Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

çok şükür canım korktuğumuz gibi olmadı hafif atlattılar 1 hafta oldu test vereli yakında karantinaları biter.
cok sukur canim

dogum.gunun kutlu olsun❤❤
ailenle sevdiklerinle nice saglikli huzurlu seneelerin olsun canim❤
insallah canim
kizimin sendromu cok nasir olanmis
fransada sadece 350 kiside varmis

Aaaa bu Arada bugün benim doğum günüm ve yarın @GastrikAsit doğuma girecekti dua edelim Nazlı’mız için sağ Salim oğluşunu kucağına alıp kavuşsunlar inşallah
amin insalalh hersey yolunda gider saglicakla kucagina alir
Tereyağı yapıyordum
Olmuş mu olmamış mı diye kapağı açıp bakayım dedim
Bebeğim geldi, bi tekme vurdu bidona
Tüm halı ayran ve tereyağı oldu
tuh kotu olmus yaaa

Yine takimcak ayni gun de olmayo başarıyoruz sanirsam. Bakalim başka kimler regl
benim her ay 5 gun gecikerek geliyo normalde 2 gun kaldi
Helloooo gızlarrr naberrr , ben solemesı ayıp büyük wc yi düzene soktum gibi cok mutluyum. Kabızlık ta diyette ciddi sıkıntı
bugunlerde bende de kabizlik var artik.ne kadar zorladiysam hemaroid(dogrumu yazdim bilmiyorum) cikti
ayakta duramiyorum sporu zorlaya zorlaya yapiyorum yaa
 
malesef cikmiyo
bendede boyle bi hikaye var
 
Tekrardan Allah şifa versin canım.Kabızlığa gelince karbonhidratı bir anda kestiğimiz için oluyor.arada yemek lazım
 
Halıyı silip kaldırdım, yarın yıkamaya vereceğim
Yıkarım diye korktunuz biliyorum
Yedek halıyı çıkarıp serdim
Evi süpürdüm, omuz, sırt ve kol egzersizi yerine geçmiştir herhalde :))
Birazda uyudum.
Uyandığımdan beri de midem bulanıyor, böyle giderse iftar yemeği yiyemem
 
@masal3487
Canım spor yapacakmisin bugün mutlaka yap ben yapacağım
Handandandan Sen yorma kendini bacım yat dünden kalan boreklerini göm
Börekleri çocuklara ayırdım :))
Bugün çorba+salata yemeği düşünüyorum, belki de hiç yemem
Senin böreğin görüntüsü de muhteşemdi, tadına bakmamakla hata etmişsin
Dambıllarla egzersizimi de yaptım
 
Son düzenleme:
Limon agacimin yapraklarindan koparmış oglan delirdim ya nasl yetisti koltuktan kopardı bilmem
Kokusunu beğenmiştir annesi
Bizimki de yazın reyhanları koklayıp koklayıp yoluyordu
Ağacınının görünüşünü merak ettim canım :))
Bu ara büyük saksılara ağaç ekesim var, aklımda limon, yaban mersini var
 
Afiyet olsun canım güzel menü
12 Aralık Cumartesi
sabah 12.00
1 bardak çay
1 çk nutella
1 dilim peynir
1 avuç içi ekmek

akşam 17.00
1 küçük dilim pizza (ince hamurlu)
1 kepçe mercimek çorbası

su.2lt
spor.yok :)
Afiyet olsun pizza benim de yapasim var bu ara
Geçmiş olsun alintilamamisim çok kötü olmuş ilki gerceklestrcem yıkamaya vericem diyorsun sevindim Allah kabul etsin şimdiden orucunu
 
Bugün yeşil çay içtim spor duş sonrası eşim yapti kahveyi beraber ictik
Benim bugünkü sporum temizlik sabahtan beri ancak yatak odasını istediğim gibi temizleyebildim.Bana dünyanın yemeğini yaptırsinlar(nasil kilo aldığım belli) ama temizlik yaptırmasınlar o kadar sevmiyorum yani
Spor şart yarın mutlaka telâfi et olmaz
yuruyus bandinaa ciktim ama yok yuruyemiyorum
Neden canım?müzik veya sevdiğin bir film açıp öyle yuruseydin keşke
Valla sesin cikmayinca kesin yikiyor dedim
Bakmadım kalmadı zaten
Afiyet olsun benimde dunden tavuk var salata yapacağım
60dk tempolu yürüdüm
40dk leslie yaptım
 
Bende limon düşünüyorum nasıl olur acaba
 
Vayy 60 dk yürüyüşten sonra 40 dk Lesli mi yine gümbür gümbür geliyorsun galiba
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…