Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

VisneReceliii · 9 Ağustos 2020

Poni Bon .!.:
Sağol canım. Kreş konusunu napıcaksn canm ben göndermeyeceğim büyük ihtimal virüs iyileşsede vücutta özellikle kalpte hasar bırakması gözümü korkutuyor

Ben de anasınıfına verecektim çok kötü durum ya ne yapmalıyız bilmiyoruz. Geçen sene özelde gidiyordu bu sene belirsiz diye bekledik ama devlet için adına okul cıkmış.Hiç birine göndermek istemiyorum
Neyse ilk okul değil buna seviniyorum. Eger evdeysen biraz bekle tabi çalışıyorsan mecbur. Yüzme ve jimnastik başlayacaktı hepsi kaldı cocuklarımız için çok üzücü

Poni Bon .!.:
Çocuklar uyuyunca dinlenme saatimiz başladı diyoruz artık yapacak şeyler buluyoruz film izlemek gibi ama sonuç ben uyuyakalıyorum

öyle gerçekten benim hiç uykuyla aram yok gece geç yatar sabah 8de ayaktayım aksam uykuyu tercih etsem keşke

Pembe Lotus · 9 Ağustos 2020

sabahvesen .!.:
09.08.2020 pazar

Kahve :11.30 gibi
Yulaf lapası : 12:30

16.20de de fit pizzayı yedim ve gün bitti böyle birşey yemek istediğim için erkene çektim yeme işini belki sonra bir ara öğün yaparım ya da kahve

Eki Görüntüle 2673103

Afiyet olsun

Yasamakguzel123 .!.:
9 Ağustos 2020

10:00

2 haşlanmış yumurta birinin sarısı sadece
1 dilim peynir
Domates
Salatalık
1 dilim ekmek
10 tane üzüm
3 tane gün kurusu
2 Çay bardağı şekersiz çay

15:30

1 porsiyon yaprak sarma
1su pardağı yoğurt
1 kepçe mercimek çorbası

3 litre su
Spor yok

Afiyet olsun

MmerVveeEee .!.:
9 Ağustos Menüm
10.00: 1 haşlanmış yumurta
1 dilim peynir
Yarım domates
Yarım yufka ekmek

18.00: Yarım yufka ekmek
1 tabak sebze sote
2 bardak ayran

19.10: 200 ml atom

2 lt su

Yufka ekmeklerin boyutunu merak ettim
Atom çeşitli meyvelerden yapilan icecekse kalorisi yuksektir
Afiyet olsun

Poni Bon .!.:
9 Ağustos Menüm
10.00
2 d çavdar ekmeğiyle 2 halka sucukla tost
Domates
Salatalık
1 d peynir
1 zeytin

13.00
1şişe maden suyu
2 kepekli galeta (25 kalori)

17.30
4 kepekli galeta (50 k)
1 b ayran
Bol salata

Su 1.5 lt
Spor yok şimdilik

Afiyet olsun

zumazuma .!.:
9 ağustos pazar

12:00
iki avuç kadar patates kızartması

16:00
bir adet bim pizzası

Afiyet olsun ama çok sağlıksız olmus

Pembe Lotus · 9 Ağustos 2020

Handandandan
Nasılsın canım bugün tek gezmek ıyi gelmistir sana
Tayin işi belli oldumu

Ucmelekannesi · 9 Ağustos 2020

Niran Nevra .!.:
Kaçamak hakkını sadece ailenle biraraya gelince kullan o zaman canım
Annenden sonra kaldığın yerden devam et, yarın hafif tut mesela.
Sabah bildirime gelmeyi de unutma sakın.
Rakibim sensin

Cok haklisin canim. Artik yeterince yedim . su ara kendimi cok agir hissediyorum. Yarinla starti veriyim ins.

Namaria · 9 Ağustos 2020

merhaba arkadaşlar yeni oturdum daha
çok yorucu bir gündü alışveriş ortalık toplama çamaşır vs. teyzem de geldi bir süre yanımda kalacak inşaAllah
gidiyim de menümü yazayım

strontium · 9 Ağustos 2020

Beyazkugu87 .!.:
Ay canım ya geçmiş olsun sadece ates ve halsizlik mi var inş geçer hastaneye gerek kalmadan

mide bozuklugu ateş agrı ama bugun 36.6 a düştü ateşim canım

UcanSupurge · 9 Ağustos 2020

Poni Bon .!.:
Ne işyapıyosn canım. Benme il içi tayinim çkmadı inşaallah okul açılmaz

Benim tayinim çıktı ben de İstemiyorum açılmasını malum çocuğa bakan yok yine kreşe gidecek malum

