Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Iyi aksamlar canlar.. menüm

Sabah. Yağsız ekmek kızartması (peynir süt yumurtalı)
Yeşilçay ve ıhlamur
Salatalık domates

Öğle. İki tavuk incik ızgara. Light ayran salatalık domates. Yarım dilim tam buğday ekmeği

Akşam. Bulgur çorbası. . Küçük Bir kase.
Nane pul biber ve limonlu yoğurt

Su 2.5 litre
Spor yok
 
Zeynepcer hayırlı olsun canım yeni eşim sen olmuşsun .. :))
 
Matilda
Sen hirslisin kararlisin
Birak kV yi kuzum
Bak zaman geciyor
Senin bu notivasyon eksiklugin degil
Hayir de lütfen
 
Matilda bu pismanlikla bu haftanın grup birinciligine aday olmaya ne dersin canım. . O pismanlik güzel değerlendirirsen çok işine yarayabilir diyorum ben. Sıkma canını çok kilo almamissin.. bu hafta halledersin sen bu işi. . Güveniyorum ben sana:)
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…