Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Saoll canim iyiki varsinda moral veriyosun:)ins yarindan itibaren daha dikkatli olcam

sende iyiki varsın.kendine haksızlık yapma bir daha.size iyi bir takım arkadaşı olamadım diye..
bütün bunlar kendini fazla kastığın için oluyor.akışına bırak. sende insansın nefis sahibisin.hepimiz zaman zaman nefsimize yeniliyoruz. önemli olan bunun farkına varıp telafi edebilmen,kaldığın yerden devam edebilmen.
4 kg.için telef ettin kendini yıpratma kendini bu kadar canım ya..
 
çok yorgunum...uykusuzluk,yorucu bir iş günü ve 10 km yürüyüş beni perişan etti.bu saatte gözlerim kapanmaya başladı
 
Bugünkü menümü erken yazayım inş başka bişi atıştırmam bu saatten sonra

Sabah;
2 dilim etimek üstü peynir domates

Öğlen;
Meze hamsi ( paketin içinden biriki atıştırdım işte açlığımı bastırdı )

Akşam;
Kıymalı pırasa 1 tabak
 

Demii yaaa cok kastim kendimi:))bncede akisina birakmaliyim nekadar versem okadar sukretmeliyim bundan sonra kendime ceki duzen veriyorum♥♥♥
 

Ayyy hemen arastirmaliyim)
 
Buaarda bana artik bildirim gelmiyo msj gelmis die sayfayi tikliyorum mesaj var nie ole oluyo anlamadim ayarlardan mi biseyi değiştirdim nese yani cevap yazmazsam gormrmismdir
 
Ben yeşil kahveyi duyalı yıl oldu ama nerde satılıyo bulup alamadım hiç Fazladan bi kilo verdircekse acımam yeşil meşil demem içerim valla malum verilcek kilo çok

eğer istanbulda oturuyosanız marmarapark'ın altındaki aktarda varmış arkadaşım bakmış o aktarda olduğuna göre bütün aktarlarda vardır diye düşünüyorum
 
eğer istanbulda oturuyosanız marmarapark'ın altındaki aktarda varmış arkadaşım bakmış o aktarda olduğuna göre bütün aktarlarda vardır diye düşünüyorum

birde kaç kilo fazlan var

İzmirde oturuyorum ben.Her aktarda satılıyorsa bizim mahalledekilere bi bakayım varmıymış. 30 kilo fazlam var
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…