Poni Bon .!.:
Benmde bekliyor 1 sepet motive olmam lazım önce

Sabırlar diliyorum tek olumlu yanı serin memleketteyiz yazın İzmir’e gittiğimizde bildiğin paçalarımdan su akıyor ütü yaparken

Pembe Lotus · 9 Ağustos 2020

@Zeynebim2020
Canım görünmüyorsun kaç gündür ?
3gunluk menünde yok haliyle

M mer_4260
Canım seninde 2gunluk menü paylasimin yok

Namaria · 9 Ağustos 2020

Poni Bon .!.:
Ne işyapıyosn canım. Benme il içi tayinim çkmadı inşaallah okul açılmaz

Canım kamuda mimarım şantiye kontrol işimiz çok bir de bölge olduğumuz için 2 şehire bakıyoruz yorucu oluyor ama çok şükür halimize

Poni Bon · 9 Ağustos 2020

VisneReceliii .!.:
Ben de anasınıfına verecektim çok kötü durum ya ne yapmalıyız bilmiyoruz. Geçen sene özelde gidiyordu bu sene belirsiz diye bekledik ama devlet için adına okul cıkmış.Hiç birine göndermek istemiyorum
Neyse ilk okul değil buna seviniyorum. Eger evdeysen biraz bekle tabi çalışıyorsan mecbur. Yüzme ve jimnastik başlayacaktı hepsi kaldı cocuklarımız için çok üzücü
öyle gerçekten benim hiç uykuyla aram yok gece geç yatar sabah 8de ayaktayım aksam uykuyu tercih etsem keşke

Benmki de anasınıfı çağında canm hoş 1.sınıf çağında da olsa göndermeyi düşünmüyorum. Çalışıyorıium canm bir de bebeğim var bakıcı tuttum bakalım okul açılırsa başlayacak ikisine bakacak

mer_4260 · 9 Ağustos 2020

Beyazkugu87 .!.:
@Zeynebim2020
Canım görünmüyorsun kaç gündür ?
3gunluk menünde yok haliyle

M mer_4260
Canım seninde 2gunluk menü paylasimin yok

Canım aklımda dun gece sabahladım unuttum menumu bugun le beraber eklerım bıraz dan

Poni Bon · 9 Ağustos 2020

zsaracoglu .!.:
Benim tayinim çıktı ben de İstemiyorum açılmasını malum çocuğa bakan yok yine kreşe gidecek malum

Sabırlar diliyorum tek olumlu yanı serin memleketteyiz yazın İzmir’e gittiğimizde bildiğin paçalarımdan su akıyor ütü yaparken

Gözün aydın canım yeni okulun nasılortamı filan iyidir inşaallah

Poni Bon · 9 Ağustos 2020

Çok açım ya

Pembe Lotus · 9 Ağustos 2020

Poni Bon .!.:
Çok açım ya

Bende bende 16:45 aksam yemegini yedim

Pembe Lotus · 9 Ağustos 2020

Yemek yarışmasının topigine bakma gafletinde bulundum niler yapmışlar
Ama ben zayiflamak ıstiyorum hicte güzel degiller
Gidemde bi kac bardak zorla şu icem

Pembe Lotus · 9 Ağustos 2020

Ucmelekannesi
Begenerek geliyordu

UcanSupurge · 9 Ağustos 2020

Poni Bon .!.:
Gözün aydın canım yeni okulun nasılortamı filan iyidir inşaallah

Hiç bilmiyorum ki canım daha başlamadım malum oturduğum semt olsun diye hiç araştırmadan yazdım açıkçası

ATTRAENTE · 9 Ağustos 2020

Herkese iyi geceler kızlar
Bugün dolapta çok yoğun bir gündü gözlerim şaşı oldu telefona bakmaktan, ancak mutfağı toplayıp oturdum. Davul gibi şiş her yanım, pis bir hava var, azıcık buralarda dolaşır yatarım, hepinize bol eksili kontrol tartıları diliyorum

Ucmelekannesi · 9 Ağustos 2020

ela_2019 .!.:
Karnimda sürekli sanci ara ara cir cir ara ara yutkunma zorluğu, ne arasan var

gecmis olsun canim. Sadece senmi hastasin cocuklarda da varmi bisey. Malum hastalik diyince direk aklimiza virus geliyor oyle bir sikinti yoktur ins. Hastahaneye falan gittinmi.

