Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Günaydın fıstıklaaar


Lapamı yedim de geldimm

günaydın fıstık. hadi bakalım merakla sonuçları bekliyorum.



ben izine ayrılcam demedim cuma günleri hesplamayı yapmadıgım için uyarıda bulunmuştun bende yapamıyorum ,sorun oluyorsam listeden çıkarım dedim sen yanlış anlamışsın

sen annemlere gidicem 1 hafta yokum, izinli olayım gibi dedin sandım ben. öyle bir şeyler işte. neyse kafam karışmış yanlış anlamışım. baktım paylaşım alanında ece belirtmiş yanlış anlaşılmayı. ayrıca kimse de beni uyarmadı bu yanlışı yaptığımda bas bas da bağırdım unutmuşuz falan diye. demek ki herkes benim gibi anlamış. yada topic kimsenin umrunda değil!
 

Şimdilik iyi gidiyo kuzucum bu sefer 1 çay brdağından biraz az yaptım çünkü bitiremiyorum pek kalıyo sonra

Bol bol da yeşilçaaay
 

aynen canım yediğimde benimde yazmaya yüzüm olmuyo ama burayı bırakıncada gidiyo
 
Menüm

Sabah
2 dilim hindi füme, dukan kepeği hakkımla 2 yumurtalı krep, pınar light üçgen peynir, bir tatlı kaşığı lor, 2 yemek kaşığı domates püresi
1 bardak bitki çayı

ara yok

öğlen
soya soslu baharatlı tavuk + 2 kaşık yoğurt

ara
light süt ve tatlandırıcıyla yapılmış sütlü kahve

akşam
ton balıklı salata

2,5 lt su
1,5 sa spor.
 

seni varya gamzeee bak yaa kendini koyvermiş hemen yok öyle diyeti bozdun diye kendini koyvermek hatuncan ne oluyor yaa... dön bu yana
 
günaydın kızzzlarrr :) sabaha kadar bi uyu bi uyan deliye döndüm gece 6:30 da ancak uyuyabildim regl döneminde böyle oluyorum yaa çok fenayım sancım çok fazla birşey yediğim zaman direk lavaboya koşuyorum mide bulantım çok oluyor daha yeni kalktım ve hiç birşey yemek içmek istemiyorum
 
Pirinç lapamı unutup yakmışım yaaaa nasıl kötü kokuyooo


şeymaaaaaaa me yaptın kızz olsun yanık lapa olmuş seninki de



tünaydııın. geçmiş olsun canım. yemezsen metabolizma çalışmaz kilo veremezsin :26: ağrı kesici al ve az da olsa bir şeyler ye.
 

bendede oluyor o :/
 
seni varya gamzeee bak yaa kendini koyvermiş hemen yok öyle diyeti bozdun diye kendini koyvermek hatuncan ne oluyor yaa... dön bu yana

Canım artık buralardayım inşallah, burdan uzaklaşınca daha beter oluyorum ve resmen yedikçe kendimi depresyonda gibi hissediyorum. Döndüm bu yana artıkk
 
tünaydııın. geçmiş olsun canım. yemezsen metabolizma çalışmaz kilo veremezsin :26: ağrı kesici al ve az da olsa bir şeyler ye.

öylede işte.. sabah buraya yazdıktan sonra spor yaptım 20 dakika kadar sonra ton balığı süzdün 1 kutu ve 2 dilim tam buğday ekmeği ile yedim :) ilaçta içmek istemiyorum bütün gün evdeyim diyerekten ama bilemedim şimdide portakal yemek istiyorum :)

bendede oluyor o :/

sorma canım yaa nefret ediyorum bu günlerden

Canım artık buralardayım inşallah, burdan uzaklaşınca daha beter oluyorum ve resmen yedikçe kendimi depresyonda gibi hissediyorum. Döndüm bu yana artıkk

dön dön sen benim diyetdaşımsın :) bu arada face te falan bir daha kedi paylaşma bee şirin yaratık ama korkuyorum ben gece gece rüyama girdi zaten ben sevdiceğin yanındaykende bir iki defa ağlamışım kedi geldi diye rüyama o yüzden dalga geçer hep benle :)
 


ben de akşam menümle öğleni yer değiştirdim, ton balıklı yedim. bence sen iyi ki dukana başlamamışsın büşraaaa meyve çok seviyorsun seeen
 
buseb burdasın gördüm cevap ver bana nerelerde bu millet nerde bu devlet yokmu yaaa kimsecikler

artık takmıyorum ben bu durumu büşracım. ne kadar köfte o kadar ekmek boş ver milleti buraya gelince yaz, ben de gördüğümde cevap veriyorum. millet paylaşımını kendi sorun etmiyor da ben mi onların nerde olduğunu düşüneceğim. zaten fark ettim ki ben kızdığımda, şakayla karışık espri bile yaptığımda yanlış anlaşılıyorum, artık. alınıp takımdan ayrılmaya kalkanlar oluyor. sorumluluk sahibi olan zaten gelir paylaşımını yapar.


işte o kaaaaa
 
ben de akşam menümle öğleni yer değiştirdim, ton balıklı yedim. bence sen iyi ki dukana başlamamışsın büşraaaa meyve çok seviyorsun seeen
,

meyvesiz yaşam asla.. zaten dukanı bi ara yapıp bırakmamın ilk sebebi annem ikinci sebebi meyvesizlik dayanamam hayatta yaa.. annemde bu ne yaa et yiye yiye ya yumurtluycam yada artık kusucam demeye başladığı zaman ahanda tek müdavimim gitti demiştim ve kitabı kütüphaneme kaldırdım bir dahada dokunmadım :S ben destek olan varsa eğer çok güzel devamını getiririm birşeyin senn anlayacağın gazla çalışıyorum akşam olucak tv açılacak o meyveler gelecek yani. bayılırım meyveye ben.



ayy ben maça dalmışım yaa voleybol maçı varda tv de fenerbahçe grundig ile arkasın görünce kaçırmak istemedim boşver kuzum gelen yazıyor zaten bende araqda bir giriryorum gün içinde mutlaka. ama keşke herkes imkan bulunca girsede böyle ooo okumalık bir sürü geçmiş olsa ama şu var bazılarımız çalışıyor evde olanlar ev işinden fırsat bulamıyor falan. mecburen giremeyenlerde var o yüzden sıkıntı yapma sen tatlım :)
 

aynen öyle canım haklısın. vakit bulamıyorlar buraya işten güçten, öyle diyelim benim şuan tek amacım kilo vermek. kilo veremesem, duraklama yaşasam bile en azından inceleceğim. 1 ay sonra 36 ya gireceğim. işte buraya yazıyorum. bugün 2 şubat saat 17.00. 2 mart ta bu iş biter!
 

voleybol izlemeye bayılırıııııım :) keşke oynayabilsem
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…