- Konu Sahibi Handandandan
-
- #372.681
su boregi olmamis canim hemde tartiya 1 kala
bence guzel olmusq
aksam yemegi cok gec olmus bide tardidan 1 2 gun once baklagillerden yemiyoruz canim
ama.sen listede degilsin
onun disinda guzel
su boregi olmamis canim hemde tartiya 1 kala10 haziran carsamba
10.30
1 haslama yumurta
3 yk domates soslu biber kavurma
1 kase yogurt
Yarim dlm beyaz ekmek
1 su bardagi sutlu kahve
19.00
1 tabak salata
1 kepce meecimek corbasi
1 kare biskuvi kadar su boregi
Su 2litre
30 dk tempolu yuruyus 90 U UcanSupurge
bence guzel olmusq11 haziran perşembe
Kahvaltı 10.00
2 dilim ekmek
1 haşlanmış yumurta
1 ince dilim kaşar peynir
3 çubuk da çubuk peynir
5zeytin
Sakatalik yeşillik
Ara 14.00
Yarim muz+ 2 kayısı
Akşam 18.00
5 kaşık mantar sote
3 kaşık yoğurt
Salata
Su 2 litre
Spor yok malasef
aksam yemegi cok gec olmus bide tardidan 1 2 gun once baklagillerden yemiyoruz canim11 Haziran Perşembe
Saat 11:00
2 k.k peynir
2 dilim cavdar ekmeği
2 bardak çay
16:00
4 k ıspanak
1dilim ekmek
3kaşik dügün çorbası
18:30
1dilim kavun
21:00
4kaşiķ nohut
3kaşık pilav
Salata
ay çiğ kofte odem yapar tarti öncesiBir de bugün eşim ciğ kofte yapacak. Tabi ki ben bir tane bile yemeyeceğim. Kabak , yoğurt yapacağım inşallah aksama
Benim oglan da oyle yarim saate bir emiyorguzel olmis canim. Bugun artik bulgur ve turevlerini tuketmemeye calis yarin cuma
sen medya yami koydun konu mu actin . benim jeton koseli anlayamadim
seninkiler bi tik daha fazla abla.
Es kisileri evde oturunca bizi hic bir is yapmiyoruz gibi dusundukleri icin
Onlara her is ufacik geliyor. Ne diyim allah hidayet versin.
aynen oyle buyudukce dertler buyuyor.
Biz bu hallerine dert diyoruz cocuklari daha buyuk olanlarda daha ne var bu hallerine sukredin diyirlar evlenip ele karisin ca daha zor deniyor.
Yani cocuk buyutmek hic kolay degil her yasta yani
amin ablam
evet abla aynen oyle.
yagislar geliyormus bosver pencere alan silme abla.
Bugun nasil uyandin iyimisin
alyernatif tip cogu seyin dermani. İns sifa olsun
klasik erkek hastayim lafini duydulrmi bizden fazla hasta oluyorlar hay allahim.
Vesselam genede sabirli kadinsin ablam. Masallah
hosgeldin aslihan ancak cevap verebildim.
Bende hatice 2o yasindayim. 1 senedir burdayim 2 ileri 1 geri kilo verip aliyorum. İns hedefine en kisa zamanda ulasirsin
ne guzel sozmus oyle o
hepimiz sevilmeyi hakediyoruz ablam.
Senin burdan bize gecen enerjini ordan eniste almayi basaramiyorsa bu onun ayibi
bizim 2020 nin eylulunde 13 sene bitecek abla ve benim esimde hic ama hic haksiz olmadi . ben birgun duzelecgi hakkindaki umidimi yitirdim artik senin bu yazindan sonra
azcik her ise burnunu sokmamak laxim.
Ve bazi konularda hakikaten pislik yapmak lazim bencede abla. Erkek milletine gercekten oylesi yariyor
benimkide der simarirsin diye. Sanki bana neye simaracaksam
benim anne tarafima gittigimde 3.de sikintiliydim biraz hic bir is yapmazdim sagolsunlar.
