Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Ben oruc değilim ilk gün tutabildim sadece onu soyleyim sonra menü paylaşayım

Kahvaltı
1 yumurta
3 zeytin
Domates salatalık
1 kibrit kutusu peynir
2 dilim kasar
2 dilim ekmek

Öğlen bir kase yoğurt bir elma

Aksam
Bir kase yoğurt çorbası
Az bi bulgur pilavı, bir parça tavuk
Bol salata
İki dilim karpuz
4 lt su

Spor da kızımla 15 dk göbek attım olur mu
Kızı uyutunca da 40 dk leslie yapcam insallah halim olursa
 
Karpuz çıktı mı ya gözlerim ışıldadı en sevdiğim meyve
 
Ah canım ya cidden bi doktora gitmen gerek baya kötüsün şu günlerde
 
kumsal68

Belirtiler​

Mide Fıtığı Belirtileri Nelerdir?​

Küçük boyutlardaki fıtıklar hiçbir semptoma neden olmaz ve sinsice ilerler, fakat büyük mide fıtıkları aşağıdaki semptomlara neden olabilir:
  • Göğüste ağrılı yanma hissi
  • Yiyeceklerin veya sıvıların ağıza kaçması
  • Mide ekşimesi
  • Ağız kokusu
  • Mide asidinin yemek borusuna geri akışı (asit reflü)
  • Yutma güçlüğü
  • Öksürük krizler, ses kısıklıkları
  • Ani geğirme
  • Şişkinlik
  • Ağızda acımsı tat
  • Mide bulantısı ve kusma
  • Göğüs, karın ağrısı
  • Ağırlık kaldırırken, eğilirken, dışkılama esnasında göğüs kafesi arkasında yanma ve ağrı hissi
  • Nefes darlığı
  • Tuvalet düzensizlikleri
  • Gastrointestinal kanamaya işaret edebilen kan kusma veya siyah dışkı
 
Masallah sana
 
Az bi bulgur neye göre kime göre
Göbek sayılsın ya bencede :)) kızın kac yasındaydı ,yaptınmı leslie tebrıklerrr
 
Sahuru nasıl hiç ekmek yemeden yapıosunyz bravo ya ben açlıktan ölürdüm ha
 
Baya iyi hele spor
Ayla- .!.:
Olur canım ama ne yapıyoruz ekürimiz ile yarışıyor muyuz, motive mi ediyoruz çok mu cahilim ne
Genişletmek için tıkla...
Spor, menü , motivasyon konusunda birbirinize destek olup cuma günü ekip olarak Yüksek yüzde yapmaya çalışılıyor canım
İki günün de güzel canım geçmiş olsun şimdi nasılsın?
2 dilim karpuz şu Çatala sığan dilim değil mi ?
 
Hahajaj süpürgem dilimleri sorgulamaya başladı
 
17 Nisan Cumartesi
Sahur
1 haşlanmıs yumurta
Avuç içi kadar pide
Domates, salatalık
1 küçük dilim peynir
5 zeytin
2 ceviz
Rezenell-biberiyeli çay
1 lt su

İftar
1 hurma
2 kepçe kara mercimek çorbası
1 kase tavuklu mantar sote
Salata
2 kaşık yoğurt

Çayla 1 dilim fit güllaç
(hurma ile baya az tatlıydı)

Su 2 lt olur
Spor yok
 
Evet canım bi tabagı bitirebilirdim ama tuttum kendimi aşırı tatlıydı yemedim
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Y
🍽🔥Grup Fit Mom Olma Yolunda 🏃‍♀️💪🌟
2
Yorumlar
22
Görüntüleme
2K
ParlayanCaglar
P
9 aylık bebek beslenmesi
Yorumlar
5
Görüntüleme
679
bebekhemsiresi
Y
Meme büyütme ameliyatı sürecimi paylaşıyorum
2
Yorumlar
37
Görüntüleme
12K
derinderin83
D
O
Tüp bebek transfer süreci
3 4 5
Yorumlar
82
Görüntüleme
9K
nurnaciyee
Niğde Feyza Özçelik doktora labioplasti ameliyatim
7 8 9
Yorumlar
167
Görüntüleme
19K
mer0vz
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…