Frozen01
Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.
Üyelik İptali
tek ayak cezası
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
- 14 Haziran 2014
- 12.070
- 57.000
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #382.601
Tebrikler canim
Tebrikler canimsonunda 73 u gördüm
gecen hafta 74.6
bugun 73.1
fark 1.5
yüzde 2
Çok iyi vermişsinArkadaşlara ve liste sorumluğu insanı frenliyor ben takımım sayesinde 15,20 kilo verip mezun olmuştum zamanında
Süper o zamanKiloyu yanlış yazmışım canım 72.200 heyecandan2 haftadır veremiyordum ya
Çok iyi canım tebrik ederimGunaydin kizlar
Kilo bildirimi
Cuma 72.0
Bugun 71.3
Az az gidiyo işte
Wav tebrikler canimGeçen Cuma: 97.9
Bugün: 96.2
Fark: -1.7
Yüzde: % 1.7
Sagol canimÇok iyi vermişsin
Süper o zamandevamı gelir inşallah
Çok iyi canım tebrik ederim
Maşallah canim benimde 3 ppantolvar uzerime olmuyor insallah kilo verince giyecem 68 kilo iken giyiyordumEki Görüntüle 2675200
Bundan tam 1,5 ay önce 85 kilo iken almıştım bu pantolunu. O zamanlar dizimden yukarı çıkmıyordu tabi. Ama bugün tam içine girebildim. O zaman 42 beden giyiyordum ve hedefim 38 bedendi. Bu pantolon da 38 bedenHedefledigim bedendeyim. Ama ben bol giymeyi seven biri olarak şimdiki hedefim 38 bedenin üzerimde bol durması
Motivasyonu düşürmeden devam
KİLO VERMEK İMKANSİZ DEĞİLDİR
Hedefine az kalmış Canım, bu sekilde devamMaşallah canim benimde 3 ppantolvar uzerime olmuyor insallah kilo verince giyecem 68 kilo iken giyiyordum
Evet canım çok şükür korumuşumWav tebrikler canim
Sagol canim
Sende durumlar nasil kilonu koruyormusun
diyete baslama sebeplerımden reflühiçbir ilaç yıyecek vs fayda etmıyor her verdiğiniz 1 kilo reflü için bir ilaçtır diyorlar ben de kilo verdiğim zamanlar reflüm baya gıtmıstı ama kılo aldıgımda son zamanlar ac karna da olsam o mıde yanması hep vardı kilolar gıttıkce azaldı baya bır de bana yogurt çok ıyı gelıyor hergun yemege calısıyorum
Maşaallah
Azimle ve istikrarla ilerlenildiği zaman çok güzel sonuçlar çıkıyor gerçekten
Tebrik ederim
Haftaya devamını bekleriz
Süpersin canım tebrik ederimHayırlı sabahlar günaydın herkese bol eksili günler ☺
Cuma 62.6 kilo
Bugün 61.7 kilo
Fark -900 gram
Yüzde 1,44
olsun canım eksidesin canımGünaydın arkadaşlar bildilim yapıp göreve gideyim inşallah
Geçen cuma 112.2
Bugün 11.9
Fark 300 gr
Yüzde 0.27
Buna da şükür yolculuklar vs derken diyetime hep uymaya özen gösterdim ilk haftalardaki kilo kayıpları çoktu zaten şimdiki durağanlık normaldir sonra gene hızlı ivmeye geçerim inşallah
inşallah cnmGünaydın kızlar
geçen hafta:72.4
Bu hafta:72.7
Fark:+300
önümüzdeki hafta kesin eksiye geçip geçen haftadan da daha az çıkacağım inşallah
tebrik ederim canım :)Günaydın kızlar
Geçen cuma :73
Bugün:72.800
Fark:800
Yüzde : 1.05
Nihayet eksideyim
tebrik ederim canım :)Herkese günaydınnn❤
Uyumuşum bu sabah mutluyum
Tartılıp geldim kızlar ;
Geçen Cuma 81,6
Bu Cuma 80,50
Fark 1,1 kg
Yüzde 1,34
süpersinGünaydın kızlar
Geçen cuma :74.7
Bugün:73.6
Fark:1.100
Yüzde : 1.47
Tahminimden az gitmis tartida ama incelme daha fazla emin olun. Atladigim ipler bacaklarimda kas yapmis olabilir.
