Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

ekim2009 · 16 Haziran 2020

mefkurem .!.:
Tabiki öncelik huy suy karakter desekde bide hayatin gercekleri var cnm
Ay sonu faturalar gelmeye baslayinca, kadin hakli olarak ben calisiyorum sen yatiyon demeye baslarsa, birbirlerine girerler

Ama düğüne varmis daha, insallah bi kapi acilir ona da, tüm evlatlarimiza da

aminn canomm inşallah darısı küçük erkek kardeşime , boşanalı 3 sene oldu o da hayırlısıyla iyi birine denk gelip evlenirse hepimizin içi rahat edecek
abooo altın da pahalandıkça pahalanıyor birinin ablasıyım diğerinin teyzesiyim bilezikten aşağısı kurutmaz birde eşimin kız yeğenler hep işe girdi isteyenleri artık kesin olur yaşı 30 a geleni de var 26 olanı da var evlilik çağın da 4 kız yani biz bi kenara düğün bütçesi mi yapsak ne

Ilyusa · 16 Haziran 2020

mefkurem .!.:
O yaglari tutabilene aşkolsun

erisin gitsin tutmak isteyen yok

mefkurem .!.:
Dün kp ye sordum
Ben penceredeydim, sende camdaymisin gormemistim
Sesin geldi, boyle böyle bagirdin
Kime bagiriyodun dedim

Önce yok bagirmadim dedi
Sonra almana bagirdim, ses yapiyolardi dedi
Sonra annene bagirdim, kalp hastasi yüz üstü yatmamasi gerekiyor yine oyle yatmis
Geberirsen geber dedim, dedi

Yani pencereden, icerdeki kadina bağırmış güya

kime bagiracagini sasirmis

lafi nasilda cevirip duruyo

ekim2009 · 16 Haziran 2020

mefkurem .!.:
Aslinda bana bagirdi da, yan çizdi

vayyy çevir kazı yanmasıncı vayyyyy

ekim2009 · 16 Haziran 2020

mefkurem .!.:
Oncesinde olmasada son sefer takimi biz açtık biz hep beraber kurduk sayilir :))
Ama bu takım hepimizle güzel... Var....

tabiki siz gelmeseniz 9. takım tamamen iptal olmuş kapalıydı , tarih 9. takımı yazıyor artık

ekim2009 · 16 Haziran 2020

mefkurem .!.:
Insallah cnm bizede fenalik geldi ama cok iş vardi
Hâlâ var

kız mefkuşum bahçenin işi bitince kenarlara hanımeli de dikecek misin

Ilyusa · 16 Haziran 2020

mefkurem .!.:
Insallah cnm bizede fenalik geldi ama cok iş vardi
Hâlâ var

kendi evin olunca bide bahceliyse hic is bitmez zaten abla

Ucmelekannesi .!.:
masallah sana bende kahvemi ictim kahvalti hazirliyorum

kolay gelsin canim:)

ekim2009 .!.:
aminn canomm inşallah darısı küçük erkek kardeşime , boşanalı 3 sene oldu o da hayırlısıyla iyi birine denk gelip evlenirse hepimizin içi rahat edecek
abooo altın da pahalandıkça pahalanıyor birinin ablasıyım diğerinin teyzesiyim bilezikten aşağısı kurutmaz birde eşimin kız yeğenler hep işe girdi isteyenleri artık kesin olur yaşı 30 a geleni de var 26 olanı da var evlilik çağın da 4 kız yani biz bi kenara düğün bütçesi mi yapsak ne

bencede ayir abla.yarin birgun sende oglani evlendirince geri gelir hepsi zaten:)

Mefkurem · 16 Haziran 2020

Ucmelekannesi .!.:
buldugum an yapicam abla kendimde bi mod dusuklugu hissediyorum yine artilar hala gitmemis

Mod düşüklüğü, neinnnnnn
Sen son 3 gunu sifir karbon, su, spor la gecir artilar gider eksi bile gelir

