Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

lypsa · 14 Şubat 2013

Günaydın.
Size çoooooooooooookkkkkkkkkkkkkk kızgınım.Toparlandık ohh mis gibi bir aradayız derken yine herkes darmadağın.Geçmişi okumak 2 dakikamı almıyor.Hiç kimsede silkelenip kendime geleyim demiyor yahu
Bir heyecanla açıyordum kk yı neler olmuş diye.Şimdi güncelle güncelle gelen giden yok.Motivasyonumu kaybedersem bütün sorumlusu sizsiniz hıhhhhhh

Bu arada dün gece regl başladı Biraz sancım var sanki.Ama baskül buna rağmen fena değil.

Perşembe Bildirim : 94,400 gr.(-500 gr)1 kg dan fazla vermişimdir diye düşünüyorum ama öğrenmem biraz zaman alacak çnkü benim bu dönem spiral yüzünden biraz uzun sürüyor.10 güne yakın:26:

Fitbirbusra · 14 Şubat 2013

Ah hilal ah sen hiç görme beni ben buralardayim yaa kk ya yataktan bağlandım sabah şimdi de kahvalti yapıyorum. Bu arada geçmiş olsun en zor döneme girmişsin sen gel sürekli buralara sakın motivasyon kaybı yaşama mis gibi kilo veriyorsun bak :):):):) regl döneminde bile -500gördün daha ne :) ben çoğunlukla buralarda oluyorum :) yazarım mutlaka :)

muhayn · 14 Şubat 2013

hastalanmaya yakın tatlı isteklerim başaldı
eşimde tatlı canavarı evde tatlı çikolatalı ne varsa gece boyu izledim onları
dayanamadım 1 kemalpaşa yedim:):)

Fitbirbusra · 14 Şubat 2013

muhayn .!.:
hastalanmaya yakın tatlı isteklerim başaldı eşimde tatlı canavarı evde tatlı çikolatalı ne varsa gece boyu izledim onları dayanamadım 1 kemalpaşa yedim:):)

Cıssssss niye tatlı yedin

muhayn · 14 Şubat 2013

bsrmhmmt .!.:
Cıssssss niye tatlı yedin

dayanamadım:)
aklımda kalınca onun dışındaki herşeyi yiyorum bastırmak için
öyle yapacağıma direkt onu yedim:)

Fitbirbusra · 14 Şubat 2013

muhayn .!.:
dayanamadım:)
aklımda kalınca onun dışındaki herşeyi yiyorum bastırmak için
öyle yapacağıma direkt onu yedim:)

onu yapacağına bir bardak sıcak süte kakao kat ( nesquik değil) içine tatlandırıcı at :)

Fitbirbusra · 14 Şubat 2013

muhayn .!.:
dayanamadım:)
aklımda kalınca onun dışındaki herşeyi yiyorum bastırmak için
öyle yapacağıma direkt onu yedim:)

bu arada unutmadan yanlış topictesin canım :) 60 69 a geç ordan sohbet edelim :)

marti · 14 Şubat 2013

buseb .!.:
ben de gelirim yazın ben de bensiz olmaz

bi de bakma sen millete emineeeee, dal gibi ol, sonra bi daha diyet yapmak zorunda kalma bak. 36 beden ol kesin. yoksa oldun kıızz

daha sporumu yapmadım bugün, iş görüşmesi stresi sardı çook yorgunum akşam yorgunluğu halsizliği var ama yapcam sporumu. ben gidiom jillian a haydeeeeee

aaaaaa super olur gel valla busecim yaaaa ''butun kizlar toplandik toplandik'' yapariz cok guzel olur

bsrmhmmt .!.:
tamam canım benim bir güzel döktürelim düğünde :) 36 beden 36 beden :) tabi sen geçmişi okudunmu bilemedimde ben 69 lardayım emineeee :)

walla bi gecede kalorileri harcar harcar rekor kirar bizim takim insallah Busracim senin 69 unu gormez miyim ayyyyyy ben bi gittim Buse sen onanamadim ne yaptiniz yaaaa aferin ayni surat yavaslamadan gidiyoruz hoooop hoooop hadi haaaa kizlar bugun butun kadinlar dansediyoooo unutmayin dans ederk sissete hayiiiiiiiiirrr diyceeeeeeezzzz

lypsa · 14 Şubat 2013

bsrmhmmt .!.:
bu arada unutmadan yanlış topictesin canım :) 60 69 a geç ordan sohbet edelim :)