Ama esimin tarafinda ohooo
Kaynanamin evine temizlige bile gitmistim eltilerimle sen hamileisn gelme bile demediler 7 aylik hamileydimsalaklik var bende biraz valla.
kahvaltida 2 yumurta varsa ekmek ya hic olmamali yada 1 tane bence. Ama digerleri guzel canim
zaten bi tez canliliktan geliyor basimiza ne geliyorsa
kizin nasil oldu canim. Nesi vardi nobet falanmi gecirdi yoksa
benimki 17 aylikken 20 dk yada 30 dk ya bir gelip emerdi saymak mumkun degil
gec oldu ama sagol canim
bugun guzel gunesli burasi. Senin orda hava nasil canim. Ciktinmi yuruyuse
guzel bemce canim
baya az olmus canim
ins canim. Rabbim saglik versin girusuruz ins sikmadim canimi yapacak bisey yok
dayanamdim o kadar yapmisken tadina baktim
ah ahhh 1. Gecmis 2.ye nazin dibine vur.
kek olmasa guzel olurmus.
gayet guzel canim
kiraz kasen buyuk degilse guzel menu canim.
Canim bide menunu benim duzenledigim gibi yazabilirsen eger sevinirim diger turlu okurken zorlandim nedense.
guzel menu canim
guzel olmus canim
2 yumurta yaninda 2 dlm ekmek bence fazla olmus canim
gecmis olsun canim bugun daha iyiymis okudum
baya karbon olmus canim. Sabah 2 dlm ekmek aksam pilav
guzel canim ama tartiya yakin bulgur tuketmesen daha iyi olur
guzel canim
sabah 2 yumurtayla ekmek olmasa daha iyi olurmus abla
gayet guzel menu canim
bunu cevapladim ablam. Elimden geleni yapiyorum
Evet anim hic yemeseydim iyiydi ama dayanamadim
afiyet olsun guzel bir menü11 Haziran Perşembe
Saat 11:00
2 k.k peynir
2 dilim cavdar ekmeği
2 bardak çay
16:00
4 k ıspanak
1dilim ekmek
3kaşik dügün çorbası
18:30
1dilim kavun
21:00
4kaşiķ nohut
3kaşık pilav
Salata
Tüm gün iyi dayanmışsın yarin tartı var diye mi yoksa cok az11 haziran persembe
16.00
1 buyuk kase tavuklu salata
5yk yogurt
20.00
2yk yogurt
spor yaptim ama adim olarak hesapladim
su 2 veya 2.5l.t olmustur
en güzeli canım daha once kılo vermıssın bu seferde verirsin onunla21 günlük yeminim bitsin. Diyetisyen listesine uyacagim canim. Oğlumu emzirirken gitmiştim. Ona uymaya basliyim.
dılekce verip alabiliyormusum daha Dogrusu diger operatöre tasıp orda paket yapabılıyormusum canım ugrasıp durcam yanıNe kadar saçma, taşıdığın zaman tl ne bişey oluyormu?
bitmiyor canım isler cok yoruldum dahada varbaya is yapmissin daha ne olsun
valla kv lerının oraya gittigimde benım genelde yuzum asık oluyorelimden geldigince belli etmemeye alistim kvye.
Ecrini kacirmadan tatsizlik olmadan su donemi atlatmayi o kadar istiyorumki
bugunde gec yedım abla yarın Instagramda takip ettıgım keto ile ilgili bir sayfada detoks verdı odem ıcın onu yapıp ketoya bismillah diyecegim bakalımGec saat yemek ve sucuk etkilemis olabilir tatlim
o zaman kp emekli İmam oldugunu hıc soylemeyeyımŞok oldum kayınvalidem deseydin o kadar şaşırmazdım
neden kustu canım hasta falan mıSabah kahvaltısından benim kız kusunca yarım yamalak kalktım şimdi de acıktım ben de muhtemelen salata ton balığı yapabilirim
en güzeli canım daha once kılo vermıssın bu seferde verirsin onunla21 günlük yeminim bitsin. Diyetisyen listesine uyacagim canim. Oğlumu emzirirken gitmiştim. Ona uymaya basliyim.
dılekce verip alabiliyormusum daha Dogrusu diger operatöre tasıp orda paket yapabılıyormusum canım ugrasıp durcam yanıNe kadar saçma, taşıdığın zaman tl ne bişey oluyormu?
bitmiyor canım isler cok yoruldum dahada varbaya is yapmissin daha ne olsun
valla kv lerının oraya gittigimde benım genelde yuzum asık oluyorelimden geldigince belli etmemeye alistim kvye.
