Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Sabah 09.00
Nescafe

Ögle 11.30
Tarçınlı süt
1.5 minik muz
4 5 badem

Saat 13.00
7 8 dilim firinda patates
1 h.yumurta
1.5 dilim ekmek

18.30
1.5 dürüm kuşbaşı et
Salata ayran

24.00
Tarçınlı süt
Spor 1 saat yürüyüş
Leslie yapamadim dışarı çıktığım için oda spor olmus oldu.
Ayrica başka bir şeyler daha varmiydi hatirlamiyorum aklima geldiği kadariyla yazdim.
Bundan sonra daha düzenli olacak insallah.
 
Oyle gerçekten malesef, aman neyse tatsız konular bunlar

İş nasıl memnun musun? Troitler için endokrinden randevu alabildin mi?
 
sabahvesen .!.:
Ayrıldım ben işten canım. Evet salı sabaha alabildim randevu
Genişletmek için tıkla...
Hayırlısı olsun canım,çok daha güzel yerlerde çalışırsın inşallah.

Ultrason çektireceksin galiba,bak gör ilaç başlanırsa çok güzel kilolar vereceksin.Troit çok önemli kilo vermede.
 
UcanSupurge .!.:
Sana kredimiz sonsuz canım başımızın üstünde yerin var her zaman
Genişletmek için tıkla...
Canımsın ya teşekkür ederim
Çok güzel canım afiyet olsun
Çok güzel canım afiyet olsun
Ayla- .!.:
29 Mayıs menü

12.30
Bir kase yogurt bol pul biber naneli

16.00
Bir kase kısır
Bir bardak ayran

20.00
Yeşil çay

3 lt su
Yarım saat tempolu yürüyüş
Genişletmek için tıkla...
Çok güzel canım afiyet olsun
Güzel canım afiyet olsun
Melek963 .!.:
29 Mayıs
10.00
Biraz menemen
2 dilim ekmek
Şekersiz çay


7.00
Biraz haşlanmış et
5 kaşık makarna

2.5 litre su
Genişletmek için tıkla...
Güzel ama 5 kaşık makarna fazla geldi canım
Breeze96 .!.:
Sen ben tontiskom aynı zamanda geldik takıma o zaman sen 7 lerde tontiskom 8lerde ben 9 lardaydim.Simdi sen mezun oluyorsun maşallah.Darısı başıma
Genişletmek için tıkla...
Evet canım ya inan başladığımda kendime inancım yoktu, yine 3 5 kilo veririm sonra birakir geri alırım diyordum çok şükür bu kez baya verdim inşallah en kısa zamanda sen de mezun olursun, Yineyineyeniden nerelerde acaba
Bugün biraz kaçamaklı olmuş ama toparlarsin diğer günlerde insallah
 
Yineyineyeniden gelmedi bayrağıdır.Ben de merak ediyorum ne alemde nasıl.

Ya hiç sorma bugün kaybettim kendimi diyet kalmadı
 
Bizim ve kızın yazlıklarıni çıkardım, nerdeyse bütün kıyafetleri denemek zorunda kaldım, çünkü çoğu olmuyordu nerdeyse eski bütün pantolonlari kaldırdım hepsi çok büyük geliyor ilerde hamilelik falan olursa gerek olabilir diye tişörtler ise çoğu evde ve köyde giymek oldu bazı giymediklerimi falan ayırdım, yıllardır giymediğim ayakkabılar vardı onları kaldırdım hep falan filan inan şu saate kadar uğraştım
 
Aynen ben de sinir olurdum, ben de evlendikten 3 yıl sonra hamile kaldım ama bunun 2.5 yili biz düşünmedik ama öyle bir ihtimal yok herkes eee olmuyorsa tedavi gorseniz diyordu, ilaç kur tarifi falan veriyorlardı sanki sordum da ,sanki ben salagim olmayinca dr a gitmeyi bilmiyorum , şimdi de ikinci ne zaman diyorlar, ben de gelip bakarım dersen yarın yaparım diyorum ama yok yine uslanmiyorlar olsun yine de yap bir şekilde buyur diyorlar ya sinir tepemde çıkıyor, sanki çocuk evde tek başına büyüyecek
ela_2019 .!.:
Bu ara sürekli aklim yemekte sanki hep yiyecek düşünüyorum başka bir şey düşünmüyorum gibi. Neyse kabak aldim bugün yarin bi kabak detoksuna başliyim
Genişletmek için tıkla...
Canım sadece dusunuyorsan sorun yok çünkü ben de hep ne yiyeceğimi düşünüyorum ama yemiyorum çünkü hamburger pizza falan düşünüyorum
Canım sabah ki ekmek ve patates bir arada olmasa daha iyi olurmus
Breeze96 .!.:
Yineyineyeniden gelmedi bayrağıdır.Ben de merak ediyorum ne alemde nasıl.

Ya hiç sorma bugün kaybettim kendimi diyet kalmadı
Genişletmek için tıkla...
Olsun yarın tam gaz devam et
 
masal3487 .!.:
Hayırlısı olsun canım,çok daha güzel yerlerde çalışırsın inşallah.

Ultrason çektireceksin galiba,bak gör ilaç başlanırsa çok güzel kilolar vereceksin.Troit çok önemli kilo vermede.
Genişletmek için tıkla...
İnşallah cnm

yok ultrason çektirdim ultrasonda yalancı nodül ve tiroid bezinde büyüme çıktı . Endokrine sevketti dahiliye doktoru. Tiroidin çeşidine bakacaklar ona göre ilaç mı başlayacaklar napacaklar bilmiyorum cnm
Geçen sene büyüme ve nodül oluşumu yoktu bu sene onlar başlamış. Aşırı terlemem var zaten buna bağlıymış
 
Kizlar butun gun gelemedim bahcenin Isi evin alisverisi cocuklarin keyfi derken bu saat oldu yeni oturdum
Menumu yazayim

sabah 10:30 kahve

oglen 1 domates avuc ici kadar patates graten

aksam 17:00 1 sk yesil fasulye

ara 20:00 5 findik 7 kaju kahve 1 kuru kayisi 1 kuru incir

iki litre su U UcanSupurge

saat 20:00 yedigim cok gereksizdi biliyorum ama besten sonra sekize kadar bahce Isi yaptim acikmistim

10 bin adim 100 p G Goklerce
 
Breeze96 .!.:
Dun vardı menü canım
Genişletmek için tıkla...
Gözümden kaçmış demek canım
Sabahki iki dilim böreği çıksak çok sorun kalmayacak gibi
Goklerce .!.:
29.05.2021
11.30
Sucuklu kasarli tb tost, domates salatalik, 1 tk recel, 1haslanmış yumurta

15.00 sade kahve, 2 kare bitter, 6 çilek

18.30 3 sk kıymalı bezelye yemeği, yogurt, 2 dlim kavun

Su: 2 lt
Spor yok
Genişletmek için tıkla...
Afiyet olsun canım
Patates ve ekmek bir arada 1 buçuk dürüm zaten çok
Saati haricinde 8de yediğinde sorun yok canım acıkmış olman çok normal günün baya hafifmiş
 
Edersin canım bugun insallah❤
 
Zayıflayamıyorum iki haftadır hiç canım o yüzden baya bi aç duruyorum canımda istemiyor yemeyince bu hafta böyle denicem. İlaca da basladım tekrar insallah faydası olur
 
Ayla- .!.:
Zayıflayamıyorum iki haftadır hiç canım o yüzden baya bi aç duruyorum canımda istemiyor yemeyince bu hafta böyle denicem. İlaca da basladım tekrar insallah faydası olur
Genişletmek için tıkla...
Muhtemelen hastalık kaynaklıdır spora başlamışsın spor ödemidir yani vardır bir sebebi önemli olan yılmamak elbet gideceğine inanmak bırakma sakın
 
Ayla- .!.:
Zayıflayamıyorum iki haftadır hiç canım o yüzden baya bi aç duruyorum canımda istemiyor yemeyince bu hafta böyle denicem. İlaca da basladım tekrar insallah faydası olur
Genişletmek için tıkla...
Ödem falan vardır canım bı sure sonra yavaşlıyor kilo vermede bırakma devam halletcem ekurim ben de Allah nasip ederse önümüzdeki hafta içi oruca basljcam hem kaza hemde Şevval orucuna kilo vermede de iyi sonuç sagliyom bu şekilde
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

🍽🔥Grup Fit Mom Olma Yolunda 🏃‍♀️💪🌟
2
Yorumlar
22
Görüntüleme
1K
ParlayanCaglar
P
9 aylık bebek beslenmesi
Yorumlar
5
Görüntüleme
543
bebekhemsiresi
Y
Meme büyütme ameliyatı sürecimi paylaşıyorum
2
Yorumlar
36
Görüntüleme
8K
yerebakanyurekyakan
Y
O
Tüp bebek transfer süreci
3 4 5
Yorumlar
82
Görüntüleme
8K
nurnaciyee
N
Niğde Feyza Özçelik doktora labioplasti ameliyatim
4 5 6
Yorumlar
111
Görüntüleme
10K
mer0vz
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…