Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Handandandan · 14 Ağustos 2020

Azimli ve başarılı takımım

Bu haftanın 1.si yine biziz

Hepinizi tebrik ediyorum

* * * 9.Takım 687. Etap * * * BİRİNCİ

Beyazkugu87 (81.9/80.6/1.3/%1.59)
zumazuma (61.1/60.3/0.8/%1.31)
mer_4260 (63.4/62.4/1/%1.58)
MmerVveeEee (76.6/75.1/1.5/%1.96)
Yasamakguzel123 (62.6/61.7/0.9/%1.44) sağlık problemi nedeniyle izne ayrılmak istiyor
Namaria (112.2/111.9/0.3/%0.27)
Tekrar dene (83.0/82.5/0.5/%0.03) 666. etapta 83.0 kg ile izine ayrılan üye geri döndü yüzdesi 21'e bölündü
strontium (70.8/73.1/-2.3/%-0.02) 532.etapta 2.takımdan 70.8 ile bildirimsiz izne ayrılan üye, yüzdesi 156 'ya bölündü
VisneReceliii (78.4/77.6/0.8/%1.02) yeni üye BK:79.5 BT:26/07/20 HDF:65

9.Takım Ortalaması: % 1.020

Namaria · 14 Ağustos 2020

Niran Nevra .!.:
100 'ü gördüğünde sürprizim olacak sana

Yaa çok heyecanlandım şimdi
Canım kaptanım bitanesin valla düşen motivasyonumu geri topladım mesajlarınla bugün

Edibe12 · 14 Ağustos 2020

Habinar .!.:
Teşekkür ederim inşallah hep birlikte omuz omuza hızlı hızlı azalsın sayılar yormasın bizi
eğlenerek destek olarak verelim kilolarımızı

Hoşgeldin

Habinar Senin de gelmene çok sevindim.

Edibe12 · 14 Ağustos 2020

Niran Nevra .!.:
Azimli ve başarılı takımım

Bu haftanın 1.si yine biziz

Hepinizi tebrik ediyorum

* * * 9.Takım 687. Etap * * * BİRİNCİ

Beyazkugu87 (81.9/80.6/1.3/%1.59)
zumazuma (61.1/60.3/0.8/%1.31)
mer_4260 (63.4/62.4/1/%1.58)
MmerVveeEee (76.6/75.1/1.5/%1.96)
Yasamakguzel123 (62.6/61.7/0.9/%1.44) sağlık problemi nedeniyle izne ayrılmak istiyor
Namaria (112.2/111.9/0.3/%0.27)
Tekrar dene (83.0/82.5/0.5/%0.03) 666. etapta 83.0 kg ile izine ayrılan üye geri döndü yüzdesi 21'e bölündü
strontium (70.8/73.1/-2.3/%-0.02) 532.etapta 2.takımdan 70.8 ile bildirimsiz izne ayrılan üye, yüzdesi 156 'ya bölündü
VisneReceliii (78.4/77.6/0.8/%1.02) yeni üye BK:79.5 BT:26/07/20 HDF:65

9.Takım Ortalaması: % 1.020

Hepinizi tebrik ederim kızlar

Habinar · 14 Ağustos 2020

Edibe12 .!.:
Hoşgeldin Habinar Senin de gelmene çok sevindim.

Edibecim nasılsın
Ne zamandır burdasın
Yurtdışında mısın hala
Öpüyorum seni

Mefkurem · 14 Ağustos 2020

zumazuma .!.:
teşekkür ederim
Allah'a şükür iş iyi gidiyor. sen ne yapıyorsun.

ayni koşturmaca devam cnm

Jasminium84 .!.:
benden adam olmaz canım ablam yaa

bende oyle diye diye bak yukarilara ciktim cnm, sonunda daha cok üzülüyoruz

Tabiki ölücez hepimiz, ama kaliteli bi hayat sürüp ölmek var bide sürünerek ölmek var

