Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Ilyusa · 17 Temmuz 2020

Niran Nevra .!.:
RAKİPLER LİSTESİ

@Beyazkugu87 ile @ATTRAENTE
@zumazuma ile @sleepy angel
@mer_4260 ile @birkadin0
LoveAndMarriage ile @Turkuazkizz
@hadikonusalim ile @strontium
@ela_2019 ile MmerVveeEee
lina0156 ile @Elisa01
sugarpare ile Fit mutlu anne
@Furha63 ile @Ucmelekannesi

Haftaya Cuma yüzdesi yüksek olan kazanır
Rekabeti canlı tutalım ki motivasyonumuz artsın kızlar

benim rakibim yokmu

motive ediyo benide

Ilyusa · 17 Temmuz 2020

annemler gitti bugun(
icime bisey oturdu sanki
hic bisey yapasim yoktu bugun
yemek bile yapmadim.bizluktan hazir yiycekler cikardim

Fit mutlu anne · 17 Temmuz 2020

Niran Nevra .!.:
RAKİPLER LİSTESİ

@Beyazkugu87 ile @ATTRAENTE
@zumazuma ile @sleepy angel
@mer_4260 ile @birkadin0
LoveAndMarriage ile @Turkuazkizz
@hadikonusalim ile @strontium
@ela_2019 ile MmerVveeEee
lina0156 ile @Elisa01
sugarpare ile Fit mutlu anne
@Furha63 ile @Ucmelekannesi

Haftaya Cuma yüzdesi yüksek olan kazanır
Rekabeti canlı tutalım ki motivasyonumuz artsın kızlar

Aaaaa bende varım

Fit mutlu anne · 17 Temmuz 2020

Niran Nevra .!.:
İlk 40 gün metabolizma çok hızlı olur, aç kalma ama gereksiz karbonhidrat almamaya çalış canım.
Protein ve sebze yemekleri tüketirsen iyi olur.

Bu alıntı bana gelmedi canım yeni gördüm rasgele insAllah güzel değerlendiririm hadi bakalım

LoveAndMarriage · 17 Temmuz 2020

medine66 .!.:
annemler gitti bugun(
icime bisey oturdu sanki
hic bisey yapasim yoktu bugun
yemek bile yapmadim.bizluktan hazir yiycekler cikardim

Allah kavuştursun canım

sugarpare · 18 Temmuz 2020

Ramazanın başından beri 102 kilodan 91lere düştüm. Zaman zaman spor yaptım. Bazen bir hafta ara verdim. Diyet listesine uyduğum oldu. Çok kaçamak yaptığım da oldu. Nitekim öyle böyle 11 kilo gitti. Ama şu an nasıl toparlayacağımı bilmiyorum. İlk zamanlar çok kolay kilo verirken şimdi zorlanıyorum. Diyet listesine sıkı sıkı uysam mı sporu mu arttırsam. Ya da bir kaç gün kabak detoksu, ayran detoksu falan mı yapsam.?! Bir dahaki aya kızımın bir yaş doğum günü var. Fotoğraf çekimi için bir 5-6 kilo daha vermek istiyorum.

Frozen01 · 18 Temmuz 2020

LoveAndMarriage .!.:
@Elisa01 canım fare ne durumda

Dunden beri ses yok canim kapana dusmedi ama uzaklastirma cihazi ise yaradi galiba

ekim2009 · 18 Temmuz 2020

Niran Nevra .!.:
ekim2009 yolculuk yarın mı canım

evet gülüm sabah erken namaz vakti kalkıp hava az aydınlanınca çıkarız rabbim kısmet ederse

Frozen01 · 18 Temmuz 2020

medine66 .!.:
annemler gitti bugun(
icime bisey oturdu sanki
hic bisey yapasim yoktu bugun
yemek bile yapmadim.bizluktan hazir yiycekler cikardim

Allah kavuştursun canim

ekim2009 · 18 Temmuz 2020

medine66 .!.:
annemler gitti bugun(
icime bisey oturdu sanki
hic bisey yapasim yoktu bugun
yemek bile yapmadim.bizluktan hazir yiycekler cikardim

rabbim nasip eder elbet kavuşursunuz kuzum yine, bu kadar üzülme yaaa çok şükür sağlıkla sağ selamet evine döndüler

Yasamakguzel123 · 18 Temmuz 2020

Hayırlı geceler kusura bakma kaptanım netim yok gece verilen neti kullanıyorum. O yüzden geç yazıyorum.
65.8 kilo önceki
64.5 güncel kilom
Fark -1.3
Yüzdeye vurmayı bilmiyorum

Frozen01 · 18 Temmuz 2020

Niran Nevra .!.:
* * * 9.Takim 683. Etap * * * İKİNCİ

lina0156 (70.4/70.2/0.2/%0.28)
Beyazkugu87 (83.0/82.0/1/%1.20)
zumazuma (62.7/63.0/-0.3/%-0.48)
ela_2019 (77.4/76.5/0.9/%1.16)
mer_4260 (65.5/64.9/0.6/%0.92)
MmerVveeEee (78.1/76.9/1.2/%1.54)
Zeycan123 (58.0/57.0/1/%1.72) mezun olmak istiyor