Ecrini kacirmadan tatsizlik olmadan su donemi atlatmayi o kadar istiyorumki
bugunde gec yedım abla yarın Instagramda takip ettıgım keto ile ilgili bir sayfada detoks verdı odem ıcın onu yapıp ketoya bismillah diyecegim bakalımGec saat yemek ve sucuk etkilemis olabilir tatlim
o zaman kp emekli İmam oldugunu hıc soylemeyeyımŞok oldum kayınvalidem deseydin o kadar şaşırmazdım
neden kustu canım hasta falan mıSabah kahvaltısından benim kız kusunca yarım yamalak kalktım şimdi de acıktım ben de muhtemelen salata ton balığı yapabilirim
evet bugun tarti icin boyle oldu canim:)Tüm gün iyi dayanmışsın yarin tartı var diye mi yoksa cok az
kolay gelsin canim.mutfakta cok is yoksa yatİyi geceler kızlar suraya yorgun bir Merve bırakıyorum cocuk odasınıda bitirdim bugun yarın da 2 oda yaparsam benden iyisi yok bugun dısarda isler olmasa bu kadar zor olmazdı mutfak benı bekliyor toplanacak benım gozumse yatakta
hemde hoca olmasina ŕagmen.boyle seylerle ugrasiyoo zaman kp emekli İmam oldugunu hıc soylemeyeyım
Bulasık lar var canım yerlesecek makına ya oyle valla canım kp degısık biraz benımevet bugun tarti icin boyle oldu canim:)
kolay gelsin canim.mutfakta cok is yoksa yat
yarin yaparsin
hemde hoca olmasina ŕagmen.boyle seylerle ugrasiyo
cok sasirdim gercekten
Idrar temiz ama kan tahlilinde baya bi düşük yüksek değer var. Doktorlarda olmadığı için gösteremedik yarina kaldı.cok dolanmazsam o kadar agri olmuyor cnm ama şişliği gitmedi
Senin usttekilerde insanliktan bihaberler
Eşin kocasiyla sakince konuşsa olmazmi ki
istenirse koyulabilir cnm
baska yerde isleri vardi mecbur bekledik cnm
bizde de aslinda mecbur cnm
Bazi arkadaslar spor menü listelerini tuttuklari icin, onlara cok yük olmasin diye muaf birakildilar
Bide ramazan bayram biraz esnetildi
Daha tam kendimize gelemedik
gecmis olsun tatlim
Keske bugün dinlenseydin
bencillik böyle bisey işte. Millet kendini düşünüyor
yaptirmasaydin bugün
o kadar sogukmu sizin orasi
bikac kisiyi biliyorum zaten cnm sende onlardan birisin :)
cok gecmis olsun tatlim yaa
Idrar sonuclari belli oldumu, iltihap falan varmiymis
Bencede if yapicam diye zorlama kendini
Normal 3 Öğününü yap, suyunuda ihmal etme, dogru seyler ye
yapamicam diyorsan tabiki senin bilecegin bişey cnm
Yanilmiyorsam hedefine az kalmasti
Istersen gayret et hemen mezun ol
Nirancim Muzmus hedefinin yüzde 90 nini tutturdumu
Handandandan
o saatte uyandinda niye gelmedin
Gec saat yemek ve sucuk etkilemis olabilir tatlim
Amin canim. Yani huzursuz yine. Sizin neden oldu ya Kusması iyi olmuş. Çocuklar hasta olmasinlarrr yaaabilirim canım bilirim
Şok oldum kayınvalidem deseydin o kadar şaşırmazdım
Gerçekten mi abla o zaman lafımı geri alıp senden özür diliyorumben zincir çekmeyi bile beceremedim
Kızlarların yorumlarından bakıyorum ben de abla benim yapmak istediğim yorum yazılmışsa bi şey eklemiyorum
Yok canım takıma geldiğim sıra emzirme olayını bitirdik kaşar için ben çok iri dilimlemiyorum genel olarak her şeyi küçük doğrama gibi bi takıntım varakşam da doymadım gibi geldi normalde iki tane yerim de bazen gözüm doymuyor
Kendimden hiç öyle bir performans beklemiyorum canım ben yine dümdüz devam ederim sadece beklentiye girmeyeceğim inşallah böylece de üzülmem
Elaaa çok üzüldüm şimdi nasıl iyi mi ? Allah şifa versin benimki de sabah çok huysuzdu hiç bir şey yiyip içmedi soğuk soğuk terledi sonunda kustu rahatladı inşallah yine hastalanmaz bizimki de
guzel olmus canim11 Haziran Perşembe
11:30
2 yumurta
Domates, salatalık
2 ceviz
17:00
1 kase kabak yemeği
3 kaşık yoğurt
2,5 lt su
guzel olmus canim11 Haziran perşembe
Sabah 09 10
2 h.yumurta
2 dilim peynir
Domates salatalik
Bol yesillik.
