Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

gulsum462 .!.:
Ahahaha benim de dikkatimi çekti ezonun yemek içerikli mesajlarında beyim böyle seviyor temalı genellikle çocuğun odasını ayırdılar mı acep? Ondan mı böyle
Genişletmek için tıkla...
Belki de M Manolya15
Aafiyet olsun miktarlar az yine karbonhidrat
Nohut çok da gerekli değilmiş iki karbonhidrat bir araya gelince dayanamıyorum
masal3487 .!.:
Bugünkü menum @sabahvesen

Sahur

İki haşlanmış yumurta
Roka tere
Bir dilim ekmek



İftar
Bir orta boy levrek(fırınlanmış)
Bir kase tarhana çorbası
Bol salata

2 litre su sahura kadar 45 dk yürüyüş
Genişletmek için tıkla...
Güzel
Afiyet olsun spor harika umarım 7lere inmeye kabızlık ket vurmaz bu hafta
 
İnşallah canım
 
UcanSupurge .!.:
Ha sen annendesin İki bacı misafirliğe gitmeyin siz bi önceki gidişinde yeminli idin de yırtmıştık
Genişletmek için tıkla...
Aynen bugün tam yeminimin bittiği gündü
Afiyet olsun canım güzel menü
Ucmelekannesi .!.:
Akşam kızların dediği gibi fazla kaçmış canim dengelersin ins canim
Genişletmek için tıkla...
Maalesef ya
Goklerce .!.:
Vallahi bugün başlayıp cumaya kadar koş bence
Genişletmek için tıkla...
Poffff evet ya
Afiyet olsun canım güzel menü
Çok geçmiş olsun cnm ya tansiyon düşüklüğü kötü oluyor
Ayla- .!.:
Neyse canım cumaya kadar yeme bidaha tatlı yemin mi edersin töbe mü edersin naparsan yap
Genişletmek için tıkla...
Yok aman hayatta yemem bı daha
Afiyet olsun canım güzel menü
kumsal68 .!.:
Haklisin kesinlikle zaten kosamazsin ben ilk aldigimda 71 kiloydum kosmak istiyodum olmuyodu nefessiz kaliyodum zamanla tempomu yukselttim iskenceyle yapilan spor bir ise yaramiyo valla
Genişletmek için tıkla...
Aynen cnm katılıyorum su an için yürümekten zevk alıyorum
gulsum462 .!.:
Canım dediğin gibi iftarı abartmışsın. Cuma’ya kadar telafisini bekliyorum
Genişletmek için tıkla...
insAllah canım
Akşam karbon olmuş hep ama telafi edersin insAllah canım
Afiyet olsun canım güzel menü bence
masal3487 .!.:
Bugünkü menum @sabahvesen

Sahur

İki haşlanmış yumurta
Roka tere
Bir dilim ekmek



İftar
Bir orta boy levrek(fırınlanmış)
Bir kase tarhana çorbası
Bol salata

2 litre su sahura kadar 45 dk yürüyüş
Genişletmek için tıkla...
Afiyet olsun canım güzel menü
Ayyy benimde en korktuğum şey böcek bizimde sineklik yokken bı kaç kez pergamber devesi girmişti cikartana kadar öldük geçen sene heryer taktik rahatladık
 
Afiyet olsun canım güzel menü bence
 
04.05.21

10.40
Filtre kahve ve diyet bar

13.00
1 kase yoğurtlu çorba buğdaylı

15.30
2 küçük boy turna balığı
Salata
1 dilim ekmek

17.00
8 yeni dünya

19.35
1 kepçe yoğurtlu çorba
2 parça kemikli tavuk fırında
3 kaşık bulgur pilavı


Su 3 L
2 bardak bitki çayı

Spor yok yine bıktım bu durumdan ama evin içinde benim oğlanla zor
U UcanSupurge

gulsum462
 
Fit mutlu anne .!.:
Aynen bugün tam yeminimin bittiği gündü
Genişletmek için tıkla...
Ferdi Tayfur’a bağlattın beni gitmez olaydın güzel tatlıları yemez olaydın
Sık Aralıklarla yemişsin öğlenki yoğurt çorbası mı fazla kahvaltı yerine mi sayayım ne bileyim değişik bir menü
 
