- 21 Eylül 2014
- 8.562
- 34.210
- 748
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #371.821
gercekten bissürü var, tarihleri saatleri bile yazilidir
gercekten bissürü var, tarihleri saatleri bile yazilidirCiddi olamazsın bi gün atsana ne olur
Ya cidden mi ben de öyleyim normalde aklıma getirmem gelince de o anki gibi üzülüyorumaklima geldiler okuyayimda üzüleyim biraz
Posta gazetesinin köşesi vardı amatör şairler şiirlerini gönderirlerdi yayınlanırdı o geldi aklıma belki hala da vardır çok komik şeyler çıkıyordu ordan çokça capsleri de var belki denk gelmiştir sana daya ben cok icli biriyimbirdefa babama bile yazdim beni ekti diye
evet, bazen nedendir bilmem aci cekmeyi seviyorum sanirim ben melankoligim :))Ya cidden mi ben de öyleyim normalde aklıma getirmem gelince de o anki gibi üzülüyorum
ama benimkiler komik degil, görmüstüm :)Posta gazetesinin köşesi vardı amatör şairler şiirlerini gönderirlerdi yayınlanırdı o geldi aklıma belki hala da vardır çok komik şeyler çıkıyordu ordan çokça capsleri de var belki denk gelmiştir sana da
Bende de o var canım temizlik filan yaparken Müslüm dinliyorum depresyondan depresyona sürükleniyorumevet, bazen nedendir bilmem aci cekmeyi seviyorum sanirim ben melankoligim :))
iyi degil yaptigimiz ama seviyoruz türk milleti olarak galiba :)Bende de o var canım temizlik filan yaparken Müslüm dinliyorum depresyondan depresyona sürükleniyorum
gayet güzel olmus afiyet olsun7 Haziran Pazar
12:00
yumurta salatası (yeşillik+zeytinyağlı) 4 kaşık
2 Çatal kaşar (minik dilim)
1 domates
1 salatalık
Birkaç dal maydanoz
15:00
tarçınlı Türk kahvesi
18:00
kavurmalı yumurta 8 kaşık
su: 2 buçuk litre
Spor: 30 dakika yürüyüş 60 puan U UcanSupurge
afiyet olsun canim, cips ciz olmus :)13:40
filtre kahve
15:00
avakadolu activia
18:30
4 kasık bulgur pilavı
1 kepçe domates patates patlıcan sogan biber karısımla fırında sebze
19:00
yeşil çay
kaçamağım biraz cips yidim
00:34
soda içiyorum
su 2lt
spor yok tum gun masa basındaydım
oglenki yedigin meyveler cok degilse guzel bence12:00
Chia kinoa kepekli uno sandıvıc ekmegı arasına peynirli tost
Filtre kahve
14:30
1 kase erık kıraz karısı saymadım reglım tatlı krızıtuttu
20:00
4 kaşıkbulgurpilacı
1kepce fırında domates biber 1 bucuk halka patates
3 kasık lordomates biberli salata
Su:2lt
Spor yarım saat yuruyus 60puan U UcanSupurge
erken kapatmossin gunu zaten abla normal acikman6 haziran cumartesi menummm
Sabah
Sade kahve
13.00
Tavada 2 yumurta
Peynir
6 zeytin
3-4tane erik domates
1 tk badem ezmesi - şekersiz
1 tb sandwich ekm.
17.30
2 servis kasigi tavuk sote
Salata
Ayran
1 sandwich ekm.
Yeni basladigim ve kilom fazla oldugu icin ekmeği hemen azaltmak istemiyorum
Tabi bide haftabasi oldugu icin :)
Oncelikli hedefim gece yemeklerini, tatli, hamurisini kesmek
Şu anda baya açım
guzel olmus canim ama menulerini bosluk birakip ve alt alta yazatsan daha anlasilir olur diger yazilan menuler gibidünkü menüm
kahvaltı domates szeytin peynir biber.bikac çatal patates.2 dilim ekmek
öğle . 1 tabak yoğurtlu yarma .(dovme)
Ara 4 çatal karpuz
akşam 1 karniyarirk fırınlanmış közlenmiş
3 ksk pilav.1 kase cacık
şu 2.lt
spor yok
@zsaraco
guzel olmus7 Haziran Pazar
10:00=== 2 haşlama yumurta
3 adet ceviz
2 yk lor peyniri
Domates, salatalık, biber, kuru soğan
15:00=== 3 kase kabaklı semizotlu cacık
1 avuç kabak çekirdeği
Su=== 2 lt
Spor=== 90 dk bantta yürüyüş *270 puan
90 dk kol lastiği ile egzersiz *270 puan (henüz yapmadım ama yapmadan yatmamak için yazıyorum)
U UcanSupurge 540 puan
emzirdigin icin 3 ekmek.yedigini soylemissin onun disind guzel canim7 haziran pazar
Sabah 10.00
2 dilim tb ekmeği
2 kk peynir
1 haşlanmış yumurta
5 zeytin
Salatalik ve yesil biber
Ara 15.00
3 kaşık yoğurt ustune de sekersgz türk kahvesi
Akşam 18.00
7 kaşık barbunya
Salata
2 kaşık yoğurt
1 dilim tb ekmeği
Ara 20.30
3 kayısı
Su 2.5 litre oldu 3 litre olur yatana kadar
Spor 25 dakika zumba
guzel canim7 Haziran Pazar
11:30
2 yumurtadan lorlu omlet
Domates, Salatalik
2 ceviz
17:00
Hindi sote
Bol yeşil salata
3lt su
190 dakika yürüyüş
460 puan U UcanSupurge
tek ogun yapmis olmana ragmen waffle a iyi dayanmiSin abla7 haziran pazar Menüm
11.00
Kgk (hindistan cevizi yagli kahve)
16.00 civari
1.5 yumurtadan menemen
Peynir
5 brezilya cevizi
Sonra evde degildik
Gelince geç oldugu icin yemedim
guzel olmus bence7 Haziran pazar
Sabah 10.00
Yumurtalı yeşil fasulye
2 dilim peynir
1 dilim kaşar
Öğle 13.30
4 kaşık yoğurt
Orta boy muz
Avuç içi fındık ceviz
3 kaşık yulaf karistirip yedim.
Akşam 15.30
2 dilim peynir
1 dilimekmek
Su 2 litre
Spor yok
analdim canim:)Vallahi şu an için belirsiz canım 1 ay kadar kalabilirim belki
haklisin canim hic aklima gelmedi tarcinli sutafiyet olsun canim, güzel olmus. ins kabak ise yarar ve direnci kirar
bence güzel olmus canim, biliyorum emziriyorsun ama aksam ekmek olmasa daha iyi bence
afiyet olsun canim herseyile bence güzel, böyle menülerle sporla erkenden hedefine ulasacaksin ins
güzel olmus canim, ama altakiler olmamis tek ceviz olsaydi keske, birde tarcinli süt icebilirdin
az olmus abla, nedenini yazmissin :) su miktari yazmamissin :)
aksam demissin ama baya erken kapatmissin canim iyi olmus
27 yasinda gencecik bi kizim kadinim dahaKaç yaşındasın canım yaşın etkisi de olabilir benim de kazayakları epey belirginleşti çok mimik yapıyorum gülümsüyorum çok sık belki de ondandır
gercekten iyi atlatmissin gunude erken kapatmissinBugün öğleden sonra cocuklara gittik
Orda gelincim waffel yapti uzerine soslu, dondurmali :)))
Ben yine yarismaya katildim simdi bunu yersem, nasil yedim diye yazayim dedim
Benim oglanda hadi ye kimseye soylemeyiz diyor
Velhasil kelam bugünü iyi atlattim
bende 11 12 yasindayken yazdigim siirler vardi.esim gorurse yanlis anlar diye attim hepsinigenc iken yazdigim siirleri yazsam size inanmazsiniz ne kederliymisim ben
babana yazdigini bari soyle okuyalim:))ya ben cok icli biriyimbirdefa babama bile yazdim beni ekti diye
fuzel.olmus canim7 Haziran Pazar
12:00
yumurta salatası (yeşillik+zeytinyağlı) 4 kaşık
2 Çatal kaşar (minik dilim)
1 domates
1 salatalık
Birkaç dal maydanoz
15:00
tarçınlı Türk kahvesi
18:00
kavurmalı yumurta 8 kaşık
su: 2 buçuk litre
Spor: 30 dakika yürüyüş 60 puan U UcanSupurge
kacamak olmamis canim szndz biliyosun.13:40
filtre kahve
15:00
avakadolu activia
18:30
4 kasık bulgur pilavı
1 kepçe domates patates patlıcan sogan biber karısımla fırında sebze
19:00
yeşil çay
kaçamağım biraz cips yidim
00:34
soda içiyorum
su 2lt
spor yok tum gun masa basındaydım
sabah dinlerim artik suan kizim uyyo yanimda:)sevdigim bir sarkidir :)
fasulyeden olabilir canim, bende fasulye sislik yapiyorson 2 sattir karnimmi artik bagirsaklarimmi gurul gurul ediyo ama acliktan degil boyle birazda siskinlik var kasiklarima dogru sanci var
yediklerimden biseymi yapti acaba
11-12 yasindaki masum seylerden yanlis anlasilacak bisey yoktur canim;bende 11 12 yasindayken yazdigim siirler vardi.esim gorurse yanlis anlar diye attim hepsini
yok :))babana yazdigini bari soyle okuyalim:))
olabilir canimfasulyeden olabilir canim, bende fasulye sislik yapiyor
istz esimin kafasi baska calisiyo inanmaz11-12 yasindaki masum seylerden yanlis anlasilacak bisey yoktur canim;
yok :))
esin kac yasinda canimistz esimin kafasi baska calisiyo inanmaz
oda 27 yasindaesin kac yasinda canim
20 yasinda evlendik ikimizdeesin kac yasinda canim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?