Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Beyazkugu87 .!.:

Okadar çok yemişim ki kahvaltida midem bulanıyor zeytin ve peyniri abarttım artık akşam çorba salata yerim

Genişletmek için tıkla...

Niran Nevra .!.:

Abaküs mü yapacaktın benim gibi

Genişletmek için tıkla...

bi prenses annesi .!.:

Cnm parmak ve bileklerdr ağrı oluyor ben bulaşık yıkarken bile ağrıyor bulaşık makinesini almamiza en büyük etken de bu olmuştu seneler önce uyuşma da oluyor karıncalanma

Genişletmek için tıkla...

medine66 .!.:

evet zorlarsan geri gelme ihtimali vars
bende yokta kv iki elindende ameliyat oldu.ne kadar erken ameliyat olursan iylesme sureci daha rahat gecer demisti dr.
annem ablalarim ve erkek kardeslerimde var
annem kortizon igne vurundu ameliyat olmamak icin
ama elinde sonunda oluca
anladim canim.
sen bide @Ucmelekannesi ni dusun
gelene kadar kac sayfa olur artik
oh afiyet olsunn

Genişletmek için tıkla...

Niran Nevra .!.:

Güoffgnaydın Takımımın Güzelleri
Hepinize mutlu, huzurlu bir Pazar diliyorum
Bu hafta hedef büyük biliyorsunuz, kaçamak yapmayın.

Genişletmek için tıkla...

ela_2019 .!.:

Off ben galiba biraz kaçırdım

Genişletmek için tıkla...

UcanSupurge .!.:

İyi geceler canım gezmede miydin ?

Genişletmek için tıkla...

medine66 .!.:

gezmedemiydin:)

Genişletmek için tıkla...

bi prenses annesi .!.:

İyi geceler kızlar bugün akşama kadar yattım desem yeridir bileğim geçmiyor ya en ufak bir tepsi bile kaldırırken ağrıyor baya kötü olmuş baş ağrım da nedense tüm gün geçmedi yemekte yapmadım dışarıya çıktık menümü yazcam şimdi onun dışında yarın köydeki ablama gidicez kalacak gibiyiz pazartesi sabah döneriz sanırım çocuklar yedim diye yaş pasta yaptım yenice mutfağı toparladım bulaşıklar makinesini çalıştırdım yattım uyuycsm güzel pazarıniz olsun şimdiden yarın akşama gelirim insAllah ❤

Genişletmek için tıkla...

Niran Nevra .!.:

Sende mi

Genişletmek için tıkla...

ela_2019 .!.:

Başka kim pankek yedimm dayanamadimm

Genişletmek için tıkla...

Dream00 .!.:

Abartmadıysan bişey olmaz canım

Genişletmek için tıkla...

ela_2019 .!.:

saymadim.. tam buğday unundan yapmıştım, şekersiz bal ve pekmezli ama inşallah acısı cikmaz.

Genişletmek için tıkla...

Dream00 .!.:

Bacım saymadım derken korktum şuan, demekki fazla yemişsin akşam için bence telafi et canım hafif birşey tüketerek

Genişletmek için tıkla...

seaBahAR .!.:

696. ETAP DEĞERLENDİRME RAPORU

Kilo veren ve vermek için gayret eden herkesi tebrik ediyorum.


ETAP BİRİNCİSİ / TAKIM
Eki Görüntüle 2706893


ETAP BİRİNCİSİ / YARIŞMACI
Eki Görüntüle 2706894
6. Takım yarışmacısı madamhd 696. Etap birincisi oldu!
Kendisini kutluyor ve başarısının sırrını (beslenme ve spor taktiklerini içeren) Birinciler Sırlarını Paylaşıyor başlığında paylaşmasının kural gereği mecburi olduğunu hatırlatmak istiyorum.

Birinciler Sırlarını Paylaşıyor!

