ben gece yemiş olmasam daha cok üstüne gelirdim de, hadi kurtuldun
Tabi kendim yanlis yapsamda, sizi elestirmiyecegim anlamina gelmez
Acliktan ölsek de cuma o eksi gelecek, o kadarrrrrr
gelecek abla o kadar
Tabiki kendimiz de yanlis yaptigimizi biliyoruz.
Haksiz bisey spylenmiyorki burda agzina ne geliyorsa soyle abla
14 Haziran Pazar
11:30
Yumurta salatası
Bol yeşillik
Domates, salatalık
2 ceviz
17:00
3 tane sebzeli tavuk şiş
Bol yeşil salata
2,5 lt su
Sabah yürüdüm. Şimdi de yağmurun dinmesini bekliyorum. Dinmezde Leslie yaparsam, yazarım
gayet guzel canim
Sabah 7 'de kahvaltı yapmadan sadece 1 bardak Kgk içerek evden çıktım, sınav esnasında şekerim düştü, midem bulandı, başım ağrıdı, eve döndüğümde saat 2 olmuştu, ne bulduysam yedim ama şeker düşmesinin halsizliğini hala üzerimden atamadım, bizimkiler parka indiler, ben yatıyorum
gecmis olsun canim. Kotu oluyor oda artik tum gun bi halsizlik. İns bidaha olmaz.
14 haziran pazar
Kahvaltı
2 dilim tb ekmeğiyle tost
1 kk peynir
5 zeytin
1 haşlanmış yumurta
Salatalık ve biber
Ara 1.5 tane kayısı
Aksam 18.30
6 kaşık tavuk sote
3 kaşık yoğurt
Salata
Aksam da bir porsiuon meyve yiyeceğim hazırladım
Su 2 litre ve 500 ml detoks suyu
Spor henuz yapamadim oglan uyuyunca yaparsam yazarım
meyveyi demis zuhal abla zaten. Gerisi guzel bence canim
Hatay'da neredeyse hiç vaka yoktu, hatta ölüm hiç yoktu.
Şimdi var ama, bugün sınav görevinde o kadar tedirgin oldum ki anlatamam
millet cooooook rahat canim ya.
Esim bugun carsiya indi mecbur alinacaklar icin maskesiz o kadar kisi varki diyor. Yani nasil bu kadar zor olabilir maske takmak anlayamiyorum.
Dikkat edenlerin haklarina giriyorlar haberleri yok. Once tedbir . rabbim korusun ins bisey olmayacak goeevlerin bitsin hemen ins
Ne güzel olması, günüm öldü
"Allah'tan hem size hem kaynanamgile uzağım, öldürürdünüz beni" dedim
neyse iyiki uzaksiniz o zamab ne diyim
Ben gorusmeye alismisim canim aileyle. Tiplanmayida seviyorum. Ama su ara mecburiyet disinda disari cikmiycam yine
Akşam üzeri deprem oldu Bingöl’de biz de hissettik komşular da indi bahçede Semaver yaktık içiyoruz sizlerden hisseden var mı ?
cokm gecmis olsun canim.
Koy evlerinde hasar var heralde hep.
Cokmu hissettiniz canim
bugünkü menüm sonra unutuyorum yazmayı
kahvaltı 9.00 peynir 4 zeytin domates biber.1 dilim ekmek
ara 2 kuru kayısı
öğle 13.00 peynirli ıspanaklı sebzeli salata koca bi tabak.peyniri 1 kibrit kutusu
ara 2 mini kurabiye.1 ince dilimm karpuz
akşam 1 kase domates çorbası..1 bardak ayran.1 dilim ekmek.cok az peynir
ara 21.00 da olcak 4 ksk yoğurt yicem
su yatana kadar 3 lt olur
spor 40 dk hızlı tempo yürüyüş 40*3 = 120
30 dk plates 30*3=90
120+90= 210 puan
U
UcanSupurge
canim kurabiye olmasa iyi olurmus guzel menu
Iyi akşamlar kizlarrrr
modum biraz düşük pek gelemedim.
