- 29 Mart 2015
- 20.192
- 101.414
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #393.041
Arkadaşımdan döndüğümde vakit geç olmuştu canım, o saatten sonra yemek istemedim
Arkadaşımdan döndüğümde vakit geç olmuştu canım, o saatten sonra yemek istemedimMecburiyet niyeydi kaptanım
ellerine sağlık anneninAnamdaydim menüsü bu anca
masallah canim
insAllahbenimki saka borek bahane.
Goruselimde
Ne bilim valakarantina bittide benim psikoljik karantinam bitemedi. Acaba ne zaman bulasicilik gecerki
Anladım sağlık olsun Rabbim kavuştursun çok mu uzaga gittiArkadaşımdan döndüğümde vakit geç olmuştu canım, o saatten sonra yemek istemedim
20 saatlik yol.Anladım sağlık olsun Rabbim kavuştursun çok mu uzaga gitti
canim gofret hosbesler varya onlarin icinde 3 tane.canım 3 gofret cok değil mi yani boyut olarak markette satılanlar boyutunda ise çok geldi bana
rabbim iyi gunlerde gorusmeyi nasil etsin canim. Cokmu uzak arada gorusursunuz yine.Bugün arkadaşıma gittim kızlar.
Arkadaştan öte dost hatta anne yanında gibi kendimi yanında güvende hissettiğim biriydi.
Tam 20 yıldır süren bir dostluk artık ebediyete kaldı.
20 yıl evvel eşiyle evlendiği için geldiği bu şehirden, bugün boşandığı için gitmek zorunda kaldı.
Eşinin hainliği, vefasızlığı, kıymet bilmezliğinden kurtulduğuna sevinirken, bir daha göremeyecek olduğum için çok üzüldüm
Ay gunduz kokusu burnuma geldi durup dururken misirin neden acaba.Selam herkese öğleden sonra bahçeye gittik sulama işi yaptık, çim ekeceğimiz yerde tırmık yaptık minik taşları topladık, domatesleri mısırları toplayıp orda pişirdiğim yemeği yedik geldik. Gelince banyo, çamaşır vs. cok yorulduk. Şu an evdekiler patlamış mısır yiyor bende kokluyorum
sağol canım daha iyiyim şimdigeçmiş olsun cnm şimdi nasılsın
Amin inşallah canım.rabbim iyi gunlerde gorusmeyi nasil etsin canim. Cokmu uzak arada gorusursunuz yine.
Rabbim iyi insanlarla karsilastirsin arkadasini
tamam canım iyi o zaman miktar olarak küçük onlarcanim gofret hosbesler varya onlarin icinde 3 tane.
Buyuk cikolatali gofretlerden degil yanlis yazmisim
amin cnm
Allah arkadasina güzel kapilar acsin yüzü gülsün bundan sonra insallah cnmBugün arkadaşıma gittim kızlar.
Arkadaştan öte dost hatta anne yanında gibi kendimi yanında güvende hissettiğim biriydi.
Tam 20 yıldır süren bir dostluk artık ebediyete kaldı.
20 yıl evvel eşiyle evlendiği için geldiği bu şehirden, bugün boşandığı için gitmek zorunda kaldı.
Eşinin hainliği, vefasızlığı, kıymet bilmezliğinden kurtulduğuna sevinirken, bir daha göremeyecek olduğum için çok üzüldüm
baya biseyler ektinizmi cnmSelam herkese öğleden sonra bahçeye gittik sulama işi yaptık, çim ekeceğimiz yerde tırmık yaptık minik taşları topladık, domatesleri mısırları toplayıp orda pişirdiğim yemeği yedik geldik. Gelince banyo, çamaşır vs. cok yorulduk. Şu an evdekiler patlamış mısır yiyor bende kokluyorum
Amin inşallah cnm cumlemiziabla okurken agzim acik kaldi .
Rabbim korumus.
