- 15 Haziran 2019
- 10.430
- 31.331
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #395.061
Kızımın uykusuna denk geldi tek yemek zorunda kaldım
Kızımın uykusuna denk geldi tek yemek zorunda kaldımgüzel menu balık yanunda salata yok mu
Keşke tek çenem agrısa 9 saat oturmaktan popom agrıyor mılletle ugrasmaktan başım agrıyor sadece uyumak istiyorum kimseyle muhattap olmak istemiyorum iş bittiğindeInsanin çenesi agrir yaa
Sağol canim❤Yine de kutlu olsun yıl dönümünüz canım
Neden ?Uyuyamiyordu
Evlilik yıldönümün kutlu olsun canım. Bizde 7 yıllık olduk. Daha nice sağlıklı yıllaraHayırlı geceler hanımlar
Bugün evlilik yıl dönümumüz.
Esim kendini affettirmek maksadıyla supriz yaptı ama tam beceremedi. Yine de düşünmesi yeterli diyorum. 11 yıllık evliyiz bu ikinci sürprizi malesef.
Amin canım sagol❤Evlilik yıldönümün kutlu olsun canım. Bizde 7 yıllık olduk. Daha nice sağlıklı yıllara
Diyette olmasan yenecej çok şey olurdaBu saatte kahvaltimi olur kizz
Hem evde bisey yok
Dün dışarı cikamadim, yumurtada kalmamış
Ne yiyecem ben
Çok gereksiz şeyler kafamda dolanıp duruyoNeden ?
Tek kötü yanı buysa takılma canım zamanla alışır hem belkiBi cesaret etsem onla yalnız çıkmaya sonra kim takar babasını
İyimiş ne diyim
Ya bu huyu olmasa herkese benimki gibi bi koca dilicem inanki ama şu eve tıkık hali beni ondan acaip soğutuyor
Ya menüyü yazınca epeydir bi şey yemediğimi ve göğüslerimin bomboş olduğunu fark ettim. Ondan yedim aslında
Ayyyseninkinden memnunsan sorun yok cnm
Degilsen arkadan kablosunu falan kesiver
Bak ne iyi olmuş . Bazen ısrar etmemek lazım demk kiTam kızı aldım çıkıyordum ben de geleyim bari dedi
Neyse yabancı yer değilmişListeyi yazdığım sayfaya canım
Aleovera jeli de öneririm sivilcelere çok iyi geliyo
Alışma evresi evet normal. Ama sana önerim şu. Ben her diyette ilk hafta baş dönmesinden ve aşırı açlıktan mahvolurdum. Bu sefer dukan gibi 3 gün saf protein yedim . Bana çok iyi geldi. Sen de öyle öi yapsanBende yeni geldim eve, kahve iciyorum
Orda etin yaninda 1 dil. Börek yedim salataylapilav baklava pastaya dokunmadim
15.15 civariydi
Aksam baharatli süt icmeyi dusunuyorum
Valla millet kac dilim baklavanin üstüne kremali pastayida götürdü
İçim gitmedi desem yalan olur
Kizlar ben gercekten hep aç hissediyorum
Orda 2.boregi almamak icin zor tuttum kendimi
Acliktan başımda agriyor
Heralde vücudun alisma evresi
Off nasıl severim nasıl nasılİyi kurtarmışsın abla sizinki de su böreği mi ? Erzurumluların olmazsa olmazıdır mevlitlerde iftarlarda
Ben sosyal medyayı aktif olmasam da kullanıyorum. Ama görüştüğüm bir ailem var. Artık teyzeler kuzenlerle falan da çok nadir görüşüyorum. Yaş alınca zamanımız kalmadığından da olabilir,ihtiyaç duymadığımızdan da. Ama eğer anormalsen ben de anormalimKızlar sizlerede sormak ıstiyorum
benim instgram,facebook kullanmiyorum yaklaşık 10 senedir...
