Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Günaydın kızlar Cumhuriyet bayramımız kutlu olsun
Bugün tatil 10 a kadar uyucam vurcam kırbacı vurcam kurbanı hayallerim sabah 7 de tabi ki yavruşumla son buldu
gunaydin cnm
hayaller ve hayatlar iste

I Ilyusa eşin kardeşin ve kaybın nasıl oldular canım.
Şikayette bulundunuz mu yada böyle bir hakkınız var mı orada
herkes iyi cok sukur
bugun konsolosluktan gelicekler yaralilari ziyarete.onlar napilmasi gerektigini soylerler heralde


I Ilyusa tatlım menü yazmaya başlada snei listeye alalım dedim ama ben söylüyorum ben dinliyorum
Liste sırasında ilksin, sıranı kaptırma kimseye
evelsi gun basladim.menu yazmyada dunu unuttum
zaten ne yiyip ictigimide hatirlamiyom
bugunden itibaren daha cok dikkat ederim menulere listede gibi

hosgeldin cnm 27 yasindayim
6 yasinda 1 kizim var
yenimi gittin almanya ya

Çok moralimmm bozukkkkk Kizlarrr
hayirdir canim neyin var
 
1.5 yıldır Almanyadayim. Hosbuldumm
 
Hepsi bozulmuş canim. Aslinda belki bozulmayanlarda vardir ama artik guvenemem. Aynenn bozulmayani alsaydim koku da yok anlamazdim bile bozulup bozulmadığını Allah korusun daha kötü olurdu.
Cidden sinir bozucu ama canın sağ olsun canım yapacak bir şey yol Üzme kendini
 
Ketojenik diyeti iyice Karataya evriltmişsin canım
Evirdim vallahi
Ama böyle kafam daha rahat ya ketodaki hesap kitap işi şu andaki kafama uygun değil


Sağol kuzum
 
__ SPOR LİSTESİ __




Cuma/Cumartesi/Pazar/Pazartesi/Salı/
Carsamba/Persembe


Medine66 -- + -- + -- + 220 + -- + -- + --
Niran nevra -- + 220 + 180 + 280 + 240 + -- + --
Papatya2014 -- + 270 + -- + -- + -- + -- + --
Bi prensesannesi -- + 135 + -- + 120 + -- + -- + --
Pnrr20 -- + 180 + 150- + 150 + 100 + 150 + 165-
Hadikonuşalım -- + -- + -- + -- + 315 + 195 + --
Ela2019 -- + 240 + -- + -- + 180 + 270 + --
-- + -- + -- + -- + --+ -- + --
-- + -- + -- + -- + -- + -- + --
-- + -- + -- + -- + -- + -- + --
-- + -- + -- + -- + -- + -- + --
-- + -- + -- + -- + -- + -- + --
-- + -- + -- + -- + -- + -- + --
-- + -- + -- + -- + -- + -- + --
-- + -- + -- + -- + -- + -- + --
-- + -- + -- + -- + -- + -- + --
-- + -- + -- + -- + -- + -- + --

Kızlar eksik varsa söylermisiniz.


Hadi herkez son kozunu oynasın bugun ben kahvaltidan once sporumu yaptım bile
 
Bizde et balık işleri eşimde, tek yaptıgı şey zaten:)))) döküm tavada direk pşirdı, kendi ysgı yeterlı olyyor ve lezzetlı de oluyor , senın tarıfı de deneyelım
Benimde esim yapar baligi bazende ben :) dene cnm cok guzel oluyor
Hosbuldum. Bremene yakın oturuyorum. Inşallah sende verirsinn hepimizz
Insallah cnm
Afiyet olsun cnm bende ispanak yemegi var aksama yogurtla yerim.
Bebegin kisliklarini cikardm demissin ya gecen kis giydikleri hala denk geliyormu biz hep yeni aliyoruz gecen kış bol gelen tulumu vardı o bile kucuk
Ne güzel ya
Keşke burda da yağsaydı, ne mutlu olurdum
:) bende seviyorm ama uzun surunce icim kararıyor
Zehra ile de aynısınız o zaman
Üçünüz birbirine rakip olun madem
Daha 65 olamadimki
Olabilir