Allah iyi insanlarla karsilastirsin bundan sonra
öyle mi canım bana hep aynı gibi geliyo menülerim ama fark varsa sevindim :)))İlk menülerini hatırlıyorum canım çok iyi gidiyorsun şu an
Ay benimde yaa film açtılar baba kız onlar Mısır meyve yiyor bende yeşil çay içiyorumSelam herkese öğleden sonra bahçeye gittik sulama işi yaptık, çim ekeceğimiz yerde tırmık yaptık minik taşları topladık, domatesleri mısırları toplayıp orda pişirdiğim yemeği yedik geldik. Gelince banyo, çamaşır vs. cok yorulduk. Şu an evdekiler patlamış mısır yiyor bende kokluyorum
afiyet olsun canım güzel menüMENUM:
10:30 2 dilim ekmek, 1.5 dilim peynir, 5 zeytin, 1 hasl yumurta, 1ck salca
15:00 1 kahve yanına 1 dilim salamlı ekmek
18:30 1 kase süt corbasi, 2 yk bulgur pilavı, 1 tavuk but, az birsey Salafa
19:00 avuc ici kadar salkım üzüm
2.0 lt Su
Spor yok
afiyet olsun canım21 Eylül Pazartesi
10:00=== 3 çatal yumurta yağda
2 yk lor peyniri
Domates, salatalık, biber
1 adet galeta
1/4 biberli ekmek
10 adet köz bamya
2 adet köz kırmızı biber
15:00=== 4 kare sütlü çikolata
Su=== 2 lt
Arkadaşıma gittim, döndüğümde yemek için geç olmuştu, o nedenle tek öğün oldu
öğünlerin yetersiz geldi bana canım afiyet olsun21 eylül menüm
11:00 yulaflı ayran
kahvaltı:
13:30 bir dilim ekmek kk peynir
ara öğün
14:30 bir fincan kahve ve bir fincan rezene
17:00 bir kase çorba
akşam
18:30 patlıcan salatası
bir tabak türlü
bir kase yoğurt
su:3 lt
spor: Kızım durursa yapmaya çalışıcam
Koliklik hat safhada bu kadar yiyebildim anca
afiyet olsun güzel menü21 eylul pazartesi
10.30
1 patates yesil biber ve 4 yumurtadan olusan omletin 4/2si
Domates
1dlm peynir
13.00
1 elma
16.00
Sade kahve
2karw bitter
17.00
Yarim cay bardagi leblebi
19.00
4 yk eriste
1 dlm peynir
Salata
Su 3litre
60dk tempolu yuruyus 180 @Pnrrr-20
afiyet olsun canımKahvaltı 11.00
1 haşlanmış yumurta
1 kase menemen
2 dilim kızarmış ekmek
1 dilim beyaz peynir
Domates salatalık
1 t.k şekersiz fıstık ezmesi
1 c.k böğürtlen reçeli
Arada kahve 1 elma
Akşam 19.30
1 kase yoğurtlu kereviz salatası
1 büyük kase 1 dilim peynirli salata
Suyu sayamadim 2 lt olmuştur
1 bardak bitki çayı
20 saatlik yol.
gun icinde cok az yemissin21 Eylül menüm
12.00
2 salatalık
15.00
2 servis kaşığı etli kuru fasülye
1 kase yoğurt
Su:2-2,5 olur
Spor:40 dk tempolu yürüyüş= 120 puan @Pnrrr-20
yinede guzel21.09.2020
12.00
2 yumurtadan omlet
5 zeytin
1 tk labne
Domates-salatalık
1 incir
14.00
1 fincan nescafe
2 kare bitter çikolata
17.30
2 dilim ekmek arası 2 dilim peynir-acı sos
su : 3 litre
acil tadilat oldu evde ustalar daha gitmedi, o yüzden elime ne geçtiyse yedim akşam çok saçma bir menü oldu. Aylar sonra ekmek yedim
guzel olmus bence21 Eylül Pazartesi
7.50
2 kaşık çökelek
5 zeytin
domates salatalık
1 dilim tam bugd. ekmeği
12.30
5 yk ıspanak yemeği
5 yk yoğurt
1 dilim tam bugd. ekmeği
15.50
3 kuru kaysı
10 badem
19.30
7 yk tavuk sote
domates salatalık
su: 2 lt
spor: 30 dk yoga 20 dk bölgesel 120 puan @Pnrrr-20
aksmaki ara gec saatde olmus bence canim bide yemekten 1 saat sonra21 Eylül menüm
Kahvaltı 10:30
2 haşlanmış yumurta
5 zeytin
1 parça peynir
Marul
1 dilim tam buğday ekmeği
Öğle 16:00
1 küçük kase bamya çorbası
1 tatlı kaşığı tahin pekmez
1 dilim tam buğday ekmeği
Ara 17:30
1 avuç üzüm
Akşam 20:00
1 kase mercimek çorbası
1 dilim tam buğday ekmeği
1 kase salata
7 kaşık patlıcan köz
Ara 21:00
1 tane incir
1 avuç alıç
1 ceviz
Su 3 lt geçer yatana kadar
Spor gece oğlum durursa Leslie yaparım
guzel olmus benceMENUM:
10:30 2 dilim ekmek, 1.5 dilim peynir, 5 zeytin, 1 hasl yumurta, 1ck salca
15:00 1 kahve yanına 1 dilim salamlı ekmek
18:30 1 kase süt corbasi, 2 yk bulgur pilavı, 1 tavuk but, az birsey Salafa
19:00 avuc ici kadar salkım üzüm
2.0 lt Su
Spor yok
bi kazaolmadan atlatirsin insalah bugunu:)21 Eylül Pazartesi
10:00=== 3 çatal yumurta yağda
2 yk lor peyniri
Domates, salatalık, biber
1 adet galeta
1/4 biberli ekmek
10 adet köz bamya
2 adet köz kırmızı biber
15:00=== 4 kare sütlü çikolata
Su=== 2 lt
Arkadaşıma gittim, döndüğümde yemek için geç olmuştu, o nedenle tek öğün oldu
guzel olmus canim sporuda yapabilirsen cok daha guzel olur:))21 eylül menüm
11:00 yulaflı ayran
kahvaltı:
13:30 bir dilim ekmek kk peynir
ara öğün
14:30 bir fincan kahve ve bir fincan rezene
17:00 bir kase çorba
akşam
18:30 patlıcan salatası
bir tabak türlü
bir kase yoğurt
su:3 lt
spor: Kızım durursa yapmaya çalışıcam
Koliklik hat safhada bu kadar yiyebildim anca
uzuldum☹☹insallh bundan sonra allah iyi vicdanli insanlarla karsilastirirBugün arkadaşıma gittim kızlar.
Arkadaştan öte dost hatta anne yanında gibi kendimi yanında güvende hissettiğim biriydi.
Tam 20 yıldır süren bir dostluk artık ebediyete kaldı.
20 yıl evvel eşiyle evlendiği için geldiği bu şehirden, bugün boşandığı için gitmek zorunda kaldı.
Eşinin hainliği, vefasızlığı, kıymet bilmezliğinden kurtulduğuna sevinirken, bir daha göremeyecek olduğum için çok üzüldüm
afiyetle yiyin bahcenin mahsullerini:)Selam herkese öğleden sonra bahçeye gittik sulama işi yaptık, çim ekeceğimiz yerde tırmık yaptık minik taşları topladık, domatesleri mısırları toplayıp orda pişirdiğim yemeği yedik geldik. Gelince banyo, çamaşır vs. cok yorulduk. Şu an evdekiler patlamış mısır yiyor bende kokluyorum
guzel olmus sporda var :)21 eylul pazartesi
10.30
1 patates yesil biber ve 4 yumurtadan olusan omletin 4/2si
Domates
1dlm peynir
13.00
1 elma
16.00
Sade kahve
2karw bitter
17.00
Yarim cay bardagi leblebi
19.00
4 yk eriste
1 dlm peynir
Salata
Su 3litre
60dk tempolu yuruyus 180 @Pnrrr-20
miktarlari az ama fistik ezmesi veya recelden biri olmasaydiKahvaltı 11.00
1 haşlanmış yumurta
1 kase menemen
2 dilim kızarmış ekmek
1 dilim beyaz peynir
Domates salatalık
1 t.k şekersiz fıstık ezmesi
1 c.k böğürtlen reçeli
Arada kahve 1 elma
Akşam 19.30
1 kase yoğurtlu kereviz salatası
1 büyük kase 1 dilim peynirli salata
Suyu sayamadim 2 lt olmuştur
1 bardak bitki çayı
Diyet yaparken yemek programlarina, tariflere bakmak doğru degil :)))masterchef izliyorum canım çekti valla yaptıklarından
açmaz olaydım
diyetle daha doğrusu sağlıklı beslenmeye başladığımdan beri yemek yapıyorum ablacım faydası oluyor programların yenişeyler öğreniyorum normalde her gün bakarım ilk defa bugün canım istedi nedense :)Diyet yaparken yemek programlarina, tariflere bakmak doğru degil :)))
Ben hemen kapattım yoksa kalkıp içli köfte yapacaktımmasterchef izliyorum canım çekti valla yaptıklarından
açmaz olaydım
iyi yapmışsın canım neyse ben de gidiyim bi soğuk soda içeyim bari :))Ben hemen kapattım yoksa kalkıp içli köfte yapacaktım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?