Selam beybiler,
Nasılsınız görüşmeyeli... seng atıldım mı bebişim ben genee....
Bu günkü menüm;
Sabah
1 yumurta
1parça peynir
Ara yok
Öğlen
1 tabak sarma hazırlardan
1 kase yoğurt
ara
yok
akşam
1 tabak kıymalı makarna
akşamada muuuz yerim
hepinize güzel bir yıl diliyorum... Sevdiklerinizle sağlıklı sıhhatli bol kazançlı bol kahkahalı bir yıl olsun inşallah hepimiz için
DITTTTkisa sortlari, bikinileri, dumduz karin ve sutun gibi bacaklari dusun ustelik kahvenin tadi sevilmez mi yahu
a tamam o zaman yemek pisirmek icinse olur, uygundur :129::128:ben de cok severim yemek yapmayi bu arada.. ama ozellikle de pasta kek kurabiye turu seyler tadina bakamadan yapmak her ne kadar korkunc bisi olsa da hala mutfak faaliyetlerim devam ediyor yani ediyordu... esim de diyette olacagi icin artik bir sure kek mek yapilmayacak evde.
onun da randevusunu aldik benim diyetisyenden. yarin sabah 10:30'da birlikte gidiyoruz bakalim ona da bir liste verilecek. 10-12 kg civari vermek istiyor.. erkekler zaten cok hizli veriyor gerci o 1-2 ay icinde tum kilosunu verir ben anca tingir mingir gidiyorum su an ama olsun yaza kadar cok vaktimiz var ne de olsa
Ayol 36 bedene şunun şurasında ne kaldı:))))))))
Ayyy sakın kızlar.Mutfak yok.Bizim için öneli olan yeni yılda sadece hedefKutlamalara kalabalık yemek sofralarına kısa bi süre mesafe koyalım.Cuma günü bende sürpriz yaşamak istemiyorum.(Geçen hafta listede yokum ya:)) Bu hafta acısını çıkarmam lazım
merhaba tatlııım. sana da iyi seneleerben busee. senin adın nedir?
bu arada o 1 tabak dolusu hazır sarma, kıymalı makarna ve MUZsence de fazla kalorili ve yağlı şeyler değil mi? menünü bi gözden geçir derim.
emineeeeeeeeeeeğğğğğğğğçok çılgınsın emineee sakın yapma bir daha. umarım bitter çikolatadır. bitterin diğerlerinden farklı olarak yağ yakma özelliği var ama 8 tanesinin değil tabi. ahahah daha dikkatli olalım ikimiz dee
aahhhhhh ahhhhhhhhh ne bitteri yaaaa godiva'nin truffel lerinden yediiiiim:125:yedikten sonra beynime kan gitti yani aklim basima geldi bi bakiyim dedim kac kaloriabbboooooo herbiri 100 kalori :84:
anaammm 36 beden mi diyor birileriii.... 38 i göriiim öpüpte başıma koycam.... vallaa bir aydır tartılmıyorum.... yarın sabah tartılayım bakiim.... akıbetim nedir acep....
anaammm 36 beden mi diyor birileriii.... 38 i göriiim öpüpte başıma koycam.... vallaa bir aydır tartılmıyorum.... yarın sabah tartılayım bakiim.... akıbetim nedir acep....
Kız ben 30 kg vercem senin kadar ümitsiz değilim:))))))))))))))))) benimde ümidimi kırma hıhhhhhhooo aslında birlikte diyetisyene gidiyor olmanız çok daha iyi olur sende hızlıa kilo verirsin neden dersen evde diyet yemekleri ve full motivasyon olacak çok şanslısın :) haberdar et bizide gelince :) bu arada face adresi istemişsin göndereyim mesajla sana canım :) bende aşçılık olduğu için bayılırım yemek pişirmeye böyle bırak 3 gün çıkmam mutfaktan tek sevmediğim şey gerideki bulaşıklar
:) canım iyi işte ne güzel bak bu hafta listeyede gireceksin bir güzel kilo vermeye devam ediceksin :) 36 bedene ne mi kaldı valla benim bayaaa bir yolum var yaklaşık 12 13 kilo civarında :)
Sana benden bi tane uçan tekmegünaydın hatunlar nasılsınız?? bugün yeni yıl sabahı yani yılın son günü sabahı :) bugünün yemek menüleri benden olacak bakalım neler yapacağımöğlene ve akşama et yazmıştı diyetisyenim :) öğlen balık yapmayı planlıyorum akşama allah kerim :) tatlı yasak malum :) bu arada dün akrabanm zayıflamışsın deyince aklıma geldi gidip tartıya çıktım sabah hemen 70.3 çıktım kıyafetlerle :) sanırım bu hafta diyetisyenimin yanında çikolata yiyeceğiz :) 69 a inince bana çikolata ısmarlayacak söz verdi :) kahveyle içicez birlikte :) sanırım cumartesiye kadaar 69 u görürüm :) görürsem herkese benden çikolata :)
Kilo vereyim derken 1000 kalori almış bizim emine:125:yok artıııııııkkkkkkkkkk kutuyu bitirmişsin emineeeeeee
