- 26 Eylül 2017
- 7.079
- 14.616
- 198
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #380.421
Afiyet olsun rakibem senin de günün hafif geçmiş30 temmuz
Bugunki menum
Sabah 10.30
1 kizarmis yumurta bir kac cery domates 1kk peynir 1b cay
Oglen 13.30
2 tane kayisi
Aksam 17.30
2 tavuk kanat bir kac firinda patates 1b ayran
2lt su
Afiyet olsun canım30 Temmuz Menüm
09.00: 1 ince dilim kuru meyveli kek
2 yk acili menemen
1 dilim ekşi mayalı ekmek
12.30: 1 kase bol acılı kabak sote
16.30: 1 kase semiz otu çorbası
1 tabak bol acılı kabak sote
2 çatal spagetti makarna
2 şişe sade maden suyu
3 lt su
Günümü kahveyle bitiririm genelde akşam cocuklar uyur ben yorgunluk kahvemi içerim kendime gelirim. yarım yağlı sütle içiyorum olumsuz etkisi olmuyor Alışkanlık kahvesiz yatmam ☺Afiyet olsun Canım, menü yazdığımız başlığın 1. Sayfasında sporlar ve puanlarla ilgili bilgilendirme var. Bakabilirsin
Geç saatte kahvesütlü içmek istersen daha erken bir saatte icmen daha doğru olabilir.
Afiyet olsun Canım
Afiyet olsun Canım
adet ödemi olabilir canim, bol bol su icBenim tartı hala oynamıyor.
Hatta yükselmiş normal mi ?
Adet olmak üzereyim etkisi olur mu bu kadar.
Düşmemiş hatta artmış.
Ama önümde neler neler yeniyor.
Oğlum 5 yaşında o bile soruyor anne neden yemiyorsun diye.
İnşallah pes etmek yok sabredecegiz.
Sabah en geç kaçta tartilmamiz lazım.
A.selam canim cok sükür sen nasilsin? Gelmiyorsun dahaSlm kızlar nasılsınız şimdiden bayramınızı kutlayayım dedim
İyi bayramlar Bugun bayram nedeniyle bildirim yok canımİyi bayramlar herkese
Kilo bildirimi yapıp kaçayım. Giremeyebilirim bugün
Geçen cuma:74
Bugün:73
Fark:1
Yüzde:1.35
istikrarla 1 kilo veriyorum
Grup içi bildirim yapacağız dedi yanlış hatırlamıyorsam kaptanımız canım ☺İyi bayramlar Bugun bayram nedeniyle bildirim yok canım☺
Okumuştum aslında. Ama akşam menü falan görünce yanlış hatırladım sandımİyi bayramlar Bugun bayram nedeniyle bildirim yok canım☺
Kilo bildirimi yapalım da salmayalım bildirim yok diye dedi sanki kaptanımız ben mi yanlış hatırlıyorumOkumuştum aslında. Ama akşam menü falan görünce yanlış hatırladım sandım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?