MmerVveeEee .!.:
Dünden beri eşim çok hasta onunla ilgileniyorum Canlar. Dün çok fazla ateşi vardı, şükür sabaha ateşi düştü fakat midesi bulanıyor yemek yiyemiyor, yağsız haşlama tarzı şeylerle idare ediyor simdilik. İnşallah yarına biraz daha toparlar

gecmis olsun canim. Simdi nasil esin .

strontium .!.:
hastayım canım yatıp kalkıyorum bugun zorla yuruyuse gıttım ateşım yukseldı ama bakalım ankarada da hastaneye gıtmek ıstemıyorum

gecmis olsun canim. Su ara hastalik ates duydugum zaman hep aklima virus geliyor ilk. sen gittinmi hastahaneye

Edibe12 .!.:
Takımdaki yeni arkadaşlar için kendimi tanıtayım. Ben Edibe. 38 yaşındayım. İngiltere’de yaşıyorum. 11 yaşında bir oğlum ve 5 yaşında bir kızım var. Hayatım boyunca kiloluydum. Son birkaç yıldır morbid obez olmanın sınırındayım. Aylar önce izne ayrılmak gafletinde bulundum ve verdiğim bir kaç kiloyu da geri aldım. Tartıda 100’ü görmek beni çok üzse de teselliyi yiyeceklerde arama iradesizliğini gösteriyorum. Ama Allah’tan ümit kesilmez. Sizin de desteğinizle normal bir kiloya ineceğime inanıyorum. İlk hedefim 89 olmak.

hosgeldin canim. İlk hexefe en kisa zmanda ulasacaksin eminim.

Niran Nevra .!.:
Ellerinize sağlık canım

Bende birazdan sahile ineceğim, deli danalar gibi gezeceğim
Eşim geldi, 10 gündür çocuklarla tek başıma idim, bunaldım iyice, bugün kendime izin verdim.

oh gezme nasil gitti. Kafayi dagittinmi . insan bazen yanlizligida istiyor

mer_4260 .!.:
Hayırlı pazarlar hanımlar
Bamya meselem bittığinde gece 3 olmustu.
Sonra da menıskus olayım hortladı ve ben evde oda oda turladım agrıdan saolsun kızlarım da uykuya daldığim sure zarfında uyandırdı beni. Şenlik dolu bir geceydi
Gec yaptık kahvaltiyı kendime gelemedim hala

kolay gelsin canim. Cocuklarla is yapmak iskence. Gece uykundan feragat edersin is yaparsin ama onlar sana acimazlar

Ben gecenlerde koydum bamyayi. Bugun pazardan 10 kilo patlican aldim biraxini kurutacagim,birazinida ksrniyariklik yapip buzluga atacagim. Ve 6 kilo falanda domates aldim kurutacagim ins. Yaz demek is demek.

zsaracoglu .!.:
Oh sefan olsun benden taraf da gez en son martta denizi görmüştüm eğer eşim kaza yapmasaydı şavşata gidecektik sözde bayram tatilinde araba hala serviste

Kuzum seni liste paklar şu artıları at da gel hadi bugün son olsun inşallah yarın güzel bir başlangıç

ah ah ins izin kiloma gelebilirsem.

zsaracoglu .!.:
h sefan olsun benden taraf da gez en son martta denizi görmüştüm eğer eşim kaza yapmasaydı şavşata gidecektik sözde bayram tatilinde araba hala serviste

gecmis olsun canim. Neyseki esinde bisey yokmus. Baska izinde gezersiniz ins

Niran Nevra .!.:
Ben telafi eğitiminin bile sekteye uğrayacağını düşünüyorum canım.
Seminerde uzaktan eğitimle ilgili bilgilendirmeler olur muhtemelen, sonrasında da yine Eba olur gibi.
Bizim burada açık havada bile maske zorunlu oldu, bu güne kadar doğru düzgün vaka yokken hızla artmaya başladı

uzaktan egitim hicbirsekilde verimli olmuyor. Ama yapacakta bisey yok sanirim. Bizim burda bayadir acik havalarda da mecvur maske . ama mesele kuralara uymakta. Kiminle konussam bir yakininda virus var su ara. Teyze kizim,eltisi ,gorumcesi, kv ,kp esi, hepsi korona. Evde karantinadalar. Allah korusun. Kisda geliyor soguklarla mevsim hastaliklariyla iyice artacak bence .

Beyazkugu87 .!.:
Ucmelekannesi
Begenerek geliyordu

Ancak okudum

Sizi begenmeyende ne bilim

Ucmelekannesi · 9 Ağustos 2020

Poni Bon hosgeldin canim.
Nasilsin ne var ne yok

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Başlangıç:94 Güncel:88.55💪 Hedef:70

Ve Kefâ Billâhi Şehîdâ

başlangıç:83kg hedef:60kg boy:1.70

🦉

Nirvana

Ve Kefâ Billâhi Şehîdâ

🦄

Popüler Üye

🦄

🦄

Nirvana

Nirvana

Nirvana

🦉

ACTA EST FABULA

Başlangıç:94 Güncel:88.55💪 Hedef:70

Başlangıç:94 Güncel:88.55💪 Hedef:70

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency