umarim tartiya yansir cuma günü:)
tartıyada yansır elbet canım ama uyarıyorum bak ilk hafta bünyen bu kadar alışık olmadığı için yemek yemeğe ve metabolizmanı uzun süre az yiyerek durdurduğun için bu hafta artıda çıkabilirsin. ama sevinmelisin artık sağlıklı besleniyorsun...
yok canim tarti ne gösterirse göstersin moralimi bozmadan devam edicem ayni sekilde
kesinlikle canım benim. ve eminim kiloda - leri göstrerecektir :)
ins:)
sen nerde yasiyorsun canim?
emoooooooo fullyyyyyyyyyy böşraaaaaaa nerdesiniz looooheleki betül ve kozmetikçi fadime hanım hiç uğramamış...
oo spormu istiyordun al sana spor..hemde koşmuşsunregl dönemi vücut iki kat enerji kullanıyormuş, yani regl dönemi yapılan spor zayıflama amacıyla yapılıyorsa bayağı faydalıymış diye duydum..sence doğrumu.?kızkardeşimin spor hocası demiş.:26:.
kızlar yarın pek online olamaya bilirim toplantım var oraya gideceğim ardındanda akşam 10 a kadar dershanem var :S
hos geldin fulya....
hadi bakalim tadini cikar bu iki haftanin...bol bol dinlen:)
kızlar yarın pek online olamaya bilirim toplantım var oraya gideceğim ardındanda akşam 10 a kadar dershanem var :S
hosbulduk, oyle yapicam evetbu hafta yan gelip yaticam valla o kadarini hakettim haftaya da ailem geliyor turkiye'den bizi ziyarete, o zaman da gezip tozarim artik
umarim diyete devam edebilirim annem buradayken, anne yemegi yemeyeli 1 yili gecti, coook ozledim :26:
ne güzel.....:)
ne kadar kalacaklar? Öyle cok skma kendini, birsey yasak oldukca tatli geliyor insanin gözüne...abartmadan tat, sonra insan birden patlayip herseyi yemek istiyor
kizlar hepinize birden hosbulduk diyorum tesekkurler hemen yediklerimi bir yazayim kahvaltida kepekli ekmek labne peyniri ve domates yiyip cay ictim oglen brokoli salatasi az zeytinyagli aksam corba ve 2 3 kasik bulgur pilaci simdi de sutlu ama sekersiz kahvemi iciyorum kahve benim vazgecilmezim aslinda baya da az yemisim kafaya koydum insallah atacam su kilolari mart sonuna kadar 52 53 gibi hedef koydum bakalim gorecez bak booooyle bekliyorum ay sonunuhedef sasmazsa da boyle olurum heralde hatta soyle alkislari da geri cevirmeyiz tabii
9 gun kalacaklar. haklisin yasak diye dusununce oyle bi his oluyor gercekten de ama simdi dukanciyim ya yasaklar var tabi mecburen. simite hayir diyebilirsem gerisi kolay diye dusunuyorum dur bakalim
hosgeldin canimmenun guzel motivasyonun yuksek daha ne olsun gitsin kilolar
hoşgeldinkizlar mrb ben de araniza katildim ama msji aksam profile bakarken gordum bu arada newyorkta yasiyorum 7 saat fark oldugu icin siz uyurken yazarim cogunlukla heralde ama hergun giriyorum 3.5 haftadir diyetteyim ara ara kacamaklarima ragmen toplam 5 kilo verdim boyum 1.68 kiom 59 oldu 60dan kurtuldum sukur
oo baby baby çooh sevindim senin için..burhanın yeni dizisinide izleyebilirsin , kanald de tanıtımları dönüyo..benimde resmimi yapsana fuli, ama tuvale sığarmıyım bilmem, enden bayağı bir genişliğim varheyoooooo ben geldimmm ve bir kus kadar ozguruuummmm
daha yeni geldim isten yeeewrum pazartesi ve cuma gunleri malesef gec mesai :95: ama su andan itibaren 2.5 hafta boyunca tatilim ohhhhh acayip mutluyum ya su an kalkip mubaregi bile opebilirimkendimi yagli boyaya vermeyi dusunuyorum ne zamandir tuvallerimle bakisiyoruz bir turlu elime alamamistim. annemler gelmeden 8 gunum var yatak odam ve mutfagim icin 2 tane resim yapmayi planliyorum bu sure icinde :98:
.
Teşekkür ederim hoppişim.Ayrı kaldığımız için biraz kızgındı akşam ama çok şükür ateş fln yok.canım çok geçmiş olsun..nasıl anlıyorum seni..ben spora giderken kızımı babanesine bırakıyorum ama nasıl bırakıyorum bir bilsen..heleki hastaymış..acil şifalar dilerim kuzuna..
Hoşgeldin İnci.kizlar mrb ben de araniza katildim ama msji aksam profile bakarken gordum bu arada newyorkta yasiyorum 7 saat fark oldugu icin siz uyurken yazarim cogunlukla heralde ama hergun giriyorum 3.5 haftadir diyetteyim ara ara kacamaklarima ragmen toplam 5 kilo verdim boyum 1.68 kiom 59 oldu 60dan kurtuldum sukur
heyoooooo ben geldimmm ve bir kus kadar ozguruuummmm
daha yeni geldim isten yeeewrum pazartesi ve cuma gunleri malesef gec mesai :95: ama su andan itibaren 2.5 hafta boyunca tatilim ohhhhh acayip mutluyum ya su an kalkip mubaregi bile opebilirimkendimi yagli boyaya vermeyi dusunuyorum ne zamandir tuvallerimle bakisiyoruz bir turlu elime alamamistim. annemler gelmeden 8 gunum var yatak odam ve mutfagim icin 2 tane resim yapmayi planliyorum bu sure icinde :98:
evet ben de biliyorum regl doneminde vucudun daha cok kalori yaktigini.
hadi yaoo spormu istiyordun al sana spor..hemde koşmuşsunregl dönemi vücut iki kat enerji kullanıyormuş, yani regl dönemi yapılan spor zayıflama amacıyla yapılıyorsa bayağı faydalıymış diye duydum..sence doğrumu.?kızkardeşimin spor hocası demiş.:26:.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?