Ara
Sütlü türk kahvesi
Yarim avuç k çekirdeği
1 muz
Akşam 16.30
1 tabak yoğurtlu cevizli kabak
Su 2 litre
Spor yok
Inşallah canım. Iyi geceleriyi geceler kizlar.insallah yarin eksilerimiz bol olur:))
Allah iyi etsin ne diyeyimo zaman kp emekli İmam oldugunu hıc soylemeyeyım
Gece üstünü çok açıyor muhtemelen üşüttü bizim buralarda evlerin içi hala serin özellikle geceler ondan oldu herhaldeneden kustu canım hasta falan mı
Amin canım inşallah tez zamanda toparlanır benimki de çok üstünü açıyor üşüttü herhalde sabah kustuktan sonra rahatladı şükür evde probiyotik çinko vardı onlardan verdimAmin canim. Yani huzursuz yine. Sizin neden oldu ya Kusması iyi olmuş. Çocuklar hasta olmasinlarrr yaaa
Inşallah canim. Biraz kalın giydir üstünü örtme. Ben bu tarz havalarda öyle yapıyorumAllah iyi etsin ne diyeyim
Gece üstünü çok açıyor muhtemelen üşüttü bizim buralarda evlerin içi hala serin özellikle geceler ondan oldu herhalde
Amin canım inşallah tez zamanda toparlanır benimki de çok üstünü açıyor üşüttü herhalde sabah kustuktan sonra rahatladı şükür evde probiyotik çinko vardı onlardan verdim
Cok gecmis olsun tatlimSabah kahvaltısından benim kız kusunca yarım yamalak kalktım şimdi de acıktım ben de muhtemelen salata ton balığı yapabilirim
Sabah aksam guzel olmus tatlim11 haziran perşembe
Kahvaltı 10.00
2 dilim ekmek
1 haşlanmış yumurta
1 ince dilim kaşar peynir
3 çubuk da çubuk peynir
5zeytin
Sakatalik yeşillik
Ara 14.00
Yarim muz+ 2 kayısı
Akşam 18.00
5 kaşık mantar sote
3 kaşık yoğurt
Salata
Su 2 litre
Spor yok malasef
sen gün içinde neler yapiyorsun cnm cocuk varmiydi sende11 Haziran Perşembe
Saat 11:00
2 k.k peynir
2 dilim cavdar ekmeği
2 bardak çay
16:00
4 k ıspanak
1dilim ekmek
3kaşik dügün çorbası
18:30
1dilim kavun
21:00
4kaşiķ nohut
3kaşık pilav
Salata
11 haziran persembe
16.00
1 buyuk kase tavuklu salata
5yk yogurt
20.00
2yk yogurt
spor yaptim ama adim olarak hesapladim
su 2 veya 2.5l.t olmustur
11 Haziran Perşembe
11:30
2 yumurta
Domates, salatalık
2 ceviz
17:00
1 kase kabak yemeği
3 kaşık yoğurt
2,5 lt su
11 Haziran perşembe
Sabah 09 10
2 h.yumurta
2 dilim peynir
Domates salatalik
Bol yesillik.
Ara
Sütlü türk kahvesi
Yarim avuç k çekirdeği
1 muz
Akşam 16.30
1 tabak yoğurtlu cevizli kabak
Su 2 litre
Spor yok
Hepinizin menuleri cok guzel kizlar, tam persembelik11 Haziran perşembe
10:30
Tarçınlı Türk kahvesi
13:00
1 haşlanmış yumurta
Biraz çeçil peyniri
1 domates
1 salatalık
18:30
1 kase tonbalıklı salata
10 tane fındık
su: 2 litre
Spor:55 dakika yürüyüş 110 puan U UcanSupurge
Gündüz 25 derece filan oluyor abla ama gece çok serinliyorCok gecmis olsun tatlim
Kusunca rahatlamistir
Sizin orasi sogukmu daha
Handandandan canım dün geceden sonra nasıl oldu parmağın geçti mi ağrısı
Dün kitaplığa el atıp düzenleyeyim dedim.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?