Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

GastrikAsit · 16 Ağustos 2020

Niran Nevra .!.:
Şimdiden sonra hızlı alırsın, biraz daha dikkat etme zamanı

Dikkat ediyorum tatlım, canım istese bile tutuyorum kendimi çoğu şeyde. Akşamları özellikle zararlı olan hicbirsey yememeye calisiyorum. Eşim baya kiziyo kilo almiycam diye çocuk beslenemiyo diyna da anlatmaya çalışıyorum, benim abur cuburla alacagim kilonun çocuğa hiçbir faydası olmayacağını. Temel gıdaların hepsini tüketmeye dikkat ediyorum ihmal etmiyorum.

zsaracoglu .!.:
Bence de normal canım canını sıkacak bir şey yok tedbirli davranmaya çalışmış doktorun

Şükür canım buralardayız uğraşıyoruz öyle özlüyoruz seni ara ara gel lütfen

Yolun yarısından çoğunu 3-4 kiloyla götürmen süper canım ama bundan öncesini düz yol gibi farzet bundan sonrası yokuş Aşağı frene basmakta fayda var dikkatli ol kuzum bana 80 civarında tamamlarmışsın gibi geliyor ama

Aaa çok enteresan ya dinlen canım ve artık ciddi anlamda başla bi mesajında kilo alma nedeniyle böyle bir şey yaşadığını yazmışsın

Sizin apartmandaki vakalardan bahset o yüzden dışarıda buluşsak daha iyi olur de hatta çocukları götürme onlar da karantinadaki komşunun çocuğuyla oynadı filan desen hatta en mantıklısı görüşmemek de için rahat etmiyorsa genelde benim içime sinmeyen şeylerde başıma bir şey gelir senin de öyle mi bilmiyorum

Yaa 80 diyince bı fena oldum tekrar o kilolara gelmek fena
Sağlıkla gelsin de kuzucuk, veririm burada insallah sizinle tekrar.
Ben de özlüyorum kuzum sizi, aslında aklım burada ama annemlere gelince ipin ucu kaçıyor hiç alamıyorum elime telefonu. Burada küçük yeğenim var ya o bana çok düşkün peşimden ayrilmiyo teyze teyze diye elimden tutup evde ne yapacaksa benle yapıyor. Kardeşim de abla sen gelince beni bile bir kenara birakiyo diyo.
Bayramdan beri annemdeydim 2 günlüğüne eve gittik sonra eşim memlekete gitmek istedi o gidince ben yine anneme geldim 1 hafta 10 gün kadar kalicam inşallah.

Niran Nevra .!.:
Bazen oluyor canım, saatlerce net göremiyorum

Kuzum ihmal etme bu durumu, bir doktora kontrole mi gitsen?

Handandandan · 16 Ağustos 2020

ATTRAENTE .!.:
Hafta sonları ve dışarıda olduğum günler tüm yemek trafiğim karışıyor, dün uygun bir şey denk getiremediğimden bütün gün aç kaldım, aç kalmakta bana kilo olarak geri dönüyor, dışarıda tuvalet kullanmak istemediğimden su da içmiyorum, nasıl ayarlayacağım bu işleri bilemedim ya, siz nasıl yapıyorsunuz kızlar

Dışarı çıkarken çantana sayıyla kuruyemiş at canım (badem, fındık, ceviz)
Suyu da litrelerce içmedikten sonra WC ihtiyacı olmaz.
Birde fazla miktarda su içsen bile suyu yudum yudum içtiğinde idrara çıkma şıklığı azalıyor.
Yarım saatte bir az az 3 yudum mesela..

Handandandan · 16 Ağustos 2020

GastrikAsit .!.:
Kuzum ihmal etme bu durumu, bir doktora kontrole mi gitsen?

