Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Hala mutfağı toplamadım onu toplamaya çalışmaya çalışıyorum

Eloş kabakla ilgili ne çok yemek biliyormuşsun
Aahh sormaa kabağa mecbur kalınca ogreniyorsun işte
 
Canını sıkarsan vücudun kortizon hormonu salgılar kilo vermen zorlaştığı gibi simit bölgesi yağlanması başlar.Şimdi bismillah diyorsun güzel bir plan yapiyorsun ve bomba gibi başlıyorsun
Tamam canım tesekkur ederim Aman simit bölgem zaten fena daha fazla yağlanmasın
 
Tamam canım sagol iyiyim şoku atlattım yapcak bişey yok 8 kilo fazladan vercez. Eğer moralimi bozar diyeti bırakırsam daha kötü en iyisi daha cok motive olmak ❤
 
Kızlar menümü yazıp kaçayım alintım var bı sürü ama hiç halim enerjim yok yorumlamaya her zaman aynı terane sinir küpü olup geliyorum onları görünce enerjimi sömürduler yine
21 Nisan Çarşamba
Sahur
1 haşlanmış yumurta
5 zeytin
1 küçük kase yoğurt
2 ceviz
Domates-salatalık
Yarım elma
Bolca ot
Rezenell-biberiyeli çay

İftar
1 kepçe bamya çorbası
1 kaşık pilav
1 kaşık haşlanmış tavuk
1 bardak limonata
3 tane yaprak sarma
1 baklava

Su 1 lt anca içtim bugün evde olmayınca
Spor yok temizlik yaptım
 
21 Nisan

9.00 limonlu su

11.00. 2 yumurta kırma şeklinde
2 kaşık köy peyniri

3.00 bir kase çilek

7.30. Bir kase pirinçli ve yoğurtlu ıspanak

3 litre su
Guzel canim afiyet olsun
Baklava disinda guzel canim afiyet olsun, bazen insan sinir kupu oluyor haklisin ama degistiremeyecgimz seyler icn kendimizi yipratmayalim he deyip bosverip gecelim, acikcasi bugun ben de sinir oldum bazi seylere sonra kendi kendime aldrma dedim benden kiymetli degilya ne yaparlarsa yapsinlar dedim suan daha iyiym
 
bazen eşimin kafasını böyle duvara vurasım geliyor ne zmn akillanacak acaba çokta ümidim yok aslında sinirimden yine kendime ettim gittim çikolatalı gofret yedim tam sopalığım vala bugün zaten attiydim pazartesiye göre nedense adet olamadım karnım kasıklarım dolu dolu hissediyorum
 
bazen insan sinir kupu oluyor haklisin ama degistiremeyecgimz seyler icn kendimizi yipratmayalim he deyip bosverip gecelim, acikcasi bugun ben de sinir oldum bazi seylere sonra kendi kendime aldrma dedim benden kiymetli degily
Ya bazı konularda bosveriyorum artık ama çocuklarıma karşı yapılan davranışlar delirtiyor küçücük çocukları sinir edip ağlatmaktan zevk alan insanlar laftan anlamıyorlar gitmeyelim diyorum eşimin hatri için gidiyoruz her seferinde ama pişman olup geliyorum küçük olanı ağlattılar diye kızımın yüzü akşam hep asıktı herşeye fevri cevap verdi falan hiç huzurla oturamiyoruz dedim ramazanda sakın bana bı daha gidelim deme bu abdestle baya namaz kılarız gittik yeter dedim
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…