Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

doksanaltmisdoksan .!.:

Kızlar hala yoksunuz Ama olsun ben paylaşıma devam ediyiim

Bugünkü menüm şöyle oldu:

SABAH: YOK

ÖĞLE: 1 avuç kiraz (10 tane falan) + 1 litre su

ARA: 1 büyük kayısı

AKŞAM 17:45 gibi: kocaman bir kase hindi göğüs etli salata (yarım göbek salata, taze nane, yarım salatalık, limon)

Şimdilik süper gidiorum

Genişletmek için tıkla...

NoRaaa .!.:

Selamlar ben geldm, ama kimsecikler yokkk, bugün bütün gün dışardaydım.

906090 cnm dün sabah 71 çıkmıştım bu sabah 70 çıktım dün 1 bugün 2 hemen 1 kilo vermişim çok şükür, bugünde genel olarak iyiydi, senin de iyi gidiyor maşallah nazarım değmesin ikimize

Sabah
1,5 dilim kepek ekmeği
2 yumurta
Domates+salata

Öğle
1 elma
Dondurma (Dışarıda olduğum için yedim bunu, canım kumpir çok çekti ama sadece dondurma yedim)

Ara: 6-7 tane siyah kuru üzüm

Akşam
Salata
Yarım elma

Genişletmek için tıkla...

yirmi .!.:

bence de süper gidiyorsun arkadaşım. hiç kaçamak yapmıyor musun? nasıl dayanabiliyorsun? yakında mezun olacaksın.benim ideal kiloma ulaşmam bilmem kaç yıl alır.

Genişletmek için tıkla...

NoRaaa .!.:

Selamlar ben geldm, ama kimsecikler yokkk, bugün bütün gün dışardaydım.

906090 cnm dün sabah 71 çıkmıştım bu sabah 70 çıktım dün 1 bugün 2 hemen 1 kilo vermişim çok şükür, bugünde genel olarak iyiydi, senin de iyi gidiyor maşallah nazarım değmesin ikimize

Sabah
1,5 dilim kepek ekmeği
2 yumurta
Domates+salata

Öğle
1 elma
Dondurma (Dışarıda olduğum için yedim bunu, canım kumpir çok çekti ama sadece dondurma yedim)

Ara: 6-7 tane siyah kuru üzüm

Akşam
Salata
Yarım elma

Genişletmek için tıkla...

NoRaaa .!.:

Selamlar ben geldm, ama kimsecikler yokkk, bugün bütün gün dışardaydım.

906090 cnm dün sabah 71 çıkmıştım bu sabah 70 çıktım dün 1 bugün 2 hemen 1 kilo vermişim çok şükür, bugünde genel olarak iyiydi, senin de iyi gidiyor maşallah nazarım değmesin ikimize

Sabah
1,5 dilim kepek ekmeği
2 yumurta
Domates+salata

Öğle
1 elma
Dondurma (Dışarıda olduğum için yedim bunu, canım kumpir çok çekti ama sadece dondurma yedim)

Ara: 6-7 tane siyah kuru üzüm

Akşam
Salata
Yarım elma

Genişletmek için tıkla...

hoppidicik .!.:

selam topiğim...murçum beni bu hafta izinli yazabilirmisin acep??yarın annem gelecek ve benim sabah erken bir saatte oraya gitmem gerekecek..diğer günlerde gelen giden olur, ben büyük ihtimal bu haftayı orada geçiririm..bu sebepten bir dahaki pazara kadar mümkünse beni izinli yaz pleasee..hepinize kokulu öpücüklerbeni özleyin anacım..

Genişletmek için tıkla...

nagieymen .!.:

günaydınnn,
yoğun ve diyetsiz bir haftasonunun ardından yine topikteyim bu haftada kg veremicem galiba (
haftasonu 3 aydır grşmediğim aile dostlarımızla grştük ayy bana nasıl gaz verdiler anlatamam çok fark varmış vs vs gizemin başlattığı furyaya uyup 3 gün meyvemi yesem acaba vücuda şok etkisi olur :44:

Genişletmek için tıkla...

NoRaaa .!.:

Bu menüme 1,5 kase cacık eklendi.

