- 29 Mart 2015
- 20.192
- 101.414
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #382.481
Evdeki hesap çarşıya uymadı.
Köye gittim
Amcaoğlunun tarlasından domates biber patlıcan topladım
Evdeki hesap çarşıya uymadı.Yoğunluk olunca insan herşeyi aksatıyor. Kaptanım
Tüm takıma yetecek sarma yaptım ama tartı öncesi hele bu vakitte size verir miyim
Acıktın da mı yedin canımHandandandan kaptanımmm ben şimdi yeniden listeme ilave yapamıyorum ama orta boy bir şeftali yedim 22:00 civarı
yağ tuz bayadır hayatımda yok ben brokolılı karnıbaharlı mantarlı biberli mısırlı ne bulsam yapıp denıyorum ayy canım cektı gece gece bugun ac dolastım yarın tartım var dıyeYağ yoktu az tuzla da tadı pek güzel değildi ama yağ katıp baharatlar katarsan çok lezzetli oluyor. Ben yumurtaya herşey katmayı seviyorum. Kilo azalsın diye 2 gündür yiyorum
Allah kolaylık versin canımMerhaba arkadaşlar daha yeni oturabildim ayaklarımı ellerimi hissetmiyorum teyzemle kışlık yaptık fotograf da atayımEki Görüntüle 2675030
Daha duşa girip dua grıbumuzun tefriciyesini okuyacağım inşallah
Yarın da Afrine göreve gidiyorum Suriyede devam eden restorasyon işimiz var her halimize şükürler olsun.
Menümü yazayım ♥
Acıktın da mı yedin canım
Öylesine mi
Hemen toparlanacağım İnşallah canımKaptanım, baya dagildiniz bu ara olmuyor toparlanmanız lazımBakın size yaklaşıyorum kilo olarak
İçme ilacıHem acıktım hem canım çekti, bugün hep atladım öğünleri ondan oldu herhalde, bu hafta hiç gece acıkmamıştım. Bin yılda bir canım meyve çekiyor o da mideme dokunuyorgidip gaviscon alayım bari
İçme ilacı
Nane çayı yap
Ben de öyleyim canım bi kere salınca devamı geliyor. Hele ki nasılsa veririm mantığına girince işin içinden çıkamıyorsun. Buraya katılmasaydım kalan kiloyu zor verirdim. 1 aya yakın 70.5ta takılı kaldım çünkümenü yazacağım için kendimi tutuyordum, bir de takımın ortalamasını düşürmemek için
Bi yerden başladın ya devamı gelir inşallah
Reflü varsa nanenin hiçbir versiyonu kullanılmamalı.Nane beni öldürüüüürrr, bu reflünün en sevmediği baharatlar nane ve karabiber, öyle pis bi hastalık ki anlatamam, mideye iyi gelir denen her şey muz dahil dokunuyorgaviscon yaşam iksirim gibi tedavinin başında ayda 20 şişe içerek başladım çok şükür mide koruyucuları, asit düşürücüleri ve fazla gavisconları bırakabildim. Şimdi sadece geceleri yatarken bir yuduma düştü. En çok neyi özledim biliyor musun, eskiden c.tesi işten döndüğümde ablam bana domatesli makarna yapardı, tıka basa yer doğru yatağa giderdim, o uykunun tadını bi yerde bulamadım, yıllardır boş mideyle yatıyorum bu reflünün yüzünden
Sade soda yada ayran içsen daha iyiydi canımHem acıktım hem canım çekti, bugün hep atladım öğünleri ondan oldu herhalde, bu hafta hiç gece acıkmamıştım. Bin yılda bir canım meyve çekiyor o da mideme dokunuyorgidip gaviscon alayım bari
Allaj razı olsun canım. Görevler bitmez bizde Allah sağlık versin inşallah cümlemizeAllah kolaylık versin canım
Bir il dışı, bir ülke dışı
Yemekten sonra 2 saat boyunca yemek borun dik olacak pozisyonda ol canım.
Yerden birşey almak için bile eğilme.
Uzun oturma.
Yemekten sonra 2 saat boyunca sıvı alma.
Yemek esnasında da sıvı alma...
Birde böyle dene canım
Elti diyince, az önce Eltilerin savaşını izlemeye niyet ettim ama bi arkadaşım aradı, izleyemedim.Eltimgil var onlar gitsin gelicem ama menü yazayım hemen
Hallettim canımOooo kaptanım çok önemli işlerini hallettinmi
Bize söylemediğinyaglarinimi aldırdın kiz tartı öncesi
Benim de eltim var ama uzakta yılda birkaç günlüğüne görüyorum iyidir ama sıkıntı yaşamadık hiçElti diyince, az önce Eltilerin savaşını izlemeye niyet ettim ama bi arkadaşım aradı, izleyemedim.
