Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

06.08.2021
11 sütlü kahve
12.00 yarım tavuk döner ayran,3 üçgen dilim karpuz

16.00 sade kahve.
20.00. 2 küçük kıymalı dolma, 1 sk patlıcan fırın,yoğurt, yarım dilim ekmek

Şu: 2 lt
Döner dolma varken yarım dilim de olsa ekmeğe gerek yokmuş
Erken kapatmışım mısırı kurtarır canım
Yine günü erken kapatmışsın
Bu arada bu sabah 58.7 kiloyu gördüm
Günü erken kapatmanın avantajı bence
 
Şükür canim günü yatarak geçirdim bı halsizlik var bugün. Ama şükür bakalım . Siz hala koydesiniz sanırım ne zaman doneceksiniz
Evet canım köydeyiz daha Perşembe dönüyoruz nasipse cuma günü hastane işim var 32-37 arası için çalışabilir raporu alacağım o 5 hafta izni Doğum sonrasına aktarmak için
oruçlu olduğun için halsizliğin herhalde canım gün uzun hava sıcak susuzluk da zorlamıştır seni
 
Döner dolma varken yarım dilim de olsa ekmeğe gerek yokmuş

Erken kapatmışım mısırı kurtarır canım

Yine günü erken kapatmışsın

Günü erken kapatmanın avantajı bence
Açlığa alıştırıyorum canım kendimi
Psikolojik olarak böyle rahat hissediyorum kendimi
Erkenden yemek saatini kapatıp kafam rahat oluyor
 
oruçlu olduğun için halsizliğin herhalde canım gün uzun hava sıcak susuzluk da zorlamıştır seni
Heralde canim hava bugün baya serindi aslında . Perşembe günü 2. Doz aşımı oldum bazısında 3.gun de yan etki gosterebiliyormus bugün baya halsizdim ve bacaklarım vücudum çok ağrıyordu. Şükür şimdi birazcık azaldı gibi.
Açlığa alıştırıyorum canım kendimi
Psikolojik olarak böyle rahat hissediyorum kendimi
Erkenden yemek saatini kapatıp kafam rahat oluyor
Alistiysan ve seni zorlanıyorsa çok güzel canim. Sen if diyeti gibi besleniyorsun açlık saatini uzun tutuyorsun.
 
Aynen tatlım
 
Günaydın Kızlar

Ucmelekannesi muhtemelen aşıdan canım görümcem bizde ikinci dozunu oldu ateş halsizlik mide bulantısı yaptı bi de aşı yeri epey kızarmıştı
Günaydın canım.
Muhtemelen sabah hiç aklıma gelmemişti ilki hiç dokunmayinca. Bugün daha iyiyim görünce nede şifa olsun canim
 
7 Ağustos cumartesi
3.30 sahur
1 yağda yumurta
2 TB ekmek
Yeşil biber


İftar
1 tane orta boy biber dolması
2 dlm TB ekmek arası soğanlı kıyma kavurma
Yeşil biber

Şu 2bucuk litre
 
Gunaydinlarrrr
Bugün çok halsiz uyandimmm orucum bide bozmak ta istemedim.
Güzel haftasonlari olsun hepimize
Gunaydn cnm Allah kabul etsin havalar da cok sicak zor oluyodur borc mu tutuyorsun
Sagol cnm aslinda dilim buyuk diildi ama porsiyon kontrol onemli
Bu arada bu sabah 58.7 kiloyu gördüm
Masallah ya ruya benm icin o rakam :)
Kocaman oldu artık 32 haftalık oluyor azaldı şükür sağ salim gelsin de rahatlayayım artık istiyorum
Masallah cnm ya saglikla gelsin
 
Slm hanımlar
Menü bildirimi
Kahvaltı
Bir dilim ekmek
Bir parça helva
2 kaşık menemen
İki dilim kaşar


Akşam
15:30
9-10 adet ince sarılmış zeytinyağlı yaprak sarma
Bi kaç dilim kavun

Bugün pek güzel değil menüm
2 litre su içtim
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…