ooo aslında birlikte diyetisyene gidiyor olmanız çok daha iyi olur sende hızlıa kilo verirsin neden dersen evde diyet yemekleri ve full motivasyon olacak çok şanslısın :) haberdar et bizide gelince :) bu arada face adresi istemişsin göndereyim mesajla sana canım :) bende aşçılık olduğu için bayılırım yemek pişirmeye böyle bırak 3 gün çıkmam mutfaktan tek sevmediğim şey gerideki bulaşıklar
Kilo vereyim derken 1000 kalori almış bizim emine:125:
ben dedim 36 beden falan :) valla canım dün akrabamız böyle bir gazladı beni görür görmez amanda aman zayıflamış cildin güzelleşmiş falan deyince şok yaşadım :) birde sabah o gazla hemen tartıya çıktım gece dayanamadım sabahı sabah ettim resmen :) sabahki sonuç 70.3 ama kıyafetlerle falna:d geçenn gümn diyetisyene gideceğim sabah aynı kıyafetlerle tartıldığımda 71.5 çıkmıştım diyetisyende 71.0 çıktım dı :) 500 gram fark ediyor yani :) o yüzden bir mutlu oldumki sormakendimi 36 beden hissettim :) ama yapıcam sırf benden zayıf olduğu için benden daha uzun görünen ama aslında benden kısa olan bir kuzenim var ve ben de artık 15 cm lik topukluları zarif bir şekilde taşımak istiyorum :) pantalon alırken aa bu bol geldi bunun bir beden küçüğü varmı demek istiyorum :) o yüzden ne yapıp edip 36 olacağım kaçarı yok :) kemiklerim müsade edermi emin değilim ama diyetisyen 60 da diretsede ben 55 olucam acayip karar verdim :) zayıfladıkça daha uzun görünüyor insanlar bunu anlıyorum :)
Allahım ben bu günleri görebilecekmiyimay yok ya daha hizli veremem, evde cikolata da olsa diyet yemegi de olsa benim yedigim hep ayni seyler zaten. neyse az once eve geldik, esim su an resmen diyete baslamis durumda. normalde sabahlari kahvalti etmeyen, aksam ustune kadar acikmayan adam diyetisyenden cikar cikmaz aciktim dedi. yol boyunca gordugumuz her restoranta ac kedi gibi baktitamamen psikolojik, yiyemeyecegini biliyor ya
11.8 kilo vermesi gerekiyormus 1.5 ay falan surecek diyeti... erkekler daha hizli veriyor ya. haksizlik bu
bulasiklara gelince benim oyle bir derdim yok esim yikar cunku bulasiklari hehehatta su an ben bu satirlari yazarken o mutfakta bulasik yikiyor. gideyim bir resmini cekeyim hatta dur belge olsun kayitlara gecsin
buyrun
Kız ben 30 kg vercem senin kadar ümitsiz değilim:))))))))))))))))) benimde ümidimi kırma hıhhhhhhdiyeti her bozduğumda aradan aylar geçer ve ben bak şimdi yemesen 10 kg vermiş olurdun diye kendime kızarım.Demekki zaman akıııppp gidiyorrr biz yerken.
Sana benden bi tane uçan tekmeVallahi zor tutuyorum kendimi yememek için buda kalkmış çikolata ısmarlıyor
ay yok ya daha hizli veremem, evde cikolata da olsa diyet yemegi de olsa benim yedigim hep ayni seyler zaten. neyse az once eve geldik, esim su an resmen diyete baslamis durumda. normalde sabahlari kahvalti etmeyen, aksam ustune kadar acikmayan adam diyetisyenden cikar cikmaz aciktim dedi. yol boyunca gordugumuz her restoranta ac kedi gibi baktitamamen psikolojik, yiyemeyecegini biliyor ya
11.8 kilo vermesi gerekiyormus 1.5 ay falan surecek diyeti... erkekler daha hizli veriyor ya. haksizlik bu
bulasiklara gelince benim oyle bir derdim yok esim yikar cunku bulasiklari hehehatta su an ben bu satirlari yazarken o mutfakta bulasik yikiyor. gideyim bir resmini cekeyim hatta dur belge olsun kayitlara gecsin
buyrun
cidden
ee o zaman sen 60lari goruyorsun bir dahaki tarti gunu kesinhatta kiyafetsiz simdi de 60lari ucundan gormus olabilirsin darisi basimaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
ben de ne yapip edip 36 olmak istiyorum ama 38de kalsam da problem degil hatta opup basima koyarimo kadar uzun zamandir zayif olmadim ki 36 beden olabilecek bir yapim var mi ona bile emin degilim. ama kemiklerim cok incedir bileklerim falan cop gibi minicik. ona dayanarak olurum gibi geliyor bilmiyorum :18:
bu arada facebook kullanan ve bende halihazirda ekli olmayan arkadaslar ozelden profil linklerini ativersinler ekleyeyim
mesaj atacaktım ama mesaj sayımın 100 olması gerekiyormuş. benim ki 35 te kalmış
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?