Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

kızlar günaydın umarım güzel bir gün geçiririz....
benimde dün ayağım iyi di
akşam üstü eve giderken bir teyze pazardan çıkmış gidiyordu elleri dolu
bende yardım edeyim dedim bi 20 dk falan yaklaşık 10 kilo falan sebze taşıdım
teyzeyi evinin önünde bıraktım..gece ayağımın ağrısından uyuyamadım
bugün doktoru aradım
bir sürü kızdı ayağın ağırdığı için 1 kilo bile taşımayacaksın yük binmeyecek dedi...
 
Kızlar ben geldim hoşgeldim Bi tatili daha bitirdim

Kilo alarak geldim malesef, 64.3 kg.yum bu sabah tartıldım. Diyete hemen başladım.

SABAH: YOK

ÖĞLE (12.00) : 1 adet yeşil elma + 500 ml su
 

*** 9. Takım 269. Etap Sonuçları ***


Fadime0292,7/94 /-1,3/%-1,40)
Mursh: (84/84,5/ -0,5/%-0,60)
Nagieymen(64,1/63/1,1/%1,72)
graphicdesigner (61,5) Geri Dönmek Üzere Ayrıldı
Nora (67,9/67,9/0,0/%0,00)
antsibel (65,5/65,5/0,0/%0,00)
taçsızprenses(78,6 /78,6/0,0 /%0,00)
buk@ (108,5/108,2/0,3/%0,28)
rdlpstck (54/54,8 /-0,8/%-1,48) yeni üye hedefi 50

9.Takım Toplam % -0,03
 
ahh murc neler oldu neler bir bilsen ama gönlüm çok rahat haklıyım çünkü bakalım pazartesiye neler değişecek :44:
yasemin neden geri dönmek üzere ayrıldı benim neden haberim yok neden neden
bu arada murdum eriği suyu mükemmel günler sonra wcye çıktım yanlızzzz benim gibi koku hassasiyetiniz varsa koklamadan için ve bana göre değil acayip tatlı
 
Sabah: YOK

Öğle: 1 yeşil elma + 500 ml su

Ara: 500 ml yağsız sütlü cappucino

Akşamüstü: 1 şeftali + 1 litre su

Akşam: 1 yeşil elma + 2 mürdüm eriği + 500 ml su

Kazasız belasız ilk günü atlattım İki hafta böyle gidersem 4-5 kg rahat gider

TOPLAM: 2 buçuk litre sıvı

1 saat spor
 
merhaba kızlar..
bugün sabah 1 bardak süt+1 adet yumurta yedim
öğlende 8 tane kayısı yedim
akşam 1 dilim karpuz
ve çok az peynir yiyeceğim...
 
kardeşim düğünü 1 eylül de ben hala yerimde sayıyorum ayağım yüzünden
pazartesi gününe kadarda ayağımı dinlendireyim sonra
yavaş yavaş başlıyorum yürümeye...
 
malesef hayatta her şey istediğimiz gibi gitmiyor
bu aralar gelemiyorum diyet işini falan da bıraktım gözüm görmüyor
 
taçsız prenses .!.:
kızlar evde sıkıntılarım var gelemiyorum
Genişletmek için tıkla...

benimde iş yerinde (

magnum_opus .!.:
Merhaba kızlar... Takımınıza bu gün tatıldım. Hepimize sağlıklı, kalıcı, kolay kilo vermeler :)
Genişletmek için tıkla...

hoşgeldinnnn

rdlpstck .!.:
malesef hayatta her şey istediğimiz gibi gitmiyor
bu aralar gelemiyorum diyet işini falan da bıraktım gözüm görmüyor
Genişletmek için tıkla...

ne oldu bize böyle nazara mı geldik nerdeyse topikçek sıkıntılı günler geçiriyoruz şu mübarek günlerin hatrına inş hepimiz tez zamanda atlatırız
bende ramazan geleli diyet falan yapmıyorum az yemeye çalışıyorum hepsi bu :18:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

🍽🔥Grup Fit Mom Olma Yolunda 🏃‍♀️💪🌟
2
Yorumlar
22
Görüntüleme
1K
ParlayanCaglar
P
9 aylık bebek beslenmesi
Yorumlar
5
Görüntüleme
580
bebekhemsiresi
Y
Meme büyütme ameliyatı sürecimi paylaşıyorum
2
Yorumlar
36
Görüntüleme
9K
yerebakanyurekyakan
Y
O
Tüp bebek transfer süreci
3 4 5
Yorumlar
82
Görüntüleme
9K
nurnaciyee
N
Niğde Feyza Özçelik doktora labioplasti ameliyatim
5 6 7
Yorumlar
127
Görüntüleme
12K
denizkn
D
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…