- Konu Sahibi Handandandan
-
- #429.561
Hahaha bdv lerde mi bulussak ahhh ahhh eski gunler ne muhabbetler
Hahaha bdv lerde mi bulussak ahhh ahhh eski gunler ne muhabbetlerİşten mi çıkardılarpek okumuyorum geçmişi uzun zamandır. Arada gelip bakıyorum bdv ye falan bakıyorum kafa dağıtmak için o kadar
Amin hepimize kuzum. Ben de özledim valla. İyi kırardık muhabbetin belini
Evet canim 1 gun cok abartmadan yemek mantikliTebrikler canım güzel eksi
Tartilmadim cnm eve gidince pazartesi günahım belli olacakartık artıları yeniden eksiye çevirmeye çalışcam snrm haftada 1 gün tatlı, çikolata yemek için söz vericem yoksa dozu kaçıyor
Haftaya eksi görürsün belki direk 6lari görürsün insAllah
En azından eksisin cnm
Gayet guzel canim tebriklerCuma 65.0
Bugün 64.45
-650
Yüzde 1.0
Reglimin 3. günü olmasına rağmen çok şükür eksiye geçtim
Sabah hurmalar fazla canim, misir cerezi fazla kalorili, aksam da cok fazla karbonhidrat olmus canimMenüm
İkindi
10 civarı hurma
1 kase yoğurt
Ölçü olarak tahmini 1 yk kadar mısır çerezi şu soslu olanlardan
Akşam
1 kepçe şehriye çorba
4 zeytin
1.5 dl ekmek
2 yk kepekli makarna yoğurtlu
3 yk yoğurtlu kabak
3-4 yk bezelye yemeği
1 fincan kahve içicem şimdi.
2 lt su
Superrr yaa asiri mutlu oldummmCUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 717. ETAP TAKIM DERECELERİ
1. (6.TAKIM) ==> % 1.406
2. (9.TAKIM) ==> % 1.206
3. (5.TAKIM) ==> %1,067
BİREYSEL DERECELER
1.TemelinSafinazi ==> %2.777==>9.TAKIM
2. whitetea==> % 2,711 ==>5.TAKIM
3. Souldfly ==> % 2,484==>13 .TAKIM
ETAP SONUNCUSU
Mydestinyy==> %-1.915==> 10. TAKIM
Dore ile bitteri cuma kaçamadı saydık bitti haftasonu kaçamaksız geçsin12.03.2021
11.00 sutlu kahve
12.45 1 haslnms yumrta,2 dlm peynr,4 zeytin,domates,maydanoz,1 yk kaymk bal,1.5 dlm ekmek
16.00 sade kahve,2 kare bitter
19.00 1.5 porisyon firin karnbahar
1 yk sarimsakli yogurt,3 4 catal tursu(pancar)
19.30 2 biskuvi (dore)
Su: 2.5 lt
Tamamdr hafta sonu ben deDore ile bitteri cuma kaçamadı saydık bitti haftasonu kaçamaksız geçsin
Kizlarrr eğer yanlış eksik varsa affola alışırım haftaya12 MART 9.TAKIM KİLO KRONOLOJİSİ
- )
Beyaz leylak (62.3) - )
TemelinSafinazi (63) - )
cgdmk (64.5) - )
Jasminium84 (64.55) - ) D Deliidivane (67.8)
- ) G Goklerce (68.9)
- )
Ucmelekannesi (69 2) - )
elfkkk (69.3) - )
asliogretmen (70.3) - ) @ucmelekannesi (71.4)
- ) @asliogretmen (72.75)
- )
Fit mutlu anne (80.1)
[13] B breeze (85.2)
[14]Fit mutlu anne (87.5)
Liste her gün takıma gelip rekabeti canlı tutan üyeler için tutulmaktadır.
Takımın kilo kronolojidir.
Terfiler yukarı doğrudur.
Herkesin rakibi bir üstündeki kişidir.
Her Cuma liste yenilenecektir
Eline emeğine sağlık canım @Breeze96 nın nicki eksik olmuş sadece kendini de 69.2 etmişsin bu arada hadi inşallah diyelim kardeşini iki defa yazmışsınKizlarrr eğer yanlış eksik varsa affola alışırım haftaya
U UcanSupurgeyaa hakkını helal et valla şuna bile uğrastim nasıl sen onca listeyle uğraşıyordum yanlış yada eksik varsa kontrol edersen sevinirim canim
insAllah Zehra ya bende yeniden 90lari görmekten korkuyorumHadi sağ Salim evine dön de inşallah 90ı görmemişsek sevineceğim ne yalan söyleyeyim
Tebrikler canımCuma 65.0
Bugün 64.45
-650
Yüzde 1.0
Reglimin 3. günü olmasına rağmen çok şükür eksiye geçtim
AynenEvet canim 1 gun cok abartmadan yemek mantiklicuma kacamak hakkimiz var zaten o gun yersin
Hepinizi tebrik ederim kızlarCUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 717. ETAP TAKIM DERECELERİ
1. (6.TAKIM) ==> % 1.406
2. (9.TAKIM) ==> % 1.206
3. (5.TAKIM) ==> %1,067
BİREYSEL DERECELER
1.TemelinSafinazi ==> %2.777==>9.TAKIM
2. whitetea==> % 2,711 ==>5.TAKIM
3. Souldfly ==> % 2,484==>13 .TAKIM
ETAP SONUNCUSU
Mydestinyy==> %-1.915==> 10. TAKIM
Bu yanlışlık bı işaret olmalı12 MART 9.TAKIM KİLO KRONOLOJİSİ
- )
Beyaz leylak (62.3) - )
TemelinSafinazi (63) - )
cgdmk (64.5) - )
Jasminium84 (64.55) - ) D Deliidivane (67.8)
- ) G Goklerce (68.9)
- )
Ucmelekannesi (69 2) - )
elfkkk (69.3) - )
asliogretmen (70.3) - ) @ucmelekannesi (71.4)
- ) @asliogretmen (72.75)
- )
Fit mutlu anne (80.1)
[13] B breeze (85.2)
[14]Fit mutlu anne (87.5)
Liste her gün takıma gelip rekabeti canlı tutan üyeler için tutulmaktadır.
Takımın kilo kronolojidir.
Terfiler yukarı doğrudur.
Herkesin rakibi bir üstündeki kişidir.
Her Cuma liste yenilenecektir
Eline emeğine sağlık canım @Breeze96 nın nicki eksik olmuş sadece kendini de 69.2 etmişsin bu arada hadi inşallah diyelim kardeşini iki defa yazmışsıno da Gülsüm ün kilosu yanılmıyorsam
Gülsüm’e de seni yazmış sanırsaminsAllah Zehra ya bende yeniden 90lari görmekten korkuyorum
Tebrikler canım
Aynen
Hepinizi tebrik ederim kızlarTemelinSafinazi seni de ayrıca tebrik ederim
Bu yanlışlık bı işaret olmalı
Farkettim canımGülsüm’e de seni yazmış sanırsam
Canım farkettim bende sıralama doğru ama akıntıdan değişiyor şimdi duzeltiyorum
Tamam canım kolay gelsinCanım farkettim bende sıralama doğru ama akıntıdan değişiyor şimdi duzeltiyorum
maalesef düzenleme süresi geçti siz dikkate almayın listeyi düzeltirim benGülsüm’e de seni yazmış sanırsam
Tebrıkler kızlarrrr harıkasınızxxCUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 717. ETAP TAKIM DERECELERİ
1. (6.TAKIM) ==> % 1.406
2. (9.TAKIM) ==> % 1.206
3. (5.TAKIM) ==> %1,067
BİREYSEL DERECELER
1.TemelinSafinazi ==> %2.777==>9.TAKIM
2. whitetea==> % 2,711 ==>5.TAKIM
3. Souldfly ==> % 2,484==>13 .TAKIM
ETAP SONUNCUSU
Mydestinyy==> %-1.915==> 10. TAKIM
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?