- 7 Ocak 2014
- 7.939
- 24.097
- 348
- 37
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #380.501
Canım evet baklava kavurma sarma dolu menüler
Bende eksiliş var ama kendi tartım olmadığı için paylaşamıyorım inşallah evime geçince gerçek sonuçları göreceğim
Canım evet baklava kavurma sarma dolu menülerValla menu ler de baklavalar börekler havada ucuyoreger bu kadar kaloriye eksi gelirlerse ben sok
Neredesin ki canımBizim burda bayram bitti.
Kurban da kesilmeyince bikac ev akraba ziyareti ....
Adı Bayram ....
Iyi akşamlar canımİyi Akşamlar Kızlar
Hepiniz özlendiniz
Bayram bitir sayılır yavaş yavaş toplanalım artık.
Bugünden sonra da menülere ekstra dikkat Edip Cumaya kadar çok hafif tutalım.
Bitki ve ödem çayları ve suyu artıralım.
Yarın ara tartımız var
Bakalım bakim kim ne durumda
Yurtdışında yaşıyorum.Neredesin ki canım
Artı olmamanda iyidir canımGünaydın ☘
Kilom cuma ile aynı 64.3
Halledersin csnim üzülme bendr artiyimHerkese günaydın ☺ ilk kilo bildirimi benden gelsin. İsteyen stediği gibi kızsın
Cuma 63.1
Bugün 63.6
Fark +500
Hakkettim o kadar yersem böyle olur.
Başlangın hayırlı olsun canimGünaydın Kızlar
Bende yeni bir başlangıç yapayım
73.9 ile bismillah diyorum
Artıdan iyidir kilo almamışsın tebrikler :)Günaydın herkese :)
Cuma 82.1
Pazartesi 82,1
O kadar sağlıksız ve öğünsüz üç günden sonra en azından almamış olmak tesellim, bugünden başlayıp düzene gireceğim yeniden inş.
Tebrikler canim sabitmisin :)Günaydın ☘
Kilom cuma ile aynı 64.3
Bugünden itibaren dikkat edersek Cumaya iyi bir eksi ile geliriz canımGünaydın herkese :)
Cuma 82.1
Pazartesi 82,1
O kadar sağlıksız ve öğünsüz üç günden sonra en azından almamış olmak tesellim, bugünden başlayıp düzene gireceğim yeniden inş.
Dikkat edersen bu artıyı hızlıca atarsın canım.Herkese günaydın ☺ ilk kilo bildirimi benden gelsin. İsteyen stediği gibi kızsın
Cuma 63.1
Bugün 63.6
Fark +500
Hakkettim o kadar yersem böyle olur.
Dikkat edeceğim. Bol sebzeli yağsız yiyecekler yiyeceğimDikkat edersen bu artıyı hızlıca atarsın canım.
Bugünden itibaren menülerine çok dikkat et canım, karbonhidrat fazla olmasın menülerinde.
Protein+salata yada sebze+yoğurt şeklinde oluşturmaya çalış menülerini
Evet buna da şükürArtı olmamanda iyidir canım
Cumaya kadar gayret edelim
Evet canım 2 günde alma ya da verme olmamış aynı kalmışımTebrikler canim sabitmisin :)
Doğum günün kutlu olsun canım nice mutlu, sağlıklı, huzurlu yılların olsun inşallahGünaydın arkadaşlar sabit kalanları ve eksi görenleri tebrik ediyorum. Artı görenler de cumaya kadar toparlarlar inşallah
Bugün benim doğum günümkendime fırında sebze yaparak kutlayacağım inşallah
hepinize sağlıklı günler diliyorum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?