Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Abimle iddiaya girdik, o da diyette , 1 ayda kim daha cok kilo verırse 6 kişiye yemek ısmarlıcak yani aileye bugun 300 iple başladım , breezenin kabak şeysı nasılkı onumu yapsam ,heyecankıyım
Kabakları dilimleyip fırınlayıp sarımsaklı yoğurt döküyorum canım.
 
Patlamış mısır biraz gözümü tırmaladı
U UcanSupurge bugün daha iyimisin canim
Daha iyiyim şükür canım
Abimle iddiaya girdik, o da diyette , 1 ayda kim daha cok kilo verırse 6 kişiye yemek ısmarlıcak yani aileye bugun 300 iple başladım , breezenin kabak şeysı nasılkı onumu yapsam ,heyecankıyım
Hadi bakalım bu çok iyi olmuş
Sakin olun canlar, o kadar yermiyim hiç
Şükürler olsun hasta ve hamile kadınım ben yüreğime indirmeyin kurban olduğum
Kim kazanırsa kazansın sonucta iyi kılo vermıs olacagız ıkımız de inş. 1 ayda 5 kilo hedef koysam cok mu
Gayet de verirsin geçen haftalarda bi anda 3 kilo vermedin mi ?
 
28 temmuz Çarşamba
10.00
3 dlm peynir
3 üçgen dlm karpuz



16.00
Sütlü kahve
1 lokum


18.00
2 kabak firinda
4 YK sarımsaklı yoğurt

Şu 3bucuk litre 1su litresi dukanbirasi
 
28 temmuz Çarşamba
10.00
3 dlm peynir
3 üçgen dlm karpuz



16.00
Sütlü kahve
1 lokum


18.00
2 kabak firinda
4 YK sarımsaklı yoğurt

Şu 3bucuk litre 1su litresi dukanbirasi
Çok güzel
10.00 sütlü kahve

12.00 1 haslanmıs yumurta,1 dilim ekmek,1 tatlı kaşıgı bal

15.00 1 tane tonbalıgı

16.00 turk kahvesi,

18.00 1 kase salata

Su :2 litre

Spor : 500 ip atlama,5000 adım
Oldukça hafif geldi menün canım
 
Iyi geceler kızlarr biliyorsunuz bayramda bursaya gittik öncesi hazirlik sonrasi toparlanma derken ugrayamadim. Hatta 2 gune denizli sonra Marmaris yapicaz nasipse o yuzden yine bi telas bavul hazirlama modundayim. Donunce kesin diyet basliyorum listeyede girebillrm insallah. Hic memnun degilim suanki halimden. Sizde ne var ne yok herkez iyimi bir bakinaym gecmise :)
 
+1 canım ultra herseydi 68.5 um bugun
Cok degl bence halletmissindir bileee ben yazsana :)
Sağolasın canım çok teşekkür ediyorum bugün inşallah taburcu olup evime giderim yoruldum artık hastanede
Aaa cok gecmis olsun canım ne oldu onemli birsey degildir insallah
Yaa boyle insanları hic anlamıyorum daha desteklemesi gerekirken garip yani :/
Abimle iddiaya girdik, o da diyette , 1 ayda kim daha cok kilo verırse 6 kişiye yemek ısmarlıcak yani aileye bugun 300 iple başladım , breezenin kabak şeysı nasılkı onumu yapsam ,heyecankıyım
Abowww kuzum erkekler cok daha hizli kilo veriyor istediklerinde insallah abin cok kararlı degildir yoksa ișin zor
 
İyi tatiller şimdiden canım
Aaa cok gecmis olsun canım ne oldu onemli birsey degildir insallah
Önce kızım hastalandı ishal kusma geçmedi yatırdılar bi gece çıktık toparlanıyor derken ben de başladı durmayan ishal kusma iki gece de beni yatırdılar şimdi daha iyiyim çok şükür
 
İyi tatiller canim.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…