Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Hoşgeldin canım, çok fazla kilon yok inş hedefine ulaşırsın Ve hep birlikte koruruz
 
MmerVveeEee .!.:
Yok Canım, kendi yontemlerimizle deniyorduk biz
Genişletmek için tıkla...
Canım biliyorum düşünmemek imkansiz ama hamile kaldim mi diye düşünme çünkü bu stresebsebep oluyor ve hamile kalmayi etkiliyor. ben de öyle ha deyince hamile kalam biri değilim pko bar bende anlıyorum seni ama mümkün mertebe düşünme
 
hosgeldin deniz.
Emzirme avantajiyla istedigin kiloya en kisa surede gelirsin ins
Beyazkugu87 .!.:
Kizlar gecmisi cok okuyamadim
sizleri burayi ozluyorum gun icinde cok alismisim
telefon icin aramamislar esimi daha
Genişletmek için tıkla...
en kisa surede yapilip gelir ins canim
Beyazkugu87 .!.:
sabah kizkardesimi kahvaltiya cagirdim kilo bildirimimi onun telefonundan yapacagim
Genişletmek için tıkla...
hem ziyaret hem ticaret hesabi
Bol muhabbetler canim
Hosgeldin sevinc.
Su morali bozukken cani hic bisey istemeyen, yemeden icmeden kesilenlerden olmak icin neler vermezdim.
Takim destegiyle basarip hedef kilona gelirsin ins canim
 
9.TAKIM KATILIM FORMU

Adı: elisa
Yaşı: 37
Evli/bekar: evli
Çocuk/yaşları: 2 çocuk oğlan 7 kız 5 yasinda
Emziriyormusun: hayir
Meslek: ev hanimi
Şu anda çalışıyomusun: hayir
Boy: 1.60
Kilo: 74
Hedef: 60
Daha önce başka takımda yarıştımı : hayir
Kilo alma nedeniniz : aşırı tatli krizi :)
Bize kısaca kendini anlatırmısın: tek başına motive olamadığım için takın yarışmasına katılmaya karar verdim umarım hem birlikte sağlıklı kilo veriririz :)
 
Adı: Gülnur
Yaşı:35
Evli/bekar: Evli
Çocuk/yaşları:ikiz 3.5
Emziriyormusun: Hayır
Meslek: Akademisyen
Şu anda çalışıyomusun: Evet
Boy:168
Kilo:55.5
Hedef:_49- kilodan çok yağ- kas oranını önemsiyorum
Daha önce başka takımda yarıştı mı? :Hayır
Kilo alma nedeniniz : Duygusal yeme, hareketsizlik
Bize kısaca kendini anlatırmısın:

Aslında beslenmeme ve bedenime, fiziğime dikkat eden biriydim ama doğum sonrası bir hafta banyo yapmadan, uykusuz, depresif bir dönemim oldu. Hareketsizlik ve dışarıda alıştığım yoğun tempodan sonra evde ev işleri ve çocuk bakımı yüzünden hayattan bezdim. Kendimi iyice salıp, boş zamanlarımda daha önce yemediğim ne kadar, sadece o an beni mutlu eden, ne varsa yedim. Doğuma kadar 28 kilo almıştım ve zaten gebelik şekeri çıkmıştı. Doğum sonrası 15 kilo-17 arası verebildim ama o 13 kilo kaldı. Normalde ince,atletik yapıda biriydim ve XXS giyen, bedenime kıyafet bulamazken birden sezeryan sonrası karnıyarık gibi açılınca ve çatlaklarla muhteşem hissettim. Ve hamlilelikte aldığım kıyafetlerle yaşadım. Resim vs çektirmek ve görüntülü arkadaşlarla konuşmak istemiyordum. Toplamda o kadar kilolu olmasam da normal birine göre daha kilolu gösteriyordum hatta arkadaşlarım benim 59 olduğuma inanmayıp yok ya 65/66 varsındır diyorlardı. Geçen yaz bir ara 62’ye de çıkmıştım ve large giymeye başlayınca ilk önce bir diyetisyene ve doktora gittim. Kolesterol yüksekliği, yağ yüzdem yüksekti ve abdominal obezite diye bir şey olduğunu, insülin direncinin yüksek olduğunu öğrendim. Diz kapaklarıma kadar çatlamamın nedeni de buymuş. Sonra azimle, abanmadan yavaş yavaş 58’e sonra düzenli sporla 55’e düştüm. Şimdi ölçülerimi her hafta kontrol edip iyice şekle girmek istiyorum.
 
Bildirim gelmiş koştum bende benim çok fazla kilom yok annemlerdeyim şu an ama haftaya evime döncem boyum 1.63 kilom 67 hedef 63 71 dim 67 ye indim yaşım 39 basen ve göbek bölgemden alıyorum ama kilo verdiğimde de göbeğim inip basenlerim hafif belli oluyor ama 63 olursam dert etmeyeceğim buraya katılırsam.motivasyonumun artacağını düşündüm üstelik 14 ve 7 yaşında iki oğlum var canavar gibiler akşama kadar onlarla mücadele halindeyim
 
Tekrardan hoşgeldin canım inş gidecek kilolar
 
Maşallah canım bence boyun ve kilon gayet güzel tabiki senin isteğin daha önemli inş dilediğin gibi hedefine ulaşırsın
 
Çok fazla kilon yokmuş canım hemen gider o 4 kilo ilk sayfada form var doldurursan tanıyalım seni
 
Niran Nevra .!.:
Seni çok iyi anlıyorum,bende bu nedenle kullanamadım, tak çıkar yoruldum.
Kızkardeşimde de aynı dert var, lens kullanıyor, hepimizin evinde lens solüsyonu var
Genişletmek için tıkla...
Aha ben vallahi usandım ortaokulda basladı maalesef kendi hatam. Havam degısısn diye gozluge heveslendim ve gozum bozuk olmadıgı halde okumadjm harfleri Dr dusuk derece gozluk verdi ama sureklı arttı hala da artıyor ustelık astigmat hortladı evde gozluk dısarda lens kullanıyorum tam bı kabus derecem sabıtlenmedıgı ıcın de cızdıremıyorum kızların eline gecıp kacıncı kırılan cerceve. Hersey bulanık gozluk kayıpsa tamam bitti hersey
 
Mezun olsam da gelecem hep canım şu sıra yoğunum mezuniyet iyi zamana denk geldi benim için kayınpeder geldi köye gitti eşimin yeğeni bizde pazartesi kayınvalidem de gelecek 1 hafta kalır sonra köye gideriz beraber bi iki kalıp onları bırakıp döneriz
Test bozukmuş gibi geldi bana da canım
Hakkında hayırlısı olur inşallah canım Niran’ın dediği gibi daha adetine de var şu an hamile olsan bile değerin düşük çıkar bi de daha zaman var çalışmalara devam
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Y
🍽🔥Grup Fit Mom Olma Yolunda 🏃‍♀️💪🌟
2
Yorumlar
22
Görüntüleme
2K
ParlayanCaglar
P
9 aylık bebek beslenmesi
Yorumlar
5
Görüntüleme
601
bebekhemsiresi
Y
Meme büyütme ameliyatı sürecimi paylaşıyorum
2
Yorumlar
36
Görüntüleme
10K
yerebakanyurekyakan
Y
O
Tüp bebek transfer süreci
3 4 5
Yorumlar
82
Görüntüleme
9K
nurnaciyee
N
Niğde Feyza Özçelik doktora labioplasti ameliyatim
6 7 8
Yorumlar
141
Görüntüleme
14K
mer0vz
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…