Yemek esnasında değil de, sohbet ederken felan anlat sebepleriyle birlikte.soyluyorum canim ama kardesiminde dedigi gibi bazen kendimi ekmekle ye diye soylerken buliyorum bende
Bende kafaya koydum canım, hem karın gerdirme hem memeleri dikleştirme yapacağımamannn canim 3 tane dogurup ,emzirip sarkmayanmi var . benim anneme bu yuzden ameliyat olup diklestirecen cicikleri desem beni sopayla kovalar kizarak. Bosver 4. Dusunuyorsun zaten eger sende rahatsizsan ondan sonra bakarsin
Valla yanında dura dura benziyorum belki
De ama o yokken çok ağlıyorum inanılmaz içimdekiler akıyor belki de
Canım sana çok üzülüyorum, hatta üzüldüğüm bu konu ile ilgili mesajlarını görmezden gelmek istiyorum ama başaramıyorum.Hak veriyor ama beni ben istemeden kimse değiştiremez diyor o zaman da hiç bir işe yaramıyor
yürüdüm canım. 2 ile çarpmam gerekiyordu galiba180 dk yurudunmu puanin mi canim.
180 dk yuruduysen sahane
Sağol Allah razi olsun canımİyi geceler Allah dınlendırsın
bende halilari yikattiktan sonra bir sey döken ille olurYanmadı Insallah canım bu sabah benim kızda c vitamini takviyesinı halıya döktü halıya mı yanayım vitamine mı bilemedım
aynenzayiflamissin guzelnolmus diye motive eder insan
daha cok.moralini bozmus
Ikinci çay afiyet olsun.size birşey olmasın.bitki cayi yapmistim bi yudum bile alamadan kizim masaya doktu
simdi yeniden yaptim:)
Yeni katildigim icin sorunu bilmiyorum ama erkenlerin ben istemezsem değişmem sözleri, kolaya kaçış. O zaman istesin bir zahmet. Ben de ilk zamanlar problem çıkınca görmezden gelir alttan alırdım, baktım ki ben inciniyorum. Sonra herkese hakettiği gibi davrandim. Kaybetmekten korkmadım. O da bunu anladı. Tavırlarını değiştirdi. Erkeklere kaybetme ihtimali hissini vermeli kadinlarCanım sana çok üzülüyorum, hatta üzüldüğüm bu konu ile ilgili mesajlarını görmezden gelmek istiyorum ama başaramıyorum.
Eşine kendini garanti gibi hissettirirsen, "senden vazgeçemem", "çocuklarımın babasısın", "seni seviyorum, senden vazgeçemem", felan gibi şeyleri hissettirirsen, eşin seni zaten garanti gördüğü için değişmek için asla uğraşmaz.
Bir gözünün kapıda olduğunu bilse sana bunları asla yapamaz.
Geçen Adil YILDIRIM dinliyorum, "erkeklerin avcı ruhunu canlı tutmazsanız sizi elde tutmak için çaba sarfetmez, değer de vermez, erkeklerin yapısı bu" diyor açık açık.
Naif kadını oynayarak sadece kaybediyorsun canım
Ne zaman kendin için bir adım atacaksın
Günaydın canımGunaydn kizlar oglan gece 1 gbi uyuyp 6bucukta uyandi7bucuga kadr yatakta oyalandi azcik daha icim gecmis sonra kalktik smdi sallaniyor gene uyuycak sanrm. O buyuk soru bende yatsammi yatmassami uykum vardi acildi yatsam uyurm aslind ama bi yandna kahve iciym ayiliym diyorm of bilemedm
Bir saat felan uyuyabiliyorsa, uyu bence. Bedenin dinlensin. Benide 3 sene uyutmadı küçük oğlum. Ondan sonra hep uykusuz kalacağım endişesi olduGunaydn kizlar oglan gece 1 gbi uyuyp 6bucukta uyandi7bucuga kadr yatakta oyalandi azcik daha icim gecmis sonra kalktik smdi sallaniyor gene uyuycak sanrm. O buyuk soru bende yatsammi yatmassami uykum vardi acildi yatsam uyurm aslind ama bi yandna kahve iciym ayiliym diyorm of bilemedm
Bende reklam yuzunden buranın tavsiyesi ile opera indirdım ve ordan gırıs yapıyorum uzun zamandır ama cıle gıbı yazmak sayfa donup hata veriyor
Buraya yetişmekte zorlanıyor olabilirsin ama menü yorumunu aksatmazsan güzel olur canım.