906090 cnmm bende normalde bu kadar az yesem acaip acıkır ve birden yemeğe saldırırdım ama bende çok acıkmıyorum.bu arada bu sabah tartıldım 69.4 çıktım bazen tartıdan şüphelenıyorum gerçekten bu kadar veriyormuyum diye ama karnım falan dümdüz oldu ve kendimi çok hafif hissediyorum

yirmi, canım benimki pek elma diyeti olmadı gibi, ben sabah kahvaltımı güzel bir şekilde yapıyorum kahvaltıdan sonra meyve ve salata serbest (belli ölçüde tabii) elma diyetinde 2 saatte bir elma yenilecek ama ben o kadar acıkmıyorum acıkınca bazen salat yıyıyorum bazen elma, elma yerine kayısı, kiraz vb. meyvede olabilir, bakalım cumaya kadar ne kadar gidecek kendi uydurduğum diyetle

Genişletmek için tıkla...

doksanaltmisdoksan .!.:

Günaydın cnm :) Sana şöyle söyliyim. Ben inanamıyorum. Bu sabah 66.6 kiloyum :S Şoklar içerisindeyim. Dünden beri 600 gram daha gitmiş. Şaka gibi. 8 günde 3.1 kilo verdim :S Senelerdir 66'yı hiç görmemiştim Çok mutluyum

Genişletmek için tıkla...

graphicdesigner .!.:

ayy resmen heveslendim yaa yüzlerce maşallah sana
bendemi yapsam ki diye düşünüp düşünüp vazgeçiyorum. hertürlü vitamini alayımda hamile filan olurum o arada belki, bebek aç ve ilaç kalmasın diye tedbirli gidiyorum :18:

Genişletmek için tıkla...

doksanaltmisdoksan .!.:

Yok canım hamile kalma gibi bir niyetin varsa yapma sen, bebiş etkilenmesin :)

Genişletmek için tıkla...

hoppidicik .!.:

selam topiğim...murçum beni bu hafta izinli yazabilirmisin acep??yarın annem gelecek ve benim sabah erken bir saatte oraya gitmem gerekecek..diğer günlerde gelen giden olur, ben büyük ihtimal bu haftayı orada geçiririm..bu sebepten bir dahaki pazara kadar mümkünse beni izinli yaz pleasee..hepinize kokulu öpücüklerbeni özleyin anacım..

Genişletmek için tıkla...

doksanaltmisdoksan .!.:

Hayır hiç kaçamak yapmıyorum canım. bilmiyorum nasıl dayandığımı, hiç acıkmıyorum. bunları yemesem yine acıkmiycam. ilginç :S iştahsızlık var bu aralar bende

Genişletmek için tıkla...

nagieymen .!.:

günaydınnn,
yoğun ve diyetsiz bir haftasonunun ardından yine topikteyim bu haftada kg veremicem galiba (
haftasonu 3 aydır grşmediğim aile dostlarımızla grştük ayy bana nasıl gaz verdiler anlatamam çok fark varmış vs vs gizemin başlattığı furyaya uyup 3 gün meyvemi yesem acaba vücuda şok etkisi olur :44:

Genişletmek için tıkla...

doksanaltmisdoksan .!.:

Günaydın cnm :) Sana şöyle söyliyim. Ben inanamıyorum. Bu sabah 66.6 kiloyum :S Şoklar içerisindeyim. Dünden beri 600 gram daha gitmiş. Şaka gibi. 8 günde 3.1 kilo verdim :S Senelerdir 66'yı hiç görmemiştim Çok mutluyum

Genişletmek için tıkla...

graphicdesigner .!.:

evet onun için ben ancak karınca hızıyla kilo verme yöntemlerimi uyguluyorum Gizemcim
ayy ama çok heveslendim sizin diyete, bende yapmıştım daha evvel biliyorum çünkü abartısız olarak veriliyor bu kilolar böyle süper bişey ya.

Yaa bu arada ben geçen haftadan beri bir öksürük bir öksürük, boğazım gıcık gibi oluyor özelliklede gece yatarken, kalkıp süt ısıtıp içine 1 kaşık bal kouyoyrum içiyorum düzeliyor. Bu ne biçim bişey ya bu da mı salgın anlamadım ki?

Genişletmek için tıkla...