- 29 Temmuz 2017
- 24.374
- 122.405
- 598
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #440.621
Kepçe ile bulgur pilavını nasıl koydun
Gofret yerine güzel besleyici bir öğün tercih etseydin keşke canım
Kepçe ile bulgur pilavını nasıl koydun
Gofret yerine güzel besleyici bir öğün tercih etseydin keşke canım11 mayis menum
Sabah 8:00 sekersiz kahve
oglen 12:30 2 yk sucuklu yumurta,6 zeytin,10 aci biber kucuktu,4 domates cheri,3 yesil sogan
ara 16:00 1 gofret 1 sekersiz kahve
aksama 19:30
3 dilim ananas
3 litre su U UcanSupurge
Allah'ım bu kız açlıktan ölecek11 mayis menum
Sabah 8:00 sekersiz kahve
oglen 12:30 2 yk sucuklu yumurta,6 zeytin,10 aci biber kucuktu,4 domates cheri,3 yesil sogan
ara 16:00 1 gofret 1 sekersiz kahve
aksama 19:30
3 dilim ananas
3 litre su U UcanSupurge
Bayaa iyi canım afiyet olsun11 mayis menum
Sabah 8:00 sekersiz kahve
oglen 12:30 2 yk sucuklu yumurta,6 zeytin,10 aci biber kucuktu,4 domates cheri,3 yesil sogan
ara 16:00 1 gofret 1 sekersiz kahve
aksama 19:30
3 dilim ananas
3 litre su U UcanSupurge
163 cm canımSüper bi kilo boyun kac
Boyuna göre kilon çok iyi canım163 cm canım
Eline sağlık canım güzel olmuştur ama bayada yorulmusunKizlar sabahtan beri gelemedim köydeki evde temizlik yaptık aşırı yoruldum camlar kapılar avizeler derken inanın bittim tükendimsonra yemek falan işte bu saat oldu spor sayılır mı bilmiyorum ama sporda bu kadar yorulmamisimdir
Eline sağlık canım güle güle kirletinKizlar sabahtan beri gelemedim köydeki evde temizlik yaptık aşırı yoruldum camlar kapılar avizeler derken inanın bittim tükendimsonra yemek falan işte bu saat oldu spor sayılır mı bilmiyorum ama sporda bu kadar yorulmamisimdir
Yine karbonhidrat patlaması hadi onca karbonhidratı yedin bari ekmek yemeyeydin sütlü patates yemeği nedir ? Sütlü bir tek patates püresi biliyorum ben11 Mayıs
Sahur
Domates
Salatalık
Bir dilim ekmek
İftar
2 kaşık nohut yemeği
Bir kaşık pininc pilavı
Bir kase sütlü patates yemeği
2 dilim ekmek
Keşke soniki yemeği yemeseydim
2 lite su
Afiyet olsun canım11.05.2021
Sahur
1 haslanmis yumurta, 1 dilim peynir, 5 zeytin, çeyrek krep (kucuktu)
İftar
5 yk saç kavurma, salata, 1 dlm ekmek
3 hurma
Su: 2 lt
Güzel menü canim afiyet olsun11 Mayıs Pazartesi
17.00
1 kase ezogelin çorbası
2 kaşık makarna
2 adet fırında kelebek tavuk
1 kase yoğurt
Bol roka, tere, kuzu kulağı
18.30
10 adet erik
1 avuç Antep fıstığı
su: 1,5 lt anca olmuştur
Allah kolaylık versin canım, dinlenmeye calisBayram öncesi alışveriş yaptık yoruldum biraz dinleneyim aldıklarımızı yerleştireyim
Bence de canım 2 kiloyu rahat halledersin canını sıkmaŞükür hala 59 um kızlarbayramdan sonra 2 kilo rahatlıkla gider diye düşünüyorum.
