Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım


Geçen hafta :89.5
Bu hafta: 87.6
Fark 1.9
Yüzde: Yine hesaplayamadm

U UcanSupurge M Melek963

Günaydın kızlar
sabit geldim.
GEÇEN CUMA: 73,9

BUGÜN: 73,9

FARK: 0

YÜZDE: 0

Geçen hafta:78.95
Bu hafta:78.15
Fark:800gram
Yüzde:1,05Eki Görüntüle 2863953

Geçen hafta. 70=750
Bu hafta . 68.750
Fark. 2
Yüzde. 2.826
Ayla-
U UcanSupurge



Gecen cuma 55
Bugun 54,6
Fark -400
Yuzde 0,72 U UcanSupurge
Eki Görüntüle 2864137

Cuma 68.2
Bugün 67.6
Fark 0.6
Yüzde 0.880
Eki Görüntüle 2864184


Selam kızlar

Kilo verme serüveninde sizinle yolculuk yapmak istiyorum.

Eki Görüntüle 2864507
Cherry Mom kaptanım 10 liste üyemiz ve bir liste adayımızın tartı bildirimleri 1 liste üyemizin ise fotoğrafı yoktu bildirimsiz diye not düşmüştüm
 
Bugünkü menum
.kahvaltı 07.30.
Bir haşlanmış yumurta
Yedi zeytin
Bir dilim TB ekmeği


Öğle 13.00
Altı kaşık bulgur pilavi
Dört kaşık etli sebzeli bir yemek
Bir bardak ayran


Aksam 19.00
Bir tabak zeytinyagli kabak yemeği
Bir kase semizotu cacığı

2 litre su altı bin adım atıldı.
 
Hoş geldin canım kararını verdin demek
Sağol Zehra'm

Kusura bakma geç saate kaldı .

Ancak yazabildim.

Verdim canım şükür

Takım sorumlugu başka oluyor.

Bu ara iştah patlamasi yaşıyorum basen genişledi baseni inceltmem lazım acilen.

Beden ölçüsü alıyor muyuz?Her ayın birinde alıyordunuz.

Sporumu birazdan paylaşırım.

Yarın sabah da onu alıyım gerekirse.

Bu sabah almayi yetiştirmedim.
 
İlk sayfadaki tanıtım formunu doldurur musun kuzum diğer arkadaşlarımız da seni tanısın Yasemin alıyordu ölçüleri de o da bugün mezun oldu
 
İlk sayfadaki tanıtım formunu doldurur musun kuzum diğer arkadaşlarımız da seni tanısın Yasemin alıyordu ölçüleri de o da bugün mezun oldu
Tamam canım .
Kendim alırım ölçüleri o zaman buraya yazarim kaç cm incelme oldu diye
 
AD: Sudem
YAŞ:36
BOYUNUZ:1.71
KİLONUZ:71.1
HEDEF KİLONUZ:63.9
MEDENİ DURUMUNUZ:evli
ÇOCUK SAYINIZ/ YAŞLARI:1 ,9
EMZİRİYOR MUSUNUZ:yok
MESLEĞİNİZ: öğretmen
ŞU ANDA ÇALIŞIYOR MUSUNUZ:evet
DAHA ÖNCE BAŞKA TAKIMDA BULUNDUNUZ MU:evet
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR MI:yok
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ:fit olmak
KİLO ALMA GEÇMİŞİNİZİ ANLATIR MISINIZ:boğa lik yemeyi seviyorum.66-77-83 skalasinda gezdim 14 yıldır.
son 5 ayda 5 kilo aldım
BİZE KENDİNİZDEN BAHSEDER MİSİNİZ:eğlenceyi severim ,dostluğa önem veririm ,sıcakkanlıyım,giriskenim,spor yapmayı seviyorum
TAKIMDA MOTİVASYON SAĞLAMAK İÇİN NE YAPABİLİRSİN:Bol bol çene yaparım çok laf çok iş

Yarışmacı arkadaşlara başarılar diliyorum
 
Enerjine bayılıyorum canım
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…