Bu bocekte ledlerin takılı olduğu yere girdi çıkamadı,süpürgeyle çektik taşınalı iki ay oldu artık mecbur sineklik yaptiricaz,camlara da takmak laizm çok mantıklı bak,biz sadece balkon kapısına takalım diyorduk,olmadı komple takalım
Peygamber devesi ısıtmıyor en azından,bu çok değişik bir bocekti,Allah korusun isirsa hastanelik eder adamı,neyseki çıkardık.Sineklik farz oldu artık,bayramdan sonra inşallah ilk is taktırmak olacak.
 
Afiyet olsun canım genel olarak güzel menü
UcanSupurge .!.:
Ferdi Tayfur’a bağlattın beni gitmez olaydın güzel tatlıları yemez olaydın
Genişletmek için tıkla...
Bencede katılıyorum su anki karın agrimi anlatamam uzun zmndr böyle yemiyordum kendime niye bu kötülüğü yaptım bilmiyorum
masal3487 .!.:
Peygamber devesi ısıtmıyor en azından,bu çok değişik bir bocekti,Allah korusun isirsa hastanelik eder adamı,neyseki çıkardık.Sineklik farz oldu artık,bayramdan sonra inşallah ilk is taktırmak olacak.
Genişletmek için tıkla...
Allah korusun canım aynen taktırıp kurtulun
 
Çiğ köfteler fazla olmuş sanki kuzum? Onun dışında güzel afiyet olsun
masal3487 .!.:
Bugünkü menum @sabahvesen

Sahur

İki haşlanmış yumurta
Roka tere
Bir dilim ekmek



İftar
Bir orta boy levrek(fırınlanmış)
Bir kase tarhana çorbası
Bol salata

2 litre su sahura kadar 45 dk yürüyüş
Genişletmek için tıkla...
Afiyet olsun canım gayet güzel
Afiyet olsun canım gayet güzel
Afiyet olsun canım. Şu diyet bar kahve yerine güzelce kahvaltı yapsan hiç acıkmazsın akşama kadar. Menü biraz kalabalık görünüyor ama kaçamaksız
 
Afiyet olsun canim güzel bence
Güzel göründü canım Afiyet olsun
 
4 mayıs salı
Sahur
1.5 h.yumurta
Domates
Salatalik Yesillik
2 kayısı 1 hurma
3 dilim peynir

Iftar

3 4 dilim karnabahar graten
2 kepçe yoğurt çorbasının suyu
2 kaşık mantı

Ara
1 avuç k. Çekirdegi
1 avuç k.yemis
1 kayısı
Sütlü türk kahvesi
Su 3 kitreyi buluyor
U UcanSupurge
 
Sen komple taktir bence yoksa yazın camları açamazsın
 
Guzel menü bence canim afiyet olsun
 
Yoğurt çorbasının pirinçleri yerine mantı yemiş olman karbonhidrat dengesini sağlamış sanki
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Y
🍽🔥Grup Fit Mom Olma Yolunda 🏃‍♀️💪🌟
2
Yorumlar
22
Görüntüleme
2K
ParlayanCaglar
P
9 aylık bebek beslenmesi
Yorumlar
5
Görüntüleme
664
bebekhemsiresi
Y
Meme büyütme ameliyatı sürecimi paylaşıyorum
2
Yorumlar
37
Görüntüleme
12K
derinderin83
D
O
Tüp bebek transfer süreci
3 4 5
Yorumlar
82
Görüntüleme
9K
nurnaciyee
N
Niğde Feyza Özçelik doktora labioplasti ameliyatim
7 8 9
Yorumlar
167
Görüntüleme
18K
mer0vz
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…