Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Kızlar bu arada salatalık iyi fikir oldu benim için. .. yoğurdu boşadım salatalıkla evliyim artık :))))) tavsiye ederim yahu.. başını kıçını atıp kütür kütür yedim iki tane iyi geldi :))
Ders arasi bile iyi geldiniz bu arada bana :)))
Aksam serinligini bekliom takyoncum yürüyecem yürüyecem :)))
 
Bugün benim mönüde erken gelsin.benide erken yemeye alıştırdınız köftehorlar

Sabah: domates, salatalık, peynir, zeytin, ekmek

Ara:çilek

Öğle:taze fasulye, yoğurt, ekmek

Ara:yok

Akşam: taze fasulye, ekmek

Su: 2.5litre
spor:1.5 saat
 
İTİRAFNAME!!!!!!!

Kızlar özürdilerim ama 4.5 ay sonra ilk kaçamağımı yapmış bulunmaktayım
Sa.18.30 da poğaça ve domatesli sucuk yedim
Nasıl yedim bende anlamadım
Heralde bu beni bi 4 ay daha idare eder
Ceza olarak akşam 1 sa.daha yürücem



Bunlar bana gelsin
 
Şımarmak sana yaramamışe o kadar olur artık sıkma canını
 

e yoğurt armut nereye kadar mefkus..her normal diet yapan insanin yapacağını yapmışsin. Cezanıda biliyorsan no problem
 


4.5 ay beklemis bide üzülüyo ye anam ye hakkin senin :)) o kaar olacak..

Ayyy mefkurecim domatesli sucuk nasil bişi menemenin amcasının oglu gibi mi oluyo :))) poğaça da yenir haaa
 
Hu huuu 9. Takim..
Ders çalışırım dedimm geçmişi okuyamam dedim. . Yahu geçmiş yokki okuyamayayımm
Nerdesiniz. . 3- 5 kişiyle takim dönüyo huhuuuu
Kizlar tartı günümüze son bir gün Nerelerdesiniz yahu..
Kacamak yapanda yazsin yapmayan d.. iki kelam yazında yazınızın yüzünü görelimmmmm
 
Kopuk kopuk oldu rastlaşamıyoruz çoğumuz ama en azından sayfaya yazanlar var diye teselli oluyoruz
 
Az kalmış ama yürüyüşle sıkılaşırsın az daha gayret
 
Kızlar bu ara su 3 lt yi anca buluyor tabi çoğu zaman 2.5 lt havalar ısınmayınca su unutuluyor 2 hafta önce günde 6lt üstü içiyordumc
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…