Bende öyle yapicam benim daha cok artim var
Perşembe ananas yaparim belki

ekim2009 · 16 Haziran 2020

Ucmelekannesi .!.:
allah korusun o anda bende cok panik olurum gibi geliyor. Yillar once ben en buyuk kiza hamileyken 4 5 gun suren bi deprem yasamistik ramazandi cok kotu olmustum. Ondan sonra ufak tefek oldu tabi.ama ben pek hissetmedim. Rabbim uyariyor bizi surekli. Gecmis olsun tekrar ins bidaha olmaz canim
iyi olmus canim. Aileyle gecirilen vakit guzel oluyor
cumartesinin kacamaklarini kapatmaya calisiyorum
bencede en sonucu madde cok tehlikeli
hay masallah
masalllah canim
canim basta azaltmamak en guzeli.
Ama dengeli ve doyurucu yemek onemli bence
izindesin ve eksidesin
Baklavaya karsi koymaya calisma bence. Tadimlik ye ki sonra gozun donmesin
2 gun icin guzel super eksi
iyi gezmeler canim. Artin cok degilmis canim. Hem keyif al hem dikkat etmeye calis oralarda
eline saglik canim.
Kizlarr kocaman tebrikler
Kahvaltidan sonra bende adimlarim ins
aloavera ben buyutemedim abla nasil bakiyorsun . curudu simdi hafif yeserdi ama canlanmadi
eksiyle haftaya baslaman super canim
hayirli ugurlu olsun ablam. Rabbim bi yastikta kocatsin ins
bence cumaya halledersin
sabitsin bence super
o zaman bugun eksidesindir bence
yaaa ben hic yapamadim o engin kirbac abimizi
sabit olman iyi canim
ins imar cikar abla.
firsat buldugum an yapicam abla kendimde bi mod dusuklugu hissediyorum yine artilar hala gitmemis
masallah sana bende kahvemi ictim kahvalti hazirliyorum
olabilir abla kabak aliyim yarin pazardan
kolay gelsin abla

sağ ol kuzum amin hayırlısıyla olur inşallah
son 2 haftadır hepimizde biraz vardı gülüm ben sonun da toparladım hava hala sürekli bulutlu yağışlı ve nemli ama ağrıları bile hallettim gibi çok şükür rabbime , şimdi sıra sizde , boş ver artıları sen önce şu beden beyin kalp üçlüsünü bir şokla enerjile artılar kendiliğinden gider eksiler gelir gülüm
hadi şimdi gözünü kapat duruş pozisyonunu dikleştir derin nefes al ben enerjiyim diye 3 kere söyle kalbini sana gelen sevgi enerjilerine açıp kabul ettiğini , onayladığını da söyle bakalım modun nasıl kademe atlayarak artıyor

Ilyusa · 16 Haziran 2020

mefkurem .!.:
Mod düşüklüğü, neinnnnnn
Sen son 3 gunu sifir karbon, su, spor la gecir artilar gider eksi bile gelir

Bende öyle yapicam benim daha cok artim var
Perşembe ananas yaparim belki

bende cuma kacamagi yapmadan su bi kac kg yud averip.mezun olmak istiyorum.artik.yoksa hep.cuma artilariyla ugrasiyorum

zumazuma · 16 Haziran 2020

ekim2009 .!.:
gülüm çalışan annenin işi cidden zor , tekrar çalışırsan kendince öncelikler listesi belirle istersen mesela her gün mutlaka olması gereken yemek değil mi önce yemek işi sonra kirliler varsa çamaşır makinesini çalıştırıp çocuklarla ilgilen inan gerisi çok da önemli değil çocuklar büyüdüğün de ahh ne demeye işe o kadar kafayı takmışım çocuklarla daha çok ilgilenseydim diye düşünüyor insan
bir cam kavanoza büyük taşlar çakıllar ve kum koymaya çalış ( aile, arkadaşlar, işler olarak taşları düşün) önce kumu korsan diğerlerine yer kalmaz ama önce iri taşları sonra çakıl taşlarını en son kumu koyarsan hepsi sığar o yüzden bence öncelik sıralaması önemli bak mesela benim öncelik sıralamam da önce yemek yapmak sonra direk ben varım sonra oğlumla babası

yaa ne güzel yazdın kum ve taş olayını işim o kadar stresliydi ki insanlar beni çok yoruyordu. kendimi sorguluyordum çocuğum olursa ben bu insanların kahrını mı çekeyim yoksa bebeğime iyi bir anne mi olayım. bebeğimin adım adım büyüdüğüne şahit olmak isterim. iyi ki işten çıkarıldım ben çıksam tazminat alamazdım.
Şimdi de çocuk istiyorum biraz da bu yüzden zayıflamak istiyorum.

