- 17 Ocak 2015
- 1.541
- 4.345
- 158
- 31
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #440.461
Akşam ekmek yeme sakın
Afiyet olsun canım güzel
Afiyet olsun canım gayet hafif bi gün
Akşam ekmek yeme sakın09.00 sucuklu kaşarlı tost
11.00 sütlü kahve
14.00 ton balıklı salata
19.00 1 kase kuru fasulye, 5 kaşık pilav düşünuyorumsoğan,yogurt e bunlar ekmeksiz yenmes ki ya
Su 3 litre
Spor:1000 ip atlama şimdilik
Afiyet olsun canım güzel09.05.21
sahur yok
iftar
3 küçük parça kemikli tavuk ızgara
1 şiş koyun böbreği ızgara
Salata
1 elim kadar pide ince
1 filtre kahve
1 diyet bar
Su 2.5 L
Spor yok
U UcanSupurge
gulsum462
Afiyet olsun canım gayet hafif bi gün10.05.2021 menü
13.00
Melemen
Bir parça peynir
Bir dilim kepek ekmek
Yarım yumurta beyazı
Şekersiz çay
17.30
Salata
2 tane hazır piliç kebab ( yağsız yapışmaz tava da pişiriyorum çok güzel oluyor )
18.41 sade Türk kahvesi
Su:2.5 litre - 3.5 a hiç olmadı 3 e tamamlamaya çalışacağım
@masal3487
Saol canımAkşam ekmek yeme sakın
Afiyet olsun canım güzel
Afiyet olsun canım gayet hafif bi gün
Hayattaki en büyük şans birden fazla görümceye sahip olmak kendimden biliyorum12 de yedim ve yattım eritmeden
Kız öyle deme gorumceler falan gelirler mesajları fanlan bakarlar biliyorlar 9. takımda
oldugumu beni zor durumda bırakırsın
Ah bir haftada verdiğini bir günde geri getirdin üstelik iki gündür dikkat etmene rağmen ah şu süpürgenin sakalı yok kiKızlar +500 geldim tartıda. Cuma günkü kaçamağımın bedeli maalesef
Of of ofCuma 55,900
Pazartesi 56,400
Fark +500
Hem regl hem dünün etkisi olmalı Cuma’ya şu attı bile gitse sevineceğimKizlaaaar sonunda adet oldum Ramazan'ın son 3 günü gitti böylelikle artık dün ki atağımın sebebi de belli oldu kasıklarım şiş tartıldım tabiki artidayim
Cuma: 82.80
Pazartesi: 83.9
Fark: +1.1
Bütün ipi pilava , ekmeğe harcadın yani09.00 sucuklu kaşarlı tost
11.00 sütlü kahve
14.00 ton balıklı salata
19.00 1 kase kuru fasulye, 5 kaşık pilav düşünuyorumsoğan,yogurt e bunlar ekmeksiz yenmes ki ya
Su 3 litre
Spor:1000 ip atlama şimdilik
Afiyet olsun canım güzel geliyor göze09.05.21
sahur yok
iftar
3 küçük parça kemikli tavuk ızgara
1 şiş koyun böbreği ızgara
Salata
1 elim kadar pide ince
1 filtre kahve
1 diyet bar
Su 2.5 L
Spor yok
U UcanSupurge
gulsum462
hadi Cuma’ya güzel eksi inşallahKilo bildirimim
Cuma 63
Bugün 63 (62.45 arası gidip geldi yanlış olmasın dedim sonraki çıkanı aldım)
Afiyet olsun canım güzel menün10.05.2021 menü
13.00
Melemen
Bir parça peynir
Bir dilim kepek ekmek
Yarım yumurta beyazı
Şekersiz çay
17.30
Salata
2 tane hazır piliç kebab ( yağsız yapışmaz tava da pişiriyorum çok güzel oluyor )
18.41 sade Türk kahvesi
Su:2.5 litre - 3.5 a hiç olmadı 3 e tamamlamaya çalışacağım
@masal3487
Zaten o yüzden sordum onun sevdiğini yapacagin içinKociş pirinç pilavı severben bulgur ama pirinc yaptım tabiki
Keşke pirinç olaydı Bi tek ekmek de yemiş Spora sarınca yediği her şeyi yakacak sanıyorZaten o yüzden sordum onun sevdiğini yapacagin için5 ksk pirinç pilavı çok bacım aman bacim
Evet o psikoloji kötü hemen kurtulmak lazimKeşke pirinç olaydı Bi tek ekmek de yemiş Spora sarınca yediği her şeyi yakacak sanıyor
Ses etme Cuma günü uyanır rüyadanEvet o psikoloji kötü hemen kurtulmak lazim
saol canımAfiyet olsun canım güzel geliyor göze
hadi Cuma’ya güzel eksi inşallah
Afiyet olsun canım güzel menün
Pazartesi klasiğiSelam kızlar sabahtan beri gelemedim yoğunum biraz, akşam üstü tartıldım ama +100 gr geldim inşallah perşembeye hallederim
Afiyet olsun canım10.05.2021
Sahur
1.5 sb süt, 4 yk yulaf, 2 kuru kayısı, 1 dlm peynir
İftar
1 kepce tavuk çorbası, 2 yk haşlanmış tavuklu salata, 2 çatal patates buğulama, 3 hurma
Su: 2 lt olur
Halledrsin insAllah canımKızlar +500 geldim tartıda. Cuma günkü kaçamağımın bedeli maalesef
Ol değil telafi edersin insAllah cnmCuma 55,900
Pazartesi 56,400
Fark +500
Kız asıl ekmeksiz yenir pilav varken ekmeğe gerek yokmuş afiyet olsun canım09.00 sucuklu kaşarlı tost
11.00 sütlü kahve
14.00 ton balıklı salata
19.00 1 kase kuru fasulye, 5 kaşık pilav düşünuyorumsoğan,yogurt e bunlar ekmeksiz yenmes ki ya
Su 3 litre
Spor:1000 ip atlama şimdilik
insAllah aynen tabiki vardr etkisi dedi gibi yedimSeninki regl kaynaklı ise gider ins.
