Tv de dr demişti midenin küçülmesi 1-2 seneyi buluyomuşKiloyu en hızlı bu şekilde veriyorum die böyle yapıyorum canim.. cok acikinca salatalık yiyorum bazen. . Yada üst üste su içiyorum. . Bugun suyu az içtim düğün var aksama die gerçi. .
Su sisiriyo.. aslinda çok acikiyorum su salatalık laf olsun aslında. . Ama hep kahvaltıyi düşünüyorum aksamlari. . Kahvaltıda ne yiyeceğimi düşünüyorum. . Az kaldı uyku saatinr filan diyirum.. saat zaten 9 oldumu tamam gerisi yatış mis gibi geliyo. . Açlığa alismadim midem haala büyük sanki ama kendimi kandirmaya alıştım gibi
daha bayagi vakit var.Dokuzuncu ayda belki bende bir rize yaparım mefkus. belki karşılasıriz oralardaBen konyalıyım cnm annemler orda oturuyor
Heralde en fazla 2 haftalığına geliriz. 9. Ayda bizim ailede 2 tane nikah var. Ablamın biri Ankarada diğeri Rize oturuyor, onlarada uğramak istiyorum
Daha plan yapmadık yavaş yavaş bilet bakmaya başlıyoz nasıl olcak bende bilmiyom
Banada soruyorlar nasıl bu kadar yemeden durabiliyon canın istemiyomu diyeInsanin kendi kendine yaptığı kötülugu başka kimse yapamazmis.şimdi yazını okurken aklima geldi. Ne vardı boğazı tutupda bu kiloları gormeyeydik .şimdi yemek hayali görüp aç geznezdik hiç degikseresmen kendimize işkence. hoş sen benim olduğum kiloyu belkide hic görmedin ama ..
Bende nereye gideceğimi şaşırdımdaha bayagi vakit var.Dokuzuncu ayda belki bende bir rize yaparım mefkus. belki karşılasıriz oralarda
Ya ben üzüldüm yavru kuşum bu kadar eziyet etme kendine ama kaçamak yapınca (dün lahmacun yedim ) aklıma geliyorsun ve pişmanlık tavan yapıyor gerçi Karatay beslenmesinde lahmacun izni var ama yinede kendimi suçlu hissediyorum psikolojim bozuk vallaKiloyu en hızlı bu şekilde veriyorum die böyle yapıyorum canim.. cok acikinca salatalık yiyorum bazen. . Yada üst üste su içiyorum. . Bugun suyu az içtim düğün var aksama die gerçi. .
Su sisiriyo.. aslinda çok acikiyorum su salatalık laf olsun aslında. . Ama hep kahvaltıyi düşünüyorum aksamlari. . Kahvaltıda ne yiyeceğimi düşünüyorum. . Az kaldı uyku saatinr filan diyirum.. saat zaten 9 oldumu tamam gerisi yatış mis gibi geliyo. . Açlığa alismadim midem haala büyük sanki ama kendimi kandirmaya alıştım gibi
Ben de senin gibiyim hele kardeşler bir araya gelince bütün planlar yeme etrafında dönerTv de dr demişti midenin küçülmesi 1-2 seneyi buluyomuş
Yani nefsimizle mücadeleye devam. Hele benim gibi yemek yemeyi seven biri için midenin küçülmesi bile çözüm değil çünkü tok olsam bile sevdiğim bişeyse affetmem. Tabi mazide kaldı o günler
Ya ne şanslısınız geçen yıl gördüm Karadenizi yaşanacak yerler ömrü uzar insanın orada bayıldım bizimkiler yerleşecek başka yer bulamamışlar mı diye de sitem ettim memleketime dönüncedaha bayagi vakit var.Dokuzuncu ayda belki bende bir rize yaparım mefkus. belki karşılasıriz oralarda
Selam canımSelamlar Tızlar
Dün çok geç döndüm yürümekten ayaklarım resmen su toplamış sabah tekrar çıktım eve dönüncede uğradım canım bu ara daha az giriyorum şu iki haftayı atlatırsam biraz rahatlayacağım artık sürekli takılırımSelam canım
Nerelerdesin kaçakkkk
Nalancım bugün akşamı hafif atlatmaya çalış yarın artı olmazsan perşembeye kesin eksi olursunDün çok geç döndüm yürümekten ayaklarım resmen su toplamış sabah tekrar çıktım eve dönüncede uğradım canım bu ara daha az giriyorum şu iki haftayı atlatırsam biraz rahatlayacağım artık sürekli takılırım
Ahh ne güzel olurBende nereye gideceğimi şaşırdım
Benimkine diyom dönüşte istanbula uğrayalım
Nede olsa inş.O zamana hedefime ulaşmış olurum, hiç kıyafetim kalmıcak ordan yeni ciciler alırız diye
Bende 39 sene üzerine gittim canım.çok şeyler kaybetmişiz gidince, oraları görünce anladım. Keşke hiç bırakıp gelmeselermis ama iş işten geçmiş işte..Ya ne şanslısınız geçen yıl gördüm Karadenizi yaşanacak yerler ömrü uzar insanın orada bayıldım bizimkiler yerleşecek başka yer bulamamışlar mı diye de sitem ettim memleketime dönünce
Bende alıştım bendeBanada soruyorlar nasıl bu kadar yemeden durabiliyon canın istemiyomu diye
Zamanında çok yedim onlara sayıyorum diyorum
Gerçekten karnım tok olsa bile yerdim şimdi cezasını çekiyorum o yüzden aç kalmayı hak ediyorum diyorum kendime
Wayyyyyy sen kopmuşsun bugünMenü zamanııı
8.30 1 armut
12.00 2.kş mantar sote, 3kş tavuk ciğer, peynir salata
18.30 2 bar.ayran
Su 2.5 lt
3 mil leslie
20 Squat
50 oklava hareketi
10 lunges
20 +20 Arkaya tekme
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?