Cuma Zayıflama Yarışması 2007 yılından bu yana devam etmekte.. Şu an itibariyle 341 etabı geride bırakmış bulunuyoruz. Her etap en çok kilo vermeyi başaran arkadaşımızı birinci seçiyoruz ve onlar da bizlerle, başarılarının sırlarını paylaşıyorlar.. İşte bu topikte geçmişten bugüne...

www.kadinlarkulubu.com

Not: Sözkonusu paylaşım en geç Perşembe günü yapılmalıdır, aksi durumda takım ceza alacaktır.


ETAP SONUNCUSU / YARIŞMACI
10. Takım yarışmacısı moni 696. Etap sonuncusu oldu!
Yarışmacımızın aldığı kiloyu kısa sürede vereceğine inanıyor ve yükümlülüklerini yerine getirerek kilo alma nedenini ve sağlıklı yemek tarifini bizlerle paylaştığı için teşekkür ediyorum.


MARATONCU TAKIMLAR
696. etapta hiçbir üyesi izne ayrılmayan takımlarımızın listesi:

• 4. TAKIM
• 5. TAKIM
• 6. TAKIM
• 9. TAKIM
• 10. TAKIM
• 13. TAKIM
• 14. TAKIM

YÜKSELEN YILDIZLAR
Eki Görüntüle 2706897
696. etapta yıldızları yükselen takımlarımızın listesi:

• 4. TAKIM (3 ► 2)
• 6. TAKIM (4 ► 1)
• 9. TAKIM (6 ► 3)
• 13. TAKIM (5 ► 4)
• 14. TAKIM (7 ► 6)

ETAP NOTLARI

4. TAKIM
Smneapdullah ile ilgili olarak;
Üyemiz kilo bildirimini fotoğraflı yapmadığından ya fotoğrafın bizlerle paylaşılması gerekiyor ya da etap bildirim listesinde "tartı fotoğrafı ekleyemediğinden bildirim yapmadı" notunu düşmeniz ve buna göre de sonuç listelerini düzenlemeniz gerekiyor. Bilginize.

5. TAKIM
Takım ortalaması hesabına yönelik rastgele kontrol 5. Takım için yapılmıştır. Tebrikler, hata yok.

9. TAKIM
695. etap bildirim listenizi baz alarak 696. etap listenize baktığımda;
Takımınızda kalan üyeler: Bi prenses annesi, hadikonuşalım, Namaria, Papatya_2014, Pnrrr-20, strontium ve elbette kaptan Niran Nevra
Transfer olan üyeler: 88prenses22, Lusi ve nanekekik
Akıbeti belli olmayan tek bir üye görünüyor: Beyazkugu87 ne sizin takımınızda ne de başka bir takımda yer alıyor.
Yarışmadan ayrıldı mı, izinli mi? Bilgi verir misiniz lütfen? Bilgi içeriğine göre de listenizi düzenlemeniz gerekmektedir.


ETAP MEZUNLARI

• 9. Takım yarışmacısı Namaria mezun oldu, tebrikler!

Yarışmacımızın karnesini bir sonraki etaba kadar hazırlayacağım, arzu ediyorsa aşağıdaki başlıkta başarı hikayesini paylaşabilir:

Cuma Zayıflama Yarışması Mezunlarının Başarı Hikayeleri

Cuma Zayıflama Yarışması 2007 yılından bu yana Sevgili editörümüz Püsküütün özverili emekleri sayesinde devam etmekte kendisi başta olmak üzere gelmiş geçmiş tüm Takım Kaptanlarına emeklerinden dolayı teşekkürler :KK68::KK52::KK52: Bu Topikte geçmişten bugüne mezun olan...

www.kadinlarkulubu.com

Rapor Kaynağı

Genişletmek için tıkla...

ela_2019 .!.:

Handandandan

Genişletmek için tıkla...

ela_2019 .!.:

Handandandan

Genişletmek için tıkla...

seaBahAR .!.:

İlginize teşekkür ederim. Ben hata yapmışım. Beyazkugu87 nun izne ayrıldığı bilgisini güncellememişim. Son anda düzelttim raporu.

Genişletmek için tıkla...

seaBahAR .!.:

İlginize teşekkür ederim. Ben hata yapmışım. Beyazkugu87 nun izne ayrıldığı bilgisini güncellememişim. Son anda düzelttim raporu.

Genişletmek için tıkla...