ekim2009 · 16 Haziran 2020

medine66 .!.:
kendi evin olunca bide bahceliyse hic is bitmez zaten abla
kolay gelsin canim:)

bencede ayir abla.yarin birgun sende oglani evlendirince geri gelir hepsi zaten:)

gülüm ben nasıl düşünüyorum gerçeği söyleyeyim mi :)
bence bu takı meselesi yanlış atıyorum ben yeğenime bilezik taktıysam benim oğluma ablam maddi gücüne göre çeyrek taksa da olur hatta maddi imkanı yoksa hiç bir şey takmasın yanım da olsun yeter ki bunu genel herkes için aynı düşünürüm birine bir şey takarken asla o da bana taksın diye düşünmem karşılık gereksiz bence be gülüm

Dream00 · 16 Haziran 2020

strontium .!.:
Cuma 77.4 bugun 77.4 sabit kaldım bugun iş sabah 7 de basladı oyle olunca bu saatte kurtulmuş oldumm

cumaya eksi olur inş canım

zumazuma .!.:
vermek zor ama almak ne kadar kolay bizim için. keşke yemek yemek kilo aldırmasa dimi :)

bende sorun cumadan beri yine geç saate kadar abur cubur ve hamur işi yedim dünde aynı şekilde oldu

Beyazkugu87 .!.:
Duygusal bi açlık var bu akşam yemek yemekle mutlu olmak istemiyorum artik

bnede birkaç gündür böyle ama yenilmek yok

Sevimikra .!.:
Bende 2 gündur öyleyim 15 gündür adetliyim ve bir türlü gecmedi canim iyice sıkildi buna.korona var diye birde cocuklar küçük kimsede durmuyor diye hastaneyede gidemiyorum 2-3 gündur bende yiyorum ama tekrardan sirkelenip önümüze bakmamız lazım.O yüzden hayallerimiz için vazgeçmeden devam etmeliyiz herşeye ve her zorluğa karşı.çunkü biz kadınız ve cok güçlüyüz

neden 15 gün sürüyor canım?

zsaracoglu .!.:
Günaydın herkese nerde benim motive bol sohbetli takımımmmm hadi uyanın sayfalarca biriktiğini sanarak girdim ama kimsecikler yok

Bu ara bende pek keyif yok ya niye bilmiyorum yiyorumda sürekli

ekim2009 .!.:
kızlarrrrrrrrrrrrrr

bu günü BEN günü ilan ediyorum herkes en az 5 dk kendine sakin bir köşe bulup hayal gücünü çalıştırıyor imajinasyon yapıyoruzzzzz

hangi kilo da olmak istiyorsanız bedeninizin nasıl görünmesini istiyorsanız şu an da zaten öyleymiş gibi düşünün hiç kilo derdi yok zayıflamışsınız ve o halde birileriyle konuşurken yada ev de yada dışarı da dolaşırken kendinizi hayal edin ,
ayna da kendinize bakıp mükemmel bedeniniz de olduğunuz için kalbinizin mutlulukla attığını hissedin ve aynada kendinizi inceleyin düz karnınıza incelmiş belinize kolunuza bacağınıza bakın ve gülümseyin yüzünüzün çenenizin nasıl göründüğünü olabildiğince ayrıntılı hayal edin ve aynada kendinize başardım muhteşem görünüyorum diyin(bunu hafif sesli söylemeniz daha iyi olur ) gece uyku öncesi de yaparsanız şahane olur

denemeye çalışırım

medine66 .!.:
gunaydin kizlaarrrr

1000 ip atladim ve 1 saat kosu yuruyus sporumuda yaptimm
ohhhhh simdide kahvemi iciyorum
spordan sonra biseyler yemek yag yakimini yavaslatiyomus.oyuzden saat 12 ye dogru yiycem.biseyler dayanabilirsem:)

maşallah sana sen ne yaptın böyle

mefkurem .!.:
Dün ogleyin bahceye bi çıktık aksam iceri girdik
Kenarlara takilacak çitleri falan yikadik, biraz toparladik
Bugün de onlar takilmaya baslanacak
Yarin bizim dünür gelecek
Kenar taslarini koymaya baslicaklar
Cumarteside makine getirip toprak alt üst edilip duzeltilecek
Haftaya bahce duzeni biter heralde :))
Bi bitsede ciceklerimi eksem

hadi abla inş biterde keyif yaparsınız ailecek

Ucmelekannesi .!.:
Gunaydin canlarr
Dun giremedim bir turlu komsuya bahcede sarma sardik dolaba kaldiracakmis.
Derken aksam telasi falan bude dun acayip uykum vardi saat 9da koltukta uyuyakalmisim uzun zamandir boyle olmuyordum.
Esim yeeimize yatalim diye kaldirmis ellememisler ne guzel uyumusum.