tebrik ederim canımİzne ayrıldığım kilo 83
An itibariyle 82.5
14 Ağustos günü 9.takimimin desteği ile hayal ettiğim hakettigim bedenime kavuşmak zayıflama yolculuguma başlıyorum
1 Ocak 2021de Allahin izniyle 65 kilo olup burdan mezun olucam
tebrik ederim canımGeçen hafta: 78.4
Bugün:77.6
Fark:800
Yüzde:1.02
vay tebrikler :)
tebrik ederim canımKilo Bildirimi
Geçen Cuma: 76,6
Bugün: 75,1
Fark: 1,5
Yüzde: %1,14
tebrik ederim canımGunaydin kizlar
Kilo bildirimi
Cuma 72.0
Bugun 71.3
Az az gidiyo işte
tebrik ederim canımSeviyelere 106.7 ile başladım
Kt günü 85.9 idim
Bu sabah 87.8
süpersinsonunda 73 u gördüm
gecen hafta 74.6
bugun 73.1
fark 1.5
yüzde 2
tebrik ederim canmGeçen Cuma: 97.9
Bugün: 96.2
Fark: -1.7
Yüzde: % 1.7
tebrik ederim :)Gecen cuma 73
Bu cuma 72
Fark -1
Hadi bismillah
aynen kaptanım :) yaaa haftaya 59 lu rakamları göreceğimTebrik ederim canım
Haftaya devamını bekliyoruz
Durmak yok yola devam
Hatalarının farkında olup güzel bi sonuçla gelmene çok sevindim canım bundan sonrası çorap söküğü
Selam hanımlar hafta sonu evime geldim uzun bir tatil sonunda evde olmak güzel eme işler müsade etmiyor tabi
@mefkurem abla sen niye kayıplara karıştın ya
Handandandan naif kaptanım nAsılsın
Dream00 canım her daim buradasın maşallah
Bir kaç arkadaş dışında çok gelen olmuş herkes hoş gelmiş maşallah
hosgeldin canim@mefkurem hoşbuldum ablacım karaciğer temizliği bitti şükür 20 kilo verdim kt sonrası vücut tam boşalıyor o yüzden 2 kilo geri geldi gibi oldu şimdi devam ediyorum kireç temizliği ile ☺
Hayırlı sabahlar günaydın herkese bol eksili günler ☺
Cuma 62.6 kilo
Bugün 61.7 kilo
Fark -900 gram
Yüzde 1,44
Günaydın arkadaşlar bildilim yapıp göreve gideyim inşallah
Geçen cuma 112.2
Bugün 11.9
Fark 300 gr
Yüzde 0.27
Buna da şükür yolculuklar vs derken diyetime hep uymaya özen gösterdim ilk haftalardaki kilo kayıpları çoktu zaten şimdiki durağanlık normaldir sonra gene hızlı ivmeye geçerim inşallah
Günaydın kızlar :)
geçen cuma: 61,1
bu cuma: 60,3
fark : 0,800
yüzde: 1,30
Bu tartıda, diyetimin ikinci ayı bitmiş oldu. toplam 7,7 kilo vermiş oldum. ama çok istikrar sağlayamadım. zaman zaman kaçamakları abarttım. umarım bu ay kaçamakları azaltıp daha iyi sonuçlar olacak.
Günaydın kızlar
geçen hafta:72.4
Bu hafta:72.7
Fark:+300
önümüzdeki hafta kesin eksiye geçip geçen haftadan da daha az çıkacağım inşallah
Günaydın kızlar
Geçen cuma :73
Bugün:72.800
Fark:800
Yüzde : 1.05
Nihayet eksideyim
Herkese günaydınnn❤
Uyumuşum bu sabah mutluyum
Tartılıp geldim kızlar ;
Geçen Cuma 81,6
Bu Cuma 80,50
Fark 1,1 kg
Yüzde 1,34
Günaydın kızlar
Geçen cuma :74.7
Bugün:73.6
Fark:1.100
Yüzde : 1.47
Tahminimden az gitmis tartida ama incelme daha fazla emin olun. Atladigim ipler bacaklarimda kas yapmis olabilir.
İzne ayrıldığım kilo 83
An itibariyle 82.5
14 Ağustos günü 9.takimimin desteği ile hayal ettiğim hakettigim bedenime kavuşmak zayıflama yolculuguma başlıyorum
1 Ocak 2021de Allahin izniyle 65 kilo olup burdan mezun olucam
Geçen hafta: 78.4
Bugün:77.6
Fark:800
Yüzde:1.02
masallah herkes ne güzel kilo vermisKilo Bildirimi
Geçen Cuma: 76,6
Bugün: 75,1
Fark: 1,5
Yüzde: %1,14
listede olman lazimListede olmanın eksiye nasıl katkı sağladığının önemini bir kez daha anladım.