1 kepçe pilav mi
Gofret dışında baya iyi, zaten gofewt de gitmiştir ama yazık değil mi canina11 mayis menum
Sabah 8:00 sekersiz kahve
oglen 12:30 2 yk sucuklu yumurta,6 zeytin,10 aci biber kucuktu,4 domates cheri,3 yesil sogan
ara 16:00 1 gofret 1 sekersiz kahve
aksama 19:30
3 dilim ananas
3 litre su U UcanSupurge
Akşam çok karbonhidrat olmuş canim11 Mayıs
Sahur
Domates
Salatalık
Bir dilim ekmek
İftar
2 kaşık nohut yemeği
Bir kaşık pininc pilavı
Bir kase sütlü patates yemeği
2 dilim ekmek
Keşke soniki yemeği yemeseydim
2 lite su
Evet canım ya baya yoruldum , yarın da tatlı açacağız yine üstünden de olsa temizlik yaparız falan filan işteBoyuna göre kilon çok iyi canım
Eline sağlık canım güzel olmuştur ama bayada yorulmusun
Afiyet olsun canım, çok güzel10.05.2021
Sahur
1.5 sb süt, 4 yk yulaf, 2 kuru kayısı, 1 dlm peynir
İftar
1 kepce tavuk çorbası, 2 yk haşlanmış tavuklu salata, 2 çatal patates buğulama, 3 hurma
Su: 2 lt olur
afiyet olsun canım10 Mayıs
İftar
Domates
Salatalık
Bir dilim ekmek
Haşlanmış yumurta
İftar
Bir kase haşlanmış tavuk
2 kaşık pininc pilavı
Bir kase yoğurt
2 litre su
Afiyet olsun canım10 Mayıs pazartesi
Sahur
Yok
İftar
1 dolu tabak fırında Karnıbahar
Sarımsaklı yoğurt
1 elma dlm patates kızartma
Domates salatalık
Kucuk guveclerle bir tane fırın sütlaç
Şu şimdilik 1bucuk litre
güle güle kullan eküricanımEki Görüntüle 2846635 @UcanSupurge çocuklarımın ve eşimin anneler günü hediyesi adımsayarım geldi bugün (bende biraz yönlendirmiş olabilirim eşimi())
Saat 3 ten sonra bu kadar oldu
Bugünlük yeter bence
Afiyet olsun canım ekürim10 Mayıs menüm
Sahur:
1 sahanda yumurta
Çeyrek kk peynir
1yk et sote
İftar:
4 mercimek köftesi
4 YK yeşil fasulye
1yk menemen
Yeşillik
21.30 türk kahvesi
Su:2,5 litre
Spor: adımsayarın bir saatini tempolu yürüdüm
Puan: 180 puan
U UcanSupurge G Goklerce
Afiyet olsun canım10 Mart menum
Sabah 10:00 sekersiz sutlu
oglen 13:00
Iki kucuk haslanmis yumurta,5 domates cheri,5 zeytin 1 kb peynir 3 yesil sogan
aksam 18:30
4 yk yesil salata
4 tane istavrit tava kucuk boydu
3 litre su
U UcanSupurge
afiyet olsun canım, harikasınKahvaltı 12:30
1 dilim örgü peynir
1 dilim ekmek
2 siyah zeytin
1 çeri domates- yarım salatalık- maydanoz
1 haşlanmış yumurta
Akşam yemeği 18:30
1 kase mercimek çorbası (unsuz, patatessiz)(2 kepçe)
1 tabak taze bakla yemeği
1 su bardağı ayran
Ara öğün 20:00
5 tane yer fıstığı (çayın yanında çok canım çekti)
İp atlama : 1200 - 240 puan
Su: 1,5 lt
@Zeycan123 U UcanSupurge G Goklerce
Afiyet olsun canım11 Mayıs
Kahvaltı 08.30
1haslanmış yumurta
3 zeytin
1 kibrit kutusu süzme peynir
Domates salatalık
Bol yeşillik
12.00
Yeşil çay
14.30
Meyveli yulaflı yoğurt
19.45
Bir tabak bamya
Bir kase yoğurt
4 kasık bulgur pilavı
Bir Kuru dolma
3 lt su, spor yok canım cıktı Zaten halim yok
Afiyet olsun canım, çok hafif bir menü olmuşPtesi
İftar 19.32
Bol peynirli salata
1 küçük karnıyarık
1 kase susuz cacık
1 yk tavuk sote
Su 2 lt olur inşallah
@Ezogelin56
Afiyet olsun canım güzel menü spor da var
Teşekkür ederim canım benimSuper cok motive gidiyorsun
Masallah adimlarina yetisemedim bugun
Yorumsuz
Afiyet olsun Güzel bence canım
Eline sağlık canım mis gibi olmuştur ağız tadıyla oturun
Afiyet olsun canim
Afiyet olsun canim gayet iyi
Güzel canim muzun saati geç gibi ama ramazan da oda normal gibi
Dolmayla bulgur ikisi bı olmamais fazla gibi ekurim onun haricinde güzel
Gayet iyi canım sprorla çok daha iyi olmus
Çok güzel bir menü afiyet olsun
Annene gidince dikkat et, o kısım tehlikeli görünüyortartinı yanında götürmeyi unutma
Güzel canım afiyet olsun
Güzel canım afiyet olsun
Güzel canım afiyet olsun
Rabbim acil şifamızı versin canım, bir daha yaşatmasınSağol canım
Sağol kuzum
Sağol canım
Sağol kuzum
Çok şükür canım çok sevindim iyi olmana
Ben de çok şükür toparladım, bi ilaç kullanıyorum onu kullanmadığımın ertesi günü yine göğsüm tıkanıyor onun dışında bi problemim kalmadı bi çabuk yoruluyorum hala
Yok kuzum yuvarlak lahmacun
Sağol canımm
Afiyet olsun canım, çok güzel11 Mayıs Pazartesi
17.00
1 kase ezogelin çorbası
2 kaşık makarna
2 adet fırında kelebek tavuk
1 kase yoğurt
Bol roka, tere, kuzu kulağı
18.30
10 adet erik
1 avuç Antep fıstığı
su: 1,5 lt anca olmuştur
Kahvaltı coşkulu geçecekse tartını Perşembe sabahtan bildir canım annene gittiğinde de aman dikkat et