Tabi dunku alintilar hala duruyor ve menumude yazamadim.

şu koltuktaki tatlı uyku yokmu kimse kaldırmasa ne güzel olur

mefkurem .!.:
Dün kp ye sordum
Ben penceredeydim, sende camdaymisin gormemistim
Sesin geldi, boyle böyle bagirdin
Kime bagiriyodun dedim

Önce yok bagirmadim dedi
Sonra almana bagirdim, ses yapiyolardi dedi
Sonra annene bagirdim, kalp hastasi yüz üstü yatmamasi gerekiyor yine oyle yatmis
Geberirsen geber dedim, dedi

Yani pencereden, icerdeki kadina bağırmış güya

Allah bilir artık doğrusunu

zumazuma · 16 Haziran 2020

ekim2009 .!.:
kızlarrrrrrrrrrrrrr

bu günü BEN günü ilan ediyorum herkes en az 5 dk kendine sakin bir köşe bulup hayal gücünü çalıştırıyor imajinasyon yapıyoruzzzzz

hangi kilo da olmak istiyorsanız bedeninizin nasıl görünmesini istiyorsanız şu an da zaten öyleymiş gibi düşünün hiç kilo derdi yok zayıflamışsınız ve o halde birileriyle konuşurken yada ev de yada dışarı da dolaşırken kendinizi hayal edin ,
ayna da kendinize bakıp mükemmel bedeniniz de olduğunuz için kalbinizin mutlulukla attığını hissedin ve aynada kendinizi inceleyin düz karnınıza incelmiş belinize kolunuza bacağınıza bakın ve gülümseyin yüzünüzün çenenizin nasıl göründüğünü olabildiğince ayrıntılı hayal edin ve aynada kendinize başardım muhteşem görünüyorum diyin(bunu hafif sesli söylemeniz daha iyi olur ) gece uyku öncesi de yaparsanız şahane olur

aşırı motive oldum, bu hayaller gerçeğe dönüşmeli hemen
en çokta giymek istediğim kıyafetleri düşündüm ve insanların ne kadar zayıflamışsın şeklinde demeleri

medine66 .!.:
gunaydin kizlaarrrr

1000 ip atladim ve 1 saat kosu yuruyus sporumuda yaptimm
ohhhhh simdide kahvemi iciyorum
spordan sonra biseyler yemek yag yakimini yavaslatiyomus.oyuzden saat 12 ye dogru yiycem.biseyler dayanabilirsem:)

yaa resmen şuan seni kıskandım ne kadar erken kalkıyorsunuz. ben 9.30 da kalktım ve kendimi erken kalkmış hissettim düşün yani sana bravo gerçekten :) bugün istanbul belediye spor tesisine gideceğim platese kayıt olmak için. inşallah kayıtlar açılmıştır.

Mefkurem · 16 Haziran 2020

ekim2009 .!.:
aminn canomm inşallah darısı küçük erkek kardeşime , boşanalı 3 sene oldu o da hayırlısıyla iyi birine denk gelip evlenirse hepimizin içi rahat edecek
abooo altın da pahalandıkça pahalanıyor birinin ablasıyım diğerinin teyzesiyim bilezikten aşağısı kurutmaz birde eşimin kız yeğenler hep işe girdi isteyenleri artık kesin olur yaşı 30 a geleni de var 26 olanı da var evlilik çağın da 4 kız yani biz bi kenara düğün bütçesi mi yapsak ne

Amin insallah cnm, içinde benim oglanla kizada

Altını hiç sorma
Biz 5 sene once geline aldigimiz bilezik 650 euroydu, simdi ayni bilezik 1000 euro
Burda genelde 10 bilezik 1 set takilir

Bi ara bizim ailede de düğünler arka arkaydi, onumuzde 1 yeğen var simdilik
Ama düğünle is bitmiyor, hersene 2 - 3cocuk geliyor bide ev görmeleri vs.