Takımın mezunu olduğun için yorumlarını önemsiyorum
Her ikisini de Bosch aldık canım
Kac günlerdir araştırıyoruz, fiyatlar birbirine çok yakın ama özellikler farkediyor.
Bulaşık makinasını 3 sepetli aldım.
Klimanın sesinin düşük olmasını önemsedim
Kızlar buradan hesaplayın kilo verirken ne kadar kalori almanız gerektiğini
Pnrrr-12
Günlük Kalori İhtiyacı Hesaplayıcı
Kalori ihtiyacı hesaplama aracıyla kolayca diyete başlayabilirsiniz. Çünkü günlük kalori ihtiyacını bilmek iyi bir diyet oluşturmak için en önemli etken.www.fitekran.com
Kızlar bugün annemgil geldi demiştim ya
Memelerin sarkmış git estetik yaptır dedi.
Zayıflamış olduğuma olacağıma lanet ettim
Önce sarkıktan bahsetti.
Zayıfladığım için şarkı diyince, "zayıflamışsın diyecektim bende" dedi
Günaydın canım
Dağılmış zaten uykun, kahveni yapta kendine gel bari
Kola
Bir saat felan uyuyabiliyorsa, uyu bence. Bedenin dinlensin. Benide 3 sene uyutmadı küçük oğlum. Ondan sonra hep uykusuz kalacağım endişesi oldu. Her boşluğu degerlendir
Baslangic ve kilondan dolayi 3 dlm ekmek olur30 Mayıs Cumartesi
12.00
3 ince dilim tam buğday ekmeği
Lor domates biber mantar maydanoz karışık salata
Çay
14.00
Türk kahvesi 2 parça bitter
16.00
3 dilim karpuz
18.00
1 kepçe mercimek
2 sinitzel
1 tabak taze fasulye kavurması yoğurtlu
2 lt su
30 Mayıs Cumartesi
11:30
2 haşlanmış yumurta
1 domates ve salatalık
17:00
Haslanmis et ve bol yeşil salata
2lt su aksama yine içerim.
Birazdan yürüyeceğim icin sporu sonra yazacağım
30 Mayıs cumartesi
Sabah 08.30
2 h.yumurta
1 küçük dilim ekmek
Domates salatalik
1 dilim peynir
Öğle 12.30
1 kaşık menemen
1 dilim ekmek
4 kaşık yoğurt
Ara
Sütlü türk kahvesi
Yarim avuç k.cekirdegi
Akşam 18.30
Beli bükük (1 patlican, 2 biber)
1 kase yoğurt
Su 2 litre
Sporum yine akşama kaldi yapinca yazacağım.
30 Mayıs Cumartesi
10:00=== 3 yk kabaklı yumurta
3 adet ceviz
1 yk kekik salatası
Domates, salatalık, biber
17:00=== 1 kase kabak yemeği
1 adet biber dolma
2 kase cacık
2 adet minik kuru soğan
Su=== 2 lt
Spor=== 60 dk bantta yürüyüş *180 puan
60 dk kol lastiği ile egzersiz *180 puan
U UcanSupurge 360 puan
30 mayıs cumartesi
12.00
2 tane kıymalı poğaça
kıymalı omlet 1 yumurta ile(dünden poğaça içi için kalan kıymaydı çöp olmasın diye yedim)
16.30
tereyağlı tarçınlı türk kahvesi
1 dl. mozzarella peynir
1 tane susamlı çubuk kraker
18.30
1 kase havuç çorbası
1 kase barbunya yemeği
yarım kıymalı poğaça( bebeğimin yarımıydı)
1.5 lt su
30 mayis cumartesi
11.00
Yumurtali patates kavurma 1 tabak
Salatalik
Domates
Biber
1 dlm peynir
16.00
Sade kahve
1 kare bitter
17.30
9 10 tane cilek
19.00
1 tabak yesil fasulye
Salata
1 kase yogurt
Su 2.5 litre
Guzel olmus30 mayıs
20:00
1 tabak taze fasulye
2 yk bulgur pilavı
Su 3 lt
Spor 45 dk leslie 135 puan U UcanSupurge
Kac dlm ekmekle tost 2 dir diye dusunuyorm. Guzel afiyet olsun30.05 cumartesi
10.30
Tam buğday ekmeğiyle sucuklu tost
