- Konu Sahibi Handandandan
-
- #41.401
Hoşbulduk Zehra_s.Keşke emziriyor olsam
Bitki çayı içmeyi çok severim.Şu meşhur 9 hayat çayını merak ettim aldım.Bugün içmeye başladım.Faydası olmasada sevdiğim bir çay içtim derim.Tadı da hç fena değilmiş.
Canım aramıza hoşgeldin. Benimde bir oğlum var ve 80 kilodan 61.5 e kadar düştüm. İstersen senin de yapabileceğine eminim. Şu an emzirme dönemindesin bol su iç günde 3 litre.. Meyve suyu değil meyve yemeyi tercih et ve sakın öğün atlama.. Öğün atlarsan diğer öğünde dahada acıkmış olacaksın. Yapabilirsen egzersiz yada yürüyüş yap. Ve nacizane fikrim hızlı kilo vermeye çalışma (emzirdiğin için) 2 sene içinde insan eski formuna kavuşuyor. Biliyorum sabretmesi zor ama bu yıl yolu yarılayacağını düşünüyorum..
Tekrar aramıza hoşgeldin canım..
Hoşbulduk Zehra_s.Keşke emziriyor olsamBen o mutluluğu tadamamış bir anneyim.Hiç emmek istemedi.Sütü hep sağarak biberonla verdim.6 ay ancak dayandım Şimdi mama ve ek gıda veriyorum.Yani hızlandıracak tekliflerede açığım:))
Bitki çayı içmeyi çok severim.Şu meşhur 9 hayat çayını merak ettim aldım.Bugün içmeye başladım.Faydası olmasada sevdiğim bir çay içtim derim.Tadı da hç fena değilmiş.
tekrar hosgeldin canimben Fulya ben de 29 yasindayim evliyim ama cocugum henuz yok. evlenmeden once de hep kilo sorunum vardi ama evlendikten sonra kisa surede balon gibi sistim resmen. ama iradeye sahip ciktiktan sonra kilo verememek imkansiz ben de 102ye kadar cikmistim bir ara... bu hafta 76lari ucundan gordum. henuz anca evlendigim zamanki kiloma dondum yani. tabi 60'a kadar durmak yok, diyete tam gaz devam sana da bol sans ve celik gibi bir irade diliyorum
Anladım canım bende hiç sormadım değil mi kusuruma bakma..O zaman tam gaz başlaman lazım diyete 3 ana öğün ve 3 ara öğün yemen lazım ayrıca en az 2 litre su içmelisin.. Gidebiliyorsan diyetisyene git çünkü daha dikkat ediyor insan sürekli kontrollü olmak güzel..
Söylediğin çayı içmedim hiç ama mutlaka faydalıdır.. Bende yeşilçay, ıhmanur, ve mate çayı içiyorum ama hepsini dozunda içmek gerek..
Diyetsyenlerin kapısını aşındırdım:))) Birde böyle denemeye karar verdim.
Hoşbulduk Fulya.
Ayyyyyy sen ne kadar güzel bi gaz verdin bana öyle:)7 leri göremem artık diye ağladığımı biliyorum
Eşimde hiç yemek konusunda sorun çıkarmaz ama çay için mutlaka tatlı istiyor.Yapmakta direndiğim zaman evi abur cuburla dolduruyor.Ne yapsam acaba kurtulmak için boğazlasam mı :)Adamcağız da haklı upuzun manken gib adam.Hiç kilo sorunu olmuyor.Kızımda allahtan ona çekti.Uzun ve ince:)
bazıları aşırı oluyor ama.en iyisi bile bir nebze sinir bozucu bunlarinbeklentileri en aza indirmek citayi biraz dusurmek lazim
canım tabiki mutluluğunu yaşa :)Günaydın kızlar, bugün çok şükür yollar açık, rahat geldim işe, kara olmasında soğuk olursa olsun razıyım..
Yeni gördüm birinci olmuşuzNice birinciliklere inşallah
seng aşk işleri zor valla, seni yeri geliyor mutluluktan uçurabiliyor, yeri geliyor üzüntüden kahrediyor, biz kızlarda çok duygusalız, erkekler bizim kadar takmıyor (istisnalar hariç tabii) valla şu an çok mutluyum ama hüsrana uğrarım üzülürüm diye de korkmuyor değilim ama aını yaşıcam artık yaşu an mutlu muyum mutluyum, ilerisini sonra düşünürüm artık
Ben aşık oldum ya artık kimse beni tutamaz 60'lara kadar inerim dün tüm aile bizdeydi yemekler çörekler yendi, hepsi nefisti, bir tane bile ağzıma almadım oturdum elmamı yedim
Herkes şaştı kaldı
canım sormana bile gerek yoktu. Yeni arkadaşımızı bekliyoruz...ececim raa arkadaşımız sizinle devam edebilir mi? arkadaşı 9.takıma yönlendirsem bizden sadece o devam etmek istiyo..senin dünkü teklifinden dolayı bunu yazıyorum..takımımızı en iyi bilenlerden olduğun için sizin takımda devam etmesinin iyi olcağını düşünüyorum
Yolumda ne uzunmuş değilmi? Halbuki yıllardır kk sayfalarını okurum her konuda.Ne diye bu diyet gruplarını farketmemişim anlamadım.Biraz geç uyanıyorum geceleri uykum bölünüyor malum.Makul ölçüde br tost ile bismillah dedim.Bakalım nasıl bir hafta olacak.Önerlerinizi bekliyorum.
merhabalar ..
Dün akşam moralim çok bozuktu.Özgüvenim yerle biir olmuştu resmen.Çok eksik hissettim kendimi.Sonra tv izlerken kim milyoner olmak ister yarışması çarptı gözüme.Başvuru yaptımbakalım çağıracaklar mı mülakata sonrada stand hostesliği işi için 2 yere başvuru yaptım. Bugünde bir öğrencieye ders çalıştırdım. bunlar başlangıç olsun diyeydi.Birazdan 2 haftadır ertelediğim kuaför işini halledeceğim
ben de su diyete baslamadan once artik pes etmek uzereydim. denedigim her diyeti kacamak yaparak bozmustum. bir kere kacamak yapinca da gerisi geliyordu hep malesef. gecen yil takimdan ayrildim artik diyet yapamiyorum kilo falan veremem ben diye. artik sisman olmayi kabullenecektim ki bir gun esimin cektigi bir fotoda kendimi arkadan gordumresmen yusyuvarlaktim. bu ben olamam diye oturup agladim, bir sure odamdan bile cikmadim. kimse beni gormesin diye. insan niyeyse aynada kendini iyi goremiyor fotograflar bu konuda daha acimasiz. cunku aynada kendimi hala normal goruyordum ben o sirada. neyse sonra bir azim geldi bana.. diyete baslamaya karar verdim ama bu benim son sansim dedim 30umdan once 60 kg oldugumu gormem lazim. o azimle de aylardir hic kacamak yapmadan verdim bu 26 kiloyu. esimin her gun karsimda yediklerini gorseniz hepiniz aglarsiniz. daha bu sabah beni diyetisyene biraktiktan sonra kendine firindan yeni cikmis cikolatali kurabiye ile koca bir tablet cikolata almis mac izlerken yiyecekmis.. evde her daim hamur isleri tatlilar havada ucusuyor. ve ben agzima 3.5 aydir tek lokma ekmek bile koymadim tatli cikolata falan tadini unuttum resmen. kola ve asitli icecekleri de tamamen biraktim. onlarsiz da yasanabiliyormus ustelik bir sure sonra artik canim da istememeye basladi. inan cikolata vs karsimda esim hemen her gece yiyor ama hic canim cekmiyor. 1.5-2 ayda falan bu sistem iyice oturdu tabi, ilk haftalar cok zordu hatta ilk hafta bir gun aglamistim esim karsimda cin yemegi yerken ayh neyse... yani illa benim gibi yapacaksin demiyorum tabi ama hizli kilo vermek istiyorsan her gun kendine dusuk karbonhidratli yuksek proteinli menuler hazirla kesinlikle yillardir kendime yaptigim en iyi sey bu oldu. zaten tum dunya artik protein diyetlerine donuyor.... patates misir bezelye gibi sebzeleri minimuma indirmeni tavsiye ederim, yesil yaprakli sebzelerden bol bol ye... pasta borek olayini bir sure hayatindan cikar (inan misafire yaptigim pasta boregin haddi hesabi yok ama aylardir tadina bile bakmadan pisiriyorum her yemegi o denli canima tak etti cunku bu kilo. esimi cagiriyorum tadina tuzuna o bakiyor dusun artik halimi ). simdiye kadar bunlari fazlasiyla yemedik mi.. yedik de ne oldu. yerken kisa sure icin zevk, sonra pismanlik mutsuzluk yag ve selulit. deger mi.. zaten ideal kiloya ulastiktan sonra hepsinden (abartmadan) yiyebilecegiz hem de sonrasinda hic pismanlik yasamadan, o zaman o guzel seyleri yemenin verdigi zevk de daha bir baska olacak diye dusunuyorum.
canım hoşgeldin demişmiydim hatırlamıyorum. Demediysem diyeyim hoşgeldin.
merhabalar ..
Dün akşam moralim çok bozuktu.Özgüvenim yerle biir olmuştu resmen.Çok eksik hissettim kendimi.Sonra tv izlerken kim milyoner olmak ister yarışması çarptı gözüme.Başvuru yaptımbakalım çağıracaklar mı mülakata sonrada stand hostesliği işi için 2 yere başvuru yaptım. Bugünde bir öğrencieye ders çalıştırdım. bunlar başlangıç olsun diyeydi.Birazdan 2 haftadır ertelediğim kuaför işini halledeceğim
Bu saate kadar kendimden şüphe ederek geldim.Nasıl kafama takmışsam ben bu işi yapamam diye.Daha doğrusu yemek yemek ve uyumak benim kaçış yolum.Neyseki bugünü kazasız belasız akşam ettim.Birde çay faslını atlattım mı tamamdır.Benimde böyle bir sorunum var ilk günleri dişimi sıkarsam bi süre o gazla devam edebiliyorum.
Geç uyanıp çocuğu doyur toparlan vs derken 12 gibi bi tost ve çay.
Arada bir iki çay (bitki çayı vs.) kahve var bunları saymasam da olur sanırım.
Bulgur pilavı yoğurt ve paşa gönlüm salatası.(Dr salatana paşa gönlün ne isterse koy demişti.
saol canım. inş. inş.oiy kiyamamama bak kullerinden dogmussun resmen, cok verimli bir gun olmus bugun senin icin umarim yarisma hakkini kazanirsin da paralari goturursun
aynen aynen..Bak eğer çağırırlarsa yemek ile ilgili çıkan sorulara cevap verecek çok arkadaşın var:))))))))))
Bu saate kadar kendimden şüphe ederek geldim.Nasıl kafama takmışsam ben bu işi yapamam diye.Daha doğrusu yemek yemek ve uyumak benim kaçış yolum.Neyseki bugünü kazasız belasız akşam ettim.Birde çay faslını atlattım mı tamamdır.Benimde böyle bir sorunum var ilk günleri dişimi sıkarsam bi süre o gazla devam edebiliyorum.
Geç uyanıp çocuğu doyur toparlan vs derken 12 gibi bi tost ve çay.
Arada bir iki çay (bitki çayı vs.) kahve var bunları saymasam da olur sanırım.
Bulgur pilavı yoğurt ve paşa gönlüm salatası.(Dr salatana paşa gönlün ne isterse koy demişti.
haftaiçi gelemeyen hoppiş haftasonu topiğe gelir..ama kimseyi bulamaz..biraz geçmiş okudum,bu hafta 1. olmuşuz kızlar..çok sevindim..yeni gelen arkadaşada hoşgeldin diyorum..beni soracak olursanız cuma olan kar tatilinden sonra bugün şu durumdayım..kim bu tatili yaptıysa var ya ..
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?