Diyet yapma zaten, vucuduna iyi davran sadece

zsaracoglu .!.:
Evet Zühal abla ketojenikle çok güzel ilerliyordu Elif ise kan grubu beslenmesiyle
kendim diğerlerini denemedim kendimde en işe yarayan if oldu

senin bildirimi benmi kacirdim guzellik

Ucmelekannesi .!.:
garinti -3 diyorum abla ben haftaya

Ama sen daha fazla da verirsin.
Hosgeldin tekrar

artik ne kadar giderse

Habinar .!.:
abla fazla kilo almadım burada tekrar motive olursam niye bırakıyım ipin ucu kaçmadan geldim :)
Pişman olmasın abla aman aman çok sıkıntılar çekti işsizlk parasızlık ailevi sorunlar psikolojik sorunlar mesleğini yapamama Allah yolunu açık etsin canım kardeşim

kardesinin Allah yolunu acik etsin gönlüne göre versin cnm
Bize de cok uzak degil gelecegi yer

Niran Nevra .!.:
Daha fazla anı biriktirmek istemiyorum canım

Nirannnn agzina biber surecem bak sacmalama kuzum yaaa

Habinar · 14 Ağustos 2020

Niran Nevra .!.:
Azimli ve başarılı takımım

Bu haftanın 1.si yine biziz

Hepinizi tebrik ediyorum

* * * 9.Takım 687. Etap * * * BİRİNCİ

Beyazkugu87 (81.9/80.6/1.3/%1.59)
zumazuma (61.1/60.3/0.8/%1.31)
mer_4260 (63.4/62.4/1/%1.58)
MmerVveeEee (76.6/75.1/1.5/%1.96)
Yasamakguzel123 (62.6/61.7/0.9/%1.44) sağlık problemi nedeniyle izne ayrılmak istiyor
Namaria (112.2/111.9/0.3/%0.27)
Tekrar dene (83.0/82.5/0.5/%0.03) 666. etapta 83.0 kg ile izine ayrılan üye geri döndü yüzdesi 21'e bölündü
strontium (70.8/73.1/-2.3/%-0.02) 532.etapta 2.takımdan 70.8 ile bildirimsiz izne ayrılan üye, yüzdesi 156 'ya bölündü
VisneReceliii (78.4/77.6/0.8/%1.02) yeni üye BK:79.5 BT:26/07/20 HDF:65

9.Takım Ortalaması: % 1.020

Tebrik ederim Maşallah sizlere

Edibe12 · 14 Ağustos 2020

mefkurem .!.:
Huuu huuu mekanin sahibi geldi hanimmmm
Diyip ukalalik yapayim

Yani kilo vermeye niyetlendim tabiki biricik takimim olmadan, aslaaa

Yeni geldim eve, iş de molada geçmişi okudum, bi sürü alinti yaptim
Bi ara cevaplarim

Sadede gelirsek
Tekrar bi baslangic

Sabah geç kalinca unuttum tartilmayi
Eve gelince tartildim
Bisey yememistim daha,
Bol su, 1 kahve icmistim
O yuzden şu andaki tartidan eksi 500 yapiyorum

Baslangic 102.5
Umarim haftaya okkali bi eksi gelirde moralim duzelir

Hiç moralini bozma canım. Asıl kendimizden vazgeçip diyetten uzaklaşınca moral bozacak bir durumda oluyoruz. Şimdi yeniden başladık, tartıya bile takılmadan doğru dürüst beslenme için gayret göstereceğiz

MmerVveeEee · 14 Ağustos 2020

mefkurem .!.:
Sizdeki de iyi cesaret tayin belli olmadan esyalari satmak :)))

Hakkinizda haxirlisi olsun cnm
Demekki şu an da sizin icin bu hayrmiş

Çünkü burada eşyaları satmak için en iyi zaman tayin dönemi risk aldık, bizim için çok elzem olmayanları elden çıkardık

Fitt_anne · 14 Ağustos 2020

mefkurem .!.:
senin kilon icin harika bi eksi cnm
herhafta ayni oranda vrremiyoruz neyazzikki cnm
O kadar yollarda olup dikkat edebilmende cok güzel
Haftaya eminim daha güzel bi eksi gelir
Sadece, perşembe menüsüne biraz daha dikkat et
aslihannn masallah cnm haftaya 5 ler gelir

İş nasil, memnunmusun
cok şükür cnm iyi olmaniza sevindim

Madem evdesin neden gelmiyorsun
artin fazla degil cnm
Karbon almadigini söylemişsin
O zaman yediklerinde degisiklik yapip, spora agirlik vermen gerekiyordur belki
tebrikler cnm cok guzel
gayet guzel eksi cnm niye yavaş veriyorum deyip duruyonki
spora bu hafta basladiysan şişlik olmus olabilir cnm ama yinede güzel eksi neyini beğenmedin
iyi eglencler tatlim
ayni sekilde, yorucu cnm
Corana sebebiyle 1.5 - 2ay evdeydim
Sonrasinda baslayinca cok sogumuşum mecburiyetler olmasa hic gidesim yok
bence senin 65
1 ocaga kalmaz bile
gayet guzel eksi cnm sende azimli uyelerimizdensin heralde
tuuu tuuuu masallah cnm helal olsun
Niranda demis zaten, geri alanlari gördün aman dikkat et
-2 olmasada yinede guzel eksi cnm
bende 2015 de takima geldigimde43 yasindaydim
Yaşa takilma cnm insan kacamak yapmayip azimle devam ederse ne kilolar veriliyor
Cok yada az onemli degil, asl olan istikrar

cok şükür güzel kalpli bi takimimiz var cnm hele zaman gectikce insan en yakinlariyla paylasamadigi seyi burda yaziyor
Sevincimizle sevinip, derdimizle beraber dertleniyoruz
masalllahhhhhh harika eksi cnm
olan olmus artik cnm
Ama artik aşağıya düşüş başlasın
ayyy bizim uyeler ne kadar acgozluymus daha ne olsun kuzum cok guzelde eksin var
Oooo gulbeee ucmuşun cnm demekki sabreden dervis muradina eriyormus
çiğse cok guzel eksi cnm
yeni baslangicimiz hayirli olsun bitanem
bu halde bile cok güzel gorunuyorsun cnm darisi bizlere insallah
hosgeldinnnn yasimmmm
Bugun başlayan başlayana
Kilo bildirimin nerde cnm
güzel baslangic tatlim
Devami gelsin tabi
hiç şaşırmadım
harikasin mervem 5 lere bisey kalmamis
hosgeldin cnm
Seninde baslangicin haxirli olsun
ketojenik diyet icinmi yaticaksiniz cnm

O telaşede sabit kalman bile cok guzel cnm

Oyyy ellerim uyuştu

İnşallah ablam ya ağzın bal yesin

Mefkurem · 14 Ağustos 2020

Niran Nevra .!.:
Azimli ve başarılı takımım

Bu haftanın 1.si yine biziz

Hepinizi tebrik ediyorum

* * * 9.Takım 687. Etap * * * BİRİNCİ

Beyazkugu87 (81.9/80.6/1.3/%1.59)
zumazuma (61.1/60.3/0.8/%1.31)
mer_4260 (63.4/62.4/1/%1.58)
MmerVveeEee (76.6/75.1/1.5/%1.96)
Yasamakguzel123 (62.6/61.7/0.9/%1.44) sağlık problemi nedeniyle izne ayrılmak istiyor
Namaria (112.2/111.9/0.3/%0.27)
Tekrar dene (83.0/82.5/0.5/%0.03) 666. etapta 83.0 kg ile izine ayrılan üye geri döndü yüzdesi 21'e bölündü
strontium (70.8/73.1/-2.3/%-0.02) 532.etapta 2.takımdan 70.8 ile bildirimsiz izne ayrılan üye, yüzdesi 156 'ya bölündü
VisneReceliii (78.4/77.6/0.8/%1.02) yeni üye BK:79.5 BT:26/07/20 HDF:65

9.Takım Ortalaması: % 1.020

Cnm strontium mun artisi yüzde 5 den az, listeye giremezki

Edibe12 · 14 Ağustos 2020

Habinar .!.:
Edibecim nasılsın
Ne zamandır burdasın
Yurtdışında mısın hala
Öpüyorum seni

Aynı demek isterdim ama çok daha şişkoyum. Onun dışında her şey aynı, iyiyim çok şükür. Daha yeni döndüm takıma, bir hafta bile olmadı.

Fitt_anne · 14 Ağustos 2020

Kızı uyuturken takimcigimada bakiyim dedim ve ne goreyim 1.olmusuz

tebrik ederim kızlar harika iş cikarmissin

İkinci güzel haberde listeye girmisim
Bundan sonra derecelerde benimde katkım olucak inşallah

Mefkurem · 14 Ağustos 2020

Edibe12 .!.:
Hiç moralini bozma canım. Asıl kendimizden vazgeçip diyetten uzaklaşınca moral bozacak bir durumda oluyoruz. Şimdi yeniden başladık, tartıya bile takılmadan doğru dürüst beslenme için gayret göstereceğiz

Aynen öyle cnm
Artik sık sik tartilip kafayi tartiylada bozmucam :)) tek yapmaya calisacagim şey
Kacamak yapmamak, gece yememek

Aksam sonrasi aşırı aclik hissedersem yogurt vs. Olabilir

Mefkurem · 14 Ağustos 2020

Tekrar dene .!.:
Kızı uyuturken takimcigimada bakiyim dedim ve ne goreyim 1.olmusuz tebrik ederim kızlar harika iş cikarmissin
İkinci güzel haberde listeye girmisim
Bundan sonra derecelerde benimde katkım olucak inşallah ❤❤❤

Haftaya bi bireysel derece patlatirsin artik canikom

MmerVveeEee · 14 Ağustos 2020

Niran Nevra .!.:
Boşver, eşya yoksa işte yok

Aynen öyle, ben her şeye rağmen eşya azlığından dolayı bı yandan mutluyum da Dediğin gibi organize askı idare ederim çok da önemli değil

MmerVveeEee · 14 Ağustos 2020

Niran Nevra .!.:
Diyet yapmayacaksın zaten canım.
Sağlıklı beslenmeyi yerleştireceksin hayatına.
Abur cubur yemeyeceksin

Ben biraz abur cubur özledim sanırım. Bı gün kendime cips & film keyfisi ısmarlamak istiyorum. Haftaya cuma olabilir belki

Fitt_anne · 14 Ağustos 2020

mefkurem .!.:
Haftaya bi bireysel derece patlatirsin artik canikom

Zor be sultanim o ya çünkü yeni baslamadimki mide alıştı az yemeğegerçi benim azimida siz biliyosunuz pekde az sayılmaz
İki kilo veririm ama senin hatrin için guzellik

Fitt_anne · 14 Ağustos 2020

MmerVveeEee .!.:
Ben biraz abur cubur özledim sanırım. Bı gün kendime cips & film keyfisi ısmarlamak istiyorum. Haftaya cuma olabilir belki

Bende 79 görünce ekler alicam kendime

strontium · 14 Ağustos 2020

Poni Bon .!.:
Kızlar denediğiniz ve en verimli bulduğunuz diyet yöntemi ne?

diyet değil de yediklerini,yeme düzeninin değiştir canım şeker, yağ,tuz,beyaz unu hayatından çıkar suyu arttır aksam yemeklerını olabıldıgınce erkene çek ustune bır de hıc yoktan yuruyus eklersen hop gıder kılolar

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Vuslata aşık gönül susmaya da razı....

Ve Kefâ Billâhi Şehîdâ

⏰📚📝

⏰📚📝

🤗🌹🌼🌷🌺🌸🏵️💮❇️

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

🤗🌹🌼🌷🌺🌸🏵️💮❇️

⏰📚📝

B:85,5🔻G:71,4🔻H:60

B.K 80.4/ G.K 77.8/İ.H 75 /Hedef 65✌🏻

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

⏰📚📝

B.K 80.4/ G.K 77.8/İ.H 75 /Hedef 65✌🏻

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

B:85,5🔻G:71,4🔻H:60

B:85,5🔻G:71,4🔻H:60

B.K 80.4/ G.K 77.8/İ.H 75 /Hedef 65✌🏻

B.K 80.4/ G.K 77.8/İ.H 75 /Hedef 65✌🏻

başlangıç:83kg hedef:60kg boy:1.70

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency