- 7 Mart 2011
- 7.397
- 8.068
- 398
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #392.621
Köz patlıcan-biber. Domates püresi. Nohut,fasülye, barbunya, taze fasülye,mantı,kurabiye,pasta,börek,çörek . Ne bulsam koyuyorum
Çok haklı annen
Köz patlıcan-biber. Domates püresi. Nohut,fasülye, barbunya, taze fasülye,mantı,kurabiye,pasta,börek,çörek . Ne bulsam koyuyorumKizlar jzindeyken buzluga biraz yemeklik yapip koyayim diyorum
Kofte hazirlicam
Kurufasulye, nohut haslayip koyacam
Hic kiyma kavurup koydunuzmu
Baska ne yapsam acaba
Çok haklı annenİyi akşamlar fıstıklar
Ne baş ağrım nede işim bitti neyse annem gelecek yarın o bebekle ilgilenirken ben kalanları halledeceğim bunun verdiği rahatlıkla şuan yayildimağlarsa anam ağlar gerisi yalan diye boşa dememisleer. Erkek kardeşimde bacağına annemle babamın resimlerinin dövmesini yaptırmış yanyana annem diyor ki oğlum ilerde gelin yanlış anlar evlenince onunkinide yaptır bari düşündüğü şeye bak ya
Önceden yaptircam dediğin de annem istememişti bugün gidip yaptırmışKöz patlıcan-biber. Domates püresi. Nohut,fasülye, barbunya, taze fasülye,mantı,kurabiye,pasta,börek,çörek . Ne bulsam koyuyorum
Çok haklı annen
Evet abla yuruyurek 15dkSeninde annengil yakin heralde cnm, ne guzelll
Hoşgeldin canım aramıza9.TAKIM KATILIM FORMU
ADINIZ:Nehirderin_2
YAŞINIZ:29
BOYUNUZ:163
KİLONUZ:65
HEDEF KİLONUZ:55
MEDENİ DURUMUNUZ:evli
ÇOCUK SAYINIZ/ YAŞLARI: 2/ 6 yaş-9 aylık
EMZİRİYOR MUSUNUZ:evet
MESLEĞİNİZ:memur
ŞU ANDA ÇALIŞIYOR MUSUNUZ:hayır
DAHA ÖNCE BAŞKA TAKIMDA BULUNDUNUZ MU:hayır
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR MI:evet
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ:çevremin beni bunalıma sokması
KİLO ALMA GEÇMİŞİNİZİ ANLATIR MISINIZ:doğum lohusalık süt yapma telaşıyla yediğim herşeye pişmanım
BİZE KENDİNİZDEN BAHSEDER MİSİNİZ:ikinci çocuk kolay olur abiside bakar patlat gitsin derken kolik bir bebeğe sahip olan, 7/24 kucağında taşıyan mızmız bir bebek annesi
TAKIMDA MOTİVASYON SAĞLAMAK İÇİN NE YAPABİLİRSİNnu bilemedim
Evet pirinç, misafirim vardı onlar ne yediyse yedim artıkpilav pirinç mi
Anam bu gelinde bulmuş bunuyorAy abla açık sözlüsün ben gibi kayınvalidem bana bi yatak örtüsü yaptırmış saten kumaştan koca koca güller üstünde taşlar bi gün dedi ki sen onu niye sermiyorsun doğumda onu serip içinde yatmanı misafirleri lohusa yatağında karşılamanı çok istemiş heves etmiştim onlara yaptırdığı örtüyü gösterip gurur duyacak kendiyle zannımca dedim ben hayatta kimseyi yatakta karşılaşmam lohusa olsam bile dedim ayrıca heves edip yaptırmışsın Ama çok demode bekar görümcem var ben bunu hayatta. Kullanmam götür onun çeyizine kullanırsın örtü böyle bir şeydiBu gülleri daha iri ve daha yoğun düşün
Haşlanmış tavuk, pişmiş kuşbaşı,fırında karnıyarık, bamya, taze fasulye, sulu köftelik, izmir köftelik, ayran çorbası için buğday nohut fasulye karışımı. Bnm dondurucuda diyete uygun bunlar var abla.İş den cok yorgun geldigimde hazir yemeklik olsun dedim
Hem ona buna saldirmam o zaman :))
Kek pogaca turude yapabilirim, hazir dursun
Ama once buzlugu bosaltmam lazim
Bana robotton once, aslinda nofrost buzluk lazim
Aynen ya mahremiyet diye bir şey varYatakta benim bildiğim koca kişisi karislanirbaşkada kimsenin işi yok yatak odasında
Vayy yeni nickin hayırlı olsun canım ❤Aynen ya mahremiyet diye bir şey var