9.Takım Ortalaması: % 0.905

CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 683. ETAP

TAKIM DERECELERİ

1. (4.takim) ==> %1.086

2. (9.takim) ==>0.905

3. (6.takim) ==> % 0.880

Tebrikler takimimiz tebrikler kizlar

ekim2009 · 18 Temmuz 2020

sugarpare .!.:
Ramazanın başından beri 102 kilodan 91lere düştüm. Zaman zaman spor yaptım. Bazen bir hafta ara verdim. Diyet listesine uyduğum oldu. Çok kaçamak yaptığım da oldu. Nitekim öyle böyle 11 kilo gitti. Ama şu an nasıl toparlayacağımı bilmiyorum. İlk zamanlar çok kolay kilo verirken şimdi zorlanıyorum. Diyet listesine sıkı sıkı uysam mı sporu mu arttırsam. Ya da bir kaç gün kabak detoksu, ayran detoksu falan mı yapsam.?! Bir dahaki aya kızımın bir yaş doğum günü var. Fotoğraf çekimi için bir 5-6 kilo daha vermek istiyorum.

amanın 1 yaşşş en tatlı zamanlarından
verirsin gülün çünkü hedefin var kızının yaş günü şimdiden rabbim hayırlı sağlıklı uzun ömürler versin minnoşuna

Frozen01 · 18 Temmuz 2020

Niran Nevra .!.:
RAKİPLER LİSTESİ

@Beyazkugu87 ile @ATTRAENTE
@zumazuma ile @sleepy angel
@mer_4260 ile @birkadin0
LoveAndMarriage ile @Turkuazkizz
@hadikonusalim ile @strontium
@ela_2019 ile MmerVveeEee
lina0156 ile @Elisa01
sugarpare ile Fit mutlu anne
@Furha63 ile @Ucmelekannesi

Haftaya Cuma yüzdesi yüksek olan kazanır
Rekabeti canlı tutalım ki motivasyonumuz artsın kızlar

O super hemserim rakibem

lina0156

Yasamakguzel123 · 18 Temmuz 2020

Niran Nevra .!.:
Yasamakguzel123 kilo bildirimine gelmedin canım

Netim yok özür dilerim yeni gece paketi aldım. Bu hafta da sınav da var yazamıyorum. Kusura bakmayın

Frozen01 · 18 Temmuz 2020

Niran Nevra .!.:
CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 683. ETAP

TAKIM İÇİ BİREYSEL DERECELER

1. @Zeycan123 === % 1.72 ===
2. MmerVveeEee === % 1.54 ===
3. @Beyazkugu87 === % 1.20 ===
4. @ela_2019 === % 1.16 ===
5. @mer_4260 === % 0.92 ===
6. lina0156 === % 0.28 ===

ETAP SONUNCUSU

@zumazuma === % -0.48 ===

Tebrikler kizlar

MmerVveeEee · 18 Temmuz 2020

sugarpare .!.:
Ramazanın başından beri 102 kilodan 91lere düştüm. Zaman zaman spor yaptım. Bazen bir hafta ara verdim. Diyet listesine uyduğum oldu. Çok kaçamak yaptığım da oldu. Nitekim öyle böyle 11 kilo gitti. Ama şu an nasıl toparlayacağımı bilmiyorum. İlk zamanlar çok kolay kilo verirken şimdi zorlanıyorum. Diyet listesine sıkı sıkı uysam mı sporu mu arttırsam. Ya da bir kaç gün kabak detoksu, ayran detoksu falan mı yapsam.?! Bir dahaki aya kızımın bir yaş doğum günü var. Fotoğraf çekimi için bir 5-6 kilo daha vermek istiyorum.

Detoks geçici eksilmeden başka bir faydası yok Canım. Detoks sonrası normal düzene geçince o kilolar yine geri geliyor. Nasıl besleniyorsun bilmiyorum hiç menü paylasmamissin sanırım . Menü sayfasında 5-6 sayfa gezindim menüne rast gelmedim. Ama dengeli beslenerek 11 kiloyu verdiğin gibi yine verebilirsin spor yapmadan da gidiyor kilolar ama sporla daha hızlı gider tabi

MmerVveeEee · 18 Temmuz 2020

Yasamakguzel123 .!.:
Hayırlı geceler kusura bakma kaptanım netim yok gece verilen neti kullanıyorum. O yüzden geç yazıyorum.
65.8 kilo önceki
64.5 güncel kilom
Fark -1.3
Yüzdeye vurmayı bilmiyorum

İlk sayfada yüzde hesaplama var Canım

ekim2009 · 18 Temmuz 2020

kızlar yarın sabah erkenden yola çıkacağız memlekete gidiyorum, eskişehir den malataya ya :)
allaha emanet olun ben dönene kadar yağlarınız yansın kaslarınız güçlensin inşallahhhh , ha izin 1 eylüle kadar ama bir hafta yada 10 gün öncesi dönebiliriz yani baya zamanınız var yağ yakıp kas yapmak için
hepinizi seviyorum canımın canları arada gelip ce eee derim inşallah

Yasamakguzel123 · 18 Temmuz 2020

MmerVveeEee .!.:
İlk sayfada yüzde hesaplama var Canım

Tamam canım teşekkür ederim

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Guru

Guru

Bşlngç-87.40🥺Hedef-65💥💃

Bşlngç-87.40🥺Hedef-65💥💃

9. Takım 👩‍🎓☘️

Guru

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef 68

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef 68

9. Takım mezun 👩‍🎓😍 Bk 72 Gk 56.0 Hk 56

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef 68

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

9. Takım mezun 👩‍🎓😍 Bk 72 Gk 56.0 Hk 56

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

B:85,5🔻G:71,4🔻H:60

B:85,5🔻G:71,4🔻H:60

yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef 68

9. Takım mezun 👩‍🎓😍 Bk 72 Gk 56.0 Hk 56

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency