- 14 Aralık 2012
- 6.167
- 6.595
- 148
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #41.681
memnun oldum ben dee
selam kizlar yeni isten geldim cok yorgunum..
dun alerjik reaksiyon oldu neden bilmiyorum gece yuzumde kirmizi kirmizi lekeler cikti acayip kasiniyor ve de igne batiriyormus gibi batiyordu, biraz da sismisti yuzum, cok korktumsabaha inmisti gerci ama hala biraz kasinti vardi, simdi gecti neyse ki... neye alerjim var acaba :44:
ben de bu sabah yarim kg eksik ciktim mutluyum, yavas yavas (ama baya bi yavas) 60lara dogru yol aliyorum
benim adim da Fulya, memnun oldumvar canim test pantolonum her daim dolabin disinda asili her hafta deniyorum. icine girebildigimde bir beden kucugunu alip asiyorum. oyle yapa yapa 4 beden kuculdum
hiiiiiiiiiiiiiiiiiiii hem de bebe biskuvisi, en cok kilo aldiran seykilo almak isteyenlerin topiginde gordum valla her gun bebe biskuvisi yiyorlar ise yariyor diye. aman diyeyim... canin cok tatli isterse bile bence usenme kendine sutlu tatli falan yap.
Nerede benim güzel takım arkadaşlarrıııımmeyvemi yedim, yeşil çay içtim. gidecek bu kilolar gidecek
kızlaar geçen bir arkadaşım ben ne yaparsam yapayım 36 bedene giremem. benim kemiklerim iri gibi bir şey söyledi. sizce doğru mu, kemikli alakası olabilir mi? sonuçta kemik iri olsa bile popo küçülünce 36 beden olunabilir diye düşünüyorum. şimdi benim kemiklerim iri ise ben bu 36 beden pantolona giremeyecek miyim yaa :26::18:
Öyle canım,benimde bi arkadaşım var mesela kız yandan nerdeyse kağıt gibi böyle çizme giydiğinde bol bol kalıyo ama kız 38 beden kalça kemikleri iri ondan hiç 36 giyemiyo,ve aynısını bende düşünüyorum ya giremezsem diye
kızlaar geçen bir arkadaşım ben ne yaparsam yapayım 36 bedene giremem. benim kemiklerim iri gibi bir şey söyledi. sizce doğru mu, kemikli alakası olabilir mi? sonuçta kemik iri olsa bile popo küçülünce 36 beden olunabilir diye düşünüyorum. şimdi benim kemiklerim iri ise ben bu 36 beden pantolona giremeyecek miyim yaa :26::18:
Bana gelen poşet çay.Mindivan.Sen bitki olarak al ama bencede o şekilde daha faydalı.Sadece dikkat et olmayan bitki yerine buda olur diye başka şeyler veriyorlarmış.Burda aktarlarda hepsinden 100 gr alınca 30-35 Tl.Sen ne kadar diye bir sorarsın.
selam kizlar yeni isten geldim cok yorgunum..
dun alerjik reaksiyon oldu neden bilmiyorum gece yuzumde kirmizi kirmizi lekeler cikti acayip kasiniyor ve de igne batiriyormus gibi batiyordu, biraz da sismisti yuzum, cok korktumsabaha inmisti gerci ama hala biraz kasinti vardi, simdi gecti neyse ki... neye alerjim var acaba :44:
ben de bu sabah yarim kg eksik ciktim mutluyum, yavas yavas (ama baya bi yavas) 60lara dogru yol aliyorum
uuff olamaz yaanasıl anlayabilirim iri mi değil mi? o konuları da hiç bilmiyorum ki yaa :26:
Ümidini kaybetme belkide sen öyle değilsinidir.Beni görenlerde sende hayatta 36 olmaz kemikli kalıplısın diyorlar ama bende bir zamanlar 36 beden giyiyordum.Dene ve gör:)
menümü de paylaşayım dedim :)
sabah:
3 kuru kayısı
200 gr. yoğurt
ara:
1 greyfurt suyu
öğlen:
200 gram yoğurt
4-5 adet kuru üzüm
ara:
yemedim akşam ara öğünümde yiyeceğim :)
akşam:
2 biber dolması
200 gr. yoğurt
1 tabak kapuska
ara:
1.5 adet greyfurt
su:
2 litre den fazla :)
spor:
dershanem vardı spor yapamadım ama yürüdüm her fırsatta. akşam yaparım belki birşeyler.
kızlaaaaarrrrr kemiğimi küçültür yine de 36 bedene girerim. böyle bi karar aldım kendi kendime
metabolizma hızlandırmak için önerileriniz var mııı? yeşil çay, form çay ve kurukayısı dışındaaa?
Pul biber canım bi arkadaş söylemişti her yemeğine koyuyomuş
tatlım isim konusunda pek iyi değilim ama emineydi sanırım dimi? canım o arkadaşıma bu liste verildiğinde 105 kg dı. bence sen 2 dilim ekmek yerine 1 dilim ekmek diyebilirsin. :) Bahsedilen ekmekler zaten lif oranından çok zengin. Ekmeğin de faydası var yani.
Gayet sağlıklı ve hafif bir menü olmuş bence canım ya
Pul biber canım bi arkadaş söylemişti her yemeğine koyuyomuş
ooff 1 saat önce bebe bisküvisine yenildim arkadaşlar8 tane bebe bisküvisine süt döktüm yedim. dayanamadım. ama aksam yemeğim zeytinyağlı kereviz. yine de az yeyip dengeleyeceğim umarım. az önce de yeşil çay içtim yine.
Değilmişsin gibi yola çıkalım biz:) İnanmak başarmanın yarısı ya:)Literatüre böyle geçmişolley canım yaaa inanılmaz motive oldum şuan :13: umarım iri kemikli değilimdir.
Pul biber canım bi arkadaş söylemişti her yemeğine koyuyomuş
Ayyy niye söylemiyosunuz kızlar böle gizli sırlarınız var mademevett oyleymis ben de hemen her yemegime basiyorum biberiaci sevmezdim eskiden ama simdi oyle bi alistim ki artik acisiz bir sey yemiyorum denebilir (neredeyse)
hiiiiiiiiiiiiiiiiiiii kız nasıl yaparsın.Bilmiyomusun o gözü çıkasıca çikolataya bir bulaştın mı yandın:)))))))))))))Uzme kendini ben de yaptim hem de daha fenasabah bir damla yagda kizarmis biber yogurt ve bir dilim ekmek
ara ogun 5 tane kuru kayisi
oglen yok
ara ogun yok
aksam yemegi 3 kofte bir kasik bulgur pilav
eh menu fena degil ama.....................
esim yemegin uzerine kahve istedi
ben hic sevmem ama icecekmis gibi kendime de yaptim kahvenin tadini sevmeyincebir tane cikolata attim agzima:18:bir tane daha:18: bir tane daha 8 tane yedim kahve hala duruyor cok kotu oldu yaaa
Merhaba arkadaşlarım bugün toparlandım şükür.. Bu sene hep hastalıklarla uğraşıyoruz Allah beterinden korusun.. Birde evde küçük çocuk olunca hiç fırsatım olmadı kusura bakmayın.. Amaaa işin güzel tarafı arkadaşlar yılbaşı için kuşadasına gideceklermiş eşimi aramışlar oda tamam demiş yer ayırtmış süpriz oldu banada..Yılbaşı kutlaması bir yana (çokta önemli değil benim için) denize karşı kahvaltı yapıp kahve içmenin keyfi başka ya bir günde dinlenmiş olurum..
Hepinizin yeni yılını kutlarım yeni yılın hepimize sağlık ve huzur getirmesini dilerim.. İnşallah hepimiz istediğimiz kiloya ineriz ve tekrar kilo almayız amin..
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?