- 23 Eylül 2013
- 2.277
- 3.315
- 248
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #54.601
pilates maalesef bendede işe yaramıyor bana daha hareketli sporlar lazım...tecrübeyle sabittir:)) tabi o sporları yapacak adam lazım:))
kızlar yaa ne zaman pilatese başlasam tartıda artı çıkıyorum yaa off.. kas kütlem arttığı içinmi acabaa
pilates maalesef bendede işe yaramıyor bana daha hareketli sporlar lazım...tecrübeyle sabittir:)) tabi o sporları yapacak adam lazım:))
pilates daha cok bolgesel incelmeler yapio kilo kaybettirnesede sıkilastiriyor tempolu yurus yapilabikir haftanin bikac gunu bikac gin pilates belki.akil veriomda yapan yok
kızlar merhaba
sımdıden neden tartıldınız arın sabah tartılcaktık
bu arada menuyu yazayım
sabah ufak kepekli tost haslanmış yumurta domates salatalık 3cevız yesılcay
ara 1mandalin turkkahvesı
oglen mercımek corbası, bır kasık erıste, patates yemegı yogurt
ara elma
aksam bır kase yogurt
sutlu nescafe
dukkan kapandıııı
esim yemege gıdelim dedı gıtmedımm
sımdı de surekli kalk gıdıp antep fıstıgı alalım dıyor zor dızgınlıyorummm bu halde gel de zayıf kal
esim yemege gıdelim dedı gıtmedımm
sımdı de surekli kalk gıdıp antep fıstıgı alalım dıyor zor dızgınlıyorummm bu halde gel de zayıf kal
gunaydın guzeller
can sıkıcı bır cuma gununden herkese merhaba
sonunda ılk kez tartı artıyı gosterdı krızzzzx
gecen hafta 72
bu hafta 72,5
fark +0,5
hastalancam dıye mııııııı soleyınnnnnn
aslında stubborn için uzuldum gecmişim onu dıye yetışşın dıye artık alayım bıraz dedımmmm
kıyamam yetişşin bana
canım sagolsun bu hafta duzeltırım artık herkes kilo vermişin dıye solerken can sıkmaya gerek yok
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?