Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım


oh oh dinlenmişsin mis gibi bomba gibi döndün aramıza hadi bakalım tam gaz devam :))
 
Bu arada ben sorcam sorcam unutuyorum ben hiç birinizin isimlerini bilmiyorum
mihrimah özellikle seni çok merak ediyorum nasıl biri oldugunu
 
Bu arada ben sorcam sorcam unutuyorum ben hiç birinizin isimlerini bilmiyorum
mihrimah özellikle seni çok merak ediyorum nasıl biri oldugunu

merak ettiklerini sor tatlım cevaplayayım
neden özellikle beni merak ettin ben de onu merak ettim :)) he hee
 
Son düzenleme:
Dünkü menüm
sabah 1 yumurta domates peynir 1 tatlı kasık pekmez

öğlen 3 kasık makarna 3 kasık yoğurt

akşam yok uyuyodum

spor 45 dk yürüyüş

bugünkü menüm
sabah 2 yumurta 1 paket tahta kurusu

öğlen 2 dilim ekmekle tost

ara birkaç çiğdem iki bonibon 1 türk kahvesi

akşam 2 kasık bulgur bir kase yoğurt

sıvılar 2 lt su 1 türk kahvesi

spor 2.5 saat yürüyüş 100 rewoflex

kızlar ya bana bir akıl verin hiç yemek yemek istemiyorum pilav makarna bulgur gibi şeylerle geçiştiriveriyorum ne yapcam ben böyle kaç gündür yemek yemiyorum hiç sağlıklı değil nasıl aşacağım bu sorunu
 
merak ettiklerini sor tatlım cevaplayayım
neden özellikle beni merak ettin ben de onu merak ettim :)) he hee

benim bir huyum var konuştuğum ama görmediğim insanları kafamda canlandırırım bazıları doğru olur bazıları ise tam tersi
seni nedense kapalı biri olarak hayal ettim

beni tanımadığın için yanlış anlayabilirsin ama yanlış anlama sakın hiç bir şekilde yargılamak için söylemiyorum
kaç yaşındasın nerelisin ismin ne ewlimisin çocugun var mı sanırım öğretmensin yanlış anlamadıysam
 

menü iyi ama hep un türevleri var onun dışında azıcık kuş kadar yemişsin. sporunda mükemmel. yemek yiyemiyorum derken sevmiyor musun,canın mı istemiyor onu anlamadım. mevsim sebzelerini kaçırma bence hem sağlık,hemde diyet açısından faydalı. kahveyi çok içiyorsun o bakımdan suyu artırmalısın biraz daha(naçizane fikrim)
 
Son düzenleme:

aslında severim de birkaç gündür canım istemiyo tabağa koyuyorum ama içim almıyo
 
Hemşerim olduğun nasılda belli çiğdemden Canım benim böyle pilav makarna bulgurdan gidersen kilo veremezsin kendin de biliyorsun bunu.O bonibonları hele hiç görmedim farzediyorum.İzmirde yaşıyoruz tatlım envai çeşit otun sebzenin meyvenin balığın olduğu cennet gibi bir şehirdeyiz.Bundan faydalanalım bence.Haklısın nefis pilav ye makarna ye diyor banada diyor ama artık onu dinlemiyorum.Yarın ilk işin çarşamba pazarına gidip bolbol alışveriş yapmak olsun.Pazar yoksa bir manav mutlaka vardır.O karbonhidratları sebze meyvelerle değiştirince patır patır gidicek kiloların.Sende bunun gazıyla daha çok seveceksin böyle beslenmeyi emin ol
 

tahminler yaklaşmış canım.
evet kapalıyım 39 yaşındayım evliyim çocuğum yok.öğretmenim. mihrimah diyebilirsin.adanalıyım görevimiz dolayısıyla mersinin bir ilçesinde yaşıyoruz
yanlış anlamadım canım rahat olabilirsin. insanlar hakkında iyi niyetliyimdir.

ama ben hala en çok neden beni merak ettiğini öğrenemedim '

birazda sen anlat bakalım seni tanıyalım hep birlikte
 

işte asıl sorun burda başlıyor ben çok fazla yemek seçerim her yemeği yemiyorum otlada pek aram yoktur balık hiç yemem ama bugünden itibaren pilav makarna yememeye karar verdim ye ye nereye kadar
 
Aa böyle düşünme tatlım.En tatlı diilimiz en cana yakınımız sen olduğun için seni sevmiştir ondan merak etmiştir
 

çiğdem= çekirdek di miii? zaten rakibem sayesinde bilgi dağarcığım epey gelişti
 

canım dedim ya seni kafamda canlandırmıştım o yüzden merak ettim ama yanlış anlarsın diye soramıyordum
 
işte asıl sorun burda başlıyor ben çok fazla yemek seçerim her yemeği yemiyorum otlada pek aram yoktur balık hiç yemem ama bugünden itibaren pilav makarna yememeye karar verdim ye ye nereye kadar

Emin ol bende bayılmıyorum Bana 3 öğün börek çörek sarma makarna ver yerim başkada bişicik istemem.Ama zayıf olmanın hazzı yemek yemekten bile büyük bu sebeple değişmeye çalışıyorum.Eminim seninde sevdiğin sağlıklı gıdalar vardır.İlk önce onlardan yemekle başla işe zamanla sevmediklerinden de zevk almaya başlıycaksındır.
 
çiğdem= çekirdek di miii? Zaten rakibem sayesinde bilgi dağarcığım epey gelişti

ewet cekirdek ciğdeme alışkın olduğumdan çekirdek ismini hiç kullanmıyorum çekirdek demek bi acayip geliyo simitede gevrek deriz mısıra da darı :))
bide boyoz vardır kendime yasakladım zayıflayana kadar yemiycem amacıma ulaştığımda 2 tane yicem ödül olarak sırf onu yiyebilmek için bile daha çabuk zayıflayabilirim :)
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…