kahvaltını etmişsin zaten

rekabet mi tabi ki yenerim hele bi döneyim evime

Biz 65i seviyoruz Pınar’la
Aynenn 65 guzel bence
Çok moralimmm bozukkkkk Kizlarrr
cok uzuldm 50 tane birde dile kolay
 
Hepsi bozulmuş canim. Aslinda belki bozulmayanlarda vardir ama artik guvenemem. Aynenn bozulmayani alsaydim koku da yok anlamazdim bile bozulup bozulmadığını Allah korusun daha kötü olurdu.
Seni çok iyi anlıyorum canım, sadece konserveler değil emeklerinde çöp oldu.
Bu yıl da benim fasulye konservelerim bile bile bozuldu
Çocuklar uyuduktan sonra yapıyorduk, eşim bir an evvel yapalım yorgunum, uykum var diye diye tam kaynamasına fırsat vermedi.
Uyardım da "kaynamazsa bozulur" diye...
10 kilo fasulyenin boşa gittiğine mi yanayım, bebeğe ve onca yoğunluğa rağmen emeğime, zamanıma yanayım bilemedim.
Hepsini döktüm, risk alamazdım
Bu yılda böyle olsun, sıkma canını canım, senden kıymetli değil
 
evelsi gun basladim.menu yazmyada dunu unuttum
zaten ne yiyip ictigimide hatirlamiyom
bugunden itibaren daha cok dikkat ederim menulere listede gibi
Listeye girmeden kendini çok kasmana gerek yok canım, sonra fırsat vermeyeceğiz zaten
 
Evirdim vallahi
Ama böyle kafam daha rahat ya ketodaki hesap kitap işi şu andaki kafama uygun değil
İyi yapmışsın canım
Ömür boyu yapamayacağın beslenmeyi kilo vermek için de yapmamak lazım bence canım
 
Açık ara öndeyim gibi duruyor ama tartıdan beklentiniz yüksek olmasın :))
Benim vücut malumunuz
 
Bebegin kisliklarini cikardm demissin ya gecen kis giydikleri hala denk geliyormu biz hep yeni aliyoruz gecen kış bol gelen tulumu vardı o bile kucuk
Canım LCW nin internet sitesinden indirime düşünce toplu alıyorum (hamile iken ciddi bir indirim gördüm, 5 yaşa kadar aldım)
Alırken de her bedeni almadım...
9-12,, 24-36 ay ve 4-5 yaş olarak 3 grup aldım kışlıkları..
9-12 'ler 6 aylıktan 1.5 yaşa kadar oldu (6 ay ve 18 ay aramız kışa geldi zaten)
Bu yıl onları kaldırdım, 24-36 aylık olan takımları çıkardım, bu kış ve gelecek kışta onları giyer muhtemelen.
 
İyki buraya geldim . Şimdiden bir kılo gitti bile cok mutluyum,, cunku dogru beslenmeyı bılıyorum,tek ihtiyacım motivasyon ve gaz:))
Neyin kilo yaptığını bilmeyen yok neredeyse, herkes bu konuda bilgili.
Önemli olan motivasyon ve süreklilik, o da burda
Senden de takıma destek ve motivasyon istiyoruz
 
Yürüyüşe gittim geldim kızlar kızlar, epey yürüdüm.
Şimdi de küçük kıza okul forması almak için çıkacağım
Var mı benimle yürüyüşe çıkan
Süppersin masallah sana , offf ben spor yapmayı cok ozledım ama cok enerjısız hıssedıyorum kendımı, yasagın bitmesıne 1-2 ay kaldı
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…