- 30 Ocak 2013
- 29.562
- 44.116
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #382.541
İnceleyeceğim bir ara onu da.
İnceleyeceğim bir ara onu da.Bence kan grubu diyeti ile eksiye geçersin
Elif yildizz kan grubu diyeti uygulayarak haftada 2 kg - 2kg vererek mezun oldu
Ozaman bekle tabi senin de hazır olman lazım. Ayrıca öğrenirken sürekli sorcaksın sürekli wc lazımlıkYaptıktan sonra söylüyor kaka yaptım diye öncesinde nasıl söyleteceğim kafam karışık
Sağolasın canım ben hazır hissetmiyorum galiba
İnşallah abla
çok teşekkür ederim canım kaptanım. motivasyonum biraz düştü ama başlangıçtan bu yana daha bir ay olmadı verdiğim kiloları düşünerek motive oluyorum :)Tebrik ederim canım
Motivasyonundan birşey kaybetme sakın
Açıkçası bu hafta hep yolculuk yaptığın ve yoğun olduğunu için ödem tuttuğunu düşünüyorum.
Haftasonu dinlenme şansın olursa, gerçek tartın Pazartesi günü belli olur.
Hayırlı sabahlar günaydın herkese bol eksili günler ☺
Cuma 62.6 kilo
Bugün 61.7 kilo
Fark -900 gram
Yüzde 1,44
Günaydın kızlar :)
geçen cuma: 61,1
bu cuma: 60,3
fark : 0,800
yüzde: 1,30
Bu tartıda, diyetimin ikinci ayı bitmiş oldu. toplam 7,7 kilo vermiş oldum. ama çok istikrar sağlayamadım. zaman zaman kaçamakları abarttım. umarım bu ay kaçamakları azaltıp daha iyi sonuçlar olacak.
Günaydın kızlar
Geçen cuma :73
Bugün:72.800
Fark:800
Yüzde : 1.05
Nihayet eksideyim
Tebrikler arkadaşlarHerkese günaydınnn❤
Uyumuşum bu sabah mutluyum
Tartılıp geldim kızlar ;
Geçen Cuma 81,6
Bu Cuma 80,50
Fark 1,1 kg
Yüzde 1,34
Yolculuk nereye tatlim
.selam canim simdiden hayirli yolculuklar
Sahiller koronayo coşturdu vallagitmeyen bi ben kaldım sanırım
iyi gezmler canim. Aman dikkatli olun
sagolun kizlarİyi gezmeler canım dikkat edin kendinize
Nasılsın ablacığım nasıl gidiyor çalışma devammi4 saat sonra kalkicam
Size iyi uykular
Yarin insallah guzel eksiler görürsünüz
Elif bu ara Türkiyeye tatile geldi, döndüğünde aktif olunca cevap verecektirElif yildizz merhaba canım bana kan grubu diyeti hakkında biraz bilgi verir misin ?
Insallah eksik değildir .
Yeşiller faydali
Kirmizilar zararli
Sarilar da yenebilir ama sık tüketmemek gerekir
Eki Görüntüle 2668580 Eki Görüntüle 2668581 Eki Görüntüle 2668582 Eki Görüntüle 2668583 Eki Görüntüle 2668584 Eki Görüntüle 2668585 Eki Görüntüle 2668586 Eki Görüntüle 2668587 Eki Görüntüle 2668588 Eki Görüntüle 2668589 Eki Görüntüle 2668590 Eki Görüntüle 2668591
SüperHayırlı sabahlar günaydın herkese bol eksili günler ☺
Cuma 62.6 kilo
Bugün 61.7 kilo
Fark -900 gram
Yüzde 1,44
Dikkat et kendine canım ödemlerini attığında eski düzenine döneceğine eminimGünaydın arkadaşlar bildilim yapıp göreve gideyim inşallah
Geçen cuma 112.2
Bugün 11.9
Fark 300 gr
Yüzde 0.27
Buna da şükür yolculuklar vs derken diyetime hep uymaya özen gösterdim ilk haftalardaki kilo kayıpları çoktu zaten şimdiki durağanlık normaldir sonra gene hızlı ivmeye geçerim inşallah
Hatalarının farkında olup güzel bi sonuçla gelmene çok sevindim canım bundan sonrası çorap söküğüGünaydın kızlar :)
geçen cuma: 61,1
bu cuma: 60,3
fark : 0,800
yüzde: 1,30
Bu tartıda, diyetimin ikinci ayı bitmiş oldu. toplam 7,7 kilo vermiş oldum. ama çok istikrar sağlayamadım. zaman zaman kaçamakları abarttım. umarım bu ay kaçamakları azaltıp daha iyi sonuçlar olacak.