Misal listede olsam dün akşam yemeğini "vakit artık geç oldu, yarın tartı var, yarış var" der yemezdim.
Listede olmamanın huzuruyla saat 8:30 da akşam yemeğini yedim, tabi çayı suyu da ekleyince artı gelmek kaçınılmaz oldu.
Cuma 73.2
Bugün 74.1
Fark +0.9
Ucmelekannesi sen ne durumdasın
Bir an evvel izin kilomuza inip listeye girelim artık
Gunaydin kizlar
Kilo bildirimi
Cuma 72.0
Bugun 71.3
Az az gidiyo işte
sonunda 73 u gördüm
gecen hafta 74.6
bugun 73.1
fark 1.5
yüzde 2
Geçen Cuma: 97.9
Bugün: 96.2
Fark: -1.7
Yüzde: % 1.7
Gecen cuma 73
Bu cuma 72
Fark -1
Hadi bismillah
masallah hepimizHayırlı cumalar fıt hanımlar bekleyim derken sarjım bıttı sarjımı da bulamadım bildirim yapayım
Cuma 63.4
Bugun 62.4
Fark - 1
Yuzde 1.58
Istediktwn Sonra gider tabi canim masallah sanaEki Görüntüle 2675200
Bundan tam 1,5 ay önce 85 kilo iken almıştım bu pantolunu. O zamanlar dizimden yukarı çıkmıyordu tabi. Ama bugün tam içine girebildim. O zaman 42 beden giyiyordum ve hedefim 38 bedendi. Bu pantolon da 38 bedenHedefledigim bedendeyim. Ama ben bol giymeyi seven biri olarak şimdiki hedefim 38 bedenin üzerimde bol durması
Motivasyonu düşürmeden devam
KİLO VERMEK İMKANSİZ DEĞİLDİR
tebrikler canimHayırlı sabahlar günaydın herkese bol eksili günler ☺
Cuma 62.6 kilo
Bugün 61.7 kilo
Fark -900 gram
Yüzde 1,44
yinede eksidesin canim tebriklerGünaydın arkadaşlar bildilim yapıp göreve gideyim inşallah
Geçen cuma 112.2
Bugün 111.9
Fark 300 gr
Yüzde 0.27
Buna da şükür yolculuklar vs derken diyetime hep uymaya özen gösterdim ilk haftalardaki kilo kayıpları çoktu zaten şimdiki durağanlık normaldir sonra gene hızlı ivmeye geçerim inşallah
2 ayda 8kiloya yakin vermissin canim bence gayet iyi. Eksinde guzelGünaydın kızlar :)
geçen cuma: 61,1
bu cuma: 60,3
fark : 0,800
yüzde: 1,30
Bu tartıda, diyetimin ikinci ayı bitmiş oldu. toplam 7,7 kilo vermiş oldum. ama çok istikrar sağlayamadım. zaman zaman kaçamakları abarttım. umarım bu ay kaçamakları azaltıp daha iyi sonuçlar olacak.
ins cikmazda canim.Şu an karantinadayım Ablacım işyerine de gitmiyorum 1 haftayı atlattık çok şükür bi belirti yok bizde, Bakıcının eşi de maşallah çabuk atlatıyor
Önümüzdeki haftaya kadar evdeyim bakalım inşallah bişe çıkmaz
Sağol düşündüğün ve sorduğun için ablacım
ins canim. Sen istedikten sonraGünaydın kızlar
geçen hafta:72.4
Bu hafta:72.7
Fark:+300
önümüzdeki hafta kesin eksiye geçip geçen haftadan da daha az çıkacağım inşallah
tebrikler canimGünaydın kızlar
Geçen cuma :73
Bugün:72.800
Fark:800
Yüzde : 1.05
Nihayet eksideyim
tebrikler canim guzel eksiHerkese günaydınnn❤
Uyumuşum bu sabah mutluyum
Tartılıp geldim kızlar ;
Geçen Cuma 81,6
Bu Cuma 80,50
Fark 1,1 kg
Yüzde 1,34
gayet guzel eksi daha ne olsun canim. İncelme varsa bence daha da iyiGünaydın kızlar
Geçen cuma :74.7
Bugün:73.6
Fark:1.100
Yüzde : 1.47
Tahminimden az gitmis tartida ama incelme daha fazla emin olun. Atladigim ipler bacaklarimda kas yapmis olabilir.