evliligimin ilk 3yili cocukluk arkadaslarimla gidip geliyorduk ne zaman çocuk fln olunca gitmemeye başladık
watsap durumlarimi görürseler yazarlar
arada telefonda konusuruz hepsi bu yıllar için de insanlardan uzaklaştım o donemlerde tüp bebek denemelerim hep negatif ile sonuclanmasi
bu konuda konusup canimin yanmasını istemediğim için kestim herşeyi
komşuluk iliskilerimde öyle doğum ölüm düğün olmadığı sürece gitmiyorum
anlayacaginiz sadece ailem kuzenlerle görüşüyorum
bazen bu duruma canım sıkılıyor ama sevmiyorum
sizce anormalmiyim
Ve bu nasıl güzel bir hisBunun güzel tarafı aç kaldıkça midenin küçülmesi. Başta zor geliyor ama alışıyor insan. Ve garip şekilde insan tıka basa tokken mutsuz açken iyi hissediyor
Be zamandır az yediğimden miktarlar çok fazla geldi. Hala tokum. Ve durmadan çay içiyorum şuanbence normal canım miktarları abartmamissin ama akşam çeşit çok
Hayırlı geceler hanımlar
Bugün evlilik yıl dönümumüz.
Esim kendini affettirmek maksadıyla supriz yaptı ama tam beceremedi. Yine de düşünmesi yeterli diyorum. 11 yıllık evliyiz bu ikinci sürprizi malesef.
Çok ince ve iki elim kadar yoktu canımAfiyet olsun yufka ekmeğin boyutu büyüktü o zaman canim
Zaten en çok bu saatte takılırÇok gereksiz şeyler kafamda dolanıp duruyo
Aksamki arkadaş mevzusu
En son görüştüğümüzde senmi kilo vereceksin deyip gülmüştü bana
Kendide geçen sene 20kiloya yakın vermişti
Baska kafama takılan şeylerde var tabiki bu saatte mi takilir yaaa
Ben de 9 gibi kalkarım ama oturmuş çay içiyorumSabah 9olmadan kızım ayaga diker beni
Nerelere gidem kacan uykum geri gelmiyor
Kalkip kosasim var evin içinde
Ayy biraz önce tartinin üstüne çıktım
Sonuç tartının pili bitmiş cok bile dayandi esimle kizim cok tartiliyorlar tartida çift pilli
Güzel bence canımMENUM:
10:00 kahve yanına 2 parca bitter cikolata
12:00 1 bardak sut ile yulaf, 10badem
15:30 1.5 dilim cavdar ekmegi, 1 dilim salam
18:00 1 karnıyarık (firın), 3 yk pilav, Salata ve cacık
2.5 lt Su
Spor yok
Gayet güzel bir menü canım27 Eylül
9.30
1 yumurta 4 yk menemenlik sos ile menemen
1 dilim beyaz peynir
Salatalik semizotu
2 dilim tam buğday ekmeği
14.00
1 grissini
2 kuru kayısı
10 findik
1 bardak ayran
16.00
1 bardak ayran
17.30
6 yk bamya yemeği
5 yk yogurt
Su 2 lt
Spor 50 dk yoga 20 dk bolgesel 160 puan @Pnrrr-20
Menün çok güzel olmuş27eylül menusu
11:45
Sahanda yumurta 4ceri domates bi salatalık 1.bucuk tm buğday ekmeği yeşil çay
15:00 sade kahve 3ceviz bi erik
18:45
5 Izgara köfte 1 kırmızı közlenmiş biber bi kase salata
21:30 4kasik yoğurt kuru
Şu 3lt
Spor 97dk tempolu yürüyüş
291pn @Pnrrr-20
Pizza yerine başka bişey olsa daha iyi olurmuş ama en azından az yemişsin27 Eylül menüm
kahvaltı 12.30
3 çatal Menemen
1 Kk peynir
1 parça pastırma çemensiz
Yarım dilim ekmek
Ara öğün 15.30
Büyük fincan Türk kahvesi
akşam yemeği 17.30
Bir dilim pizza
Su:2,5 litre
Spor: 30 dakka Leslie puan 90 @Pnrrr-20
Akşam çok az oldu bu saatten sonra ne yersen yağ olur bu yüzden erken yatmak istiyorum
Kahvaltına çeşit eklesen daha iyi olur. Balığın yanında da salat yiyebilseymişsin çok güzel olurmuş27 Eylül
10.00
1 yumurta
Domates
Salatalık
15.00
6 yk fırında sebzeli et yemeği
2 dilim tb ekmeği
17.00
Yarım muz
1 kahve
19.00
1 ızgara levrek
2 lt su
spor yapmaya çalışıcam kızım uyunca inş
Fena değil. Ama akşam hem patates salatası hem ekmek çok göründü gözüme27.09.2020
Kahvaltı 1
1 haşlanmış yumurta
1 parçe beyaz petnir
1 parça kaşar peyniri
1 dilim light ekmek
2 adet sucuk
öğle 15.30
1 sade kahve
1 adet tarhanalı çubuk
akşam 18.30 (kv)
Çinekop ızgara 4 adet küçük
2 kaşık patlıcan köz
2 kaşık patates salatası
Çeyrek köy ekmeği
maalesef 2 çatal yaş pasta ev yapımı kayınvalidem doğum günü sürprizi yapmış ayıp olur diye yedim kalori sınırımı aştım bugün
basen + iç bacak 15 dk 45p @Pnrrr-20
Bence artık şu biberli ekmeği yemekten vazgeç canım. Şöyle diyete uygun yemek ye . Hem sağlıklı hem doyurucu...27 Eylül Pazar
09:30=== 3 yk soğanlı yumurta
2 yk lor
Çeyrek ekmek
Domates, salatalık, biber
2 köz biber
10 adet köz bamya
12:00=== 1 su bardağı sade kahve
3 kare sütlü çikolata
14:00=== 1 su bardağı menengiçli sütlü kahve
16:00=== Yarım biberli ekmek
1 domates
21:00=== 2 bardak ayran
Su=== 2 lt
Güzel olmuş menün27 Eylül
Saat 13.30
3 kaşık yoğurt + 1 kaşık chia+ 1 kaşık keten tohumu+ yarım şeftali+ 10 adet kuru üzüm+ beşer fındık badem
Saat 17.30
7 kaşık kıymalı bezelye
Karabuğday dolması ( 3 parmak boyutlarında kabak ve patlıcan) + sarmısaklı yoğurt
Su 2+ lt
8 bin adım
Akşam niye yok canım. Hem emziriyorsun sen27 Eylül
Sabah(8;30)
1 dilim ekmek
2 kk peynir
Yeşillik
Öğle(14:30)
2 YK pilav
3 kofte
Salata
1 kase yoğurt
Su: 3lt
Güzel olmuş. Fakat iki gün üstüste salam bence olmamalıymış.26.09.2020
13:30
1cavdar ekmegı
1haslanmış yumurta
5 zeytın
Ekmek üstüne labne
2 ince dilim salam
19:00
1kase yayla çorbası
1 salkım kırmızı üzüm
Su2lt
27.09. 2020
14:30
1cavdar ekmegı
1haslanmış yumurta
5 zeytın
Ekmek üstüne labne
2 ince dilim salam
18:00
5 kaşık bulgur pilavı
4 kuçuk parca pirzola
Mantar biber domates
4 kasık yogurt
Su2lt
Spor yarım saat yuruyus 60 @Pnrrr-20
Güzel olmuş menün fakat reçel olmasaymış daha iyi olurmuşKahvaltı 12.30
3,4 çatal sucuklu yumurta
1 dilim beyaz peynir
Üçgen peynir 1 tane.