1 tk labne
1 çk reçel
3 zeytin
17.30
Büyük bir kase ton balıklı salata
1 kepçe ezogelin çorba
Su: 2 lt
30 Mayıs cumartesi
9.30
2 yumurtalı melemen in 2/3 si
1 salatalık
3 hindi füme
1 kk kaşar
2 dilim tam tahıllı ekmek
15.30
1 avuç kiraz
1 küçük nektari
3 erik
18.00
1 büyük kase tarhana çorbası
Yarım dilim tam tahıllı ekmek
Yarım salatalık
1 avuç içi leblebi
Su 1.5 L
2 bardak bitki çayı
30.05.2020
12:30
sade filtre kahve
15:30
5 küçük erik
1 avuç kiraz
16:30
4 kinoa çörek otlu bisküvi üstüne labne pulbiber
1 bardak yeşilçay
20:30
1 porsiyon bulgur pilavı fırında köfte, patates , domates, biber
21:30
sade soda
su:2lt
spor: yarım saat sonra yapıp yazacağım U UcanSupurge
30 mayıs cumatersi
10.30
4 kucuk anne koftesi
Bir dilim peynir
Domates salatalık
Yarım dilim tb ekmek
17.00
3 sıkım mercimek koftesi
20.00
Tavuk ızgara
Salata
Buyuk barsak ayran
Su 2 yı gecmıs tir
Spor sonra ekleme yapıcam
30 mart cumartesi
11.00
2 wasa (58 kaloriydi toplam)
2 yumurtadan 5 6 dlm sucuklu
kk peynir
bol yesillik
15.00
2 dlm ekmek
2 3 dlm sucuk
yesillik
2yk yesil fasulye
yesillik
gunu erken kapattim ama acikinca 1 avuc kuruyemis yedim
su 2.5lt
spor yaptima ama adim olarak hesapladim
30 Mayıs
Sabah: 1 kase çorba
Akşam: tavuklu salata
Bugün çok iştahsızdım kızlar, hem de yeni taş düşürdüğüm için hafif beslenmek istedim. Spor da yapamadım bu yüzden ama bol su tükettim.
Su: 3,5 litre
30 Mayıs Cumartesi
10:30
tarçınlı Türk kahvesi
12:30
sucuklu yumurta; kaşık kadar
Biraz çeçil peyniri
5 yeşil zeytin
1 domates
1 salatalık
17:30
1 porsiyon ızgara tavuk göğsü (Ölçüsünden çok emin değilim evde elektrikli ızgarada yaptık)
1 kase cacık
Közlenmiş 3 biber 1 domates
Sumaklı soğan salatası 2 kaşık kadar
Su: 2 litre
Spor: adet oldum hiç yapasım yoktu
Benimki de dün bi çerçeveyi kırdı yarım saat geçmeden Su dolu bardağı düşürdü kırdı oluyor hep öyle canları sağolsun ne yapalımbitki cayi yapmistim bi yudum bile alamadan kizim masaya doktu
simdi yeniden yaptim:)
Ben de istiyorum ama önce doğum ve emzirmelerimi bitireyim ondan sonraBende kafaya koydum canım, hem karın gerdirme hem memeleri dikleştirme yapacağım
Çok haklısın canım elimizden geleni yapalımGünaydın 9.Takımın Güzelleri
Biliyorsunuz ki geçtiğimiz hafta 0.086 ortalama ile sondan ikinci olduk ve Nota yedik.
Bu hafta derece yapamız lazım ki notamızı sildirebilelim.
Lütfen kimse kaçamak yapmasın, bu hafta herkesin en az yüzde 1 ile gelmesini istiyorum.
Zaten yazılmayan menülerden de bol bol kaçamak yapıldığı anlaşılıyor
Ayy 2 farkli cevap acaba pınar ne yapacaktı
Günaydın cnm.Gunaydn kizlar oglan gece 1 gbi uyuyp 6bucukta uyandi7bucuga kadr yatakta oyalandi azcik daha icim gecmis sonra kalktik smdi sallaniyor gene uyuycak sanrm. O buyuk soru bende yatsammi yatmassami uykum vardi acildi yatsam uyurm aslind ama bi yandna kahve iciym ayiliym diyorm of bilemedm
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?