Akşamdan kuru dolmayı çıkınca harika bir menü kalıyor geriye
Çok güzel
Afiyet olsun canım
afiyet olsun canım güzel
afiyet olsun canım
afiyet olsun canım güzel
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canım
Yorma kendini bu kadar
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun ekürim
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canım ama akşam hiç bir şey yememişsin11 mayis menum
Sabah 8:00 sekersiz kahve
oglen 12:30 2 yk sucuklu yumurta,6 zeytin,10 aci biber kucuktu,4 domates cheri,3 yesil sogan
ara 16:00 1 gofret 1 sekersiz kahve
aksama 19:30
3 dilim ananas
3 litre su U UcanSupurge
afiyet olsun canım11 Mayıs
Sahur
Domates
Salatalık
Bir dilim ekmek
İftar
2 kaşık nohut yemeği
Bir kaşık pininc pilavı
Bir kase sütlü patates yemeği
2 dilim ekmek
Keşke soniki yemeği yemeseydim
2 lite su
Afiyet olsun canım, çok güzel11.05.2021
Sahur
1 haslanmis yumurta, 1 dilim peynir, 5 zeytin, çeyrek krep (kucuktu)
İftar
5 yk saç kavurma, salata, 1 dlm ekmek
3 hurma
Su: 2 lt
Yani püre gibi fırında orta yağlı patates onun yüzünden yedim zaten ekmeği normalde yemem iftarda ekmek farkındayım karbonhidratin ama az yaaa demi kaptanimEline sağlık canım güle güle kirletin
Yine karbonhidrat patlaması hadi onca karbonhidratı yedin bari ekmek yemeyeydin sütlü patates yemeği nedir ? Sütlü bir tek patates püresi biliyorum ben
Canım enfeksiyon falan vardır belki de yada yaramazlikdan olabilir çişini yaptığı yeri sadece çocuğun kullansın klozetete mi yaptiriyorsun yoksa lazimlik mi aldinAy kızlar sadece temizlik değil wc eğitimi de çok yoruyor yatutuyor tuvaletinı çok gitmiyor sanki, bugün de açıyor dedi az az yaptı dedim usuttu mu acaba
Geldimm cnm eskisi gbi hergun olmasada buralarda olucam insallah senin hamilelign nasil gidiyor :)
Akşamı yazmayı unuttun galıba?
Inatci kilolardayim direniyorum yarin yerim y’a b gece acliktan olmemya ha spor birinciligini sana biraktim bugun haberin olsunBukadarcık yesem ben tatlı krizinden ölürümseninki insulın fln dgl bence apaçık açlık
Cok tatli istiyo canim bu haftayi boyle bririyimde sonra son iki hafta veriyom kendime 53 grmem lazim artikGofret yerine güzel besleyici bir öğün tercih etseydin keşke canım
Cocuklara spaghetti yaptim bide corba yemek istemedim hep karbonitrat salcada dokunur mideme diye ama yemeklere cok sovvdum hic yemek istemiyo canimAllah'ım bu kız açlıktan ölecekkumsalll ne ettin gııızzz akşam kuru fasülye ye nohut ye et ye tavuk ye mercimek ye sebze ye yoğurt ye ama mutlaka protein al sporun çok ağır zaten etme eyleme ananasla gün mü kapatılır ayy çocuğuna zorla yemek yediren analar gibi hisssettim
Sadece tatli istiyo çanim o yuzden yedim pismanda oldum amaGofret dışında baya iyi, zaten gofewt de gitmiştir ama yazık değil mi canina
Yemek yemek istemiyorum sanki midem yanicak yine psikolojisi var yemeyince daha rahatimAfiyet olsun canım ama akşam hiç bir şey yememişsinbence kendine dikkat etmelisin
Canım enfeksiyon olsa ateşi falan çıkardı diye düşünüyorum çok dikkat ediyorum bugün sirkeli şu ile temizledim hep, hem lazımlik hem klozet kullanıyoruz çoğu zaman klozet kullanıyoruz, kızımdan başka sadece babaanne kullanıyor klozetı, temizliyorum sürekli zaten ama yine de olabilir inşallah atesi çıkmazYani püre gibi fırında orta yağlı patates onun yüzünden yedim zaten ekmeği normalde yemem iftarda ekmek farkındayım karbonhidratin ama az yaaa demi kaptanim
Canım enfeksiyon falan vardır belki de yada yaramazlikdan olabilir çişini yaptığı yeri sadece çocuğun kullansın klozetete mi yaptiriyorsun yoksa lazimlik mi aldin
Merhaba kızlar bayadir giremedim. Günler cok yogun gecti birazda kilo aldım tabi kendimden kactım sanırımBu ayın 22si ablam gelicek nasipse 11 haziranda donunce baslamak istiyorum tekrardan dikkat etmeye. Sizde neler var bir bakinaym merak ettim
Hoş geldin canım bayadır yoktun, insallah çok almamisindır , alan gidene kadar yine dikkat et çok bırakmaMerhaba kızlar bayadir giremedim. Günler cok yogun gecti birazda kilo aldım tabi kendimden kactım sanırımBu ayın 22si ablam gelicek nasipse 11 haziranda donunce baslamak istiyorum tekrardan dikkat etmeye. Sizde neler var bir bakinaym merak ettim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?