Şükür canım dikkat edin kendinize inşallah hiç bi sıkıntı olmazŞu an karantinadayım Ablacım işyerine de gitmiyorum 1 haftayı atlattık çok şükür bi belirti yok bizde, Bakıcının eşi de maşallah çabuk atlatıyor
Önümüzdeki haftaya kadar evdeyim bakalım inşallah bişe çıkmaz
Sağol düşündüğün ve sorduğun için ablacım
Kuzum fark 200 gram mı bildirimde mi haGünaydın kızlar
Geçen cuma :73
Bugün:72.800
Fark:800
Yüzde : 1.05
Nihayet eksideyim
çok iyi maşallahHerkese günaydınnn❤
Uyumuşum bu sabah mutluyum
Tartılıp geldim kızlar ;
Geçen Cuma 81,6
Bu Cuma 80,50
Fark 1,1 kg
Yüzde 1,34
Süper başlangıçGünaydın kızlar
Geçen cuma :74.7
Bugün:73.6
Fark:1.100
Yüzde : 1.47
Tahminimden az gitmis tartida ama incelme daha fazla emin olun. Atladigim ipler bacaklarimda kas yapmis olabilir.
Çok iyi düşünmüşsün canım tedbirli olmakta fayda var elbetsagolun kizlar
ablama gidiyoruz 4 saat uzaklikta.
deniz var orda ama gitmicem zaten aplamin havuzuda var oraya gireriz
esim ordan baska yerlerede gecmek istiyo ama ben istemiyorum
boyle bi zamanda gidilecek yerler degil
Canım ya kilo bildiriminde ya da farkta hata varGünaydın kızlar
Geçen cuma :73
Bugün:72.800
Fark:800
Yüzde : 1.05
Nihayet eksideyim
Canım dün etiket yapamadım bir türlü sana aklımda idinOlmasa da olur dediğin gibi abla dondurucuda hazır yemek olunca rahat ediyorum
Sen de tuhaflık yok canım kocan senin elinin tadını daha çok seviyor demek ki
Ben eşime bazen hiç yemek yapasım yok derim ondan beklediğim ben bir şeyler ayarlarım veya dışardan yiyelim iken duyduğum kahvaltılık koyarsın
İyi gezmeler canım dikkat edin kendinize
Ucuz atlatmışsınız kuzum bi arkadaşımın yüzüne patlamıştı mumya gibi sarmışlardı kızcağızı şükür iz filan kalmadı
Ben de bugün çok yoruldum şifayla ağız tadıyla yiyin inşallah yaptıklarını
Onu yaradana kurban olurum kız biz kayınvalidemlere gittiğimizde ilk gün hariç yemekten tut her şeyi bizden bekliyor
Benimki de bi bakıyorum aramış birilerini He geldim Erzurumdayım siz de gelinhatta bi keresinde Kendisi İzmir’deyken bi akrabaları buradaymış bize göndermeye çalışmış tabi Bana söylemez misafirin kendi gelmiş gibi davranacaktı eminim kayınpederden duymuştum
Yarın tartıdan bi hayır yok yani
Ooo şifa olsun süper
Napıyorsun canım hoş geldin? Seviyeleri devam ettirdin mi ?
Cansın ya
Herkes sertsin derken sen naif diyorsun
Hayırlı sabahlar günaydın herkese bol eksili günler ☺
Cuma 62.6 kilo
Bugün 61.7 kilo
Fark -900 gram
Yüzde 1,44
Günaydın arkadaşlar bildilim yapıp göreve gideyim inşallah
Geçen cuma 112.2
Bugün 11.9
Fark 300 gr
Yüzde 0.27
Buna da şükür yolculuklar vs derken diyetime hep uymaya özen gösterdim ilk haftalardaki kilo kayıpları çoktu zaten şimdiki durağanlık normaldir sonra gene hızlı ivmeye geçerim inşallah
Günaydın kızlar :)
geçen cuma: 61,1
bu cuma: 60,3
fark : 0,800
yüzde: 1,30
Bu tartıda, diyetimin ikinci ayı bitmiş oldu. toplam 7,7 kilo vermiş oldum. ama çok istikrar sağlayamadım. zaman zaman kaçamakları abarttım. umarım bu ay kaçamakları azaltıp daha iyi sonuçlar olacak.
Herkese günaydınnn❤
Uyumuşum bu sabah mutluyum
Tartılıp geldim kızlar ;
Geçen Cuma 81,6
Bu Cuma 80,50
Fark 1,1 kg
Yüzde 1,34
Günaydın kızlar
Geçen cuma :74.7
Bugün:73.6
Fark:1.100
Yüzde : 1.47
Tahminimden az gitmis tartida ama incelme daha fazla emin olun. Atladigim ipler bacaklarimda kas yapmis olabilir.
İzne ayrıldığım kilo 83
An itibariyle 82.5
14 Ağustos günü 9.takimimin desteği ile hayal ettiğim hakettigim bedenime kavuşmak zayıflama yolculuguma başlıyorum
1 Ocak 2021de Allahin izniyle 65 kilo olup burdan mezun olucam
Tebrik ederim kızlar eksileriniziGeçen hafta: 78.4
Bugün:77.6
Fark:800
Yüzde:1.02
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?