Niye yuvarlandın bişey alırken miİyi aksamlar arkadaşlar bugün full yattim yuvarlandim evde
Sanki aylardir dinlenmemisim gibi hissediyorum :)
Menümü yazayim
Hosgeldin canim19 eylul cumartesi
12.00
3 brezilya cevizi
avuc ici kadar somon
1dlm tb ekmegi
yesil sogan
4 5 tane kucuk aci biber
14.00
2 yk yogurt
18.30
1 butun but firinda
4 5 aci biber
1 salatalik
spor 15dk kosu 60 puan
45 dk yuruyus 130
toplam 190 puan @Pnrrr-20
Afiyet olsun canim19 Eylül 2020
Kahvaltı 08:00
1 sahanda yumurta+1dilim peynir+1 dilim ekmek
Öğlen 12:45
5 kaşık makarna, fırında sebze kızartma, yoğurt
Ara 16:00 Yeşil çay
Akşam 18:45
7 zeytin+2 ceviz+2 dilim ekmek
Su 2 lt
Spor yok
Afiyet olsun canim aksam biraz cok geldi gozume normal aslinda ama tek cesit yanina salata ya da yogurt yesen daha hızlı gider kilolar :)20 Eylül 2020
Kahvalti 11.00
- 1 dilim peynir
-1 domates
-1 salatalik
- 1 yumurta zeytinyaginda
-1 dilim tb ekmegi
Ögle Yemeği 14.30
- 1 kase sebzeli bulgur pilavi
- 1 kase yogurt
17.00
-2 kare bitter cikolata
Akşam Yemeği 18.30
-1 tabak zeytinyagli barbunya yemegi
- yarim tabak sebzeli bulgur pilavı
-2 bardak ayran
su 1.5 litre
spor yok
Hosgeldin canim20.09.2020
12.00
2 yumurta ile omlet
1 tk labne
5 zeytin
1 incir
Domates-salatalık-roka
15.30
1 fincan nescafe
1 avuç kabak çekirdeği
18.00
100 gram antrikot et
5 yk pilav
Salata
su : 2,5 litre
Lahmacuna karsi degilim ama girunce canim cekiyor20 Eylül menüm
10.30
1 yeşil elma
12.30
1 tabak sarımsaklı yoğurtlu köz biber ve patlıcan
18.00
2 orta boy lahmacun
Salata
3 süs biberi turşusu
(kuru fasülye yaptım ama annem ısrar etti dışarda yiyelim diye)
Su :2 lt
Canim totalde 5 yumurta mi yemis oldun bi gunde cok gibi geldi bana20 Eylül Pazar
Sabah(9:00)
2 göz yumurta
2 dilim ekmek
Yeşillik
Öğle 12
Bir kase çorba
Tom balıklı salata
Akşam 19
2 dilim ekmek
3 yumurta dan çılbır
Su:3 lt
Kaptanim iyice kisiyorsun menulerini aman dikkat et canim yoksunluga sokma vücudunu20 Eylül Pazar
07:00=== 1 su bardağı sade türk kahvesi
5 adet ceviz
14:00=== 3 yumurta yağda
2 yk lor peyniri
Domates, salatalık, biber
1 adet galeta
1/3 ananas
Su=== 2 lt
Ohh ne güzel arada full yatmak iyi geliyorİyi aksamlar arkadaşlar bugün full yattim yuvarlandim evde
Sanki aylardir dinlenmemisim gibi hissediyorum :)
Menümü yazayim
Yok canim yatakta dönendim yuvarlandimNiye yuvarlandın bişey alırken mi
Evdeki bütün yumurtaları bitirdim gidakliycam artık rekorum 9 yumurtaHosgeldin canimafiyet olsun dengeli olmus
Afiyet olsun canim
Afiyet olsun canim aksam biraz cok geldi gozume normal aslinda ama tek cesit yanina salata ya da yogurt yesen daha hızlı gider kilolar :)
Hosgeldin canimmenün guzel afiyet olsun
Lahmacuna karsi degilim ama girunce canim cekiyorAfiyet olsun canim
Canim totalde 5 yumurta mi yemis oldun bi gunde cok gibi geldi bana
Kaptanim iyice kisiyorsun menulerini aman dikkat et canim yoksunluga sokma vücudunu
Aynen kuzum ya kac aydir yatakta telefon falan bakmamistim iyi oldu ciddenOhh ne güzel arada full yatmak iyi geliyor
Ne yedin ne yedinIyi akşamlar kızlar
Bi saat önce annemlerden geldik akşam yemeği yemeden bırakmadı..
Bnde niye evin içinde yuvarlanmış dedimYok canim yatakta dönendim yuvarlandim
Greyfurtta çıkmadı napıyosn baharEvdeki bütün yumurtaları bitirdim gidakliycam artık rekorum 9 yumurta
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?