Bu salgında hastaneye gidesim yok canım.
Dizlerim daha fena ama bekliyorum

Pembe Lotus · 16 Ağustos 2020

strontium .!.:
Su ne kadar içiyorsun canım

Suda sıkıntı yok 4lt içiyorum vücut alıştı çok şükür canım suya

Handandandan · 16 Ağustos 2020

GastrikAsit .!.:
Yaa 80 diyince bı fena oldum tekrar o kilolara gelmek fena

O zaman 80 çok iyimser bir rakam diyeyim canım.
En iyi ihtimal 82-85 arası bekliyorum ben.

Handandandan · 16 Ağustos 2020

Beyazkugu87 .!.:
19:00 5 catal karpuz

Daha erken bir saatte yeseydin keşke

Handandandan · 16 Ağustos 2020

hadikonusalim .!.:
19.00
3 yk pirinç pilavı
3 yk fasulye
2 kk gögüs
3 küçük biber dolması

Çeşit sayısının fazla olması da kilo vermede engel canım.
Çeşidi azaltıp, miktarı biraz artırabilirsin

chnnmkiz · 16 Ağustos 2020

Beyazkugu87 .!.:
Kızlar 80.6 kilo dirençli bi kilo suan bu kiloda uzun süre kalmisligim var
yarindan itibaren akşamları yogurtla gecistirsem nasıl olur

Kabak detoksu ayran detoksu hurma yogurt protein diyeti yada bi kac gun aralikli oruc oneririm arkadasim.

denizbenimadim · 16 Ağustos 2020

Niran Nevra .!.:
Çeşit sayısının fazla olması da kilo vermede engel canım.
Çeşidi azaltıp, miktarı biraz artırabilirsin

Hımm ben de ne kadar çeşit olursa o kadar az yerim doyarım diye düşünüyordum

VisneReceliii · 16 Ağustos 2020

Selam fıstıklar bugün sabah çıktım evden telefonum çekmiyordu telefondan uzak bir gün geçirdim geldm kızları yıka toplasa şuan oturdum

Handandandan · 16 Ağustos 2020

hadikonusalim .!.:
Hımm ben de ne kadar çeşit olursa o kadar az yerim doyarım diye düşünüyordum

Kullanabilirsen baharatlar tok tutucu ve doyurucu etki yapar

chnnmkiz · 16 Ağustos 2020

Beyazkugu87 .!.:
Tşk ederim niran herkesi kendim gibi sanmam
Bazen hem eş ailesinden hem kendi ailemden 1_2saatlik mesafede olsaydım diyorum

Eş ailesiyle bi yerde mesafeyi koruyabiliyorsun ama kendi ailenle olmuyor
Kendi evime karisildiginda çok sinirleniyorum

Çözümü nasıl buluyorsunuz siz

Annem cocuklarima baktigi icin hafta ici bende kaliyor. Yazin hafta sonlari evine gider kisin gitmez. Ablamla aramizda 2 ev var. Ama kesinlikle hayatima karismalarina izin vermiyorum. Esimin anneside yakin ayni sekilde ayda bir gorurum. Calisinca vaktim yok diyip kurtuluyorum. Tabi esinin destegi hemfikir olmaniz cok onemli bu durumda. Ailenin soykedikleri cok mantiksiz degilse kulak ver derim zararina bir sey soylemiyorlardir. Medeni ve ozgur olabilmeli her birey bence. Ben elimden geldigince boyle yasiyorum beni bilende cok tepki vermiyor hal ve tavirlarima.

Pembe Lotus · 16 Ağustos 2020

Handandandan
Balkonda kayısı çayımı içiyorum hafif hafif ruzgar esiyor telefondan suanki sicakliga baktım 23derece herhalde orda sonbaharda görülür bu sıcaklık

Poni Bon · 16 Ağustos 2020

mefkurem .!.:
yüzüğü cikarip eline verince paçası tutuştu bugün iyiyim şükür :))

İstah yoktu gece
kuzum dunyaya 1 kez geliyoruz
Herkes sevdigi kişiyle birlikte olacak kadar şanslı degil
Heba etmeyin birbirinizi
biraz kararliyim heralde

Bende firinda kabak mucver gibi bisey yaptim kendime, onu bekliyorum
Hem de masanin üstünde kiymali pideler dururken