Bende diyorum ne kaçırdım acaba:)))))))))) yeni arkadaş olsa görürdüm dedim ama

lypsa · 14 Şubat 2013

Şimdi yemek saatine yaklaştım diye mola verdim.Kısa bir ihtiyaç molası sonrada biraz tempolu yürüyüş planlıyorum.
Bu arada sabah 2 dlm tam buğday ekmeği ile busenin gıcık olduğu erimiş kaşar peynirimi yedim
Ara öğünde de şu meyveli gevreklerden çerez niyetine azıcık atıştırdım.
Öğle yemeği için hazırlığım yok malesef yürürken dişime gör bişey görürsem alırım yada yoğurtla geçiştirmece...
Dönüşte görüşürüz.

Fitbirbusra · 14 Şubat 2013

Kahvalti da 2dilim kızarmış tam bugday tost ekmeği 1kibrit kutusu peynir sonra patlicanlı salça ara öğün olarak yarım muz ve 2 yemek kaşığı yoğurt yedim şimdi eve gidiyorum öğlen yemeği yemeğe

marti · 14 Şubat 2013

lypsa .!.:
Şimdi yemek saatine yaklaştım diye mola verdim.Kısa bir ihtiyaç molası sonrada biraz tempolu yürüyüş planlıyorum.
Bu arada sabah 2 dlm tam buğday ekmeği ile busenin gıcık olduğu erimiş kaşar peynirimi yedim
Ara öğünde de şu meyveli gevreklerden çerez niyetine azıcık atıştırdım.
Öğle yemeği için hazırlığım yok malesef yürürken dişime gör bişey görürsem alırım yada yoğurtla geçiştirmece...
Dönüşte görüşürüz.

aaaaaa kasar erimesine gicik olunur muuuuama belki kalorisi fazla onun icindir yumurta ve yagsiz peynir karisimi muadili olabilir mi acaba bi dene istersen
benim kahvaltim yagsiz b.peynir ve hindi fume salam dukan ekmegimi de sabah erkenden tazecik yaptiiim missss
ama tartida gene 200 gram gitmis gorunce hiiic yiyesim gelmedi ne oldu yaaa yarim kilo bile gitmez mi gene var biseyler bi sigara boregi bi kayisi kacamagi mi buna sebep:26: ufff 64.6 gicik oldum ben kesin bi kilo gitmistir diyordum cunku hem hic durmadim hareket tepedeydi ve az yedim gercekten ama az yemek de iyi degil biliyorum metabolizma duruo o zaman

lypsa · 14 Şubat 2013

marti .!.:
aaaaaa kasar erimesine gicik olunur muuuuama belki kalorisi fazla onun icindir yumurta ve yagsiz peynir karisimi muadili olabilir mi acaba bi dene istersen
benim kahvaltim yagsiz b.peynir ve hindi fume salam dukan ekmegimi de sabah erkenden tazecik yaptiiim missss
ama tartida gene 200 gram gitmis gorunce hiiic yiyesim gelmedi ne oldu yaaa yarim kilo bile gitmez mi gene var biseyler bi sigara boregi bi kayisi kacamagi mi buna sebep:26: ufff 64.6 gicik oldum ben kesin bi kilo gitmistir diyordum cunku hem hic durmadim hareket tepedeydi ve az yedim gercekten ama az yemek de iyi degil biliyorum metabolizma duruo o zaman

Ahhh eminem ahhh keşke yiyebilsem muadili olacak bişeyler.Sadece eriyen peynirleri tostla fln yiyebiliyorum o kadar((
Peynir yiyemiyorum.

marti · 14 Şubat 2013

bsrmhmmt .!.:
Kahvalti da 2dilim kızarmış tam bugday tost ekmeği 1kibrit kutusu peynir sonra patlicanlı salça ara öğün olarak yarım muz ve 2 yemek kaşığı yoğurt yedim şimdi eve gidiyorum öğlen yemeği yemeğe

busraaaaa o patlicanli salca ne ola ki bi aciklayiver yaaa yani kozlenmis bol domatesle ve biberle harmanlanmis bisssiiiii olabilir mi bak protein sebze gununde ben de yiyebilirim belkiiiii

marti · 14 Şubat 2013

Hilal burdaaa ,Busraa burdaaa,Emine burdaaaa,Buse yoook is gorusmesindeee bi de ilk okulda falan booole yoklama vardi di mi ne komik

marti · 14 Şubat 2013

Kizlaaa bi kosu gidiiim biraz da ben yuruyum sooole tempolu tempolu bi saat yarina belki farkeder bi 100 -200 gram daha yaa gelince gorusuruz

lypsa · 14 Şubat 2013

Ay kızlar yemek diye bi paket (Eti Form)mısır pirinç patlağı yedim..Midoşumun içinde patlamaya hazır bomba oldularBi yemek bulupta yiyemedim yaw.Bunlarda şişip şişip kocaman oluyolar daha bişey yiyecek yerde kalmıyor.Bi kaç saat sonrada yine yoğurt içine bol baharat ve haşlanmış mısır koyup götürücem
Bu arada 1 paket 229 kaloriymiş.Çiğ köfte dürümle aynı

Fitbirbusra · 14 Şubat 2013

marti .!.:
busraaaaa o patlicanli salca ne ola ki bi aciklayiver yaaa yani kozlenmis bol domatesle ve biberle harmanlanmis bisssiiiii olabilir mi bak protein sebze gununde ben de yiyebilirim belkiiiii

canım közlenmiş olarak paprika ( bursa biberi/ salçalık biber/ dolma biber) domates, patlıcan kaynatılıyor eziliyor içine 1 kg normal domates yada biber salası 1 su bardağı sıvı yağ katılıyor. oldukça uzun süre pişiriliyor. ( kazanla ) sonrada konserve şişelerine koyup serin kuru yerde ( buzdolabı değil ) saklıyorsun ve tüketiyorsun :) biz yazın yapıyoruz bunu muhacir ( macır ) salçası denilir buna :) kahvaltılık olarak bulgarlar tüketirler genelde bende bursa da öğrenmiştim yapmayı :)

marti .!.:
Hilal burdaaa ,Busraa burdaaa,Emine burdaaaa,Buse yoook is gorusmesindeee bi de ilk okulda falan booole yoklama vardi di mi ne komik

büşra neşe ----- mevcut :)

lypsa .!.:
Ay kızlar yemek diye bi paket (Eti Form)mısır pirinç patlağı yedim..Midoşumun içinde patlamaya hazır bomba oldularBi yemek bulupta yiyemedim yaw.Bunlarda şişip şişip kocaman oluyolar daha bişey yiyecek yerde kalmıyor.Bi kaç saat sonrada yine yoğurt içine bol baharat ve haşlanmış mısır koyup götürücem
Bu arada 1 paket 229 kaloriymiş.Çiğ köfte dürümle aynı

:) afiyet bal şeker olsun canım mısır wc ye çıkmana yardımcı olur ama haşlama tüketirsen :) patlatacaksan da yağsız patlatma makineleri var ocak üstünde eski usul onları kullan :) mısır patlağı oldukça tok tutar seni ama diyet form v.s. ürünler kullanmamaya özen göster canım çok fazla katkı maddesi ve yağı olmasa da şeker v.s. içeriyorlar

btlbetul · 14 Şubat 2013

selam beybiler,

perşembe bildirimim 68.... giderek şişiyorum.... vermek ne kelime.... mutsuzum umutsuzum ((

lypsa · 14 Şubat 2013

bsrmhmmt .!.:
:) afiyet bal şeker olsun canım mısır wc ye çıkmana yardımcı olur ama haşlama tüketirsen :) patlatacaksan da yağsız patlatma makineleri var ocak üstünde eski usul onları kullan :) mısır patlağı oldukça tok tutar seni ama diyet form v.s. ürünler kullanmamaya özen göster canım çok fazla katkı maddesi ve yağı olmasa da şeker v.s. içeriyorlar

Ara sıra yiyorum bişeycik olmaz heralde kız büş..

btlbetul .!.:
selam beybiler,

perşembe bildirimim 68.... giderek şişiyorum.... vermek ne kelime.... mutsuzum umutsuzum ((

Şimekmi 68 kg benim hayallerimin kırılma noktası haberin olsun.68 i geçince saldım çayıra mevlam kayıra dedim bak şimdi neler oldu.100 kg görünce baskülde ahhhh kafam dedim ama neye yarar.Benden söylemesi hemen tedbir al sakın benim yaşadıklarımı yaşama...

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Aktif Üye

Guru

Aktif Üye

Guru

Aktif Üye

Guru

Guru

I have a dream :)

Aktif Üye

Aktif Üye

Guru

I have a dream :)

Aktif Üye

I have a dream :)

I have a dream :)

I have a dream :)

Aktif Üye

Guru

Boy:1,58 Başlangıç : 75,6 - G : 75,6

Aktif Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency