Bu arada pirinç lapası diyeti diye birşey gördüm deneyeniniz var mı?
Bu arada pirinç lapası diyeti diye birşey gördüm deneyeniniz var mı?
selam topiğim....
kızlar eşim günde 2 pakete yakın sigara içiyordu.akşam ve gündüz uyandığında öksürük nöbetleri başladı artık doktora gitti.sigarayı bırakmaya karar verdi hafta sonu biorezonans yöntemiyle sigarayı bırakması için doktora gitcez.rüyada gibiyim inanamıyorum karar verdiğine.bende içiyorum ama o kadar çok değil sen bırak bende hemen bırakacağım dedim.inşallah kurtuluruz bu illetten
merhaba arkadaşlar. beni davet ettiğiniz için teşekkürleer
Vallahi bende haberler iyi kızlar.Kaçaak fln yok çok şükür.Sabah kalktı güzel bir bardak bitki çayı içtim.Sonrada mis gibi yumurta domates salatalık kepek ekmeği bir kaç zeytinle kahvaltımı yaptım.(kahvaltı derken 10-11 arası)Ara olarak 4-5 ceviz yedim.Şimdi de kahvemi yudumluyorum.Bebişim uyanınca da beraber anne kız biraz hava almaya çıkıcaz.
Bu arada benim pedometre geldi.Deniyorum.10 adım atıyorum 5 yazıyorÇözemedim henüz olayı nedir acaba bunun yaww:S
Herkese gunaydin ben yeni katildim 9.takima. Suan 72 kiloyum kiloyum son 10 yildir 62+3 ama hic 70 leri gormemistim kiyafetler dar gelmeye baslayinca bi baktim 72 olmusum ne olduysa son 6 ayda oldu cunku sporu biraktimsimdi sizinle ve allahin izniyle eski kiloma donmek planim hadi kizlar birbirimize destek verirsek kimse yikamaz bizi :13:
Suan sirkeli balli suyumu iciyorum
canım ben de bakıyorum şuan. çok sağlık bir diyet falan yazıyor 2 günlükmüş zaten. benim diyetim çok kötüydü. şok diyetti. bunlar farklı tabi. yapacak mısın? :)
yapan cok kisi taniyorum su pirinc lapasi diyetini, detox gibi bir sey birkac guncuk zaten. ise de yariyor yapabilirsiniz takimca
benim hayatimda yaptigim en kotu sok diyet 5 gunde 5 kilo diyetiydi alt ust etti tum metabolizmami, 2 hafta kendime gelememistim o diyetin arkasindan
merhabaaa ben takımda yeniyim. takımda kimler var kimler yok onu bile bilmiyorum şuan inan ki.ama yapmak isteyen bi arkadaşım olursa birlikte başlayabiliriz tabi. benimde sol kolumda ödem var sanki, iyi gelir :)
şok diyet yapmamak lazım. işte ben de yaptım günümü gördüm. bacaklarım kasıldı. :/ metabolizmam durmuş bile olabilir şuan.
Markası Bigem.Bende çözene kadar biraz zor oldu halbuki en basit olanını almıştım:))))))))) Belime fln taktım ein olaadım çorabımın kenarına takıverdi.Tık tık sayıyor maşallah.ne marka aldin canim? ben de kullaniyorum "fitbit ultra" markasi, cok memnunum. surekli sutyenimde takili hic cikarmiyorum desem yeridir
ay arkadaşlar ben de alayım mı pedometreee? hangi marka alayım. tavsiyeniz var mııı?
Herkese gunaydin ben yeni katildim 9.takima. Suan 72 kiloyum kiloyum son 10 yildir 62+3 ama hic 70 leri gormemistim kiyafetler dar gelmeye baslayinca bi baktim 72 olmusum ne olduysa son 6 ayda oldu cunku sporu biraktimsimdi sizinle ve allahin izniyle eski kiloma donmek planim hadi kizlar birbirimize destek verirsek kimse yikamaz bizi :13:
Suan sirkeli balli suyumu iciyorum
tekrar merhaba arkadaşlar. kendimden bahsetmemi istemişsiniz. :) ben 1.58 boyunda şuan 58.7 kg ım. 68.2 kg ile başladım. kendi çabalarımla 2 ayda 6 kg verdim. yemeği azalttım. bol su içtim. ekmeği çok azalttım. yeşil çay vs. şimdi de 3 gündür kk da bulduğum bi listeyi yapıyordum ama şok bir diyetti. zararlı olacağını anladım ve bıraktım. bu diyet sayesinde de 1 kilo verdim. hedefim 47 olmak. açıkcası zayıf olmak istiyorum arkadaşlar. eskiden zayıf bi insandım. böyle şişman kendimi iyi hissetmiyorum...
zamanla hepimizi tanirsinben Fulya bu arada 29 yasindayim yarismaya ingiltere'den katiliyorum
sok diyet yuzunden ben de metabolizmami resmen durdurmustum. ne guzel yavas yavas verirken sok diyeti bir yaptim once 4 kg civari verdim 1 haftada, sonraki 2 haftada o kilolari geri aldim, sonraki 1 ay da hic kilo falan veremedim sonra da zaten motivasyonumu hepten kaybettim.. benimle ayni anda o diyete baslayan arkadasim da mide spazmindan hastanelik oldu serumla beslendi gunlerce. nefret ettim o diyettentabi bunlar gecen sene oluyor. artik iyiyim sahalara geri dondum su an 75 civariyim, hedef yaza kadar 57 olmak
Markası Bigem.Bende çözene kadar biraz zor oldu halbuki en basit olanını almıştım:))))))))) Belime fln taktım ein olaadım çorabımın kenarına takıverdi.Tık tık sayıyor maşallah.
kızzz sen bugün alışveriş yaptın yaa bende yaptımm ;aldıklarını güle güle incecik bacaklarınla giy inşallah bende tayt aldım uzuuuuuuunnnn ca bir aradan sonra tayt giyicem :) bugün 38 e de 40 a da sığdım ama 40 aldımki rahat edeyim diye :) böyle dar bişi giyince kilolu olduğum kafama kafama kakılıyor resmen ve ben motivasyon kaybediyorum hem sonradan aaa bunlar bana bol geliyor diyerek annemi zoraki çarşıya çıkartmanın zevki çok çok daha iyidir diye düşündüm :):)
ben sutyenden sasmiyorum canim ya ilk aldigimi kaybettim ya dusurup :26: sagolsunlar yenisini gonderdiler ertesi gunu. artik risk almiyorum hep sutyendebenimkinin uzerinde yaziyor zaten ya bele ya da sutyeninize ilistirin diye
tesekkur ederim canim sen de gule gule giy taytini sutun gibi bacaklarinlaaaaaben dar almayi seviyorum cunku yavas yavas bollasirken kilo verdigimi anliyorum cok hosuma gidiyor ben hep bir beden kucuk "test pantolonu" alirim dolabin ustune asarim her hafta onu dener dener geri asarim ta ki icine girebilene kadar dediginde haklisin dar giyince kilolu oldugunun surekli bilincinde oluyor insan ama bence bu pozitif bir sey kacamak yapmayi engeller porsiyonu fazla kacirmayi engeller yani bende cok ise yariyor bilemiyorum herkeste ayni etkiyi yaratmayabilir tabi senin annen var tabi ohh bollastikca aldir ben kendi parami harcadigim icin dar dar aliyorum daha uzun sure giyeyim diye :18:
ayy inşallah birde baharlık bir beden küçük aldımki bahara kadar azmedip onun içine gireyim diye :) canım annem varda bende kendi paramla alıyorum tek başıma alışveriş yapınca sıkılıyorum ben eh burda kız arkadaşımda yokki çekip kolundan çıkarayımo yüzden mecburen annemle çıkıyorum çok kavga ediyoruz ama olsun ne yapayım :)
biz de annemle alisveriste illa kavga ederdik ya ahahaha eski anilar canlandi simdi birden sen oyle deyinceben de tek cikiyorum hep alisverise ama oylesi daha cok hosuma gidiyor zaten. arkadasla cikinca herkes baska seye bakmak istiyor, o seni beklesin sen onu bekle vs cok vakit kaybi oluyor. :26:
ben sutyenden sasmiyorum canim ya ilk aldigimi kaybettim ya dusurup :26: sagolsunlar yenisini gonderdiler ertesi gunu. artik risk almiyorum hep sutyendebenimkinin uzerinde yaziyor zaten ya bele ya da sutyeninize ilistirin diye
Ayyy benim annemde aynı öyle.Elbise alırım mesela ''Güzel güzelde iki parmak uzun olaydı iyiydi'' der:))))))))Upuzun şala benzeyen pançolar var ya onlardan almış geçen hafta böyle süslü bişey.Kızlar ta size göre hepinize birer tane alıcam dedi.Geldi bir baktım ki 50 yaşından küçüklere olmaz:)Biz kardeşler 30 26 22 yaşlarındayız:) Sonrada annecim o sana göre bize olmaz ki deyince.....Kokmuşlara bak benim sizden neyim eksik demez miyok canım çok kalabalık değil 2 kişiden falan bahsetmiştim ben :) bir gün biriniz bir gün biriniz için alışverişe çıkmak gerek öyle dağılır yoksa ne aldığınıda bilmez insan :) tek olduğum zaman alış veriş merkezi seviyorum dışarıda değilde ordan alışveriş yapmayı seviyorum :) ama annemle ciddi manada zevk ve renk konusunda sorun yaşıyoruz. sanki kendi giyecekmiş gibi seçimler yapıyor deli ediyor beni
herkese günaydın
bu sabah tartıda 66,2 gk çıktım
geçen hafta 67 kg dım
kızlar sizinle olunca kendime bir güven geldi.
normalde kendimi tutamam ama cuma günü gelecekte o tartıda yüksek çıkacam diye aklım çıkıyor.
2 haftada 1,8 kg benim için büyük başarı.inşallah devamı da gelecek
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?