Dream00 · 16 Haziran 2020

Herkese günaydın, bu ara sürekli yiyorum zorla kahvaltı yaptım çünkü aç değildim dün yine öyle bi pis boğazlık yaptım ki, anlatsam kovarsınız burdan

Mefkurem · 16 Haziran 2020

ekim2009 .!.:
kız mefkuşum bahçenin işi bitince kenarlara hanımeli de dikecek misin

Düşünmedim bi ozelligi var mi onun

Dream00 · 16 Haziran 2020

mefkurem .!.:
Amin insallah cnm, içinde benim oglanla kizada

Altını hiç sorma
Biz 5 sene once geline aldigimiz bilezik 650 euroydu, simdi ayni bilezik 1000 euro
Burda genelde 10 bilezik 1 set takilir

Bi ara bizim ailede de düğünler arka arkaydi, onumuzde 1 yeğen var simdilik
Ama düğünle is bitmiyor, hersene 2 - 3cocuk geliyor bide ev görmeleri vs.

Ne kadar doğru abla

ekim2009 · 16 Haziran 2020

zumazuma .!.:
yaa ne güzel yazdın kum ve taş olayını işim o kadar stresliydi ki insanlar beni çok yoruyordu. kendimi sorguluyordum çocuğum olursa ben bu insanların kahrını mı çekeyim yoksa bebeğime iyi bir anne mi olayım. bebeğimin adım adım büyüdüğüne şahit olmak isterim. iyi ki işten çıkarıldım ben çıksam tazminat alamazdım.
Şimdi de çocuk istiyorum biraz da bu yüzden zayıflamak istiyorum.

sen yeter ki iyi olmayı iste ve normal halin hep huzurlu mutlu olsun ben sana istediğin kadar detaylı yazarım gülümmm
bu hatayı asla yapma gülüm kendini olumsuz yargılayıp eleştirme bebeğime nasıl iyi anne olayım derken için de endişe korku kendine güvensizlik başaramama düşünceleri v.s. var ne yapmaya karar verirsen olumsuz düşüncelere takılma en iyisi en güzeli en mükemmeli nasıl olur diye düşün, işte aynen öyle olacak sadece olumsuz düşüncelerin seni ele geçirmesine izin verme baktın aklına yine gelmiş dolanıyorlar tek kelime iptal diyerek sen yine olumlusunu düşünmeye devam et
işten çıkarılman belki de sana çok daha büyük bir fırsatın açık kapısını görebilmen için bir şanstı , belki için de kreşi olan çok daha iyi maaşlı , mesai arkadaşlarınla iyi anlaşacağın işin seni bekliyordur
isteklerine(dualarına) asla sınır koyma sen iste haşa rabbimin gücü mü yetmeyecek sana onları vermek için sen kalpten iste evrenin çekim yasası (bazen sekreter diyorum ona) senin için çalışsın ayrıntıları düşünmek senin işin değil hiç kendini yorma o sekreterin işi sen sadece fırsat kapını çaldığın da farkın da ol ve o kapıyı aç

zumazuma · 16 Haziran 2020

mefkurem .!.:
sen dikkat etmeye yeni baslamistin degilmi tatlim
Gecen hafta birden iyi gitti, ödemi attin demekki
Bundan sonra menulerine daha dikkat etmen lazim

evet daha dikkat etmem lazım ve artık spora başlamam lazım.

ekim2009 · 16 Haziran 2020

Dream00 .!.:
cumaya eksi olur inş canım
bende sorun cumadan beri yine geç saate kadar abur cubur ve hamur işi yedim dünde aynı şekilde oldu
bnede birkaç gündür böyle ama yenilmek yok
neden 15 gün sürüyor canım?
Bu ara bende pek keyif yok ya niye bilmiyorum yiyorumda sürekli
denemeye çalışırım
maşallah sana sen ne yaptın böyle
hadi abla inş biterde keyif yaparsınız ailecek
şu koltuktaki tatlı uyku yokmu kimse kaldırmasa ne güzel olur

Allah bilir artık doğrusunu

çalışma gülüm yap gitsin daaa:) kendine 5 dk zaman yarat bu gün BEN günü mutlaka yap sonrada için de oluşan o mutluluğun keyfini yaşa :)

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef 68

Guru

yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef 68

yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef 68

yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef 68

Guru

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef 68

Guru

Guru

yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef 68

🌸9. Takım Mezunu🌸 Güven, tek kullanımlıktır...

Guru

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

🌸9. Takım Mezunu🌸 Güven, tek kullanımlıktır...

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

🌸9. Takım Mezunu🌸 Güven, tek kullanımlıktır...

yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef 68

Guru

yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef 68

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency