- 24 Ocak 2012
- 14.421
- 50.809
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #378.221
Harikasin anneyle kiz gibi fotolar supersin bak bi daha kiskandim
Kizinin esinin tepkileri nasil?
Bi de sarkma olmadi de mi?
Harikasin anneyle kiz gibi fotolar supersin bak bi daha kiskandim
fark az canım merak etme halledersınGünaydınlarşuan yeni işe gidiyorum. Sabah erkenden tartıldım.
Cuma: 62, 7
Bugün: 63
Bir iki kaçmaktan mı yoksa iş stresinden mi oldu anlamadım. Telafi edeceğim inşallah.
oo cok guzel canımŞükür eksi gördümmm
Cuma 64.5
Bugün 63.7
Fark 0.8
canjm menulere bu ara bakamıyorum ama yemek yeme saatinı mutlaka once cek ve bol su sporla da harika olacak merak etme91.9den 91.6e inmişim. Kilo vermem biraz yavaşladı. Sporu arttırmam lazım.
cok guzel canım eksin cuma ya guzel sonuc ınsallahekenden tartildim spor yapmadan once
biraz daha beklesem daha fazla olurdu eksi
spor yapmak icin erken kalktim ve tartildim bide 3 gundur wc problemimde var
cuma 62.2
pztsi 61.7
fark 500
tebrikler canımBugün ara tartı günüymüş yeni öğrendimTartıldım geldim
Cuma : 84,6
Bugün : 83,8
tebrikler canım masallah yeni baslayan tum arkadaslar ekside super sinizKilo bildirimi
Cuma 66.200
Pazartesi 65.900
Fark:300 gr
canım cok gzyel baslangic bunlar merak etme dikkat ettıgın surece daha da guzel gidecekgünaydın kızlar
Cuma : 70.5
Bugün : 68.2
Suyu arttırdım ödem attım diye düşünüyorum. Gerçi eskiye göre baya azalttım yemeyi. Ama iyi motive oldum
Gunaydin canjm sen geliyorsun ben gidiyorum bu hafta Ankara danGunaydınn kızlar koşturmacalı bır haftaya gırmıs bulunmaktayım bu hafta arkadaslarımla vedalasıp ankaraya gececegımumarım guzel bır hafta olur
halledersın tatlım cocuklar biraz sneı zorluyor ama inan bende de ıkı canavar var bırı 3 yas digeri 20 aylık ıkı gu ne bir aglama modundadım esimde oglen gıdıyor aksam 10da geliyor sen dusun halimi bırakma yine de kendiniÖnce tartı bildirimi yapayim sonra alıntılara döneceğim
Cuma 77.4
Bugün 77.8
Fark+0.4
evet canım fırınladım soyledı gım malzemelerle harika olfj tadı da vardı yoksa duz kabak yiyemem bne ve tartıma yansıması superdıKabak detoksunu mu bu şekilde yaptınız?
Poni nasılsın canjm hıc gorusemıyoruz ya nerelerdesinGunaydin kizlar
Esimin teline el koydum bi gecmise bskayim
kabagı nasıl yaptın tatlımCuma 69.0
Pazartesi 69.3
Hala neden artidayim anlamadim. Kabakmi yaramadi bana acaba
canim ben kalkıyorum kahvaltımı yapayım biran once spor yapayım diye kendime telkin veriyorum sonra inan fırsat buluyorsun bir yere sıkıstırıyosun ve çok ama çok mutlu oluyorsun ınceldikce ben basladıgımda olcu lerimı aldım ordanda ne kadar iyiye gıttıgıno gormek motive ediyorKizlar ben butun haftasonu spor yapamadim bir turlu.... Bugun neyseki ise yurudum (20 dakika gidis 20 dakika gelis toplam 40 dakika yapiyornormal tempoda). Evde de biraz bolgesel calisicam. Haftasonu o kadar enerjisiz, yorgun, depresiftim ki bir turlu spor yaptiramadim kendime... Benim de en zorlandigim konu bu. Evde pilates bolgesel egzersiz yapmayi hic sevmiyorum, Leslie bile zorluyor. Yogayi bir nebze daha fazla seviyorum. Yuruyusu biraz daha fazla seviyorum ama gun icinde isyerindeyim ve yasadigim ulkede hava 6da karariyor, sabah erken kalkip isten once yurumem lazim onda da kalkamiyorum. En sevdigim hatta tek sevdigim spor yuzme ama yasadigim yerde havuz yok
Bahaneler bahaneler evet spora gelince hep bir bahane icindeyim. E sporsuz da bu is olmaz. Siz ne yapiyorsunuz kendinizi motive etmek adina? Diyet konusunda da zorlaniyorum ama spor en zoru!
az kaldı ponım merak etme cumaya 79en azBildirimim
Dün basladim malum
Dün 81.7
Bugun 80.9
80 bnm kaderim mi yaaaaa
supersın canjm pazartesi ıcın guzel eksiKilo bildirimi
Cuma 73.6
Bugün 72.9
-700
Geçen hafta çok fazla dikkat edemedim ama gece yemelerine son verdiğim için biraz gitmiş bu hafta daha dikkatli olacam insallah
cumaya halledersin canımhaftasonu kacamağı pat dıye artı oldu bana
cuma 74.5
bugun 75.1
neyse ben onu bugun yarın yollarım hemen
ohh mis sabah yurusuyu candır ama ben cıkamıyprumYürüyüşümü yaptım
Rahat rüzgarlı bir hava var, 6000 adım yarım saat, şimdi evde iş başına
İnşallah canım teşekkür ederimcanım cok gzyel baslangic bunlar merak etme dikkat ettıgın surece daha da guzel gidecek
Domatesi sadece yemek yaparken ve menemen kullanacağım canım, domates salçası almayacağım artık, biber salçası da onun yerine geçer.Domatessiz hayat benim için imkansız düşünsene kahvaltıda domates yok Menemen yok sebze yemeklerini ful domatesle yapıyoruz onun ne tadı olacak salça yokabov evlerden Irak
inşallah iyi biridir de hemen uyum sağlarsınız bakıcıya hayırlı olsun gülüm :)Kızlar selamlar
Bugün yeni bakıcımız başladı ben de izinliyim 2 gün yanında kalmak için
Sürekli biraradayız kadınla
Gelemiyorum o yüzden buraya
İlk fırsatta yanınızdayım
58 di canımoglun da kucuk canim daha haliyle olabilir boyle davranislari. Ama dedigin gibi cocujlar yanliz birakilmiyor boyle kucukken. O pencere balkon olayi benide cok korkutuyor ya evim 1.kat ama yuksek giris heran kardesiniz nerde diye kizlari darliyorum
galiba eksidesin cuma kacti kilo bildirimin hatirlayamadim
bilmiyprumki gece uyandim acayip suaamistim baya su ictim ondan kaynaklida olabilri suan geldi aklima
halledersin halledersin sennnnn. Fazla yuruyuste sislik yapar bence
kelin ilaci olsa basina surer
İnan hicbirsey yetmiyor spor konusunda mptive olmam icin
Harika canim
tebrikler canimKilo Bildirimi
Cuma günü:78,1
Bugün: 77,9
Ben artı bekliyordum ama neyse ki biberler beni kurtarmış
biraz fazla artin ama halledersin cumaya istersenKilo bildirimi yapayım
Cuma 70.4
Bugun 71.0
Fark +600gr malesef
Neyse cumaya telafi ederim inşallah
ins iyidir anlayisli biridir de anlasirsiniz canimKızlar selamlar
Bugün yeni bakıcımız başladı ben de izinliyim 2 gün yanında kalmak için
Sürekli biraradayız kadınla
Gelemiyorum o yüzden buraya
İlk fırsatta yanınızdayım
tavada kisik ateste soteledim canim yagsiz tuzsuz rendeledip soyeledim. Yogurtla karistirdimkabagı nasıl yaptın tatlım
tebrikler canimCuma 65.8
Pazartesi 64.8
Fark 1 çok mutluyum 1 kilo gitmiş ☺
Bir yere giderken o gardolap tamamen bosalmazsa olmaz zaten abla. Kiyafetlere daldikmi saatin farkina varamiyoruz yaselammm 9. takımın güzelleriiii
yaşasınn hafta içi oldu
bu gün erkenden kalktım duşumu aldım giyindim iç hattan kuaförü arıyorum açmıyor bir kaç denemeden sonra acaba kuaförün kapalı olduğu gün salıydı değişti mi yoksa dedim kendi kendime yada bizim iç hat mı bozuldu acep didimm tontişime mesaj attım kuaför ne günü kapalıydı diye o da unutmuş kendi evinden aradı açmamış çünkü bu gün kapalıymışneyse gel kahve içelim diye yazdı bu arada saat daha 10 bende sen gel benim oğlan uyuyor uyanıp açıp derse didim geldi çay kahve içtiko gitti eşim öğle yemeği için geldi kahvaltı hazırladım yedik içtik , ben memelekete giderken ne giyicem ne örtücem davasına dolabıtalan ettim yatağın üzerine uygun baş örtüsü kıyafet yığını duruyor şimdi bir de papuçları döktüm giy çıkar yaptım hangisi daha rahat diye :))
daha doğru düzgün iş yapmadan bu saat olmuş
Kolay gelsin benim o telaş var bu hafta. Cumartesi nasipse biz de memlekete gideceğiz. Bı Elazığ bı Manisa bakalım baya yoğun geçecekselammm 9. takımın güzelleriiii
yaşasınn hafta içi oldu
bu gün erkenden kalktım duşumu aldım giyindim iç hattan kuaförü arıyorum açmıyor bir kaç denemeden sonra acaba kuaförün kapalı olduğu gün salıydı değişti mi yoksa dedim kendi kendime yada bizim iç hat mı bozuldu acep didimm tontişime mesaj attım kuaför ne günü kapalıydı diye o da unutmuş kendi evinden aradı açmamış çünkü bu gün kapalıymışneyse gel kahve içelim diye yazdı bu arada saat daha 10 bende sen gel benim oğlan uyuyor uyanıp açıp derse didim geldi çay kahve içtiko gitti eşim öğle yemeği için geldi kahvaltı hazırladım yedik içtik , ben memelekete giderken ne giyicem ne örtücem davasına dolabıtalan ettim yatağın üzerine uygun baş örtüsü kıyafet yığını duruyor şimdi bir de papuçları döktüm giy çıkar yaptım hangisi daha rahat diye :))
daha doğru düzgün iş yapmadan bu saat olmuş
Biberin faydasıKilo Bildirimi
Cuma günü:78,1
Bugün: 77,9
Ben artı bekliyordum ama neyse ki biberler beni kurtarmış
Cuma’ya kadar halledeceksin canım inanıyorumTartıldım tabiki de artıdayım 71.00 kilo 600 gram almışım
Kollar ve göbek çok sıkı sayılmaz canım biraz bölgesel spor yapmam lazım galibaHarikasin anneyle kiz gibi fotolar supersin bak bi daha kiskandim
Kizinin esinin tepkileri nasil?
Bi de sarkma olmadi de mi?
Hadi hayırlı olsun canım inşallah tez zamanda alışır kuzularKızlar selamlar
Bugün yeni bakıcımız başladı ben de izinliyim 2 gün yanında kalmak için
Sürekli biraradayız kadınla
Gelemiyorum o yüzden buraya
İlk fırsatta yanınızdayım
Denemekten ne zarar gelir dene canım inşallah faydasını görürsünDomatesi sadece yemek yaparken ve menemen kullanacağım canım, domates salçası almayacağım artık, biber salçası da onun yerine geçer.
Kahvaltıda domates doğramak yerine karpuz kavun tercih edeceğim, burası sıcak olduğu için daha iyi gidiyor yaz mevsiminde.
Etten bu ara tiksindim zaten, 2 hafta da hatta ayda bir kere de yesem olur.
Tek problem peynir, onu da her gün değil haftada iki gün tüketeceğim, yanında da ceviz yiyerek zararlı etkisini tolere etmeye çalışacağım.
Başka türlü oluru yok.
Hepiniz şahit oldunuz, o kadar yürümeye spora miktar olarak az olan menülere rağmen 2 ay sabit kaldım neredeyse
Başlamış tatil Hazırlıkları inşallah keyifli vakit geçirirsiniz abla kayınvalidede mi kalacaksınız? Annenler de aynı memlekette miydi ? Hangisinde darlanırsan ötekine kaçarsın diye soruyorumselammm 9. takımın güzelleriiii
yaşasınn hafta içi oldu
bu gün erkenden kalktım duşumu aldım giyindim iç hattan kuaförü arıyorum açmıyor bir kaç denemeden sonra acaba kuaförün kapalı olduğu gün salıydı değişti mi yoksa dedim kendi kendime yada bizim iç hat mı bozuldu acep didimm tontişime mesaj attım kuaför ne günü kapalıydı diye o da unutmuş kendi evinden aradı açmamış çünkü bu gün kapalıymışneyse gel kahve içelim diye yazdı bu arada saat daha 10 bende sen gel benim oğlan uyuyor uyanıp açıp derse didim geldi çay kahve içtiko gitti eşim öğle yemeği için geldi kahvaltı hazırladım yedik içtik , ben memelekete giderken ne giyicem ne örtücem davasına dolabıtalan ettim yatağın üzerine uygun baş örtüsü kıyafet yığını duruyor şimdi bir de papuçları döktüm giy çıkar yaptım hangisi daha rahat diye :))
daha doğru düzgün iş yapmadan bu saat olmuş
Hadi iyi tatiller şimdiden canım sen de benim gibisin eşimin ailesi İzmir’de benimkiler Iğdır’da bizde ErzurumdayızKolay gelsin benim o telaş var bu hafta. Cumartesi nasipse biz de memlekete gideceğiz. Bı Elazığ bı Manisa bakalım baya yoğun geçecek
ben de malatyaya gidiyorum geçerken bana el sallaaaa:))) hem bayram hem erkek yeğene söz olacak o yüzden bu defa fazla inceliyorum kıyafeti birde kv de artık bekar kayın ve şehir dışında yaşayan kayında çoluk çocuk gelmişler ev kalabalık,, benim de erkek kardeşler gelin kız kardeşim çocukları da gelecek, ablam büyük yeğenlerde annem de kalır bizimle bir iki gece ona göre pijamaları ayarlıyorum aman üstüme oturmayan açık saçık olmayan olsun diyeKolay gelsin benim o telaş var bu hafta. Cumartesi nasipse biz de memlekete gideceğiz. Bı Elazığ bı Manisa bakalım baya yoğun geçecek
benimkileri şimdiden ayarlayayım ki sonra baba oğulun diş fırçasından tarağına traş makinesine parfümüne kadar ben hazırlıyorum onlarınkine sıra gelsin en gıcık olduğum da banyo havlusu yüz havlusundan şampuana yüz sabununa kadar ayrı ayrı hazırlamak 20 senedir hepsini taşıyorum kv yetebrikler canim
biraz fazla artin ama halledersin cumaya istersen
ins iyidir anlayisli biridir de anlasirsiniz canim
tavada kisik ateste soteledim canim yagsiz tuzsuz rendeledip soyeledim. Yogurtla karistirdim
tebrikler canim
Bir yere giderken o gardolap tamamen bosalmazsa olmaz zaten abla. Kiyafetlere daldikmi saatin farkina varamiyoruz ya
Haklısınız kaptanım benim bebeğim var fazla giremiyorum girip ancak yazıyorum. Kolik bir bebek tüm günümü alıyor. Kusura bakmayın kaptanım aktif olmaya çalışacağımTakıma yeni gelen kızlar,
Tek tek etiket yapmadan genel olarak yazıyorum.
Herkeste farklı bir eksiklik var, kimi menü yazıyor sohbete gelmiyor, kiminin kilo bildirimlerinden haberi yok, kiminiz sohbet sayfasına menü yazıyor
Takımda yarışmaya dahil olmak için takım kurallarına uymamız ve takım ile kaynaşmamız gerekiyor.
Bu nedenle ilk sayfadaki kuralları tekrar okumanızı tavsiye ediyorum.
kv de kalamıycam galiba diğer kaynımlar gitmiş bile birde küçük kaynım boşandı bir kaç ay önce benim kaldığım tek mahremiyeti olan odaya tv v.s. almış yerleşmiş kv ile yaşıyor artık, zaten oraya dolap almış koymuştuk her sene rezil oluyoruz valiz için de yaşamaktan diye eşyasını da oraya yerleştirmiştir arkada mutfağa açılan odaya da şehir dışındaki kaynımlar yerleşmiştir ki zaten orada ben yatmazdım yer yatağı seriyorlar , böcek çıkıyor o odadan, geriye tüm odaların kapısının açıldığı orta yer salon kalıyor bende ortalıkta başı açık pijamalı yatmam eşim annen de kalırsın dedi :)))Biberin faydası
Cuma’ya kadar halledeceksin canım inanıyorum
Kollar ve göbek çok sıkı sayılmaz canım biraz bölgesel spor yapmam lazım galiba
Eşim de duygularını dile getirebilen bir tip değil malesef zannımca beğeniyor şimdi eski Halime bir şey dese trip atmamdan korkuyor belki de
Hadi hayırlı olsun canım inşallah tez zamanda alışır kuzular
Denemekten ne zarar gelir dene canım inşallah faydasını görürsün
Başlamış tatil Hazırlıkları inşallah keyifli vakit geçirirsiniz abla kayınvalidede mi kalacaksınız? Annenler de aynı memlekette miydi ? Hangisinde darlanırsan ötekine kaçarsın diye soruyorum
ee siz ne yapacaksınız bir taraf izmir de bir taraf ığdırda , ığdır daha yakın en azından off uzun yol da çok yorucuHadi iyi tatiller şimdiden canım sen de benim gibisin eşimin ailesi İzmir’de benimkiler Iğdır’da bizde Erzurumdayız
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?