oh iyiymis canim. Tedbir en guzeli .sagolun kizlar
ablama gidiyoruz 4 saat uzaklikta.
deniz var orda ama gitmicem zaten aplamin havuzuda var oraya gireriz
esim ordan baska yerlerede gecmek istiyo ama ben istemiyorum
boyle bi zamanda gidilecek yerler degil
tebrikler canimGeçen hafta: 78.4
Bugün:77.6
Fark:800
Yüzde:1.02
Canım dün etiket yapamadım bir türlü sana aklımda idinhoşbuldum canım evet çok şükür karaciğer temizliğini yaptım şimdi kireç temizliğim ile devam ediyorum ☺
Doğruları direk söylüyorsun senin gibi insanların kalbi pamuk gibi oluyor içi dışı bir çünkü
masallah yaa yurekten tebrik ediyorum seni@mefkurem hoşbuldum ablacım karaciğer temizliği bitti şükür 20 kilo verdim kt sonrası vücut tam boşalıyor o yüzden 2 kilo geri geldi gibi oldu şimdi devam ediyorum kireç temizliği ile ☺
tebrikler canim
tebrikler canim guzel eksiKilo Bildirimi
Geçen Cuma: 76,6
Bugün: 75,1
Fark: 1,5
Yüzde: %1,14
bugunki eksi beni biraz daha kendime getirdi canim. Bu hafta sende toparlayacaksin eminim.Listede olmanın eksiye nasıl katkı sağladığının önemini bir kez daha anladım.
Misal listede olsam dün akşam yemeğini "vakit artık geç oldu, yarın tartı var, yarış var" der yemezdim.
Listede olmamanın huzuruyla saat 8:30 da akşam yemeğini yedim, tabi çayı suyu da ekleyince artı gelmek kaçınılmaz oldu.
Cuma 73.2
Bugün 74.1
Fark +0.9
Ucmelekannesi sen ne durumdasın
Bir an evvel izin kilomuza inip listeye girelim artık
tebrikler canim yinede eksisom ve bence guzel eksiGunaydin kizlar
Kilo bildirimi
Cuma 72.0
Bugun 71.3
Az az gidiyo işte
Selam canım nasılsın ne yaptın kilo ne durumda
Seviyelere 106.7 ile başladım
Kt günü 85.9 idim
Bu sabah 87.8
tebrikler canimsonunda 73 u gördüm
gecen hafta 74.6
bugun 73.1
fark 1.5
yüzde 2
guzel eksi gelmis tebrikler canimGeçen Cuma: 97.9
Bugün: 96.2
Fark: -1.7
Yüzde: % 1.7
biraz dikkat etsen hemen gider zaten canim taze kilo.Kilomu bildirim sabah ciktim Evden geldim sükür
Kilom : 57.6 kg
Keske dün gece 22.00 kadar tikinmasaydim Belki 56 görebilirdim
Tebrikler canimHayırlı cumalar fıt hanımlar bekleyim derken sarjım bıttı sarjımı da bulamadım bildirim yapayım
Cuma 63.4
Bugun 62.4
Fark - 1
Yuzde 1.58
Maşallah daim olsun inşallahGünaydın kızlar
Geçen cuma :73
Bugün:72.800
Fark:800
Yüzde : 1.05
Nihayet eksideyim
Çok iyiHerkese günaydınnn❤
Uyumuşum bu sabah mutluyum
Tartılıp geldim kızlar ;
Geçen Cuma 81,6
Bu Cuma 80,50
Fark 1,1 kg
Yüzde 1,34
tebrik ederim canım harikasınGünaydın kızlar
Geçen cuma :74.7
Bugün:73.6
Fark:1.100
Yüzde : 1.47
Tahminimden az gitmis tartida ama incelme daha fazla emin olun. Atladigim ipler bacaklarimda kas yapmis olabilir.
Tebrikler arkadaşımGeçen hafta: 78.4
Bugün:77.6
Fark:800
Yüzde:1.02
Tebrikler edibecigim çok güzel gitmişGeçen Cuma: 97.9
Bugün: 96.2
Fark: -1.7
Yüzde: % 1.7
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?