Dert yiyorum, o kilo yapıyor
Bu ayda yapsakmi hedef kaptanım
7 aylık mısınız ayolEline sağlık kaptanım yeni hedef belirleyecek miyiz daha gerçekçi olalım bari :)
akşam yemeği yemedinmi cnmSabah 8.30
Sade Türk kahvesi
9.00
Yulaf lapası üzerine çeyrek muz bir parça bitter ve 1 çay kaşığı fıstık ezmesi
öğlen 14.00
Tavuklu salata
Ayran
ara:15.00
Sade Türk kahvesi
Soda
Balım sabah çok geç kahvaltı yapmışsın onda pek bişey yememissin hirsmi yaptın28.08.2020
14:30
yulaf lapası
16
1 kuru kayısı
17:30
avuç içi kadar peynirli makarna
fırında 1 küçük patates
su2.5lt
spor challenge bılmem kacıncı gunu
Haftaya en azından ikinciliği oyniycamCUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 689. ETAP
TAKIM İÇİ BİREYSEL DERECELER
1.denizbenimadim === % 3.40 ===
2.Edibe12 === % 1.67 ===
3.Fitt_anne === % 0.74 ===
4.VisneReceliii === % 0.65 ===
5.Namaria === % 0.55 ===
6.Pnrrr-12 === % 0.54 ===
7.zumazuma === % 0.51 ===
8.MmerVveeEee === %0.40 ===
ETAP SONUCUSU
yazarhanim35 === % 0
Pembe Lotus === % -0.25
Kilo degildir o odemdir şişmişsindir sinirden strestenDert yiyorum, o kilo yapıyor
Not: Şaka değil, gerçek
Unutmuşum suyu cnm 2.5 litre fiks benim zaten açlık hissetmiyorum şuanAfiyet olsun suyu unutmussun
Afiyet olsun ekmekler fazla olmus
Afiyet olsun
Afiyet olsun açlık varmi şuan
Suyu yazmassin
Bende ayniydim 2 gunumde çöpe gitti akşam dayanamayıp yemiştimkızlar genel olarak bu hafta ben de dahil baya kötüyüz haftaya toparlamamız gerek yoksa bu sıkıcı süreç uzar
bu hafta veremedım kendımı resmen 7/24 pis gıda aşerdim zor bir haftaydı benım için ıyı gıttı yıne şükür
Yok yemedim cnmakşam yemeği yemedinmi cnm
Balım sabah çok geç kahvaltı yapmışsın onda pek bişey yememissin hirsmi yaptın
Haklısın çok mantıklı7 aylık mısınız ayol
Kaptan yoruluyorsun, elindeki işlerin birini de bize transfer et desenize
Bu vasat halimizle bizi kurtaran kızlara tebriklerHepinizi tebrik ediyorum kızlar
* * * 9.Takım 689. Etap * * * İKİNCİ
Beyazkugu87 (79.6/79.8/-0.2/%-0.25)
zumazuma (59.3/59.0/0.3/%0.51)
MmerVveeEee (74.5/74.2/0.3/%0.40)
Namaria (109.1/108.5/0.6/%0.55)
Tekrar dene (80.8/80.2/0.6/%0.74)
VisneReceliii (76.8/76.3/0.5/%0.65)
sabahvesen (71.2///) sabit
Edibe12 (95.8/94.2/1.6/%1.67)
hadikonuşalım (73.5/71.0/2.5/%3.40) yeni üye BT:09/07/20 BK:76 HDF:56
Yasamakguzel123 (61.7///) sabit 687.etapta sağlık nedeniyle izne ayrılan üye
Lusi (59.8/67.9/-8.1/%-0.50) 662.etapta izne ayrılan üye döndü, yüzdesi 27 'ye bölündü
Pnrrr-20 (74.0/73.6/0.4/%0.54) mezun üye BT:21/08/20 BK:74.0 HDF:65
9.Takım Ortalaması: % 0.642
Haftaya 1.lik ümidiyle
Yine sonuncuyumCUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 689. ETAP
TAKIM İÇİ BİREYSEL DERECELER
1.denizbenimadim === % 3.40 ===
2.Edibe12 === % 1.67 ===
3.Fitt_anne === % 0.74 ===
4.VisneReceliii === % 0.65 ===
5.Namaria === % 0.55 ===
6.Pnrrr-12 === % 0.54 ===
7.zumazuma === % 0.51 ===
8.MmerVveeEee === %0.40 ===
ETAP SONUNCUSU
yazarhanim35 === % 0
Pembe Lotus === % -0.25
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?