Ama dünkü kaçamakların etkisi büyüktür tabi
Afiyet olsun canım güzel menü bence09.05.21
sahur yok
iftar
3 küçük parça kemikli tavuk ızgara
1 şiş koyun böbreği ızgara
Salata
1 elim kadar pide ince
1 filtre kahve
1 diyet bar
Su 2.5 L
Spor yok
U UcanSupurge
gulsum462
Cumaya eksiye geçersin insAllah canımKilo bildirimim
Cuma 63
Bugün 63 (62.45 arası gidip geldi yanlış olmasın dedim sonraki çıkanı aldım)
Afiyet olsun canım güzel menü10.05.2021 menü
13.00
Melemen
Bir parça peynir
Bir dilim kepek ekmek
Yarım yumurta beyazı
Şekersiz çay
17.30
Salata
2 tane hazır piliç kebab ( yağsız yapışmaz tava da pişiriyorum çok güzel oluyor )
18.41 sade Türk kahvesi
Su:2.5 litre - 3.5 a hiç olmadı 3 e tamamlamaya çalışacağım
@masal3487
insAllah cnm hedef 82 idi ama bu gidişle olmaz snrmHem regl hem dünün etkisi olmalı Cuma’ya şu attı bile gitse sevineceğim
insAllah halledersin cnmSelam kızlar sabahtan beri gelemedim yoğunum biraz, akşam üstü tartıldım ama +100 gr geldim inşallah perşembeye hallederim
Afiyet olsun canım güzel menü10.05.2021
Sahur
1.5 sb süt, 4 yk yulaf, 2 kuru kayısı, 1 dlm peynir
İftar
1 kepce tavuk çorbası, 2 yk haşlanmış tavuklu salata, 2 çatal patates buğulama, 3 hurma
Su: 2 lt olur
Valla eşimin suçu ben zayifliyom diye ikna etti beniMeleğin iç sesi :Akşam 7 den sonra asla yemem içmem ama 12 den sonra diğer gün başlıyor o sayılmaz
12-06 arası hiçbi gune dahil degıl ,ne düne ne bugune :)) cok mantıklı.
Ay tamamkız bılmıyodum pardon , ya genel bi gorus hakım diyededı. Yoksa sen baya sevıon onları masallah ,
Büyük itiraf geldiMeleğin iç sesi dedim ama aslında bangır bangıur kendi sesim bu aralar akşam 11 yemeleri çoğaldı herşeyi bayramdan sonraya bşraktım
Galiba ama cumaya kesin eksideyim Allah in izniyleNazar mı değdi sana ekürim
Benim gibiCuma 55,900
Pazartesi 56,400
Fark +500
Valla benimde yaklaştı regil tartidaki artıda başladı çok etki ediyoKizlaaaar sonunda adet oldum Ramazan'ın son 3 günü gitti böylelikle artık dün ki atağımın sebebi de belli oldu kasıklarım şiş tartıldım tabiki artidayim
Cuma: 82.80
Pazartesi: 83.9
Fark: +1.1
Yok canım hoşaf suyu şekersizYahni sınırsız derken anlamdım canım pilav da çok fazla olmuş
Güzel afiyet olsun
Akşam bol karbonlu olmuş
Güzel canım afiyet olsun
Güzel afiyet olsun
Güzel canım benim bacaklar çok fena ağrıyor ip atlayacağım artık ya ağrı geçsin de
Fena değil canım afiyet olsun
Güzel afiyet olsun hoşaf suyu sık içiyorsun sanki inşallah şekerli değildir
Ya çorba ya da lavaş olmasa güzel olacakmış böyle de fena değil ama
Güzel afiyet olsun canım
Antep usülü uzun lahmacunsa Adana usülü yuvarlak lahmacundan 3 tane yapıyor geçen bana arkadaşlar çok kızmıştı 3 tane yedim diyeama değilse güzel menü canım
Çok iyi bence9 Mayıs Pazar
15.00
1,5 lahmacun
Bol maydonoz+soğan
1 kase salata
1 kase cacık
10 adet erik
su: 2 lt
Güzel ama çorba 1 kepçe daha iyi olurdu9 mayıs pazar
1.5 h.yumurta
Domates Salatalik
3 dilim peynir
2 kayisi 2 ceviz
Yoğurt chia keten tohumu
Iftar
1 porsiyon adana
Lavasla yedim maalesef
Ayran
2 kepçe mercimek çorbası
Salata
Ara
Tarçınlı süt
1 kare bitter
10 civari fındık
Su 2 litre
Güzel canım afiyet olsun8 Mayıs Cumartesi
