Dilim de yesen ayni tat 3 dilim de yesen ayni. 1 dilimi 4 e bol olsun sana 4 dilim kek. Ağzında hemen bitirmeden yavas yavas 'yeArkadaşlar çarşıdayım sanki ismimi ve 3 dilim kek gibi şeyler gördümeve gideyim konuşuruz gözümde tütüyor kekim
Ellerine sağlık canımSpor listesi Sonuclar
1. @medine66 (1.625 puan)
2. @Pnrrr-20 (935 puan)
3. E ela_2019 (670 puan)
4. Pembe Lotus (500puan)
Tebrikler kizlar
Geçmiş olsun canımAlıntıları eklemeye korkuyorum
Yine mi 100 gram hacı olmuyor böyleGEÇEN CUMA: 69,9
BUGÜN: 69,8
fark:0,100
FARK: 0,14
Sağol canımGeçmiş olsun canım
8e kadar vakti var unutmamış olsa bari fotoğraf atılması gerek malum
Benim izin hakkımı kazanma günüm ne zaman canım , cok uzaksa free ye geceyım ben
Koptummmmmm
Sabah hem iki tane haşlanmış yumurta hem 2 dilim ekmek çok geldi onun dışında güzel menü cnm Afiyet olsun11 Aralık Cuma
Kahvaltı ( Saat 10.00)
2 haşlanmış yumurta, 12 adet zeytin, 1 dilim peynir, 2 dilim ekmek
Öğle (13.30)
50 gram peynirle ve 1 kaşık zeytinyağı ile yapılmış salata
1 dilim ekmek
Ara Öğün (15.30)
1 adet muz ve 1 adet mandalina
Akşam 17.15
1 porsiyon Sebzeli Tavuk ve bir avuç çekirdek
Su: 1.5 litre
Spor : 50 dakika tempolu yürüyüş 150 puan
[IMG alt="Pnrrr-20"]https://www.kadinlarkulubu.com/forum/data/avatars/s/818/818364.jpg?1544036204[/IMG] Pnrrr-20
15 OcakBenim izin hakkımı kazanma günüm ne zaman canım , cok uzaksa free ye geceyım ben
Merhaba arkadaşlar. Adım melek.39 yaşındayım.Araniza kabul ettiğiniz için teşekkür ederim
Doğru 3.4 kilo olmaz, hedefin kaçtı canımHandandandan canım daha önce listeye girmek istemiştim ama 3. 4 kilo için listeye giremezsin demişti Zehra
Geçmiş olsun anneneKusura bakmayın annanem rahatsızlandı ilçede yaşıyoruz gün Malatya da geçince bir türlü bakamadım da giremedim
Geçen hafta 70.9 bu hafta
72.0 (kaçamaklar + adet dönemi)
9.TAKIM KATILIM FORMU
ADINIZ:melek
YAŞINIZ:39
BOYUNUZ:160
KİLONUZ:97
HEDEF KİLONUZ:60
MEDENİ DURUMUNUZ:evli
ÇOCUK SAYINIZ/ YAŞLARI:iki 10 ve 15
EMZİRİYOR MUSUNUZ: hayır
MESLEĞİNİZ:ev hanımı
ŞU ANDA ÇALIŞIYOR MUSUNUZ: hayır
DAHA ÖNCE BAŞKA TAKIMDA BULUNDUNUZ MU: hayır
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR MI: göbek fıtığım var
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: sağlık
KİLO ALMA GEÇMİŞİNİZİ ANLATIR MISINIZ: doğumlardan sonra kaldı.
BİZE KENDİNİZDEN BAHSEDER MİSİNİZ:❤
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?