Mefkurem
alt üst değil de yan yana mi otueuyorsunuz ? Pek uzaklasamamissin sanki
Ne anlamsizca demi k.p yaptığı. Insan kendi evinde bile rahat değil diye düşünmüşsundur
Handandandan
kaptanim yapma bi daha böyle erken kalk güzelce kahvaltını yap öyle git. Hem koronadan dolayi stres yapmissin hem de dışarda olmak insani ekstra aciktiriyor, mugtemelen ondan böyle olmussun.
U
UcanSupurge
canim geçmiş olsun. Semaver keyfide iyi olmuş firsata cevirmissiniz.
sinavlar ,evin isleri, cocuklar daraldinmi canim.
Minigin nasil oldu bezleri doluyormu artik
guzel canim
Nacizhane foto olarak degilde yazsab baktim menune ama simdi unuttum yine baktim o yuzden yorumlarken zor geldi bana biraz
Bugünkü menüm
Uyanınca su
10:00 bi kozlenmis biber ,peynir, 6ceri domates bi salatalık bol limonlu maydanoz 5zeytin 1.5 tb ekmeği
13:00 bi kase corba 5kasik acili fasulye kavurması
16:00 şekersiz türk kahvesi iki kare bitter çikolata
18:30 bi kase kıymalı ıspanak 1dilim tb ekmeği
19:00 yarım kase kiraz
21=22 arasi bikase çörekotlu
40dk orta tempolu yürüyüş 80pn
U
UcanSupurge
guzel aslinda canim aksamki ekmek olmasada olurmus
Kiz artıyı birak ben de kara kara düşünüyorum eksi gelirsem ne olacak diye
sen gel canim eksi eksi gel
Biraz önce kim vardi bilin bakalim
Yeni gelin adayi :))
Burda aile oldugumuz icin, benim cocuklarin aşk hayatida sizi ilgilendirir
Hanım bi kıza benziyor
Sonrasi ne olur bilemem, hayirlisi artik
hadi hayirlisi. Hayirliysa beri,hayirsizsa ote gitsin der buyuklerya ins oyle olsun ablam.
Sevmissin gelin adayini.
14.haziran.pazar
Telafi menüsü
12.00 civari
2 yumurtadan omlet
Peynir
Salatalik
Domates
20.00
4 yagsiz kuru kofte
Salata
Yarim ayran
Su 2 lt
guzel gayet sade, az bir menu.
Benim telafi menum nasil. Fazlalik varsa yarina ona gire yiyim
Kızlar bizde yarn bursaya gidicez oglanin oto koltuguna ihtiyaci vardi koronadn baydr biyere gidemedk pusette sigmiyordu artk almamistk gitmiyorz diye ama internette yetismicek diye gidip alalm dedk. Pazar oldugundanmi bilmem. Curcunaydi heryer. Insan kayniyordu arabayi zor parkettik sonra once ben girdm begendm esim arkadan gitti bakti o arada biri hep cocukla dosardaydi onu sokmadk iceri hic olcak gbi degilsi cnku. Neyseki buldm bitane hem donme hem yatma ozelligi olanin yatisi cok az di o yuzden farkli modelni aldm donme ozelligi yok ama guzel yatiyor onemli olan oydu benm oglan yolculuk yaparken uyumayi seviyor boynu tutulsun istemiyorm. Icime sindi simdilik bakalm yarn deniycez :)
simdiden iyi yolculuklat canim.
Pasada rahatlikla kullansin ins
14 Haziran pazar
bugün çok geç kalktığım için yeme saatleri geç oldu.
12.30 bir bardak limonlu sirkeli su
13.30 şekersiz nescafe
15.00 2 yumurtalı menemen 2 dilim ekmek, 3 zeytin 2 çatal beynir
20.00 iki dilim kavun
22:00 br kase yayla çorba
Gün boyunca çay ve su.
corba baya gec saatte olmus. Gec kalmandan kaynakli sanirim.