09.30
2 haşlanmış yumurta
1 dilim peynir
7 zeytin
3 ceviz
16.30
1 kase erişteli yeşil mercimekli yoğurt çorbası
1 kase yeşil salata
su: 2 lt
Çok güzel canım afiyet olsunDünkü menüyazarhanim35
Sahur
İki haslanmis yumurta,5 zeytin,yeşillik ve bir dilim ekmek
İftar
Bir tane fırınlanmış alabalık
Bir kase mercimek çorbası
Bol salata
Bir yane Medine hurması,bir bardak yeşil çay
2 litre su spor yok
Ahh canım benim keşke sütüne fayda edecek şeyler yeseydinGünaydın kızlar
İki gündür canım sürekli birşeyler yemek istiyorşu regl düzensizliği beni mahfetti yine leke geldi ama devamı yok karnım kasıklarım ağrıyor akşam oğlanda durmadı hiç sürekli emdi işin kötüsü süt birikmeyince göğsümu kuru kuru cekiyor gibi olunca içim çok kötü oldu ve ramazandaki 3.cu şenlik oldu ne bulduysam yedim 1tane piko, 7 hurma, 3 dilim börek, 1 bardak süt, 1 bardak ayran sahurda yaptım tabi şu an elim ayağım şiş pişman mıyım evet ama keşke demiyorum yedim bitti cumaya kadar telafi edicem insAllah canım istedi yedim tartı %200 artı cikicak hemde baya ama yeniden eksi görücem biliyorum öğünlerde abarttıgim olsa da böyle gece patlama yaşadığım uzun süredir olmamıştı
Yine de eksidesin bence cumaya güzel bir eksi gelirGecen cuma:70.2
Bugun 70.00 ah o pilav
Güzel ama hem komposto hem meyveler yani fazla gibi sonuçta bir porsiyon meyveyi geçiyor gibi9 Mayıs Pazar
Sahur
Bir kase cacikk
1 dlm ekmek
İftar
1 kepçe kuru fasulye dünden kalan
2 küçük dolma bulgurlu
Bol salata
Yarım muz
1 üçgen dlm karpuz
1 bardak kayısı vişne komposto
Şu sahura kadar 2 buçuk litre
Aaaa olur mu canım senden iyi gelin mi olur kız12 de yedim ve yattım eritmeden
Kız öyle deme gorumceler falan gelirler mesajları fanlan bakarlar biliyorlar 9. takımda
oldugumu beni zor durumda bırakırsın
Ahahahaha karadelikte kaybolan paralel evren gibi birsey olsa keşke o ara yediklerimiz kilo yapmasa12-06 arası hiçbi gune dahil degıl ,ne düne ne bugune :)) cok mantıklı.
Kötü olmuş ama halledersin benceCuma 55,900
Pazartesi 56,400
Fark +500
Ah ekmek vah ekmek09.00 sucuklu kaşarlı tost
11.00 sütlü kahve
14.00 ton balıklı salata
19.00 1 kase kuru fasulye, 5 kaşık pilav düşünuyorumsoğan,yogurt e bunlar ekmeksiz yenmes ki ya
Su 3 litre
Spor:1000 ip atlama şimdilik
Güzel canım afiyet olsun09.05.21
sahur yok
iftar
3 küçük parça kemikli tavuk ızgara
1 şiş koyun böbreği ızgara
Salata
1 elim kadar pide ince
1 filtre kahve
1 diyet bar
Su 2.5 L
Spor yok
U UcanSupurge
gulsum462
Güzel canım afiyet olsun10.05.2021 menü
13.00
Melemen
Bir parça peynir
Bir dilim kepek ekmek
Yarım yumurta beyazı
Şekersiz çay
17.30
Salata
2 tane hazır piliç kebab ( yağsız yapışmaz tava da pişiriyorum çok güzel oluyor )
18.41 sade Türk kahvesi
Su:2.5 litre - 3.5 a hiç olmadı 3 e tamamlamaya çalışacağım
@masal3487
Ay hiç sorma ya ama inan +100 bana eksi gibi geliyorPazartesi klasiği
Evet etki ediyor benimde ama yarım kgsu regl kaynaklı ise geri kalanı malesef yediklerimdendir benimValla benimde yaklaştı regil tartidaki artıda başladı çok etki ediyo
Malesef çok haklsnz kızlar ama yeidmAhh canım benim keşke sütüne fayda edecek şeyler yeseydin
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?