Sizde de var mı böyle durumlar
istediğin zaman gel dondurucuda hazır sizi beklerYarın yeriz
Afiyet olsun canım çok tatlısın ya itiraf etmeden duramadınHandandandan kaptanımmm ben şimdi yeniden listeme ilave yapamıyorum ama orta boy bir şeftali yedim 22:00 civarı
Oh mis gibi seviyorsun de mi toprakla uğraşmayı ben öyleyim ot toplamayı sebze meyve toplamayı çok seviyorumEvdeki hesap çarşıya uymadı.
Köye gittim
Amcaoğlunun tarlasından domates biber patlıcan topladım
Afiyet olsun canim biraz korbonhidrat fazla gibi13 Ağustos Menüm
12.30: 3 tane ceviz büyüklüğünde içli köfte
1 kase kıymalı şehriye çorbası
1 çay bardağı ev yapımı kayısıli meyve suyu
16.50: 30 tane sari leblebi (tuzsuz)
2 kuru kayısı
10 çekirdeksiz kuru üzüm
2 lt su
Afiyet olsun canim menun cok iyi13 ağustos menüm
09:30
Dükan krepi bi tane
Domates salatalık 3zeytin yeşil çay
12:00 Bi şeftali
15:00 sade kahve kabuklu fıstık kavrulmamış 6tane
17:30 Bi kase acılı mantar et sote,bol salata
20:45 gibi bi kase tarçınlı yogurt salatalik
22:00 kayısı çayı
Su 4lt Spor yok
Afiyet olsun canim kahvaltida 2 dilim ekmek cok geldi sanki13 Temmuz 2020
Sabah ılık limonlu su
Kahvaltı 07:30
1 yumurta
1 dilim peynir
2 ceviz
2 dilim ekmek
Çay
Akşam 19:00
2 çatal kavurma
3 yk iç pilav
Su 2 lt olmuştur sanırım
Spor yok
Kola yerine ayran daha iyi olurdu sanki canim afiyet olsunMerhaba
Sabah 12
1 krep
1kk peynir
Domates salatalık
1 yumurta
17.00
3 ızgara but
5 köfte
2 bardak kola
1 avuç çekirdek ( pikniğe gittik)
Cok güzel hafif olmus afiyet olsun canim13.08.2020
11:00
3 tane yağsız kabaklı yumurta
4 çatal peynir
1 kupa yeşil çay
14:00
Sütlü şekersiz türk kahvesi
Kuru kayısı 3tane
16:30
2 parça haşlanmış tavuk et
1 su bardağı yoğurt
3 litre su
Spor yok
Afiyet olsun cok guzel menun canim13 agustos persembe
11.30
2 yumurta
2dlm peynir
Domates
Salatalik
16.30
Tarcinli sade kahve
18.00
4 etsiz cigkofte
1 kase mercimek corbasi
Salata
Su 2ltr
Afiyet olsun canim13 Ağustos 2020
10.00
2 haşlanmış yumurta
3 zeytin
Domates salatalık
Marul
11 tane kiraz
15.30
5 kaşık kısır
19.30
8 kaşık etli türlü
2 bardak ayran
Su 2 lt
Spor yok
Afiyet olsun canimPerşembe menum
Kahvaltı 11.00
2 yumurtalı 1 kaşık yulaf ezmesi ile omlet
1 dilim beyaz peynir
Közlenmiş yeşil biber 3,4 tane
3 zeytin
Kıvırcık domates
Arada neskafe salatalık çeri domates
Akşam 19.00
1 tabak yeşil fasulye
1 kase yoğurt
Küçük kase domates ezmesi
3lt su
Afiyet olsun canimSabah 8.00 iki küçük dereotlu ev yapımı poğaça bir dilim peynir salatalık
10.30 rezene çayı
12.20 bir tabak semizotu bir kase yoğurt yarım dilim tam bugd ekmeği
15.30 10 kaysı çekirdeği bir incir
17.30 5 kaşık tavuklu mantar sote salata
Su. 2 lt
Spor 20 dk normal tempo yürüyüş
Cok hafif menün supersin afiyet olsun canim13.08.2020
11:00
bogurtlenlı yulaf lapası
14:00
1 şeftalı
bıraz kıraz uzum
17:00
1 kase sebze çorbası
su 2lt
spor 1 saat yuruyus 180 puan U UcanSupurge
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?