Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Tam bir diyet modunda olmadığım için yazmıyorum canım
Sen de yaz kontrol olsun bence
Vayy demek kırbaça başladın, helal olsun

Ay ben de dün oldum, inşallah cumaya şişlik gider
Başladım ama devamı yok
Yok kız bu senin bildiğin kırbaçtan değil.
Sporcunun soyadi kırbaç
günaydın canlar +100 g ama normal. bu hafta 0 spor yaptım. hem yoğunluk hem kol ağrısı. dikkat de etmedim. neyse ki dönem bitti. ay hayırlısıyla şu 7 kiloyu verebileydim. sizde durumlar nasıl
O 100 gr bile cok kıymetli benim bu haftaya kıyasla
Günaydın kızlar
Geçen hafta: 78.60
Bu hafta: 77.30
Fark: -1.3
Harikaa bir sonuçccc
 
grup aktif olmayınca böyle oluyor. aktif tutmamız gerekiyor
Aynen cnm. Ben burada motive oluyorum.
Aylardır kendi başıma diyet yapmaya çalıştım olmadı. Burası azimle devam etmeyi sağlıyor.
Grup devam etsin aktif tutalım.
Günaydın kızlar
Geçen hafta: 78.60
Bu hafta: 77.30
Fark: -1.3
Harika cnm tebrikler
Yazmaya utaniyorummmmm
Geçen hafta 70.6
Bugün 72
fark +1.4
yüzde kalsin bence

haftaya 69 'la gelmeyi çok istiyorum insallah başaracağım
Başarırsın cnm. Sen neleri başardın
 
grup aktif olmayınca böyle oluyor. aktif tutmamız gerekiyor
Aynen cnm. Ben burada motive oluyorum.
Aylardır kendi başıma diyet yapmaya çalıştım olmadı. Burası azimle devam etmeyi sağlıyor.
Grup devam etsin aktif tutalım.
Günaydın kızlar
Geçen hafta: 78.60
Bu hafta: 77.30
Fark: -1.3
Harika cnm tebrikler
Yazmaya utaniyorummmmm
Geçen hafta 70.6
Bugün 72
fark +1.4
yüzde kalsin bence

haftaya 69 'la gelmeyi çok istiyorum insallah başaracağım
Başarırsın cnm. Sen neleri başardın
 
günaydın canlar +100 g ama normal. bu hafta 0 spor yaptım. hem yoğunluk hem kol ağrısı. dikkat de etmedim. neyse ki dönem bitti. ay hayırlısıyla şu 7 kiloyu verebileydim. sizde durumlar nasıl
Bence gayet iyi canım,ben bu hafta hiç dikkat etmedim çok kötü sonucu paylaşmak bile istemiyorum
Günaydın kızlar
Geçen hafta: 78.60
Bu hafta: 77.30
Fark: -1.3
Çok güzel canım tebrik ederim
Hayırlı cumalar
Geçen cuma 66.9
Bu hafta 66.3
Fark _ 600
Bence gayet güzel canım tebrik ederim
Yazmaya utaniyorummmmm
Geçen hafta 70.6
Bugün 72
fark +1.4
yüzde kalsin bence

haftaya 69 'la gelmeyi çok istiyorum insallah başaracağım
Ben de bu hafta dikkat etmedim canım benim sonuçta kötü
 
Hosbuldum :) Spor yaparsam kesinlikle iyi gelicegine eminim zaten hatta butun umudumu ona bagladim.Sadece gittigim bi spor salonundaki hoca gosterdigi hareketleri dogru sekilde yapmazsam kaslarimin zarar gorebilcegini soylemisti o tedirgin etti beni biraz bu ara biraz yogunum odaklananadim henuz insallah en kisa zamanda soylediginiz egzersize bakicam.Yarin zayiflama urunune baslicam akabinde egzersizlere de baslicam insallah durumu sizlerle de paylasirim :)
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…