Domates salatalık biber
Küçük kase patlıcan kırmızı biber ezmesi
1 dilim ekmek
2 t.k reçel
Ara küçük elma 1 şeftali 1 küçük muz
Arada neskafe 2 kare bitter
Akşam 19
1 tabak kıymalı türlü yemegi
2 küçük biber kabak dolması
Salata turp küçük kase patlıcan kırmızı biber kozlemesi
2,5 lt su bitki çayı
illa su böreği olacak diye bisey yok :)) ama bugünkü oyleydi :)İyi kurtarmışsın abla sizinki de su böreği mi ? Erzurumluların olmazsa olmazıdır mevlitlerde iftarlarda
insallah biran once alisirim cnmkesinlikle abla başlarda hep öyle olup vazgeçtik kaç kere gomuldum yemeklere bı hafta sık dişini
insallah bundan sonrasi mutlu huzurlu olursunuz cnmHayırlı geceler hanımlar
Bugün evlilik yıl dönümumüz.
Esim kendini affettirmek maksadıyla supriz yaptı ama tam beceremedi. Yine de düşünmesi yeterli diyorum. 11 yıllık evliyiz bu ikinci sürprizi malesef.
milletle ugrasmak en kötüsüdür heralde, sabirli olmayan biri yapamazKeşke tek çenem agrısa 9 saat oturmaktan popom agrıyor mılletle ugrasmaktan başım agrıyor sadece uyumak istiyorum kimseyle muhattap olmak istemiyorum iş bittiğinde
yulaf süt kuruyemis vs. YidimDiyette olmasan yenecej çok şey olurdane yedin abla merak ettim
kendi 20 kilo verince atomu parcaladigini zannetti heraldeÇok gereksiz şeyler kafamda dolanıp duruyo
Aksamki arkadaş mevzusu
En son görüştüğümüzde senmi kilo vereceksin deyip gülmüştü bana
Kendide geçen sene 20kiloya yakın vermişti
Baska kafama takılan şeylerde var tabiki bu saatte mi takilir yaaa
Dün falan az yemistim cnm sonra normal yesemde doymuyorumAlışma evresi evet normal. Ama sana önerim şu. Ben her diyette ilk hafta baş dönmesinden ve aşırı açlıktan mahvolurdum. Bu sefer dukan gibi 3 gün saf protein yedim . Bana çok iyi geldi. Sen de öyle öi yapsan
Süper canım çiftli hanelere inmene çok az kaldıgünaydın arkadaşlar mutlu huzurlu haftalar inşallah
ara bildirim yapayım
cuma: 103.1
pazartesi 102.8
fark :0.3
maskenin o laylon gibi kumaşı alerji yapıyor olabilir pamuklu kumaşdan olanlarından dene hala oluyorsa barış muslu sivilceler için ne diyordu çevreden gelen saldırıya tepki mi diyordu büyük ihtimal virüs yüzünden bilinç altın da oluşturduğun virüs kapma korkusunun , dışa vurumu olabilir gülümÇay ağacı sabunu ve yüz kremini kullanıyorum abla daha kısa sürede sönüyor sivilceler ama gene de çıkıyor
yıkamasın da sorun yok gayet temiz yıkıyor sadece battaniye v.s. yıkarken tıkıştırıyorum ittire ittire:) iyi olmasa da kız ben kablo kesemem sanki çok büyük günah işlermişim gibime geliyor böyle şeyler , üstelik eşim sorsa yalan da söylemem büyük ihtimal evet ben kestim derim kii dilim durmaz :))seninkinden memnunsan sorun yok cnm
Degilsen arkadan kablosunu falan kesiver
o öyle olmaz cnm, dogru dürüst evlilik hayati kalmaz bide stresi eklenir üstüne
Her Allahin günü işten cikip oraya gidecek, kapanmadan gelmicek
Senin yerinde olsam çingar cikaririm
Sonu ne olursa olsun
Bidaha gidelimmi diye sorma
Yarin şuraya gidecez, ona göre kendini ayarla de :))
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?