Abla bu erkeklerde kaybetme korkusu olmasa duzelecekleri yok üzüldüm herşey yoluna girer umarım

Poni Bon · 16 Ağustos 2020

Niran Nevra .!.:
Kilo verdiğimizde yağlar eriyince oluşan boşluklar 2 yıl içinde kaybolur.
Onun için kilomuzu 2 yıl boyunca korumayı başarırsak, sonrasında zorlanmayız

Ah nerdee 2 ay korusam şükür diyeceğim

chnnmkiz · 16 Ağustos 2020

ATTRAENTE .!.:
Hafta sonları ve dışarıda olduğum günler tüm yemek trafiğim karışıyor, dün uygun bir şey denk getiremediğimden bütün gün aç kaldım, aç kalmakta bana kilo olarak geri dönüyor, dışarıda tuvalet kullanmak istemediğimden su da içmiyorum, nasıl ayarlayacağım bu işleri bilemedim ya, siz nasıl yapıyorsunuz kızlar

Su cok icerim her yerdede wc ararim ben aramasam cocuklar aratiyor zaten. Disarida yiyeceksek ya tavuklu salata yada bir lahmacun yada izgara yenebilir. Dayanamayip kebap neyin yediysek iskender yemen ama tantuniye dayanamiyorum sonrasinda 16 saat ac kalip telafi ediyorum.

Handandandan · 16 Ağustos 2020

Beyazkugu87 .!.:
Handandandan
Balkonda kayısı çayımı içiyorum hafif hafif ruzgar esiyor telefondan suanki sicakliga baktım 23derece herhalde orda sonbaharda görülür bu sıcaklık

Burada da 30-32 °C arasıdır canım.
Esinti yok

Poni Bon · 16 Ağustos 2020

Beyazkugu87 .!.:
Tşk ederim niran herkesi kendim gibi sanmam
Bazen hem eş ailesinden hem kendi ailemden 1_2saatlik mesafede olsaydım diyorum

Eş ailesiyle bi yerde mesafeyi koruyabiliyorsun ama kendi ailenle olmuyor
Kendi evime karisildiginda çok sinirleniyorum

Çözümü nasıl buluyorsunuz siz

Ailen sana deger veriyor ilgileniyor bu tarafindan bakarsan çok sinirlenmezsin. Bak mesela benm ailem hiç ilgilenmez sormazlar, gurbette öldü mü kaldi mi demezler. Rahatsiz oluyorsan he de kirma ama kendi bildigini oku bazen şakaya vur her istediklerini yapmak zorunda değilsin

Pembe Lotus · 16 Ağustos 2020

VisneReceliii .!.:
Selam fıstıklar bugün sabah çıktım evden telefonum çekmiyordu telefondan uzak bir gün geçirdim geldm kızları yıka toplasa şuan oturdum

Ohh ne güzel
Ne yedin ne ictin menune bakayım yarından itibaren aksam yemeğini en erken saate çekeceğim 7leri gormek ıstiyorum artik

VisneReceliii · 16 Ağustos 2020

Beyazkugu87 .!.:
Ohh ne güzel
Ne yedin ne ictin menune bakayım yarından itibaren aksam yemeğini en erken saate çekeceğim 7leri gormek ıstiyorum artik

Bak bak dışardaydım ızgara kaçış oluyor göreceksin az kaldı

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

*9.Takım* B:86. 🐾 G:86🐾 H:65🐾Yaş:31🐾Boy:1.58🐾

Vuslata aşık gönül susmaya da razı....

Vuslata aşık gönül susmaya da razı....

Nirvana

Vuslata aşık gönül susmaya da razı....

Vuslata aşık gönül susmaya da razı....

Vuslata aşık gönül susmaya da razı....

Nirvana

🥳

Nirvana

Vuslata aşık gönül susmaya da razı....

Nirvana

Nirvana

🦄

🦄

Nirvana

Vuslata aşık gönül susmaya da razı....

🦄

Nirvana

Nirvana

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency

9.Takım B:86. 🐾 G:86🐾 H:65🐾Yaş:31🐾Boy:1.58🐾